Kei te pāngia tō tamaiti e tētahi wheako mamae? (Whara Tamariki) Me kōrero tāua mō tēnei!

Hei mātua, ka ngana tonu tātou ki te tiaki i ā tātou tamariki i ngā mea katoa. Engari, heoi anō, i ētahi wā ka pā mai ngā mea ohorere ki ā tātou tamariki. Ka taea e ēnei mea te whakararu i a rātou.

He aha te Whara?

Ki te kī ngāwari, ko te whara he āhuatanga e pā nui ana ki te tamaiti, e mataku ai rātou, e whara ai rānei. Whakaarohia, he tutu ā-whare nui pea, he aituā nui rānei, he āhuatanga taiao ohorere rānei (pēnei i te waipuke, te horo whenua). I ētahi wā, ko te ngaronga o tō whare me te noho pani, te ngaronga o tētahi mātua, te pāngia rānei e te mate kino, ka waiho hei whara mō te tamaiti. He tino kino ēnei momo āhuatanga. Nā te mea i tēnei wā, ka whakaaro pea te tamaiti kei te mōrearea tōna ora, kāore i te haumaru .

He pēhea te pānga o te whara ki tētahi tamaiti?

Ina puta mai tēnei āhuatanga, ka roa pea te pānga hinengaro. He uaua ki te ora ake. Mō ētahi tamariki, ka taea e tēnei āhuatanga te arahi ki tētahi āhuatanga e kiia nei ko te Mate Ahotea Muri-Tūkino (PTSD) .

Engari ko te mea nui ko te kaha o ngā tamariki ki te ora ake i ēnei wheako mamae. He maha ngā rongoā hei āwhina. Waihoki, ko te aroha, te manaaki, me te tautoko anō hoki āu hei mātua he mea tino nui ki a rātou i tēnei wā.

Nā, kia titiro tātou me pēhea te pānga o tēnei momo whara ki te tamaiti.

Ngā mea e pāngia ana e te hinengaro

I muri i te whara, ka tino pakaru te wairua haumaru me te whakawhirinaki o te tamaiti. Ahakoa kua roa te wā, tera pea ka mataku tonu rātou, ka ohorere hoki. Ko ētahi ka noho mokemoke, ka pouri, ka riri, ka hara rānei. Ka whakaaro pea rātou , "Nāku tēnei he." Ko ētahi tamariki ka whakaaro kei te whakangaromia ō rātou whakaaro nui ki a rātou anō. Ko ētahi ka pāngia e te pouri hohonu, e kore e taea te whakamanawanui.

Ngā huringa whanonga me ētahi atu

Ka pāngia hoki te wairua, te whanonga, te moe rānei o te tamaiti e te whara. Tērā pea ka riri rawa ētahi tamariki, ā, ka pouri pinepine, he āhua e kiia nei ko te pouri . Tērā pea ka nui ake tā rātou pātai i mua, ā, kāore pea e tino pai tā rātou mahi i te kura. Tērā pea ka puta he mataku hou ki a rātou, ā, ka uaua pea te moe i te pō. Tērā pea ka hokihoki mai ngā maharatanga whakararuraru o ētahi tamariki mō te kaupapa i pā ki a rātou. Ka kiia hoki ēnei he maharatanga whakamuri . He maha ngā wā ka ngana ngā tamariki ki te karo i ngā mea e whakamahara ana i a rātou ki ngā mea i pā ki a rātou.

He aha ētahi tamariki kāore e kōrero mō tēnei?

I muri i tētahi huihuinga mamae, ka whakapuaki ētahi tamariki i ō rātou kare ā-roto ki ētahi atu. Heoi, ka huna e ētahi ngā mea katoa ki roto. Ka ngana pea rātou ki te huna i ō rātou kare ā-roto, ki te pana atu rānei. Ka whakaaro pea rātou , 'E tumanako ana ētahi kia tere taku whakakore i tēnei.' Kāore ētahi e mōhio me pēhea te whakapuaki i ō rātou kare ā-roto. Ahakoa he aha te take, hei mātua, kāore pea koe e mārama ki ngā āhuatanga o tāu tamaiti.

Me pēhea te āwhina a te rongoā i a koe ki te ora

Āe, kia kite tātou he aha te āwhina e whiwhi ai te tamaiti mai i te rongoā i tēnei wā.

Ngā mea ka riro i a koe mai i te rongoā

He huarahi pai te whakaora hinengaro mō ngā tamariki ki te whakapuaki haumaru i ō rātou kare ā-roto, ki te kōrero i ā rātou kōrero, me te whiwhi i te tautoko e hiahiatia ana e rātou. I roto i te whakaora hinengaro, ka ako ngā tamariki ki te kōrero mō ngā mea kua pā ki a rātou. Ka ako rātou i ngā pūkenga aro atu me ngā pūkenga whakamarie hei āwhina i a rātou kia kaha tonu te hinengaro. Ka ako hoki rātou ki te whakarerekē i te huarahi e whakaaro ana rātou me ō rātou kare ā-roto mō te huihuinga mamae. Mā te haere tonu, ka tīmata rātou ki te aro atu ki ngā mea i karohia e rātou i mua. Ka āwhina te whakaora hinengaro i ngā tamariki ki te kimi i ō rātou ake maia me te hanga i te whakapono ki a rātou anō.

Whakaarohia pēnei: ​​He rite te rongoā ki te hoatu rongoā ki te wāhanga whara o te ngākau o te tamaiti, te whakaora i taua mea, me te āwhina i a rātou kia ara ake anō, kia oma anō.

Me ako tātou mō te Whakaora Hinengaro-Whanoke e Arotahi ana ki te Whara (TF-CBT)

He tikanga motuhake kei te rongoā i ngā whara o ngā tamariki, ko te Trauma-Focused Cognitive-Behavioral Therapy (TF-CBT) . Kei roto i tēnei ko te kōrero, te tākaro, me ngā mahi ako hei āwhina i te tamaiti ki te tukatuka i te whara.

He tino āwhina hoki tēnei tikanga maimoatanga TF-CBT mō ngā mātua. Ina hoki, he mea tino maori te pouri me te pōuri o ngā mātua mō ngā mea kua pā ki tā rātou tamaiti. I te wā o te whakaora hinengaro, ka whiwhi hoki ngā mātua i te tautoko e tika ana. Ka whiwhi rātou i ngā tohutohu mō te āwhina i tā rātou tamaiti i te kāinga.

I roto i te TF-CBT , ka taea e ngā mātua te whai wāhi nui ki te whakaora i tā rātou tamaiti. Kua whakangungua koe ki te whakarongo i roto i te huarahi e āwhina ai i tāu tamaiti ki te kōrero mō ngā mea kei roto i tōna hinengaro, ki te whakamama i ōna taumahatanga, me te hono atu ki a koe. Ka taea e koe te āwhina i tāu tamaiti ki te whakaharatau i ngā pūkenga whakahaere i te kāinga. I a tāu tamaiti e ora haere ana, ka taea e koe te whai wāhi atu ki te harikoa.

Me pēhea te kimi i te rongoā?

Tērā pea kei te whakaaro koe, 'Me pēhea taku kimi i tēnei momo rongoā mō taku tamaiti?' Ehara i te mea uaua.

• Tuatahi, ko te tākuta tamariki o tāu tamaitiKōrero ki tō tākuta. Kōrerotia ki a ia ngā āhuatanga o tāu tamaiti. Kia maumahara, e āwangawanga ana te tākuta mō te hauora tinana me te hauora hinengaro o tāu tamaiti.
• Me tono atu ki tō tākuta kia tukuna koe ki tētahi tohunga hinengaro tamariki , ki tētahi tohunga hinengaro , ki tētahi kaiwhakatakoto whakaaro whai tohu rānei kua whakangungua ki tēnei mahi, ā, ka taea e ia te āwhina i tāu tamaiti.
• Me kawe pea tāu tamaiti ki te rongoā hinengaro kotahi i te wiki mō ētahi marama, engari mā te haere tonu ka kite koe i ngā huringa pai o tāu tamaiti.

Me pēhea te āwhina i tāu tamaiti i te kāinga

I muri i te whara, me nui ake te hiahia o ngā tamariki ki tō tautoko me tō aroha . Kia mahara ki te whakaaro ki ēnei mea:

• Whakapaua he wā ki tāu tamaiti: Mahi tahi i ngā mea marino, whakangā, whakangahau rānei. Tunu kai tahi, hikoi tahi, tākaro, pānui pukapuka, tuhi, waiata. Ki te taea, whakaritea he wā mō tēnei i ia rā, mō ētahi meneti pea. Whakaarohia te hiranga o te whakapau wā poto ki te hanga whare me tāu tama i te ahiahi, te pānui pakiwaitara rānei me tāu tamahine i mua i te moe i te pō.
• Kia manawanui, kia atawhai hoki: Whakamahia ngā kupu atawhai. Whakamoemititia tāu tamaiti ina mahi pai rātou, ina whakapau kaha rānei. Mea atu, " E whakahīhī ana ahau ki a koe, e tama/tamāhine ." Kia manawanui ina hē tāu tamaiti. Whakaaturia ki a rātou me pēhea te whakamātau anō.
• Whakaaturia te aroha: Tukua tāu tamaiti kia rongo i tō aroha. Awhi i a ia, ataata, kōrerotia ngā kupu aroha, whakaaturia mā te atawhai. Whakamarietia ia mā te kupu whakamarie ina pouri, ina pōuri rānei ia.
• Whakatūria he tikanga whakamarie: Mō te tamaiti nohinohi, tangohia he meneti torutoru hei pānui i tētahi pūrākau, hei awhi i a ia, hei waiata rānei i tētahi waiata poto i mua i te moe (i tētahi wā rānei o te awatea). Mō te tamaiti pakeke ake, me awhi i a ia, me te kī 'pō pai' i mua i te moe, ā, me whakapau he meneti torutoru ki te kōrero ki a ia, ki te whakarongo ki āna kōrero, ki te kata tahi rānei. Ka taea e ēnei meneti tāpiri ki a koe te āwhina i tāu tamaiti kia marino, kia haumaru, kia marino hoki .

Tērā pea ka whakaaro koe, "Āe... koinei noa ngā mea iti e mahia ana e tātou." Engari, mā te tautoko me te wā pēnei i tāu tamaiti ka āwhina i tāu tamaiti kia rongo i tō aroha me te hononga tata e mau ana i a koe. I muri i tētahi wheako mamae, he nui ake te uara o taua hononga tata i mua.

Hei whakamutunga, ngā mea hei maumahara

Āe, mai i ngā mea kua kōrerohia e tātou, kua mārama pea ki a koe te nui o te mamae e pā ana ki tētahi tamaiti ka pā ki ōna hinengaro iti. Engari, ko te mea nui ko:

• He kino te whara, engari ka taea e ngā tamariki te ora ake. Kaua e mutu te tumanako.
• He tino āwhina te rongoā tika, inā koa ngā tikanga pēnei i te TF-CBT. Nō reira kaua e wehi ki te rapu tohutohu hauora.
• Hei mātua, he mea nui tō aroha, tō ngākau aroha, tō manawanui, me tō tautoko ki te haerenga whakaora a tāu tamaiti. Ko koe te kaha nui rawa atu o tāu tamaiti.
• Ka taea e ngā mea iti te hanga i tētahi rerekētanga nui. He mea tino nui te noho tahi me tāu tamaiti, te maioha ki a rātou, te atawhai i a rātou me te aroha – he mea tino nui ēnei katoa.

Kia maumahara, kāore koe i te mokemoke. He tohunga kei reira hei āwhina me te ārahi i a koe i tēnei haerenga. Ā, ka taea e tāu tamaiti aroha te wikitoria i tēnei wā uaua, ā, ka harikoa anō.

` Whara o te tamarikitanga, hauora hinengaro, PTSD, TF-CBT, tautoko mātua, whakaora tamariki, whakaora hinengaro