Tērā pea kua kī atu tō tākuta kia tīmata koe i tētahi rongoā hou. Tērā pea he ahua rerekē te ingoa. Tērā pea kei te mataku koe, kei te hiahia rānei koe ki te mōhio mō tēnei rongoā. Kaua e wehi i tētahi mea. I tēnei rā ka kōrero tātou mō tēnei rongoā motuhake hei āwhina i te whakahaere i tō mate, ko Ropeginterferon alfa-2b te ingoa.
Know your body mass index (BMI) and weight classification
He aha te Ropeginterferon alfa-2b?
He kupu ngāwari noa iho tēnei, he rongoā hangai e mahi ana pērā i te pūmua tūturu i roto i te tinana. I te nuinga o te wā ka hoatu hei rongoā mō te mate e kiia nei ko te Polycythemia Vera . Mō tēnei mate, ka nui ake te pikinga o te maha o ngā toto whero i roto i te tinana i te nui e hiahiatia ana. Nō reira, ka whakahaere tēnei rongoā i te hanga o ēnei pūtau i roto i tētahi huarahi kāore e hiahiatia. Tērā pea kei te wātea tēnei rongoā i te mākete i raro i te ingoa BESREMi .
Ngā mea me kōrero e koe ki tō tākuta i mua i te tīmatanga o tēnei rongoā
He mea tino nui tēnei. Mēnā kei a koe tētahi o ngā mate kua whakarārangihia i raro nei, me kōrero koe ki tō tākuta i mua i te tīmatanga o tēnei rongoā.
- Ngā mate pūnaha ārai mate: Mena he mate pūnaha ārai mate tōu (hei tauira, te rumatiki rheumatoid, te lupus).
- Ngā mate toto, ngā raruraru toto toto rānei: Mena he mate toto tōu, he toto toto rānei kua pāngia e ngā toto toto i mua.
- Mate ngakau: Mena kua pāngia koe e te mate ngakau i mua, he toto toto tiketike tōu, he mate ngakau rānei tōu.
- Ētahi atu āhuatanga hauora: Ngā āhuatanga pēnei i te mate huka, te mate tākihi, te mate ate, te HIV, te AIDS rānei.
- Ngā take hauora hinengaro: He mea tino nui kia kōrerohia tēnei mēnā kei te pouri koe, kua whakaaro koe ki te whakamomori, kua ngana rānei koe ki te whakamomori.
- Te whakawhitinga okana: Mena kua whakawhitinga okana koe i mua.
- Mate pāwera: Mena he mate pāwera koe ki tēnei rongoā, ki tētahi atu momo interferon rānei, ki ētahi atu rongoā, kai, tae rānei.
- Te haputanga: Mena kei te hapu koe, kei te ngana rānei kia hapu, kei te whāngai u rānei.
Me pēhea te whakamahi i tēnei rongoā?
He werohanga kiri raro tēnei. He tikanga tēnei mā te tohunga hauora i te hōhipera, i te whare hauora rānei. Heoi anō, i ētahi wā ka akona pea koe ki te werohanga i te kāinga. Mēnā koinei te āhua, me whai tonu koe i ngā tohutohu e hoatu ana. Me whakamahi tonu kia kīia rā anō e tō tākuta kia mutu.
He mea tino nui:Kaua rawa e maka ngā ngira me ngā pūwero kua whakamahia ki roto i te para. Me waiho ki roto i tētahi ipu motuhake e kiia nei ko te 'ipu koi'. Ki te kore āu, pātai atu ki tō tākuta me pēhea te tiki.
Me aha koe mēnā ka ngaro i a koe tētahi horopeta rongoā?
Ki te hoatu he rongoā ki a koe i te hōhipera, kaua e mahue te rā. Ki te kore e taea e koe te haere, waea atu ki tō tākuta, ka kōrero ki a ia. Ki te mea kei te tango rongoā koe i te kāinga, ki te ngaro koe i tētahi horopeta, tangohia tonutia ina mahara koe. Engari ki te mea kua tata te wā mō tō horopeta e whai ake nei, mahue te horopeta i ngaro, ka tango i te horopeta e whai ake nei i te wā kua whakaritea. Kaua rawa e tango i ngā horopeta e rua o te rongoā i te wā kotahi. Ki te pāngia koe e tētahi raruraru, waea atu ki tō tākuta.
Ētahi atu rongoā ka taunekeneke pea me tēnei rongoā
Tērā pea ka taunekeneke ētahi rongoā me tēnei rongoā. Nō reira, me kōrero koe ki tō tākuta mō ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe. Kei roto i tēnei ko ngā rongoā mō ētahi atu mate, ngā huaora, ngā rongoā Ayurvedic, Sinhala rānei, me ngā tāpiringa kai, tae atu ki te mea kei te momi hikareti koe, kei te inu waipiro rānei.
Ko ngā momo rongoā matua ka taupatupatu pea:
- Ngā rongoā hei āwhina i a koe ki te moe, hei rongoā rānei i te manukanuka
- Ngā rongoā ārai mate
- Ngā rongoā e whakaiti ana i te maha o ngā pūtau toto
- Ngā rongoā whakamamae kaha
He aha ngā mea hei tūpato māu i te wā e tango ana i te rongoā?
He iti noa ngā mea me tino tupato tātou i te wā e tango ana i tēnei rongoā.
Ngā tirotiro hauora auau
Me tirotiro tonu tō tākuta i a koe. Nō reira kaua e mahue ō wā whakarite. Ka tono atu hoki ia kia whakamātauria tō toto i ia wā. Tērā pea ka roa te wā ka puta mai ngā hua o tēnei rongoā.
Kia tiakina tō hauora hinengaro.
He mea tino nui tēnei. Ka taea e tēnei rongoā te whakarerekē i te hinengaro o ētahi tāngata. Ki te kite koe, tō whānau rānei i ētahi whakarerekētanga o ō whanonga, he pouri hou, he pouri kino rānei, he whakaaro ki te whara i a koe anō, he manukanuka nui, he whakaaro rerekē, he ngaronga mahara rānei, waea atu ki tō tākuta tonu.
Te taraiwa me te mīhini
Tērā pea ka hiamoe koe, ka pōuri rānei i tēnei rongoā. Nō reira, kaua e taraiwa, e whakahaere mīhini rānei kia mōhio rā anō koe ki te pānga o tēnei rongoā ki a koe. Kaua e whakatika ohorere, kaua hoki e noho ohorere, inā koa he kaumātua koe.
Te haputanga me te whāngai ū
Kaua e hapu i a koe e tango ana i tēnei rongoā, ā, mō ngā wiki e 8 i muri i te whakamutu i te rongoā. Ka pā kino pea ki te pēpi. Kaua hoki e whāngai u i tēnei wā.
Ētahi atu mōrearea
- Ngā mate urutā:Tērā pea ka piki ake te mōrearea o te mate urutā i tēnei rongoā. Mēnā ka pāngia koe e ngā tohu pēnei i te kirika, te mamae o te tinana, te mamae rānei o te korokoro, kaua e rongoā i a koe anō, engari me kōrero ki tō tākuta.
- Niho me ngā Kapia: Ka puta pea ngā raruraru ki ngā niho me ngā kapia. Nō reira, paraihia ō niho kia tino pai i te ata me te pō, ā, me tirotiro tonu ki te tākuta niho.
- Tirohanga: Ka taea te tirotiro i tō tirohanga. Ki te kite koe i ētahi panonitanga o tō tirohanga, me whakamōhio tonu atu ki tō tākuta .
He aha ngā pānga taha ka pā mai pea ki ahau?
Pērā i ngā rongoā katoa, ka pāngia pea tēnei e ngā pānga taha. Me wehewehe kia rua ngā wāhanga.
| Pānga taha | Whakaahuatanga |
|---|---|
| Ki te puta mai ēnei tohu, me haere tonu ki te tākuta, ki te ETU rānei. | |
| Tauhohenga mate pāwera | He ponana kiri, he mākūkū, he pupuhi o te mata, o ngā ngutu, o te arero rānei, he uaua ki te manawa. |
| Te toto | He tūtae mangu, he toto rānei, he mimi parauri pouri, he ruaki e rite ana ki te paura kawhe, he ira whero i te kiri, i ngā kanohi, me te toto rerekē mai i ngā kapia. |
| Ngā huringa hinengaro | Te manukanuka nui, te pōhēhē, te pouri, ngā whakaaro whakamomori. |
| Te whakaeke ngakau, te whiu rānei | Te mamae nui o te uma, te kaki, te ringa rānei, te uaua ki te manawa, te uaua ki te kōrero, te ngoikore o te kanohi, o te tinana rānei, me te uaua ki te hikoi. |
| Te kino o te ate, o te whatukuhu rānei | Te kōwhai o ngā kanohi, o te kiri rānei, te mimi kōwhai/parauri pouri, te mamae i te taha matau o runga o te puku, te panoni o te nui o te mimi. |
| Ngā tohu o te mate | Te kirika nui, te makariri, te mare, te korokoro mamae. |
| Mena ka mau tonu ēnei tohu, ka pā kino rānei, me kōrero ki tō tākuta. | |
| Ngā pānga taha noa | Mamae hononga, mamae uaua, whakapairuaki, mamae puku, ngaro makawe, whero, mamae rānei i te wāhi i werohia ai, ngā huringa o te huringa paheketanga. |
A, mehemea ka nui rawa taku rongoā e tangohia ana?
Ki te whakaaro koe kua nui rawa te rongoā i tangohia e koe, waea atu tonu ki te National Poisons Information Centre i te Colombo National Hospital , haere rānei ki te Emergency Treatment Unit (ETU) tata rawa atu.
Me pēhea te penapena i te rongoā?
- Puritia kia kore e taea e ngā tamariki me ngā mōkai te toro atu.
- Penapena ki roto i te pouaka whakamātao . Engari kaua rawa e whakatio .
- Puritia te rongoā i roto i te pouaka i tae mai ai ia tae noa ki te wā e whakamahia ai.
- Tangohia te kano ārai mate i roto i te pouaka whakamātao kia 30 meneti i mua i te tangohanga.
- Maka atu ngā rongoā kua pau te wā. Pātai atu ki tō tākuta mō te huarahi haumaru hei maka atu i aua rongoā.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- He kano ārai mate motuhake te Ropeginterferon alfa-2b e hoatu ana mō te Polycythemia Vera.
- I mua i te tīmatanga o te rongoā, me kōrero ki tō tākuta mō ō āhuatanga hauora katoa me ngā rongoā e tangohia ana e koe.
- Kia tino mōhio ki ngā panonitanga o tō hauora hinengaro. Me kōrero tonu ki tō tākuta , ahakoa he iti noa te panonitanga.
- Āraia te haputanga i te wā e tango ana i te pire me ngā wiki e 8 i muri i te mutunga o te rongoā.
- Kia tūpato ki ngā pānga kino (mate pāwera, toto, mamae uma). Mēnā ka puta tētahi o ēnei, rapua tonutia he tohutohu hauora.
- Maka atu ngā ngira me ngā pūwero kua whakamahia ki te haumaru.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.