Me pēhea koe e whakahaere ai i ō kare ā-roto? (Ngā Tauhohenga Kare ā-roto) Me kōrero tāua mō tēnei!

Whakaarohia tēnei: ​​Ko te Paraire, te wā whakamutunga o te kura. Kei te haere koe i tētahi haerenga mutunga wiki me tētahi hoa, ā, e whā noa ngā hāora e toe ana ka tīmata koe. Kua kaha tō mahi i te wiki katoa, kua oti ō mahi kāinga, ā, kua rite koe ki te whakangā. Kātahi ka kī atu te kaiako he whakamātautau tāu i te Rāhina! He aha te āhua o tēnā?

Tērā pea ka tino manukanuka koe, ka tino riri rānei. Tērā pea ka pouri koe. Tērā pea ka nui te pēhanga me te taumahatanga e pā ana ki a koe, pērā i te, "Āe, me pēhea taku ako i tēnei inaianei?"

Engari, me pēhea tāu urupare ki tēnei? He aha tāu e mahi ai, he aha tāu e kōrero ai?

Tērā pea ka hiahia koe ki te tū ake me te hamama ki te kaiako, "He tino koretake tēnā! He mahere ā ētahi o mātou mō te mutunga wiki." Engari e mōhio ana koe me noho puku tō waha tae noa ki te mutunga o te akomanga – kātahi ka taea e koe te kōrero ki tō hoa mō tēnei mea.

Engari, me pēhea mēnā ehara koe i te momo tangata e taea te marino me te noho marino? Kaua e manukanuka. Ka taea e te tangata te ako ki te urupare pai ki ngā kare ā-roto kaha. Ko ētahi tāngata me whai wā whakaharatau anō, koinā anake.

Me ako tātou ki te whakautu pai?

Ko te whakatau tika i ngā kare ā-roto, he mea whakarite mā te whiriwhiri me pēhea te whakaatu i ō tātou kare ā-roto me te wā e whakaatu ai.

E mōhio ana te hunga matatau ki te whakahaere i ō rātou kare ā-roto he mea hauora te whakapuaki i ō rātou kare ā-roto – engari he mea nui anō hoki te pēhea me te wā e tika ai. Nō reira, ka taea e rātou te urupare pai i roto i ngā āhuatanga katoa:

• E mōhio ana rātou ka taea e rātou te whiriwhiri me pēhea tā rātou whakautu, kaua e tuku i ō rātou kare ā-roto ki te whakahaere i a rātou, me te kōrero, te mahi rānei i ngā mea ka pouri ai rātou a muri ake nei.
• E mārama pai ana rātou ki te wā e tika ai kia kōrero, me te wā hoki e tika ai kia tatari mō tētahi wā roa ake i mua i te whakautu ki ō rātou kare ā-roto.
• E mōhio ana rātou ka pā tā rātou urupare ki ngā mea ka puta i muri mai – tae atu ki te āhua o te whanonga a ētahi atu ki a rātou me ō rātou whakaaro mō rātou anō.

Kua kite pea koe i tētahi e tino kare ā-roto ana, e mahi ana i roto i te huarahi e whakapataritari ana i a koe, e whakama ana rānei koe i a rātou. Kua mahara pea koe ki ngā wā i tino kaha ai ō kare ā-roto, ā, me whakapau kaha koe ki te pupuri i a koe kia kore ai e whai i taua ara.

Tērā pea ka maumahara koe ki tētahi wā kāore i taea e koe te whakahaere i tō urupare. Tērā pea i riro mai i te wehi, i te riri, i te pōuri rānei. He rerekē mō te katoa. Ina tupu tēnā, murua ō hara, ā, whakaarohia me pēhea koe i pai ake ai i te wā e whai ake nei. Whakaarohia tāu e mahi ai i te wā e whai ake nei.

Ngā kaupapa matua mō ngā kare ā-roto (Ngā kare ā-roto 101)

Ko ēnei pūkenga e whakamahia ana e tātou hei whakahaere me te urupare pai ki ō tātou kare ā-roto, he wāhanga o tētahi huinga nui o ngā pūkenga kare ā-roto. Ka kiia tēnei e tātou he mātauranga kare ā-roto (EQ) . He wā, he whakaharatau hoki te whanaketanga o ia pūkenga e hanga ana i tēnei EQ.

Ko te hunga e pai ana te urupare, kua mōhio kē rātou ki ētahi pūkenga EQ taketake. Engari koinei ngā mea ka taea e te tangata te whakaharatau:

Te Mōhiotanga o ngā Kare ā-roto

Ko tēnei pūkenga, i te whakarapopototanga, ko te āheinga ki te mōhio ki ngā kare ā-roto e pā ana ki a tātou i tētahi wā. Koinei te tino pūtake o ngā pūkenga `(EQ)`. I ētahi wā, mā te whakahua noa i ngā kare ā-roto e pā ana ki a tātou ka āwhina i a tātou ki te whakahaere i ō tātou kare ā-roto. Whakaarohia, ka riri ohorere koe, engari ina mōhio koe i roto i tō hinengaro, "Āe, kei te riri ahau i tēnei wā," he māmā ake te whakahaere i taua riri.

Te Mārama me te Whakaae i ngā Kare ā-roto

Ko te mārama ki ngā kare ā-roto ko te mārama ki te take o ō tātou kare ā-roto e pēnei ana. Hei tauira, ka mea pea tātou ki a tātou anō, "Kei te tino mokemoke ahau, ā, kei te paku māharahara ahau nā te mea kāore anō kia whai wāhi ahau ki te haere ki te kāreti, me ōku hoa tokorua." Kua pēnei kē ō whakaaro?

I ngā wā pēnei, he tino āwhina te titiro ki ō tātou kare ā-roto i roto i te huarahi e mārama ana. Ka taea e tātou te whakaaro: "Kāore he mea miharo kei te mokemoke ahau – he mea noa te whakaaro pēnā i roto i tētahi āhuatanga pēnei." He rite tēnei ki te atawhai i a tātou anō, ki te mārama ki ō tātou kare ā-roto. Mā tēnei ka āwhina i a tātou ki te whakaae ki ō tātou kare ā-roto. E mōhio ana tātou he tika aua kare ā-roto, ā, kāore he he o ō tātou kare ā-roto.

Ko te whakaae ki ngā kare ā-roto ko te mōhio me te mārama ki ngā kare ā-roto e pā ana ki a tātou, me te kore e whakapae i ētahi atu, i a tātou anō rānei mō ēnā kare ā-roto.

Kāore he painga o te whakapae i ētahi atu, me te kī, "Koia nei te take o ōku kare ā-roto." Kāore hoki he pai ki te whakatau i ō tātou ake kare ā-roto, me te kī, "Kāore e taea e au te kare ā-roto pēnei" me te "He kino rawa atu ōku kare ā-roto pēnei!" Ko te mea nui ko te whakaae ki ō kare ā-roto, kaua e tukua kia nui rawa atu. Kei te mārama koe?

Kia mōhio koe ki ēnei pūkenga taketake, ka māmā ake te whakahaere i tāu mahi ina pāngia koe e ngā kare ā-roto kaha. Mā te whakamahi i ēnei pūkenga taketake ka āwhina i a koe kia tere ake te ora mai i ngā kare ā-roto uaua.

He aha tāu e mahi nei? Whakaarohia...

Whakaarohia tēnei: ​​Kua whakaaetia ō hoa ki te whare wānanga, ki ngā mahi pai, ki ngā tīma hākinakina rānei. Engari kāore anō kia pā ki a koe tētahi o aua mea. Kia mōhio koe, kia mārama, kia whakaae hoki ki ō kare ā-roto, me pēhea tāu urupare?

• Ka āhua pouri koe ina tae mai ō hoa, me te whakaaro ka pātai mai rātou ki a koe, "He aha te raru?"
• Ka kōrero pakiwaitara rātou mō te hunga kua whai wāhi kē, me te kī pēnei i te, "Kāore au e hiahia ki te haere ki taua ana."
• Te kōrero i ō whakaaro ki tētahi hoa pono, "E pouri ana ahau kāore anō kia whai wāhi ahau. Engari ka taea e au te noho tahi me ōku hoa."
• Ka whakamahara koe i a koe anō ehara tēnei i te mutunga o te ao. Ka whakatau koe ki te whakamātau i tētahi wā, me te tumanako kāore e whakararu i tō rā.

Whakaarohia ia o ēnei kōwhiringa, me ngā hua ka puta mai i ia kōwhiringa. Ko tēhea o ēnei whakautu ka puta te hua pai rawa atu? Whakaarohia mō tētahi wā poto.

Kei a tātou tonu te kōwhiringa mō te āhua o tā tātou urupare ki tētahi āhuatanga. Ina mārama tātou ki tēnā, ka māmā ake te whakatau i ngā whakataunga e hua mai ai ngā hua pai.

Karere Whakamutunga mō te Tango ki te Kāinga

He pono, me whakaharatau te ako ki te whakautu pai. Engari ka taea e tātou katoa te whakawhanake i te kaha ki te whakapuaki i ō tātou kare ā-roto i roto i te huarahi hauora, me te kore e taumaha rawa atu. He mea tēnā hei tino harikoa, kāore?

Nō reira, ki te mea he wā kei te uaua ki a koe te aro atu ki ēnei kare ā-roto, kaua e manukanuka. Whakaharatauhia ēnei mea mā te āta haere. Tuatahi, tautuhia te āhua o ō kare ā-roto. Kātahi, pātai atu ki a koe anō, "He aha ahau i pēnei ai?" Tukua koe kia rongo i taua kare ā-roto, whakaae he mea noa. Kātahi, whakaarohia me pēhea tāu urupare, ā, ka whakatau.

He rite ki te ako ki te taraiwa waka. He uaua i te tīmatanga, engari ka māmā ake ina taunga koe ki te mahi. Ka taea e koe tēnei!

Te whakahaere kare ā-roto, ngā tauhohenga kare ā-roto, te hauora hinengaro, te mātauranga kare ā-roto, te EQ, te whakahaere ahotea, te whakamarie i te hinengaro