Kāore tō tamaiti e pai ki te kai huawhenua? (Te Whakakore Huawhenua) Me kōrero tāua mō tēnei!

Kei te pouri koe mō tēnei raruraru, pērā i a Mila? I mua, he pai te kai a tāu tamaiti, e rua tau te pakeke, engari ināianei, ina kite ia i ngā huawhenua, ka tahuri ke atu ia, ka tangohia mai i te pereti, ā, i ētahi wā ka whiua ki te papa... He tino pouri, kāore? "Me pēhea rā e taea ai e au te kai huawhenua i tēnei tamaiti?" Tērā pea kei te whakaaro koe. He raruraru tēnei e pā ana ki te tini o ngā mātua. Nō reira kaua e manukanuka, me kōrero tika tātou mō tēnei.

He aha te take e kore ai e pai ki ngā tamariki te kai huawhenua?

Ko te mea tuatahi me mārama tātou, kāore e taea te akiaki i te tamaiti kia kai, kia moe rānei. Ina koa i te tau kotahi me te hawhe, e rua, e toru rānei - e kīia ana rātou he "Tamariki Nohinohi" - koinei te wā e ngana ana rātou ki te whakaatu i tō rātou mana motuhake . Nō reira, e ngana ana rātou ki te whakaatu i taua mana motuhake mā te kai, te kore rānei e kai i ngā mea i whakatakotoria e koe ki tā rātou pereti. He rite ki te kī, "Māku e whakatau taku e kai!"

He mea noa ki te nuinga o ngā tamariki te āwangawanga ki te kai huawhenua i te tīmatanga. Tērā pea he kawa te reka o ētahi huawhenua, he rerekē rānei te kakara. Engari kaua tātou e mutu. I roto i te wā, me te manawanui , ka kitea e te tangata kai-whiriwhiri ētahi huawhenua e pai ana ki a ia. I ētahi wā ka nui ake tōna hiahia ki ngā huawhenua i tā rātou i whakaaro ai!

Nā, he aha tā tātou e taea ai? Anei ētahi tohutohu!

Āe, me titiro tātou ki ētahi mahi tinihanga hei āwhina i tāu tamaiti ki te kai huawhenua. Ehara ēnei i te mea ka puta he hua i roto i te pō kotahi, engari me manawanui me te aroha.

1. Kaua e Tuku ki te Kai Reka

Ko "Food Jag" te kupu e whakamahia ana hei whakaahua i tētahi āhuatanga ka kai tonu ētahi tamariki i te momo kai kotahi mō ngā rā maha. Whakaarohia mēnā e toru, e whā rānei ngā rā ka kai noa tāu tamaiti i te raihi me te pīni, ā, ka kore e kai i ētahi atu huawhenua. I ngā wā pēnei, kaua tātou e taunga ki te kī, "Kāore he aha, ka kai ia i tēnei."

E mōhio ana koe he aha? Mā te whāngai i ngā momo kai ka whiwhi tō tamaiti i ngā matūkai katoa e hiahiatia ana e rātou. I ētahi wā, ka kore pea ngā huaora me ngā kohuke e hiahiatia ana e rātou i te kai kotahi. Nō reira, ina hiakai ia, hoatu he kai kei roto ngā momo huawhenua. Kātahi ka taunga haere ia ki ngā momo reka rerekē.

"He maha ngā matūkai kei roto i ngā huawhenua me ngā hua rerekē te tae. He rerekē ngā matūkai e hiahiatia ana e te tinana i roto i ia huawhenua me ia hua. Nō reira, he pai ake te hoatu i tētahi iti o ia momo."

2. Kaua e mutu te whakamātau! (Ki te kore koe e angitū i te tīmatanga, ngana anō!)

He mea tino nui tēnei. E kī ana ētahi whaea, ki te kore te tamaiti e kai i tētahi huawhenua kotahi, e rua rānei ngā wā, e kore rātou e hoatu anō ki a ia, me te kī, "Āe, kāore ia e pai ki tēnā." Engari i mōhio koe, kua kitea e ngā rangahau e tekau, neke atu rānei ngā whakamātautanga ka taunga te tamaiti ki tētahi kai hou?

Whakaarohia, i hoatu e koe ētahi kāreti ki a ia i tēnei rā, ā, kāore i kainga e ia. Kāore he aha, ngana anō ki te hoatu i tētahi wahi iti ki a ia i roto i ngā rā e rua, e toru rānei.

• Kaua e hoatu he nui i te wā kotahi. Hoatu he wahi iti, tata ki te tīpune. Kia kore ai e ahua nui ki a ia.
• Whakaranua ki tētahi kai e pai ana ki a ia. Hei tauira, ki te pai tāu tamaiti ki te raihi, tāpirihia he kāreti kohuatia, tapatapahia hoki ki roto i te raihi. Ki te pai rānei ia ki ngā nūru, tāpirihia he pīni tapatapahi rawa.

3. Kaua e whakatoi, e akiaki, e whiriwhiri, e utu rānei!

"Ki te kai koe i tēnei, ka hoatu e ahau he tiakarete ki a koe," "Ki te kore koe e kai, e kore ahau e tuku i a koe kia tākaro," "Tena koa kai... he aha koe te kai ai?" – Kaua rawa e mahi i ngā mea pēnei.

Ka puta noa i ēnei rautaki he pakanga mana i waenganui i a kōrua ko tāu tamaiti. Ā tōna wā, kāore e pai. Ka kite te tamaiti i te kai hei mahi uaua. Ka noho te wā kai hei wā taumaha mōna.

• Kia marino, kia harikoa hoki i te wā kai. Kaua e riri, kaua hoki e hamama.
• Me whakaatu tonu ngā huawhenua ki a ia, me te tono atu kia kai ia, engari kaua e akiaki i a ia. Kōrerohia tētahi mea mārie pēnei i te, "Whakamātauria tēnei."

4. Whakatakotoria he Tauira Pai

He rōpū tāngata ngā tamariki nohinohi e whai ana i te hunga e karapoti ana i a rātou, inā koa ko ō rātou mātua.

• Noho tahi ki te kai me te whānau katoa. Ina kite koe i āu tamariki e whakamātau ana i ngā huawhenua rerekē, ka hiahia rātou ki te mahi i taua mea anō. "E Māmā rāua ko Pāpā, he aha tā kōrua e kai nui nei?" ka hiahia hoki rātou ki te mōhio.
• Waihangahia he wā ki te kai tahi me ngā hoa o tō rātou tau. I ētahi wā, ina kite te tamaiti i tana hoa e kai ana i tētahi huawhenua, ka ngana anō hoki ia ki te kai.

5. Whakauruhia rātou ki te whiriwhiri

He pai ki ngā tamariki nohinohi te whakaaro kei a rātou te mana whakahaere .

• Ina haere koe ki te toa, pātai atu ki a ia, "He aha ngā huawhenua ka hokona e tāua i tēnei rā? He kāreti, he pīni rānei?"
• I te kāinga, tukua ia kia whiriwhiri, "Me hanga pīni, me hanga pūrorā rānei i tēnei pō?", "Me hanga māpani kāreti, māpani kūkamo rānei?"

Mā ngā kōwhiringa iti pēnei i a ia e whakaaro ai kei roto ia i te whakarite kai.

6. Whakangahauhia te Wā Kai!

Kāore e hiahiatia kia tino nui te kai. Ki te auaha koe, ka taea e koe te whakamahi i te wā kai hei kēmu.

• Hangaia he kanohi rorirori ki ngā huawhenua: whakamahia ngā poro kūkamo hei kanohi, ngā poro tōmato hei ihu, ngā pū pīni hei waha, me ngā kāreti kuoro hei makawe.
• Toua ngā wahi huawhenua ki roto i te ranu miraka ka tuku, waruhia rānei he tiihi ki runga.
• Ki te rite te āhua o te pūrokoro ki tētahi rākau, me kī atu mā te kata, "Me kai tāua i ētahi rākau ririki i tēnei rā?"
• Hoatu he ingoa ataahua ki ngā huawhenua. Hei tauira, ka taea e koe te kī ko ngā kāreti he "Mighty Carrots".

He mea tino nui: Whakaarohia hoki te haumaru o tāu tamaiti

He mea anō tēnei hei maumahara māu ina hoatu he huawhenua me he hua hou. Ka taea e ngā huawhenua mata me ētahi hua mārō te whakamomori i ngā tamariki nohinohi. He tino morearea tēnei.

• Kohuatia pai ngā huawhenua, kātahi ka kuru.
• Ki te hoatu matatia (hei tauira, kūkamo, kāreti) , tapatapahia kia angiangi rawa, tapatapahia rānei kia iti rawa.
• Ki te mea he hua pēnei i te karepe, tapatapahia kia whā, ka tangohia ngā kākano.
• He mea tino nui anō hoki kia mātakitaki te pakeke i te tamaiti i a rātou e kai ana.

Hei whakarāpopototanga (Karere hei tango ki te kāinga)

Kua iti ake te ahotea mō te korenga o tāu tamaiti e hiahia ki te kai huawhenua? Kia maumahara, ehara tēnei i te mea hei whawhai nui māu.

Ko te manawanui, te u tonu, te aroha me te auahatanga ngā mea nui i konei.

• Kaua e manukanuka: he mea rangitahi tēnei e pā ana ki te nuinga o ngā tamariki.
• He mea nui te kanorau: Whakatōkia mai he momo huawhenua rerekē o ngā tae me ngā momo.
• Kaua e akiaki: Me waiho te wā kai hei wheako ahuareka.
• Kia noho hei tauira: Whakaaturia ki tāu tamaiti kei te kai huawhenua koe me te harikoa.
• Te haumaru tuatahi: Kaua e whāngai i te tamaiti i tētahi āhua e ārai ai i te kōroke.

Ki te whai koe i ēnei tohutohu, ka tere te taunga o tāu tamaiti ki te kai huawhenua. Kāore e roa ka kite koe i tana pereti kī tonu i ngā huawhenua! Kia ora!

Te korenga o ngā huawhenua, te kai whiriwhiri a te tamaiti, te kai whiriwhiri a te tamaiti, me pēhea te whāngai huawhenua, te kai a ngā tamariki, te kai hauora, te kai jag Sinhala