Te Hononga i waenganui i te Mate Huka me te Pāhare Pāhare: Ngā Mea Me Mōhio Koe

E mōhio ana tātou katoa he tino pai ngā kai pēnei i te panana, te paukena, me te kūmara mō te tinana. Engari i mōhio koe he hononga motuhake tō te matūkai e kiia nei ko te 'Potassium' kei roto i ēnei kai ki te mate huka? I ētahi wā kāore tātou e whakaaro nui ki te whanaungatanga i waenganui i ēnei e rua. Engari he mea tēnei me mōhio tātou katoa. Nō reira, i tēnei rā, me kōrero tātou mō te whanaungatanga i waenganui i te pāhare pāporo me te mate huka.

He aha te pānga o te pāhare pāporo ki tō insulin?

Āe, me mārama tātou ki tēnei i te tuatahi. Ko te tino take o te mate huka momo 2 ko te taumaha. Ko te mahi a te homoni insulin i roto i tō tātou tinana he rite ki te kī e whakatuwhera ana i te tatau. Arā, ka tangohia e ia te huka (glucose) i roto i te toto ka tukuna ki roto i ngā pūtau o tō tātou tinana hei whakamahi mō te pūngao.

Whakaarohia kua kohia e tō tinana te ngako kāore e hiahiatia. Kātahi ka kore e taea e te 'kī' e kīia nei ko te insulin te mahi tika. Ko te tikanga, kāore e taea e ia te whakatuwhera tika i ngā tatau o ngā pūtau. Kātahi ka kore te huka i roto i te toto e tomo ki ngā pūtau, ka kohia ki roto i te toto, ka piki ake te taumata huka toto .

Koinei te wāhi e whai hua ai te pāhare pākawa. Mēnā he iti ō taumata pāhare pākawa, ka iti ake te insulin e hangaia ana e tō tinana. Ka ahatia? Ka piki ake ō taumata huka toto. Kua whakaatuhia e ngā rangahau he nui ake te mōrearea o te hunga he iti ō rātou taumata pāhare pākawa ki te pāngia e te mate huka i te hunga he noa ō rātou taumata pāhare pākawa.

He aha pea te iti o tō taumata pāhare pāporo?

Ka taea e koe te tirotiro ngāwari i ō taumata pāhare pāporo mā te whakamātautau toto, te whakamātautau mimi rānei. Kei roto i ā mātou kete whakamātautau hauora tēnei.

I te toharite, e 2,600 mirikaramu o te pāhare pāporo e hiahiatia ana e te wahine i ia rā, ā, e 3,400 mirikaramu hoki e hiahiatia ana e te tāne. Engari he tokomaha o tātou kāore e whiwhi i tēnei nui mai i ngā kai e kainga ana e tātou i ia rā.

Waihoki, ka taea e ētahi rongoā te whakaiti i te taumata o te pāhare pāporo. Ko ētahi rongoā diuretic, inā koa ko ērā e whakamahia ana hei rongoā i te toto toto tiketike, ka nui ake te pāhare pāporo e tukuna ana e ngā whatukuhu me te konutai. Mena kei te tango koe i tētahi o ēnei rongoā, he mea nui kia kōrero koe ki tō tākuta mō tēnei.

He mea kino te iti o te pāhare pāporo mō te tangata mate huka?

Mena kei a koe te mate huka, ko te iti o te pāhare pāporo he tohu pea nō tētahi raruraru kino pea e kiia nei ko te diabetic ketoacidosis (DKA) .

Ki te kī ngāwari, ina kore te tinana e whiwhi i te nui o te insulin e tika ana, kāore e taea te whakamahi i te huka hei pūngao. Kātahi ka tahuna e te tinana te ngako hei pūngao. Ina tahuna te ngako pēnei, ka tāpirihia ngā matū e kiia nei ko ngā ketone ki te toto. Ina nui haere ēnei ketone, ka paitini pea ki te tinana.

He aha ngā tohu o te DKA?

• Te maroke rawa o te mangai me te matewai
• Whakapairuaki me te ruaki
• Te ngenge nui me te ngoikore o te tinana
• Te uaua ki te manawa

Ki te pāngia koe e ēnei tohu, he āhuatanga ohorere tēnei. Me haere tonu koe ki te rūma ohorere (ETU) o te hōhipera. Mā te insulin me ngā wai e hoatu ana hei whakahaere i tēnei āhuatanga i te hōhipera ka heke ohorere ngā taumata pāhare pāporo. Nō reira, me rongoā tēnei mā te noho ki te hōhipera me te aroturuki tonu.

Me pēhea te nui ake o te pāhare pāporo?

He mea nui te pāhare pākawa mō ngā mahi maha o roto i tō tātou tinana. Mā te korenga o te pāhare pākawa ka piki ake te toto, ka mate puku, ka ngenge, ka mamae hoki ngā uaua. Nō reira, ko te huarahi pai ki te whiwhi pāhare pākawa ko te tāpiri i ngā kai whai kiko i tēnei matūkai ki tā tātou kai.

Ki te kore e nui te pāhare pāporo e whiwhihia ana e koe mai i ēnei kai, ka tūtohu pea tō tākuta i tētahi tāpiringa pāhare pāporo . Engari kaua rawa e tango i ēnei tāpiringa ko koe anake me te kore he tohutohu hauora.

Ka aha mēnā ka piki ake ngā taumata pāhare pāporo?

He rite tonu te raruraru o te iti rawa o te pāhare pāporo me te nui rawa. Ka kiia tēnei ko te hyperkalemia . Ka pā tēnei āhuatanga ki te hunga mate huka kāore i te tino whakahaeretia.

Whakaarohia kei te teitei tonu te taumata o te huka i roto i tō toto. Kātahi ka tīmata te pakaru o ō tātou whatukuhu. Ko te tikanga, ko te mahi matua a ngā whatukuhu ko te tuku i te nui rawa o te pāhare pāporo ki roto i te tinana mā te mimi. Ina pakaru ngā whatukuhu, kāore tēnei mahi e mahi tika. Kātahi ka nui haere te pāhare pāporo i roto i te tinana, ā, ka tino teitei rawa.

Mena he nui ō taumata pāhare pāporo, ka tohutohu pea tō tākuta i a koe kia:

• Whāia he kai iti te pāhare pāporo (hei tauira, te aporo, te raihi, te taro, me ētahi atu).
• Hoatu he rongoā pēnei i te diuretics, i ngā here pāhare pāporo rānei hei tango i te pāhare pāporo taikaha mai i te tinana.
• Āta karohia te whakamahi i ngā whakakapinga tote, he nui hoki te pāhare pāporo kei roto.
• Kaua e whakamahi i ngā rongoā otaota, i ngā rongoā tuku iho rānei, me te kore e kōrero tuatahi ki tō tākuta. Ka pā pea ētahi o ēnei ki ngā taumata pāhare pāporo.

Ko te mea nui ko te whai i te mahere maimoatanga mate huka a tō tākuta. Mā te pupuri i te taumata huka toto kia pai, ka āwhina hoki i te pupuri i te hauora o ō taumata pāhare pāporo.