Tērā pea ka tino harikoa koe kei te whakaaro koe ki te whakamutu i te momi hikareti. Ehara i te mea ngāwari te whakatau. Heoi, he tokomaha te hunga e hoki ana ki te mahi i tēnei mahi nā te manukanuka me te hiahia e puta mai ana i te ngana ki te whakamutu. Kaua e manukanuka, kei reira ngā huarahi hei āwhina i a koe i tēnei haerenga uaua. Ko tētahi o aua huarahi ko te Nikotīni Lozenge.
He aha te tikanga o tēnei rongoā nikotīni?
He rongoā tēnei hei āwhina i a koe ki te whakamutu i te kai hikareti. E mōhio ana tātou ko te nikotīni te matū matua e whakararuraru ana i te kai hikareti. Ina kai hikareti koe, ka whiwhi tō tinana i te nikotīni, ā, ka taunga ki tēnā. Ina mutu ohorere koe, ka hiahia tō tinana ki tēnā. Koinā te wā ka pāngia koe e ngā tohu whakatārewatanga pērā i te manukanuka me te riri.
He nui te nikotīni kei roto i tēnei rongoā hikareti. Ka tukuna mārire te nikotīni e hiahiatia ana e tō tinana, me te kore he matū kino e kitea ana i roto i ngā hikareti, ka whakaiti i te hiahia me te mamae o te whakamutu hikareti.
Ko te mea nui, he tino whai hua tēnei ina whakamahia tahitia me tētahi kaupapa whakamutu momi hikareti. He mea nui ake te mahi i tēnei me te tohutohu a te tākuta i te mahi ko koe anake.
Ngā mea me kōrero e koe ki tō tākuta i mua i te tango i tēnei rongoā
I mua i te tīmatanga o te whakamahi i tēnei rongoā, he mea nui kia whakamōhio atu koe ki tō tākuta mō tō āhua hauora. Mēnā kei a koe tētahi o ēnei āhuatanga hauora e whai ake nei, me whakamōhio atu koe ki a ia.
| Āhua/Tauākitanga | He aha me whakamōhio atu ai koe ki te tākuta? |
|---|---|
| Mate huka | Ka pā te nikotīni ki ngā taumata huka toto. |
| Te mate manawa, te whakaeke manawa, te mamae o te uma (angina) te pā o te ngakau, te ngakau koretake rānei | Ka taea e te nikotīni te whakanui ake i te tere o te manawa me te toto toto. |
| toto toto tiketike | Ka piki ake pea te toto toto i tēnei. |
| Ngā mate pūkahukahu (tae atu ki te mate huango) | Tērā pea ka kino haere ngā uauatanga manawa o nāianei. |
| Te mate taiaki toto nui | Ka pā te nikotīni ki ngā taumata o ngā homoni tairoi. |
| Matepukupuku repe adrenal (Pheochromocytoma) | He tino onge tēnei mate engari he kino rawa. Ka pā mai pea ngā raruraru i te nikotīni. |
| Ngā hopuhopu, ngā hītori rānei o aua hopuhopu | Tērā te mōrearea ka kino haere te āhua i te nikotīni. |
| Ngā mate puku, ētahi atu raruraru gastrointestinal rānei | Ka taea e te nikotīni te whakanui ake i te tukunga waikawa o te puku, ā, ka puta he raruraru. |
| Mena kei te hapu koe, kei te ngana kia hapu, kei te whāngai u rānei koe | He mea nui kia kōrero koe ki tō tākuta mō tēnei mea, nā te mea ka kino pea te nikotīni ki te pēpi. |
| Mate pāwera ki ētahi atu rongoā, kai, matū rānei | He mea nui kia mōhio koe mēnā he mate pāwera koe ki te nikotīni, ki tētahi atu matū rānei kei roto. |
Me pēhea te whakamahi tika i tēnei lozenge?
He tino māmā te huarahi ki te whakamahi i tēnei, engari he mea tino nui kia tika te whakamahi.
1. Whakatakotoria te lozenge ki roto i tō waha, ka waiho kia memeha mārire .
2. Kia roa, whakawhiti mai i tetahi taha o te waha ki tetahi taha.
3. Ko te mea nui: Kaua e ngaungau, kaua hoki e horomia. Me memeha mārire, ā, me mimiti ki roto i te tinana mā roto i ngā kiriuhi mucous o te waha.
4. Pānuihia ngā tohutohu kei runga i te kete rongoā me te āta. Whakamahia kia rite ki te maha o ngā wā kua tohua e tō tākuta. Kaua e whakamahi i te nui atu i te rahinga kua tohua.
Whakatūpato: Ki te whakaaro koe kua nui rawa te horopeta kua tangohia e koe, waea atu tonu ki te National Poisons Information Centre i te Colombo National Hospital, haere rānei ki te Tari Ohotata (ETU) o te hōhipera tata. Kaua e whakaaro he mea iti noa iho tēnei.
Tērā pea he raruraru kei roto i ētahi atu rongoā?
Ae, ka taea e te nikotīni te taunekeneke me ētahi rongoā. Ina koa:
- Ngā rongoā mō ngā mate manawa pēnei i te mate huango
- Rongoā toto toto tiketike
- Rongoā mō te pouri
Nō reira, hoatu ki tō tākuta he rārangi katoa o ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe (tae atu ki ngā huaora, ngā rongoā otaota, me ngā tāpiringa). Me kōrero hoki ki tō tākuta mēnā kei te whakamahi koe i te waipiro, i ētahi atu matū rānei.
He aha ngā pānga taha ka pā mai i te whakamahinga?
Pērā i ngā rongoā katoa, ka pāngia ētahi tāngata e tēnei. Me titiro tātou ki ēnei, me te aha hoki mēnā ka pā mai.
| Pānga taha | Me aha? |
|---|---|
| Ngā pānga taha e hiahia ana kia aro wawe atu ki te hauora | |
| Mate pāwera (te kiri mākūkū, te mākūkū, te pupuhi o ngā ngutu/arero/kanohi) | Whakamōhio tonu atu ki te tākuta. |
| Ngā tere o te ngakau | Whakamōhio tonu atu ki te tākuta. |
| Te pikinga o te toto toto | Whakamōhio tonu atu ki te tākuta. |
| Ngā mea kāore i te tino kino, engari me ripoata ki te tākuta mēnā ka mau tonu | |
| Pōuriuri | Ki te mau tonu, kōrero ki te tākuta. |
| Ānini | Ki te mau tonu, kōrero ki te tākuta. |
| Ngau mamae | Ki te mau tonu, kōrero ki te tākuta. |
| Ngā hīkoi | Ki te mau tonu, kōrero ki te tākuta. |
| Te mamae/te wera i roto i te waha, i te korokoro rānei | Ki te mau tonu, kōrero ki te tākuta. |
| He raruraru moe | Ki te mau tonu, kōrero ki te tākuta. |
Me pēhea te penapena i tēnei rongoā? Me whakaaro anō hoki tātou ki te haumaru.
He mea tino nui tēnei. Ka tino kino te nui o te nikotīni i roto i tēnei rongoā, ā, ka mate pea, ki tētahi tamaiti nohinohi, ki tētahi mōkai rānei. Nō reira,
- Puritia kia kore e taea e ngā tamariki me ngā mōkai te toro atu i ngā wā katoa.
- Penapena ki te pāmahana rūma (i waenga i te 15-30 nekehanga Celsius), kia matara atu i te mārama me te wera.
- Makahia te lozenge kua whakamahia kia haumaru kia rite ki ngā tohutohu kei runga i te kete.
- Maka atu te rongoā kua pau te wā, kaua e whakamahia.
Ehara te whakamutu i te kai paipa i te mea ka taea te mahi i roto i te pō kotahi. He haerenga tēnei. Mā te rapu āwhina pēnei, te kōrero ki tō tākuta, me te whai i tēnei haerenga i runga i te pūnaha, ka tino angitu koe.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- He taputapu te rongoā nikotīni hei āwhina i a koe i tō haerenga ki te whakamutu i te momi hikareti, ehara i te matā makutu.
- I mua i te whakamahinga o tēnei, me kōrero ki tō tākuta mō ō mate hauora katoa me ngā rongoā e tangohia ana e koe.
- Kaua rawa e ngaungau, e horomia rānei te lozenge. Tukua kia rewa mārire.
- Ka tino kino tēnei rongoā ki ngā tamariki me ngā mōkai, nō reira me waiho kia kore e taea e rātou te toro atu.
- Mena ka pāngia koe e ētahi pānga taha kino, e te nui rawa rānei o te horopeta, rapua tonutia he tohutohu hauora.
- Kia whakahīhī koe ki ō mahi ki te whakamutu i te kai paipa. Kaua e mangere ki te rapu tautoko i tēnei haerenga.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero