Me haere tonu koe ki te wharepaku i ngā wā katoa? Engari ina haere koe, me te mea kāore e taea e koe te mimi? Ka puta mai te mimi me te nui o te wera me te mamae? I ētahi wā, nā tēnei mamae kore e taea te mahi tika i ō mahi o ia rā. Mena kua pāngia koe e tēnei wheako, tērā pea nāu tēnei. Tērā pea nā te mate pūkahukahu tēnei mamae. I roto i te rongoā, ka kiia tēnei he cystitis. Ki te kī noa, ka pupuhi, ka whara te pūkahukahu. Koinei te momo mate pūkahukahu tino noa, e mōhiotia ana e tātou katoa ko te `(Urinary Tract Infection - UTI)`.
He pēhea te mahi a tā tātou pūnaha mimi?
Hei mārama ake i tēnei, me titiro tuatahi tātou ki ngā wāhanga o te pūnaha mimi o tō tātou tinana, me ngā mea e pā ana ki a rātou. Whakaarohia he pūnaha horoi.
| Wāhanga o te pūnaha mimi | Ko te mahi e mahia ana e ia |
|---|
| Ngā whatukuhu | Koinei ngā tātari matua e rua o tō tātou tinana. Ka tātarihia e ngā whatukuhu ngā para o te toto, ā, ka whakaputa mimi. |
| Ngā ureter | Koinei ngā ngongo angiangi e rua e kawe ana i te mimi e hangaia ana i roto i ngā whatukuhu ki te pūkahukahu. |
| tōngāmimi | He rite tēnei ki tētahi pēke iti e kohi ana, e pupuri ana hoki i te mimi. Ka rongoatia ki konei mō tētahi wā poto kia hiahiatia rā anō kia tukuna ki waho. |
| Uretra | Koinei te ngongo e kawe ana i te mimi e kohia ana i roto i te pūkahukahu ki waho o te tinana. |
He nui ake te tūponotanga o ngā wāhine ki te pāngia e ngā mate mimi i ngā tāne. I te nuinga o te wā, he nui ake te whakararuraru o ēnei mate i te mate kino. Ka taea e ngā paturopi te rongoā i a rātou. Heoi, i ētahi wā, ka taea e ēnei mate mimi te piki ake ki roto i ngā whatukuhu.
Koia te mea nui kia rapu maimoatanga i te wā tonu ka puta mai tētahi mate pēnei. He aha i puta ai ēnei mate urutā? Ko wai te tino take?
Ko te take matua ko tētahi momo huakita. Hei whakamārama, he huakita e kiia nei ko E. coli . E noho ana tēnei huakita i runga i ō tātou kiri me ō tātou whekau. Kei roto i te tinana o te katoa ēnei mea, ā, ehara i te mea he raruraru. Engari ka tīmata te raruraru ina tomo ēnei huakita ki tētahi atu wāhi, ehara i te wāhi e tika ana kia noho rātou, arā, ki te urethra . Ki te piki ake rātou i reira ka tomo ki te pūkahukahu, ka puta he mate ki reira.
He aha ngā take e tino pāngia ai tēnei e ngā wāhine?
He maha ngā take e nui ake ai te kitea o tēnei mate i roto i ngā wāhine i ngā tāne. Tūnga tinana
He poto ake te urethra o te wahine i te urethra o te tāne. Kei te tata rawa atu hoki ki te tara me te pūkahukahu, te wāhi e tupu ai ngā huakita. Mā tēnei ka māmā ake te tomo o ngā huakita mai i te pūkahukahu me te pūkahukahu ki te urethra. Ētahi tikanga me ngā mahi
- Te horoi i muri i te whakamahinga o te wharepaku: I te wā e horoi ana i muri i te whakamahinga o te wharepaku, mā te muru mai i muri ki mua ka nui ake te tūponotanga ka uru ngā huakita mai i te nono ki roto i te ara mimi. Ko te tikanga tika ko te muru mai i mua ki muri.
- Te moe tāne me te wahine : Tērā pea ka uru mai ngā huakita ki roto i te ara mimi i te wā o te moe tāne.
- Ētahi atu take: Ka taea e ngā huakita te uru atu i ētahi wā mā roto i ngā mea pēnei i ngā tampon me ngā diaphragm e whakamahia ana mō te ārai whānau .
Te haputanga
I te wā e hapu ana, ka pēhia te pūkahukahu e te taumaha o te pēpi i roto i te kōpū. Ka ārai tēnei i te mimiti rawa o te pūkahukahu. Nō reira, ka ngāwari te tipu o ngā huakita i roto i tēnei mimi e toe ana, ā, ka pā mai he mate. Te paheketanga
I muri i te paheketanga, ina mutu te paheketanga, ka iti ake te estrogen e whakaputaina ana e te tinana o ngā wāhine. Ka taea e tēnei te whakangawari ake i ngā pakitara o te urethra, ka huri i te taurite i waenga i ngā huakita pai me ngā huakita kino i roto i te tenetene. Ka taea hoki e tēnei te arahi ki ngā mate. Kāore ianei ngā tāne e mārama ana?
Kāore e tino pāngia ngā tāne e ēnei mate. Engari ki te pāngia rātou, ko te tikanga he mate pūkahukahu. Hei tāpiri, ki te kore e tino mimiti te pūkahukahu nā te mea he ārai, pērā i te kōhatu pūkahukahu, te pūkahukahu nui rānei, ka pāngia hoki ngā tāne e ngā mate. He kino pea tēnei? Āhea te wā tika kia kite tonu i te tākuta
Ahakoa kāore i te kino te mate mimi, ki te kore e rongoatia i te wā tika, ka horapa te mate ki ngā whatukuhu. He mate kino ake tēnei. Nō reira, ki te pāngia koe e tētahi, e ētahi rānei o ngā tohu e whai ake nei, he mea nui kia toro atu koe ki te tākuta tonu . Ngā tohu whakatūpato e hiahia ana kia aro wawe atu ki te hauora
| Te kirika me te mamae o te tinana | He āhuatanga pēnei i te pikinga o te pāmahana tinana me te wiri. |
| Te mamae i te tuara, i ngā taha rānei o te tuara | He tohu pea tēnei nō te raruraru o te whatukuhu. |
| Whakapairuaki me te ruaki | Te whakapairuaki me te ruaki pinepine. |
| Te toto i roto i te mimi | Ka huri te mimi ki te māwhero, ki te parauri rānei. |
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Ko te werawera i te wā e mimi ana, te mimi pinepine, me te mamae o te puku o raro ngā tohu matua o te mate mimi. Kaua e warewaretia ēnei.
- He mate tino noa tēnei i waenga i ngā wāhine, engari he take motuhake anō hoki mōna.
- Ki te whakapae koe kei a koe te mate, me toro atu ki te tākuta tonu . Kaua e rongoā i a koe anō. Ko ngā paturopi e hoatu ana e tō tākuta ki a koe (Whakamahia ngā rongoā paturopi mō te wā katoa kua whakaritea.
- He mea tino nui te horoi . Ko te tikanga o te horoi mai i mua ki muri, inā koa i muri i te whakamahinga o te wharepaku, he mea nui hei ārai i ngā mate urutā.
- Inumia he nui te wai. Mā te inu i te iti rawa 2-3 rita wai i te rā ka āwhina i te pupuri i tō ara mimi kia ma.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment