E mōhio ana tātou katoa ki te mamae o te ihu pupuhi, te ihu rere ina pāngia tātou e te makariri. Ka pāngia rānei tātou e te mate pāwera ohorere, ā, ka tihe tonu. Nō reira, i tēnei rā ka kōrero tātou mō tētahi rongoā e whakamahia whānuitia ana e ngā tākuta hei whakahaere i ō tātou tohumate i ngā wā pēnei.
He aha tēnei rongoā? Kia mārama noa iho.
He ranunga tēnei rongoā o ngā rongoā matua e rua. Ko Diphenhydramine me Phenylephrine . Kia kite tātou he aha ka tupu ki ēnei e rua.
- Diphenhydramine: He rongoā antihistamine tēnei. He māmā noa iho, mā te whakahaere i te matū 'histamine' e hangaia ana e ō tātou tinana i te wā e pāngia ana e te mate pāwera. Ka āwhina tēnei ki te whakahaere i te tihe, te kiri mākūkū, ngā kanohi waiwai, me te ihu pupuhi.
- Phenylephrine: He rongoā whakaiti i te pupuhi o te ihu tēnei. Ko tana mahi matua he whakaiti i te pupuhi o te ihu. Mēnā he makariri, he mate sinus rānei, ka pupuhi ngā oko toto i roto i te ihu, ka ārai i te ihu. Ka whakaitihia e tēnei rongoā taua pupuhi, ā, ka māmā ake te manawa.
Ko te mea nui: Ka whakahaere noa tēnei rongoā i ō tohumate. Arā, ka whakahaere i ngā āhuatanga pēnei i te ihu pupuhi me te ihu pupuhi, engari kāore e whakaora i te mate kitakita, i te mate huaketo rānei kei a koe. Tērā pea me whai maimoatanga motuhake.
Ngā mea me kōrero e koe ki tō tākuta i mua i te tango i tēnei rongoā
He mea tino nui kia mōhio tō tākuta ki tō āhua hauora katoa i mua i te tukunga i tēnei rongoā. Nā te mea he mōrearea pea te whakamahi i tēnei rongoā me ētahi mate hauora. Nō reira, ki te mea kei a koe tētahi o ngā mate hauora e whai ake nei, me whakamōhio atu ki tō tākuta.
| Āhuatanga hauora/ētahi atu take | He aha te hiranga o tēnā? |
|---|---|
| Mate huka | I ētahi wā ka pā ki ngā taumata huka toto. |
| Glaucoma | Tērā pea ka piki ake te pēhanga o te kanohi. |
| Te mate ngakau, te toto toto tiketike rānei | Ka piki ake pea te toto toto me te tere o te ngakau. |
| Mate tairoi | Tērā pea ka kino haere ngā tohu. |
| Te uaua ki te mimi | Tērā pea ka kino haere tēnei āhuatanga. |
| Ngā mate puku, ngā aukati rānei | Tērā pea ka pāngia te pūnaha nakunaku. |
| Te whakamahinga tata nei o ngā rongoā MAOI (e whakamahia ana mō te mate hinengaro) | Tērā pea ka tino piki te toto toto (mēnā ka tangohia i roto i ngā rā 14 kua hipa). |
| Mena kei te hapu koe, kei te ngana kia hapu, kei te whāngai u rānei koe | I roto i ēnei āhuatanga, he mea nui kia rapu tohutohu hauora i mua i te tango i tētahi rongoā. |
Me pēhea taku whakamahi i tēnei rongoā?
I te nuinga o te wā ka puta mai tēnei i te āhua o te papa ngaungau . Kia maumahara ki ēnei mea i a koe e whakamahi ana.
- Ngaungau kia mātotoru: Kaua e horomia tēnei papa me te wai. Tuatahi, whakatakotoria ki roto i tō waha , ngaungau kia mātotoru, kātahi ka kuruhia , ka horomia.
- Tangohia i te wā tika: Tangohia te horopeta kua tohua i te wā e tohua ana e tō tākuta. Kaua e neke atu i te nui kua tohua.
- Ki te hoatu ki ngā tamariki: Ka tohua tēnei rongoā ki ngā tamariki neke atu i te 6 tau te pakeke i ētahi wā. Engari i raro i te tirotiro a te tākuta anake. Nō reira, ki te hoatu tēnei ki tāu tamaiti, kōrero ki tō tākuta mō tēnei.
- Mena kua neke atu i te 65 tau te pakeke: Tērā pea ka kaha ake te pānga o tēnei rongoā ki ngā kaumātua. Nō reira, ka taea te tohu i tētahi horopeta iti iho.
- Te nui rawa o te horopeta: Ki te whakaaro koe kua nui rawa te horopeta i tangohia e koe i tēnei rongoā, haere tonu ki te Tari Whawhati Tata (ETU) o te hōhipera tata. Waea atu rānei ki te Pokapū Mōhiohio Paitini ā-Motu i te Hōhipera ā-Motu o Colombo .
Kua tohua tēnei rongoā māu anake. Kaua e hoatu ki tētahi atu e pāngia ana e ngā tohumate rite ki a koe.
Me aha koe mēnā ka ngaro i a koe tētahi horopeta rongoā?
Ki te wareware koe ki te tango i tō rongoā, me tango tonu i te wā e mahara ana koe. Heoi, ki te tata te wā mō tō horopeta e whai ake nei, me peke atu i te horopeta i ngaro, ka tango i te horopeta e whai ake nei i te wā kua whakaritea. Kaua rawa e tango takirua i te horopeta.
Ētahi atu mea ka raru pea tēnei rongoā (Ngā taunekeneke)
Tērā pea ka taunekeneke ētahi rongoā, kai, me ngā tikanga noho ki tēnei rongoā, nō reira he mea nui kia kōrero koe ki tō tākuta mō ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe (tae atu ki ngā huaora me ngā rongoā otaota).
- Kaua e tangohia tahi me: Ngā rongoā MAOI, bromocriptine, ergot alkaloids (ētahi rongoā migraine), me ētahi whakaohooho e whakamahia ana hei āwhina i te arotahi me te whakaiti taumaha.
- Ka pā mai hoki ēnei pānga taha: Te waipiro, ētahi atu rongoā e hiamoe ai (ngā rongoā mare me te makariri, ngā rongoā whakamamae mamae, ngā rongoā whakangāwari), ngā rongoā whakangāwari uaua, te kawheine, te digoxin (he rongoā mō te mate manawa).
Ngā mea hei tūpato i te wā e tango ana i te rongoā
- Te hiamoe me te whanoke: Tērā pea ka meinga koe e tēnei rongoā kia hiamoe, kia whanoke hoki . Nō reira, karohia te taraiwa, te whakahaere mīhini rānei i a koe e tango ana i tēnei rongoā kia mōhio rā anō koe ki tōna pānga ki a koe.
- Kaua e tū wawe rawa: Mā te tū ohorere mai i te tūnga e noho ana, e tū ana rānei, ka pōuriuri, ka hinga hoki. He mea nui rawa tēnei mō te hunga kaumātua.
- Kaua e inu waipiro: Kaua e inu waipiro i te wā e tango ana i tēnei rongoā, nā te mea ka piki ake te hiamoe me ētahi atu pānga taha.
- Te aro ki te rā: Tērā pea ka paku pāngia tō kiri e te rā i a koe e tango ana i tēnei rongoā. Nō reira, ki te haere koe ki waho i te rā, mauria he kākahu e hipoki ana i tō kiri, me te whakamahi hoki i te hinu ārai rā.
Kia tūpato ki ngā pānga taha
Pērā i ngā rongoā katoa, ka pāngia ētahi tāngata e tēnei rongoā. Me ako tātou he aha ēnei rongoā, me te wā tika hei kōrero ki tō tākuta.
| Pānga taha | Me aha? |
|---|---|
| Ngā pānga kino nui me ripoata tonu ki tō tākuta | |
| Ngā mate pāwera kino (te pupuhi o te mata, ngutu, arero, te kiri mākūkū, te uaua ki te manawa) | Haere tonu ki te hōhipera kia whiwhi maimoatanga. |
| Te tere o te manawa, te koretake rānei o te ngakau, te mamae o te uma | Whakamōhio tonu atu ki te tākuta. |
| Ngā huringa tirohanga, te tirohanga pōuri | Whakamōhio tonu atu ki te tākuta. |
| Te tino ohorere, te ohorere | Whakamōhio tonu atu ki te tākuta. |
| Te uaua ki te mimi, te rerekētanga rānei o te nui o te mimi e whakaputaina ana e koe | Whakamōhio tonu atu ki te tākuta. |
| Ngā pānga taha kāore i te kino te nuinga o te wā, engari me ripoata ki te tākuta mēnā ka mau tonu | |
| Waha maroke me ngā kanohi | Inumia he wai. Ki te mau tonu, kōrero ki tō tākuta. |
| Ānini | Okioki. Ki te mau tonu, kōrero ki tō tākuta. |
| Whakapairuaki, ruaki, mamae o te puku | Inuhia te rongoā i muri i te kai. Ki te mau tonu, kōrero ki tō tākuta. |
| Te uaua ki te moe | Kaua e tango i te rongoā i te wā e tata ana ki te wā moe. Ki te mau tonu, kōrero ki tō tākuta. |
Karere Tangohia ki te Kāinga
- He papa ngaungau tēnei. Ngaungauhia kia mātotoru i mua i te horomitanga.
- Tērā pea ka hiamoe koe i tēnei rongoā. Nō reira, karohia ngā mahi e hiahia ana kia mataara, pērā i te taraiwa, te whakahaere mīhini rānei.
- Kōrerotia ki tō tākuta ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe me ō mate katoa.
- Āta karohia te waipiro i te wā e tango ana i te rongoā.
- Rapua tonutia te awhina hauora mēnā ka pāngia koe e ngā pānga kino kino (pēnei i te uaua ki te manawa, te mamae o te uma, te pupuhi o te mata).
- Me tino tūpato te hoatutanga o tēnei rongoā ki ngā tamariki me ngā kaumātua, ā, me hoatu anake i raro i te tohutohu a te taote .
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero