He iti te maha o ngā parāoa i roto i tōu ira? (Oligospermia) Me kōrero tāua.

Kua roa kōrua ko tō hoa e ngana ana ki te whānau tamariki, engari kāore anō kia hapu? I ēnei wā, ko tētahi o ngā pātai ka puta ake pea ki te hinengaro ko, "He hē kei ahau?" Inaa, ko tētahi o ngā take matua e pā ana ki te momonatanga o te tāne ko te iti o te maha o ngā parāoa. I roto i ngā kupu hauora, ka kiia tēnei ko (Oligospermia) . Kaua e manukanuka, ko te mea nui ko te mōhio ki tēnei.

He aha tēnei (Oligospermia)? Kia mārama tātou!

Ki te kī ngāwari, ko te oligospermia te wā e iti iho ai te maha o ngā parāoa i roto i tō parāoa i te mea noa. Ka taea e te tāne hauora te whiwhi i waenga i te 15 miriona ki te neke atu i te 200 miriona parāoa i ia miririta (1ml) o te parāoa. Heoi, ki te mea he oligospermia koe, he iti iho i te 15 miriona parāoa i ia miririta tō parāoa.

Tērā tētahi atu ingoa mō tēnei, ko (Oligozoospermia). I ētahi wā ka kiia e ngā tākuta he "tino kino (Oligospermia)". Ko te tikanga he iti iho i te 5 miriona parāoa i ia miririta o te parāoa.

He mea nui: Ahakoa he iti te maha o ngā parāoa, ehara i te mea kāore e taea e koe te noho hei matua tāne. Heoi, tera pea ka roa ake te wā e whānau ai he pēpi, ka uaua ake rānei.

He aha ngā tohu o te iti o te maha o te parāoa?

I te nuinga o te wā, kāore pea koe e mōhio kei te pāngia koe e te oligospermia. Nā te mea he onge noa iho ngā tohu motuhake. Ko te mea nui, kāore e taea e tō hoa te hapu i muri i te tau o te moepuku tonu me te kore e whakamahi i tētahi momo ārai whānau.

Heoi anō, tera pea ētahi tāne e whakaatu ana i ngā tohu e pā ana ki tētahi mate hauora e pā ana ki te iti o te maha o te parāoa. Kei roto i ēnei ko:

• Te ngaronga o ngā huruhuru o te tinana me te mata.
• Te ngoikore o te ure.
• Te iti o te hiahia moepuku/te libido.
• Te pupuhi, te mamae, te ahua pūkohu rānei i roto i ngā rauropi.

Mena ka puta he mea pēnei, he mea tino nui kia rapu tohutohu hauora.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

He aha ngā take o te iti o te maha o ngā parāoa (Oligospermia)?

He maha ngā āhuatanga ka pā ki te āhua o te oligospermia, tae atu ki ētahi atu raruraru e pā ana ki te parāoa. Me titiro tātou ki ngā āhuatanga matua e pā ana ki tēnei.

1. Ētahi āhuatanga hauora

• Ngā mate kitakita me ngā mate huaketo: Ka pāngia te tinana e ngā mate mimi (UTI) me ngā mate tuku iho (STI) pērā i te gonorrhea me te HIV.
• Ngā ārai i roto i te pūnaha whakaputa uri: Mena he ārai kei te aukati i te putanga mai o te parāoa.
• Ngā Tauritekore o ngā Homoni: Ngā āhuatanga e pā ana ki ngā homoni, pērā i te hypogonadism.
• Ngā mate ira: Ka pāngia hoki te hanga parāoa e ngā āhuatanga ira pēnei i te (Klinefelter syndrome) me te (Cystic fibrosis).

2. Ngā paitini i roto i te taiao

Ka pā ētahi paitini i te taiao e noho nei tātou ki tētahi wāhanga o te tinana, tae atu ki te parāoa.

• Ngā konganuku taumaha: Ngā konganuku taumaha pēnei i te arsenic, te cadmium, te mata, me te mercury.
• Ngā matū ahumahi: Ngā mea pēnei i ngā patu pepeke, ngā patu taru. Whakaarohia, tera pea ka pāngia ngā kaimahi pāmu o tō tātou whenua e ēnei mea, me te kore e mōhio.

3. Te pāmahana teitei

Me paku iti iho te pāmahana o ō poro i te pāmahana o te tinana kia pai ai te mahi. Ka pāngia te whakaputanga o te parāoa e te pāmahana teitei.

• Ngā rakuraku kāore i heke iho: Kei runga rawa ēnei e tata ana ki te hope, ā, ka wera ake.
• Varicoceles: He tino take nui hoki tēnei mō te iti o te maha o ngā parāoa. Ka kōrerohia tēnei i roto i ētahi atu kōrero.
• Te noho roa rawa i roto i te taiao wera: Hei tauira, te noho tonu i roto i te kaukau wera.

4. Ngā āhuatanga o te noho

Ka pāngia anō hoki tēnei e ētahi o ā tātou whanonga o ia rā.

• Te inu nui: Te inu nui i te waipiro mō te wā roa.
• Te Taupū Papatipu Tinana Teitei (BMI): Mena he nui ake te uara (BMI) i te 25 (ko te tikanga he taumaha rawa, he momona rānei).
• Te momi hikareti me te whakamahi i ētahi atu hua tupeka: Ka kino tika te parāoa o te purapura.
• Te ahotea: He raruraru e pā ana ki te tini o te tangata i ēnei rā.
• Ko ētahi whakamahinga tarukino: ngā mea pēnei i te mariuana me te kōkaini.

5. Ētahi rongoā

Ka taea hoki e ētahi rongoā e tangohia ana e koe te whakaiti i te maha o ngā parāoa. Hei tauira, ko ētahi rongoā mō te mate hinengaro, ko ētahi rongoā ārai-matepukupuku, ko te rongoā testosterone, me te maha atu o ngā rongoā.

He mea nui: Ki te whakaaro koe nā te rongoā e tangohia ana e koe te take, kaua e mutu te tango me te kore e kōrero ki te tākuta.

Ko te tino take o te oligospermia ko ngā uaua varicose i roto i ngā testicles (Varicoceles).

E mōhiotia ana i tēnei wā, ki te tangohia e koe he 10 tāne he iti te maha o ngā parāoa, tata ki te 4 o rātou ka pāngia e te mate e kiia nei ko te varicoceles, he mate e piko ana ngā uaua o ngā testicles. Koinei te tino take o te oligospermia.

Me pēhea te whakaiti i te mōrearea o te iti o te maha o te parāoa?

Mena he oligospermia tōu, e whakaaro ana rānei koe kei te mōrearea koe ki te iti o te maha o ngā parāoa, ka tūtohu pea te tākuta i ētahi huringa ki tō momo noho.

• Whakaitihia, kati rawatia rānei te inu waipiro.
• Te pupuri i te taumaha hauora: He mea tino nui te whakakori tinana auau me te kai taurite.
• Te karo i te whakamahi i ngā raau taero pēnei i te mariuana me te kōkaini.
• Te whakamutu i te momi hikareti.
• Kaua e mau i ngā kākahu o roto piripono, ā, tiakina hoki ngā hope mai i te wera nui.
• Kimihia ngā huarahi hei whakaiti i te ahotea. Tērā pea ka āwhina ngā mahi pēnei i te whakaaroaro me te yoga.

Me pēhea te tautuhi a ngā tākuta i te oligospermia?

Tuatahi, ka pātai te tākuta mō tō hītori hauora, kātahi ka whakahaere i tētahi whakamātautau tinana. Mena kei te whakapaehia he iti te maha o ō parāoa, ka tonoa e ia he tātaritanga parāoa . Koinei te whakamātautau tino nui.

Hei tāpiritanga, ka tūtohutia pea ētahi atu whakamātautau hei kimi i te take o te oligospermia:

• Te whakamātautau ira .
• Ngā whakamātautau whakaahua o te pūnaha whakaputa uri: pērā i te ultrasound transrectal me te ultrasound testicular.
• Ngā whakamātautau pūnaha endocrine: Inehia ō taumata homoni.
• He whakamātautau mimi (Tataritanga mimi) .

Ka taea te whakaora i te mate (Oligospermia)?

Kei te pūtake tēnei. I ētahi wā, mā te whakamutu i ngā rongoā e whakaiti ana i te maha o ngā parāoa, mā te whakamutu rānei i ngā tikanga kino ka āwhina i te whakanui ake i te maha o ngā parāoa.

Ko ētahi atu take e hiahiatia ana he maimoatanga, tae atu ki:

• Ngā rongoā paturopi mō ngā mate pāwera.
• Te tohutohu mō ngā take pēnei i te koretake o te moepuku.
• Ngā tāpiringa homoni .
• Te pokanga mō ngā uaua varicose (Varicoceles) me ngā aukati i roto i ngā huakita.

I ētahi wā, kāore e taea te whakanui ake i te maha o ngā parāoa. Mena kei te ngana koe ki te whānau pēpi, ka tūtohu pea te tākuta i ētahi atu kōwhiringa pēnei i te (In Vitro Fertilization - IVF).

Ka taea e ngā huaora te whakanui ake i te maha o ngā parāoa?

Ka pāngia te hauora o tō parāoa e te kore kai pai, ā, ka iti hoki te maha o ngā parāoa. Tērā pea ka āwhina ētahi huaora, kohuke, me ētahi tāpiringa otaota. Hei tauira:

• Koenzim Q10 (Koenzim Q10)
• L-carnitine (L-carnitine)
• Huaora C
• Konutea
• Hēreniuma (Hēreniuma)

He mea nui: Me kōrero tonu ki te tākuta i mua i te whakamahi i tētahi tāpiringa, nā te mea kāore e pai ana mō te katoa.

He aha ngā inu ka āwhina i te whakanui ake i te maha o te parāoa?

He nui ngā huaora me ngā kohuke i roto i ngā wai hua kāore i te huka. He pai ēnei mō te hauora o te parāoa, ā, ka āwhina hoki ki te whakanui ake i te maha o ngā parāoa.

• Ngā hua citrus: karaka, karepe, rēmana, me ngā tangerines.
• Ngā hua Goji .
• Pamekaranete.
• Tōmato.

Ngāna ki te whakauru i ēnei ki roto i tāu kai i ia wā, i ia wā.

Āhea ahau me toro atu ki te tākuta?

Ko koe me tōuMena kei te ngana kōrua ko tō hoa ki te whānau tamariki engari kāore i angitu, me rapu tohutohu hauora me te whakamātautau.

Mena ka tātaritatia koe e te tākuta he oligospermia, ka pātaihia pea koe ki ēnei pātai:

• He aha te take e iti ai te maha o taku parāoa?
• He aha te mea ka taea e au te mahi hei whakanui ake i te maha o taku parāoa?
• He mate hauora nui te take o te oligospermia?
• Me toro atu rānei ahau ki tētahi atu tohunga, hei tauira, ki tētahi tākuta mimi?

He aha te rerekētanga i waenganui i te (Oligospermia) me te (Azoospermia)?

Ko te tikanga o te oligospermia he nui ngā parāoa kei roto i tō parāoa, engari he iti iho i te mea e tika ana.

Heoi, ki te mea kei a koe te "Azoospermia", ko tōna tikanga kāore he parāoa i roto i tō parāoa.

Hei whakamutunga, ētahi mea hei whakaaroaro māu

He maha ngā wā ka kitea he oligospermia tōu i a koe e ngana ana ki te hapu. Ehara tēnei i te mea ka taea te rongo mēnā kāore he whakamātautau taiwhanga. Heoi, ki te mea kua moe tāne koe mō te tau kotahi me te kore e whakamahi i te ārai whānau, ā, kāore anō kia hapu, me tīmata pea koe ki te whakaaro mō tēnā.

Ahakoa he iti te maha o ngā parāoa, ehara i te mea kāore koe e whai mana hei tangata, kāore hoki e kī ana kāore e taea e koe te noho hei matua tāne. He maha ngā take ka taea te rongoā, ā, mā ngā hangarau āwhina whakaputa uri, pērā i te whakatōnga in vitro (IVF), ka taea te āwhina i a koe ki te hapu. Mena he pātai āu, kei reira tō tākuta hei āwhina i a koe. Nō reira kaua e wehi ki te kōrero ki a rātou mō ō āwangawanga.