Ngā mea me mōhio koe mō te Ārai Waha mēnā ka kuru koe i ō niho, ka ngongoro, ka takaro hākinakina rānei

He tangata koe e ngau ana i ōna niho i te pō i a ia e moe ana? Kei te takaro rānei tāu tama, tāu tamāhine rānei i tētahi hākinakina pēnei i te whutupōro, te whutupaoro rānei? Tērā pea he tangata e mōhio ana koe e ngongoro nui ana i a ia e moe ana. I tēnei rā ka kōrero tātou mō tētahi taputapu motuhake e whakamahia ana hei tiaki i ō tātou niho utu nui i roto i ngā āhuatanga pēnei. Ko te Ārai Waha tēnei kua rongohia e te tini.

He aha te ārai waha?

He taputapu niho te pare waha e hipoki ana, e tiaki ana hoki i ō niho. Pērā i te mau karapu a te kaitākaro kirikiti, e whakamahia ana hei tiaki i ō tātou niho. He maha ngā take e taunaki ana ngā tākuta niho i ēnei. He maha ngā wā ka whakamahia mō ngā niho o runga. Heoi, i ētahi wā motuhake, ka tūtohu pea tō tākuta niho i tētahi pare waha mō ngā niho o raro.

Ko wai e hiahia ana ki tētahi ārai waha?

Tirohia mēnā e pā ana tētahi o ēnei āhuatanga ki a koe. Mēnā koinā, kua tae ki te wā ki te whakaaro mō tētahi pare waha.

• Ki te kuru koe i ō niho i te pō, ki te kōpiri rānei i ō niho i te awatea (Bruxism): He maha ngā tāngata e kuru ana i ō rātou niho i a rātou e moe ana, kāore i te mōhio. Ka arahi pea tēnei ki te pakaru o ngā niho, te pahū o ngā niho, me te mamae o te kauae.
• Ki te tākaro koe i ngā hākinakina pā atu ki ō niho: Ki te tākaro koe, tāu tamaiti rānei i ngā hākinakina pēnei i te whutupaoro, te poitūkohu, te hoki, te whutupōro, te mekemeke rānei, he tino teitei te tūponotanga ka pakaru ō niho i roto i tētahi aituā.
• Ki te mahi koe i ngā mahi e nui ai te mōrearea o te hinganga: I roto i ngā mahi pēnei i te takaro tinana, te eke pahikara, me te reti reti, ka taea e te hinganga te kino o ō niho.
• Te ngongoro: Ka whakamahia hoki ēnei hei rongoā mō ētahi āhuatanga ngongoro.
• Mena kei a koe te Ānini Moe Ārai: He mate kino tēnei ka mutu te manawa i te wā e moe ana . Ka taea e te pare waha i hangaia mō te moe te āwhina i te pupuri i tō ara manawa kia tuwhera mā te whakatītaha i tō kauae ki mua.
• Mena he mate TMJ tōu: Ka taea hoki e ēnei te āwhina ki te whakahaere i te mamae me ngā oro pāwhiri e pā ana ki te hononga kauae.

He aha ngā momo ārai waha kei reira?

E rua ngā momo matua o ngā pare waha. Ko tētahi e hangai ana ki te kaupapa o te whakamahinga, ko tētahi e hangai ana ki te āhua o te hanga. Me titiro tātou ki ēnei e rua.

Ngā momo e ai ki te kaupapa whakamahi

Ngā momo e ai ki te tikanga whakarite

Me pēhea te hanga i tētahi mea ritenga?

Mena kei te hiahia koe i tētahi pare waha i hangaia kia rite ki tāu e hiahia ana, ka inehia e tō tākuta niho ō niho mā te whakamahi i tētahi whakapiri motuhake (putty niho) i tētahi matawai matihiko rānei. Kātahi ka tukuna atu ngā inenga ki tētahi taiwhanga niho hei hanga i tētahi pare waha e rite ana ki tāu e hiahia ana. E rua wiki pea te roa o tēnei mahi.

He aha ngā painga o te whakamahi i te parenga waha?

Ngā painga o te tākaro:

• Ka ārai i te pakaru me te pirau o ngā niho.
• Ārai i ngā niho kei marere i roto i te aituā.
• Ārai i te kino o ngā kiko ngohengohe i roto i te niho (te penupenu niho).
• Ka whakaiti i ngā mate i ngā kapia, i ngā ngutu, me roto o ngā paparinga.

Ngā painga o te whakamahi i te wā e moe ana:

• Ka ārai i te pakaru me te kino o ngā niho nā te kōmiomio o ngā niho.
• Āwhina ki te whakaiti i te ngongoro.
• Ka whakaiti i ngā tohumate TMJ pērā i te mamae o te kauae, te ānini, me te mamae o te mata.
• Ka āwhina i te whakahaere i ngā raruraru pēnei i te apnea moe me te toto toto tiketike e puta mai ana i taua mea, tae atu ki te hiamoe nui i te awatea.

Me pēhea te pupuri i tēnei kia ma? Ā, kia pēhea te roa e mau ai?

Nā te mea he pare waha kei roto i te waha, ka taea e ngā huakita te noho ki roto, nō reira he mea tino nui kia puritia kia ma.

• I mua i te whakamau i te pare waha, me parai pai ō niho .
• Kia mutu te whakamahi, horoia ki te wai matao, ka mirimiri ki te paraihe kua toua ki te hopi iti . Kātahi ka waiho kia maroke.
• Kaua rawa e ringihia ki te wai wera, kei rerekē pea tōna āhua.
• Ina kore e whakamahia, rongoatia ki roto i tētahi pouaka whai pūhaumāota .
• Kia matara atu i ngā mōkai pēnei i te kurī me te ngeru.

Ka roa pea te tiaki i tētahi pare waha i hangaia mō ētahi tau mēnā ka tiakina pai. Heoi, me whakakapi te mea i hokona mai i te toa i ētahi wā i te tau. Kaua e wareware ki te kawe mai i tō pare waha ina haere koe ki tō tākuta niho mō tētahi tirotiro. Kātahi ka taea e koe te tirotiro i tōna āhua.

Āhea koe me toro atu ki te taote niho?

Ki te tākaro koe i ngā hākinakina pā atu ki ō niho, pātai atu ki tō tākuta niho mō tētahi ārai waha. Hei tāpiri, ki te pā mai ēnei tohu ki a koe, me toro atu koe ki tētahi tākuta niho, ki tō tākuta whānau rānei.

• Ki te kite koe kua memeha haere ō niho nā te ngau o ō niho.
• Mena kei a koe ngā tohu TMJ pēnei i te mamae o te kauae, te ānini roa, te mamae rānei o te kanohi.
• Mena kei a koe ngā tohu o te mate moe pōrearea, pērā i te hiamoe nui i te awatea me te oho ake me te whakahā.

Ka taea te whakamahi me ngā whītiki niho, ngā tāpiringa niho rānei?

Āe. Ka tiakina ō niho e te pare waha, tae atu ki ngā whīra niho, ngā tāpiringa niho, me ngā karauna me ngā piriti mai i te kino. Ko te pare waha i hangaia kia rite ki te hiahia o te tangata te mea pai rawa atu mō ēnei āhuatanga.