I ētahi wā he tino uaua te haere ki te wharepaku, kāore? Ka kī tonu koe, ka pupuhi, ā, i ētahi wā kāore koe e nekeneke i te puku mō ngā rā. Koinei te mea e kīia nei e tātou ko te mate puku . He āhuatanga tino hoha tēnei. Nō reira, i ngā wā pēnei, arā, ehara i te mea i ngā wā katoa, engari i roto i te āhuatanga ohorere, ko te Sorbitol te ingoa o tētahi rongoā hei whakaora i te mate puku. I tēnei rā, me kōrero tātou mō tēnei otinga Sorbitol.

He aha te momo rongoā ko te Sorbitol? He aha tana mahi?

He rongoā whakangawari te Sorbitol. Arā, he rongoā e whakangawari ana i te tūtae, e whakangawari ai hoki te haere o te tūtae. Mena he mate puku tōu i ētahi wā, ka kī atu pea te tākuta kia whakamahia e koe.

Āe, kia kite tātou me pēhea te mahi a tēnei. Whakaarohia, ina inu koe i tēnei wai sorbitol, ka uru ki roto i ō whekau. Kia uru ki roto, ka kukumea e tēnei rongoā te wai ki roto i ngā whekau. He rite ki te hautai e mimiti ana i te wai. Ka ahatia? Ko te paru i roto i ngā whekau, he maroke, he mārō, ka mimiti i tēnei wai, ā, ka āta whakangawari, ka wetekina . He rite ki te ringihia e koe te wai ki runga i te puranga oneone maroke, ka māmā ake te wawahi me te neke haere.

Ina ngohengohe te tūtae, ka māmā ake te heke iho i te koroni, ka puta atu i te tinana. Ehara i te mea koinā anake, engari ina kohia te wai ki roto i te koroni, ka piki ake te pēhanga iti i roto i te koroni. Ka tukuna e tēnei pēhanga he tohu ki ngā uaua o te koroni, e mea ana, "Āe, me pana e au tēnei tūtae ki waho." Kātahi ka whakahohehia aua uaua, ā, ka māmā ake te pana i te tūtae ki waho. Koinei te huarahi e whakaora ai te sorbitol i tō mate puku. Kua mārama?

Ka taea e ngā tākuta te whakamahi i tēnei rongoā mō ētahi atu mea i ētahi wā, nō reira, ki te mea he pātai āu, he pai ake te pātai atu ki tō tākuta, ki te tangata rānei i te whare rongoā.

He aha ngā mea me kōrero atu ki te tākuta i mua i te whakamahinga o tēnei rongoā?

Ae, he mea tino nui tēnei. I mua i te whakamahinga o te Sorbitol, he mea nui kia kōrero koe ki tō tākuta, ki ētahi atu rānei e rongoā ana i a koe i ēnei mea e whai ake nei:

• Mena kei te mamae tō puku, kei te whakapairuaki, kei te ruaki rānei , ko te tikanga he raruraru puku anō tōu i tua atu i te mate kōroke.
• Mena kua pāngia koe e te mate pāwera ki te sorbitol, ki te fructose rānei (he momo huka kei roto i ētahi hua).
• Mena he mate pāwera koe ki ētahi atu rongoā, kai, tae kai, matū tiaki rānei .
• Mena kei te hapu koe, kei te tatari rānei kia whānau he pēpi .
• Mena he whaea whāngai u koe .

Mā te kōrero atu i ēnei mea i mua i te wā, ka taea e tō tākuta te whakatau tika mēnā he tika tēnei rongoā māu, mēnā rānei me mahi tētahi atu mea.

Me pēhea te whakamahi i te Sorbitol?

I te nuinga o te wā ka puta mai tēnei rongoā hei wai. Me horomia.

• Ine tika: Me ine koe i te nui tika e tohutohu ana tō tākuta kia tangohia e koe. Whakamahia he pūwero motuhake, he kapu rongoā, he pata rānei kua whakaratohia e te whare rongoā mō tēnei. Kaua e whakamahi i ngā tīpune, i ngā punetēpu rānei kei a koe i te kāinga hei ine. Kāore e homai he ine tika. Pātai atu ki te whare rongoā mō tētahi taputapu ine ka ine tika.
• I te wā tika: Ki te taea, ngana ki te tango i te wā kotahi i ia rā, e ai ki te whakahau a tō tākuta.
• Me te kai, me te kore kai: Ka taea te tango i tēnei i mua, i muri rānei i te kai. Heoi, ki te pāngia koe e te puku mamae, he pai ake te tango me te kai.

Me pēhea te whakamahi i te repe (hei enema)

I ētahi wā ka tūtohu ngā tākuta kia hoatu tēnei rongoā ki te waha hei werowero . Mēnā ka kīia atu kia pērā koe, kua tuhia mārama ngā tohutohu mō te mahi pērā ki te tapanga o te pounamu rongoā. Pānuihia marietia, ā, kia rite ki ngā tohutohu.

Anei tētahi whakaaro whānui mō tāna mahi:

1. Tuatahi , horoia ō ringaringa ki te hopi .

2. Tangohia te taupoki o te pounamu enema.

3. Pania he hinu whakahinuhinu ki te pito o te pounamu. Ka taea e koe te whakamahi i tētahi mea pēnei i te tiēre wairewa mō tēnei. Pātai atu ki te whare rongoā.

4. Takoto ki te taha o te moenga. Kia tika tonu te waewae o raro, pikohia te waewae o runga i te turi, ka kawe mai ki tō puku.

5. Hiki ake te papa o runga kia kitea te nono.

6. Kātahi ka āta whakaurua te pito o te pounamu enema ki roto i te tō.

7. Pēhia mārire te pounamu ka werohia te rongoā katoa ki roto.

8. Kia oti te werohanga o te rongoā katoa, tatari mō ētahi hēkona i mua i te tango i te pounamu.

9. Kātahi ka pēhi i ō papa ki ngā taha mō ētahi hēkona.

10. Takoto mō te 15 meneti pea. Mā tēnei ka whai wā te rongoā kia mimiti ki roto i te tinana, engari kāore e puta ki waho.

11. Horoia anō ō ringaringa kia tino pai ina oti.

He mea nui: Ki te hoatu e koe tēnei rongoā ki ngā tamariki nohinohi, me kōrero koe ki te tākuta mō tēnei mea, ā, me mahi tonu i tāna e tohutohu ai.

Me aha koe mēnā ka nui rawa te rongoā e tangohia ana e koe?

Ki te whakaaro koe kua nui rawa te rongoā i tangohia e koe, haere tonu ki te tari whawhati tata o te hōhipera, waea atu rānei ki te pokapū whakahaere paitini . Kaua e moumou taima.

Māu anake tēnei rongoā. Kaua e hoatu tō rongoā ki ētahi atu, ahakoa he rite tonu te mate ki a koe.

A, mēnā ka ngaro taku wā whakarite rongoā?

Ehara tēnei i te rongoā e tika ana kia tangohia i ngā wā katoa. Ka whakamahia anake mēnā he mate puku kōroke (inā hiahiatia).Nō reira, ko te kī "I ngaro i ahau tētahi horopeta" pērā i te rongoā e tangohia ana e koe i ia rā, kāore e pā ki tēnei.

Ka taea e ētahi atu mea te taunekeneke me tēnei rongoā?

Kāore i te nuinga o te wā kua pūrongohia he taunekeneke nui me te sorbitol.

Heoi, he mea nui kia kōrero koe ki tō tākuta mō ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe (tae atu ki ngā huaora, ngā rongoā otaota, me ngā tāpiringa kai) . Me kōrero anō hoki ki tō tākuta mēnā kei te momi hikareti koe, kei te inu waipiro, kei te whakamahi rānei i ētahi atu rongoā. Ka pāngia pea koe e ētahi mea ina whakamahia ngātahitia me ngā rongoā.

Ngā mea hei whakaaroaro māu i te wā e whakamahi ana i te Sorbitol

• Ki te kore tō mate kōroke e pai ake, ki te āhua kino haere rānei, me kōrero tonu atu ki tō tākuta .
• Kaua e whakamahia tēnei rongoā mō te roa atu i te wā i tohua e te tākuta. Nā te mea, ki te whakamahi tonu koe i tēnei momo rongoā whakangā ( laxative ), ka taea e ia te noho hei waranga (ka noho hei tikanga). Kātahi ka kore e taea e tō tinana te tūtae me te kore tēnei rongoā. Waihoki, ki te whakamahia mō te wā roa, ka kino pea ngā whekau, ka whakaiti i te āhua kai o te tinana, ā, ka puta he kore taurite o te nui o te wai me te tote.
• Mena he maha tonu tō mate kōroke, me toro atu ki te tākuta kia kitea ai te take.
• Kaua e whakamahia tēnei me ētahi atu rongoā whakamāmā ( whakamāmā ) , ki te kore e tohua e tō tākuta.
• Inumia he nui te wai hei ārai i te matewai. Tangohia ngā wai e ai ki te tohutohu a tō tākuta.
• Ki te kore koe e rere i te puku ahakoa he maha ngā haora o te whakamahinga o tēnei rongoā, me whakamōhio tonu atu ki tō tākuta.

He aha ngā pānga taha ka puta?

Pērā i ngā rongoā katoa, ka pāngia ētahi tāngata e te sorbitol. Kāore te katoa e pāngia e ēnei pānga, engari he mea pai kia mōhio ki ēnei pānga.

Ngā pānga taha me kōrero tonu atu koe ki tō tākuta:

• Tauhohenga mate pāwera: te kiri mākūkū, te mākūkū, te whewhe, te pupuhi o te mata, o ngā ngutu, o te arero, o te korokoro rānei. Mēnā ka puta tēnei, rapua tonutia te awhina hauora .

Ngā pānga taha kāore i te nui te pānga, engari ki te mau tonu, ā, ka hoha, me kōrero koe ki tō tākuta :

• Korere: He mea noa tēnei.
• Hau:
• Whakapairuaki:
• Puku mamae:
• Ruaki:

Kāore tēnei rārangi e whakauru i ngā pānga taha katoa. Mēnā ka kite koe i tētahi mea rerekē i tua atu i ēnei, pātai atu ki tō tākuta.

Me pēhea te penapena i te rongoā? Me aha ahau mēnā he toenga?

• Puritia tēnei rongoā kia kore e taea e ngā tamariki me ngā mōkai te toro atu . He mea tino nui tēnei.
• Penapenahia ki te pāmahana rūma. Arā, i waenga i te 15 me te 30 nekehanga Celsius (59 me te 86 nekehanga Fahrenheit). Kaua e waiho ki te wera nui, ki te makariri nui, ki te haumākū rānei.
• Kaua e whakamahia ngā rongoā kua pau te wā . Mēnā he toenga, me maka atu ki te wāhi tika.

Me pēhea te whakakore i ngā rongoā kāore anō kia whakamahia, kua pau te wā?

1. Ko te mea pai ko te tuku i te rongoā ki tētahi "kaupapa tango-whakahoki rongoā." Me pātai atu ki tō whare rongoā, ki ngā pirihimana rānei mēnā kei a rātou tētahi.

2. Ki te kore e taea, tirohia te putea rongoā, te pepa kōrero rānei kei roto, kia kite ai mēnā he tohutohu kei roto mō te maka i te rongoā ki te paru, me te tuku rānei ki te wharepaku.

3. Ki te kore koe e tino mōhio, pātai atu ki tō tākuta, ki te tangata rānei i te whare rongoā.

4. Ki te taea te maka ki te paru, tangohia te rongoā i roto i te ipu. Whakaranua ki tētahi mea pērā i te paru ngeru, te oneone, te paura kawhe kua whakamahia rānei. Kātahi ka maka te ranunga ki roto i tētahi putea, i tētahi ipu rānei kua hiritia, ka maka ki te paru.

He whakarāpopototanga noa iho tēnei pepa. Kāore pea i roto ngā taipitopito katoa. Mēnā he pātai anō āu mō tēnei rongoā, tēnā kōrero ki tō tākuta, ki te kaiwhakahaere rongoā, ki tētahi atu kaiwhakarato hauora rānei.

Ngā mea tino nui hei maumahara (Karere hei kawe ki te kāinga)

Āe, kua maha ā tātou kōrero mō te sorbitol. Hei whakamutunga, anei ētahi mea nui hei maumahara:

• He rongoā whakamāmā te Sorbitol mō te mate puku ohorere . Kāore i te tūtohutia kia whakamahia i ngā wā katoa.
• Mā te kukume wai ki roto i ngā whekau ka whakangawari i te tūtae, ka māmā ake hoki te tuku.
• I mua i te tango i te rongoā, kaua e wareware ki te kōrero ki tō tākuta mō ō mate kē atu, ō mate pāwera, me ētahi atu rongoā e tangohia ana e koe .
• Me whakamahi noa i runga i ngā tohutohu a tō tākuta. Kaua e nui ake te tango.
• Ka taea e te whakamahi tonu te arahi ki te waranga , nō reira, ki te pāngia koe e te mate kōroke pinepine, kimihia te take.
• Ki te pāngia koe e ngā tohu mate pāwera (te pupuhi o te mata, te uaua ki te manawa) , me toro atu ki te tākuta tonu .
• Penapenahia ngā rongoā kia tika, kia kore e taea e ngā tamariki te toro atu . Makahia kia tika ina pau te wā.

He raruraru tino whakarihariha te puku kōroke. Engari kaua e wareware me tino tupato koe i te whakamahinga o ēnei rongoā, me whai hoki i ngā tohutohu a te tākuta. Kia ora koe!

` Te mate kōroke, sorbitol, rongoā whakamāmā, puku, tutae, ngā pānga taha, rongoā