He whero, he mākūkū hoki tō kiri? Tērā pea he ekisema! Me kōrero tāua mō tēnei?

He whero tō kiri, he mamae, ā, he kiri mākūkū i ētahi wā? He tino mākūkū te kiri? E mōhio ana koe ehara tēnei i te mate pāwera ki te rau, ki te mate rānei pērā i te rewharewha. Nā, he aha te mea kei te tupu? Kāore he mea miharo, he ekisema pea. Me kōrero taipitopito tātou mō tēnei i tēnei rā.

He aha te Ekisema?

He whakarāpopototanga noa iho, he mate te ekisema e maroke ai tō kiri, e whero ai, e tino mākūkū ai . I ētahi wā ka puta mai he pupuhi iti i runga i te kiri. He mate mau tonu, arā, ka haere mai, ka haere atu, engari ka roa pea te noho tahi me koe.

Mena he ekisema tōu, ehara i te mea ko koe anake. He maha ngā wā ka pāngia ngā tamariki nohinohi, i mua i te rima tau te pakeke. Engari ka pāngia hoki ngā tamariki pakeke. He waimarie, neke atu i te haurua o ngā tamariki e pāngia ana e te ekisema i ēnei rā ka mutu te mate i te wā e pakeke haere ana rātou.

E mōhiotia ana hoki te ekisema ko te Atopic Dermatitis. Tērā pea kua rongo koe i tēnei ingoa mai i tētahi tākuta.

He aha i puta ai te ekisema?

He momo pūtau motuhake tō tō tātou kiri. Ka tauhohe ēnei pūtau ina pā atu ki tētahi mea kino ki te kiri, arā, he mea whakapataritari. Kātahi ka puta he mumura i roto i te kiri i aua pūtau hei tiaki i a ia. Ināianei, ki te pāngia koe e te ekisema, ka nui rawa te tauhohenga a ēnei pūtau, ā, ka tīmata te mahi i ngā wā katoa, ahakoa he mea iti noa iho te whakaohooho i a rātou. Koia te take ka whero tō kiri, ka mamae, ka tino mākūkū.

Hei whakamārama tika, kāore tetahi e mōhio ana he aha te take e pāngia ai te tangata e te ekisema. Engari kotahi te mea e mārama ana: ehara i te mea hopuhopu. Kāore e taea te pangia e tetahi, ā, kāore hoki e taea te pangia e tetahi. Tērā pea he mate atopic anō hoki ō ngā whānau o ngā tamariki e pāngia ana e te ekisema, pērā i te kirika tarutaru (e puta ai te tihe pinepine me te ihu pupuhi) me te mate huango (e uaua ai te manawa).

Neke atu i te haurua o ngā tamariki e pāngia ana e te ekisema ka pāngia hoki e te kirika tarutaru, te mate huango rānei i tētahi wā. Ko te mea nui, ehara te ekisema i te mate pāwera. Heoi, ka taea e ngā mate pāwera te whakararu i te ekisema. Ko te tikanga tēnei, ki te mea he mate pāwera koe ki ngā mea pēnei i te puehu, ki te huruhuru kararehe rānei, ka kino haere pea tō ekisema i ētahi wā.

He aha ngā mea e whakaoho ake ai te ekisema?

Haunga ngā mate pāwera, he maha atu anō ngā mea ka taea te whakanui ake i te ekisema. Me titiro tātou ki ēnei mea:

• Ngā hopi, ngā hopi horoi, me ngā hinu kakara: Ka kino pea ngā matū kei roto i ētahi hopi, hopi horoi, me ngā hinu kakara ki te kiri.
• Kiri werawera, kiri werawera: Ka piki ake pea te mākūkū ina roa te werawera.
• Te maroke o te takurua: Ka maroke te kiri i te kore o te makuku i te takurua, ā, ka kino ake te ekisema.
• Ētahi atu mea e pāngia ai te kiri e te mate pāwera: Ko ētahi papanga, pērā i te huruhuru hipi, ka tīmata te mākūkū ina mau ana, tika? Ngā mea pērā.

Me pēhea taku mōhio mēnā he ekisema tōku?

Ki te pāngia koe e te ekisema, tera pea ka memeha te ponana i te tuatahi. Heoi, tera pea ka hoki mai anō, koinei te āhua o te ekisema.

Ehara i te mea ka mākūkū katoa ngā ponana. Engari he mākūkū, he mākūkū, he mākūkū te ekisema! He mākūkū tino whakarihariha. He maha ngā wā ka tīmata i te taha o roto o ō tuke me muri o ō turi. Ka puta anō hoki i tō mata me ētahi atu wāhanga o tō tinana.

Engari kia maumahara, he maha ngā take ka puta ai ngā ponana, ehara i te ekisema. Nō reira, ko tō tākuta te tangata pai rawa atu hei mōhio ki te tino take o tēnei panonitanga o tō kiri. Nō reira, me rapu tohutohu hauora koe.

He aha tāu e taea ai mēnā he ekisema tōu?

He uaua pea te noho me tēnei mate, engari kaua e manukanuka. He maha ngā mea ka taea e koe te mahi hei ārai i tēnei.

Te maimoatanga mai i te tākuta

Me whakamahi koe i tētahi hinu whakamakuku pai (hinu kakara, kirīmi rānei) hei whakahaere i te maroke me te mākūkū o te kiri. Tērā pea ka hiahia ētahi tāngata ki tētahi rongoā kaha ake. Ko ēnei he "Corticosteroids". Ina pania ki te kiri, ka āwhina ēnei hinu kakara, kirīmi rānei "Corticosteroid" ki te whakaiti i te mumura (te whero me te pupuhi) o te kiri.

Tērā pea ka tohua e tō tākuta he rongoā antihistamine (he pire, he wai rānei). Ka āwhina tēnei ki te whakahaere i te kati me te āwhina i a koe kia pai ake te moe i te pō. I ētahi wā, ki te rakuraku koe, ka pakaru tō kiri, me tango pea koe i te rongoā paturopi.

Ko te mea nui, kāore e taea e ēnei rongoā mō te ekisema te whakaora i a koe mō ake tonu atu. Heoi, ka taea e rātou te whakamarie i tō kiri, te whakaiti i te whero, me te whakangawari ake i tō oranga.

Ngā mea nui ka taea e tātou te mahi i a tātou anō

Haunga ngā rongoā, he maha atu anō ngā mea nui hei āwhina i a koe ki te whakahaere i te ekisema. Ki te whai tika koe i ēnei, ka kite koe i te rerekētanga nui.

• Kaua e rakuraku! He māmā ake te kōrero i te mahi. Engari kia kaua e rakuraku. Ina rakuraku koe, ka nui ake te mamae o tō kiri, ā, i ētahi wā ka rakuraku noa koe. Whakaarohia, ka pakaru te kiri i te rakuraku, ka uru mai pea ngā huakita ki roto, ka pangia. Mena he tino mākūkū tō wāhi, whakatakotoria he kakahu kua rumakina ki te wai matao ki runga i te wāhi.
• Kia poto te tapahi i ō maikuku.Pērā ai, ahakoa ka rakurakuhia e koe, kāore pea koe e whara i tō kiri.
• Kaukau poto, māhana hoki. Mā te kaukau i te wai wera ka nui ake te mākūkū o tō kiri. Pātai atu ki tō tākuta mēnā he pai ki tō māmā, ki tō pāpā rānei te kaukau me te ōti. Ka āwhina tēnei ki te whakaiti i te mākūkū.
• Kaua e whakamahi i ngā hopi kakara. Engari, whiriwhiria he hopi kei roto ngā whakamakuku kiri.
• Kia maroke tō kiri, āta whakamaroke mārire ki te tauera ngohengohe. Kaua e mirimiri, kaua hoki e mirimiri kaha. Kātahi, i mua i te maroke o tō kiri, pania tonutia he hinu whakamakuku pai, he kirīmi rānei. Ka taea e koe te mahi i tēnei i ētahi wā i te rā.
• Inumia he nui te wai. Mā tēnei ka whiwhi tō kiri i te makuku e hiahiatia ana.
• Kia mau ki ngā kākahu koretake. Mā tēnei ka pai ake te āhua o tō kiri. Ko ngā kākahu he mea hanga ki ngā muka ngawari, māori pērā i te miro te mea pai rawa atu. Ka taea e te huruhuru hipi me ētahi papanga hangai te whakapataritari i tō tinana katoa.
• Kōrero ki tō tākuta kia kitea ai he aha ngā mea e whakaoho ana i tō ekisema. Kātahi ka ngana ki te karo i aua mea i ngā wā katoa e taea ana.
• Kia marino! Ka kitea e koe ka kino haere te ekisema ina pāngia koe e te ahotea. Mena he āwangawanga āu, kōrero ki ō mātua, ki tētahi kaiako, ki tētahi hoa tata rānei kia mārama ai tō hinengaro.

He karere whakamutunga hei kawe ki te kāinga

He mate whakarihariha te ekisema, engari he huarahi hei oranga mōna. Ko te mea nui ko te tiaki i tō kiri.

• Tāutuhia ngā mea e whakaoho ana i a koe, ā, me noho tawhiti atu i a rātou.
• Me whakamakuku tonu i tō kiri, arā, me whakamahi i tētahi mea whakamakuku kiri pai.
• Kia maumahara kaua e rakuraku.
• Kia tino kite koe i te tākuta, me te whai i ana tohutohu.

Ki te tiaki koe i ēnei mea, ka taea e koe te whakaiti i te mamae e pā mai ana i te ekisema, ā, ka taea tonu e koe te mahi i ngā mahi o ia rā me te harikoa.

` Ekisema, Mate kiri ā-mate, Ngā mate kiri, Ekisema, Kiri mākūkū, Kiri maroke, Ngā mate tamariki