Kua rongo koe i te ngau kino e rere ana mai i tō kaki ki tō pakihiwi, ā, heke iho i tō ringa? Tērā pea ka piki ake tēnei mamae ina mahi roa koe i mua i te rorohiko, ina moe hē koe, ina hiki rānei i ngā taumaha taumaha. Ahakoa he tokomaha e whakaaro ana he mea noa tēnei mamae kaki, i ētahi wā he tohu pea tēnei o tētahi raruraru ā-roto nui. Nō reira, kia kitea ai te tino take o tēnei momo mamae kaki, he whakamātautau tino māmā engari he mea nui ka taea e te tākuta te mahi. I tēnei rā kei te kōrero tātou mō te ' Whakamātautau Spurling'.
He aha te Whakamātautau Spurling?
He whakamātautau ā-ringa te whakamātautau Spurling e mahia ana e tō tākuta hei kimi i te pūtake o tō mamae kaki. Ehara i te whakamātautau toto, ehara hoki i te matawai. I tapaina i muri i a Roy Spurling, he taote pokanga roro nāna i whakauru tuatahi te whakamātautau i te tau 1944.
He ariā tino māmā te mahi. Whakaarohia kua pēhia tetahi io e puta mai ana i tētahi o ngā tuaiwi o tō kaki mō tētahi take. I roto i tēnei whakamātautau, ka ngana te tākuta ki te tuku i tētahi nekehanga tino mārie, whakahaeretia ki tō kaki hei pēhi i taua io, me te tirotiro mēnā ka hoki mai te mamae e pā ana ki a koe . Arā, koinei te mahi hei whakaoho i ngā tohu. Ki te pērā, ka taea e te tākuta te mārama ki te wāhi e takoto ana te raruraru.
He aha te tikanga mēnā he pai te hua o te whakamātautau?
Kia oti te whakamātautau, ka taea te whakaputa i te hua he 'Pai' he 'Kino' rānei.
Ko te tikanga o te hua pai, ina tahuri te tākuta i tō kaki ki tētahi ahunga motuhake , ka pēhi mārie, ka rongo koe i te mamae, te ngau kino, te kore whakamarie rānei e pā ana ki tō ringa.
Ko te hua pai pēnei te tikanga he pēhia te pakiaka io e ahu mai ana i tētahi o ngā tuaiwi o tō kaki. I roto i ngā kupu hauora, ka kiia tēnei āhuatanga ko te 'Cervical Radiculopathy' .
He maha ngā take ka taea ai te kōpiko o te io penei:
- Kōpae Herniated : Hei whakamārama tika, ka pupuhi mai he urunga (kōpae) rite ki te tiēre i waenganui i ngā tuaiwi e rua, ka pēhi i te io.
- Ngā huringa o te wheua: Ka taea e ngā huringa o ngā tuaiwi (mate rumatiki) e puta ana i te kaumātuatanga te meinga kia pēhia te io e ngā tupu wheua hou.
- Te pupuhi, te kiko whara rānei:Ka taea e te pupuhi, te kiko koha rānei e puta ana i muri i tētahi aituā te whakawhāiti i te io.
- Te mamae nui o te uaua : Ka taea hoki te kōpiko i ngā io nā te nui rawa o te pēhanga o te uaua i te kaki.
I runga i tō hītori hauora me ētahi atu tohumate, ka taea e te tākuta te whakatau pai mō tō mate me te hua pai mai i tēnei Whakamātautau Spurling.
Me pēhea te whakahaere a te tākuta i tēnei whakamātautau?
Tērā pea ētahi e mataku ana ina rongo rātou mō tēnei whakamātautau. Engari he tino āta mahi, he whakahaere hoki. Ki te pāngia koe e te mamae, ka mutu tonu te whakamātautau.
Anei ngā mahi hei mahi i tēnei i te nuinga o te wā:
1. Hipanga 1: Ka meinga koe e te tākuta kia noho ki runga i tētahi tūru, ā, i a koe e tū tika ana, ka pēhia mārire te tihi o tō upoko. Ka kiia tēnei ko te Whakamātautau Pēhanga Taketake . Ki te kore koe e pāngia e te mamae, e te kore whakamarie rānei i tēnei wā, ka taea e koe te neke atu ki te taahiraa e whai ake nei.
2. Hipanga 2: Inaianei ka piko paku te tākuta i tō kaki ki te taha e mamae ana . Hei tauira, ki te heke te mamae ki raro i tō ringa matau, ka piko paku ia i tō mahunga ki te taha matau.
3. Hipanga Tuatoru: Me te upoko e piko ana i tēnei tūranga, ka pēhi mārie anō te tohunga i te tihi o te upoko.
Ina pēhia tēnei pēhanga, ki te rongo koe i te mamae, te ngau, te hiko rānei kua rongohia e koe i roto i tō pakihiwi, i tō ringa rānei, ka 'pai' te whakamātautau. Ina rongo koe i tēnā, ka mutu te whakamātautau a te tākuta. Ki te kore he mamae e pāngia, ka 'kino' te hua.
He mea tino nui: Kaua rawa e whakamātau i tēnei whakamātautau ki te kāinga, kaua hoki e tono kia mahia e tētahi atu māu. Me mahi tēnei e te tākuta whai tohu anake. Ki te kore e tika te mahi, ka kino pea tō kaki.
He aha atu ngā whakamātautau e mahia ana i tua atu i te Whakamātautau Spurling?
He whakamātautau tino motuhake te whakamātautau Spurling mō te kite i te io kua kopikopiko. Ko te tikanga, ki te mea he 'pai', he tino tūpono kei reira te io kua kopikopiko. Heoi, ehara i te whakamātautau tino tairongo . Ko te tikanga, ahakoa he 'kino' te whakamātautau, kāore e taea te kī me te tino mohio 100% kāore he raruraru āu. Tērā pea i puta te mamae i tētahi atu take.
Nō reira, ka whakahaerehia pea e te tākuta ētahi atu whakamātautau tinana hei tiki i te pikitia katoa. Anei ētahi atu whakamātautau pēnei.
| Ingoa o te whakamātautau | Me pēhea te mahi ngāwari me te noho 'pai' |
|---|---|
| Tohu Tango Pakihiwi (Whakaora) | Ka tonoa koe kia hapai ake i te ringa i te taha o tōu mahunga e mamae ana. Mēnā ka iti haere tō mamae i a koe e mahi ana i tēnā, ka 'Pai' te whakamātautau. |
| Whakamātautau Whakararuraru i te Kaki | Ka pupuri te tākuta i tōu mahunga i raro i tō kauae me muri i tōu mahunga, ā, ka āta hutia ake. Mēnā ka heke tō mamae i tēnei wā, he 'pai' te whakamātautau. |
| Te Tohu a L'hermitte | Ki te mea ka pāngia koe e te ru hiko i tō tuaiwi, i ō ringaringa me ō waewae ina piko tō mahunga ki raro (ki tō uma), he 'Pai' te whakamātautau. |
| Te Tohu a Hoffman | Ka āta 'pāpātia' e te tākuta te maikuku o tō maihao waenga. Mēnā ka piko noa te maihao tohu me te koromatua, he 'pai' te whakamātautau. |
| Te Whakamātautau a Adson | Ka tahuri tō mahunga ki te taha o te mamae, ka hiki ake tō kauae, ā, ka tonoa koe kia manawa hōhonu. I tēnei wā, ka tirohia e te tākuta tō pā o tō ringaringa. Ki te mutu te pā, he 'Pai' te whakamātautau. |
Mā te kohikohi i ngā mōhiohio mai i ēnei whakamātautau, me te tuku atu i a koe mō ētahi atu whakamātautau, pērā i te matawai MRI, mēnā e tika ana, ka whakatauhia e tō tākuta te maimoatanga tino tika māu.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- He whakamātautau tinana māmā noa te whakamātautau Spurling e mahia ana e te tākuta hei tirotiro mēnā he pēhanga io e puta ai te mamae e horapa ana mai i te kaki ki raro i te ringa.
- Ko te tikanga o te whakamātautau 'pai' he taunakitanga kaha kei te pēhia tetahi io i roto i tō kaki.
- He wāhanga noa iho tēnei o te tātaritanga. Ka whakaarohia e tō tākuta tēnei hua me ō tohumate, tō hītori hauora, me ētahi atu whakamātautau.
- Kaua e whakamātau ki te mahi i tēnei whakamātautau ki te kāinga mō tētahi take. Me mahi anake tēnei e te tākuta whai tohu.
- Mena kei te mamae koe, kei te kōpiko, kei te kore rānei e pai ki tō kaki, pakihiwi, ringa rānei, kaua e warewaretia, engari me toro atu ki te tākuta kia whiwhi ai koe i ngā tohutohu me ngā maimoatanga tika.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero