Ајде едноставно да научиме за два мали херои кои го градат нашиот скелет: „Остеобласти“ и „Остеокласти“!

Дали некогаш сте размислувале за вашите коски? Честопати мислиме на нив како на силни, непроменливи нешта. Но, тоа не е случај. Нашите коски се живо ткиво , исто како и остатокот од нашите тела. Можеби не мислите така, но тие постојано растат, се распаѓаат и се заменуваат, не само од детството до зрелоста, туку и до крајот на нашите животи! Два многу важни типа на клетки кои помагаат во оваа неверојатна работа се нарекуваат „остеобласти“ и „остеокласти“. Ајде да разговараме малку повеќе за овие две денес, зар не?

Кои се „остеобласти“? Што прават тие?

Едноставно кажано, „остеобластите“ се „Мејсонови тегли“ кои ги градат нашите коски. Понекогаш се нарекуваат и „остеогени клетки“. Тие се оние кои ги зајакнуваат нашите коски и тие се оние кои создаваат нови коски. „Остеобластите“ имаат три главни функции:

• Градење на нови коски (формирање на коски ).
• Како што старееме, односно како што растеме од детство до зрелост, нашите коски се менуваат за да одговараат на обликот на нашето тело, процес наречен „ремоделирање“.
• Заздравување на коските кога се скршени, фрактурирани или повредени .

Замислете, кога една од нашите коски треба да расте, да се промени на некаков начин или да заздрави откако ќе се скрши, овие „остеобласти“ клетки се стимулираат од разни хемиски реакции во нашето тело или од „хормони“. Потоа овие „остеобласти“ клетки се спојуваат и создаваат и ослободуваат посебна смеса наречена „коскена матрица“ . Оваа „коскена матрица“ е составена од „протеини“ како „колаген“, „калциум“ и „фосфат“, кои се многу важни минерали за нашите коски. Оваа работа е како некој што истура „бетон“ кога гради пат. Тој може да изгради сосема нов пат. Или може да го користи истиот „бетон“ за да ги пополни пукнатините и пукнатините на стар пат. Слично на тоа, „остеобластите“, „масоните“, го користат овој „коскена матрица“ „бетон“ за да изградат нови коски, да ги зајакнат старите и да ги залечат скршените. Откако новото коскено ткиво ќе се изгради на овој начин, некои „остеобласти“ клетки стануваат дел од таа нова коска. Тие потоа се нарекуваат „остеоцити“ . Инаку, кога нивните услуги повеќе нема да бидат потребни, тие клетки умираат.

Ајде да научиме малку за оние наречени „остеоцити“?

Остеоцитите се како „чувари“ во нашите коски.Како. Нашите коски се составени претежно од овие клетки „остеоцити“. Тие постојано следат каков притисок или притисок се применува врз нашите коски. Кога одиме, трчаме или креваме нешто, дури и ако има голем удар како кршење на коската, овие „остеоцити“ го чувствуваат тоа. Во тој момент, тие се оние кои испраќаат сигнали и до „остеобластите“ (оние кои градат) и до „остеокластите“ (оние кои кршат - ќе разговараме за тоа подоцна) велејќи: „Еве еден проблем, дојдете и поправете го“. На пример, ако коската пукне или се скрши, „остеоцитите“ се оние кои брзо носат други клетки во областа, ги отстрануваат скршените парчиња и помагаат во градењето на нова коска и нејзиното заздравување.

Па, какви клетки се „остеокластите“?

Остеокластите се „екипата за чистење“ која ги раствора и отстранува старите, оштетени клетки од нашите коски. Тоа е како екипа за рушење. Тие се оние кои им отвораат пат на остеобластите за да изградат нова коска.

Лесен начин да се запомни е: „Blasts“ се како „Builders“, „Clasts“ се како „Cleaners“.

Остеокластите ослободуваат специјални ензими. Овие ензими ја раствораат и разградуваат старата коска. Тие предизвикуваат хемиски реакции на површината на старото коскено ткиво, растворајќи ги тие фрагменти и отворајќи пат за формирање на ново, посилно ткиво. Но, кога остеокластите ги раствораат коските, тоа не е како киселината да јаде парче метал како во цртан филм. Овој процес е многу контролиран и прецизен . Остеокластите ги раствораат само областите што претходно споменатите остеоцити (обезбедните службеници) ги означиле како „тука е местото каде што треба да го отстраниме“. Ензимите што ги ослободуваат остеокластите ја разградуваат силната коскена матрица и ја реапсорбираат нејзината содржина. Потоа, на површината на коската се формираат мали вдлабнатини. Откако ќе се формираат тие дупки, остеобластите (градителите) влегуваат и ги пополнуваат празнините со нова коска. Тоа е како тимска работа!

Како изгледаат овие „остеобласти“ и „остеокласти“ клетки?

И двете клетки се многу мали и се наоѓаат во надворешната обвивка („коскена обвивка“) на нашите коски и во самите коски.

• Остеобластите се обично мали клетки во облик на коцка.
• Остеокластите се малку поголеми од коскените клетки. Тие се сферични, куполни по форма.

Кои се вообичаените болести што влијаат на функцијата на овие клетки?

Остеобластите и остеокластите се два многу важни делови од нашите коски. Значи, секоја болест што ги зафаќа нашите коски може да влијае и на функцијата на овие клетки. Еве некои од главните проблеми што ги спречуваат нашите коски да градат и да одржуваат цврстина:

• Остеопороза - Ова е кога коските стануваат тенки, слаби и лесно се кршат.
• Остеопенија - Ова е претходник на остеопороза. Густината на коските почнува да се намалува.
• Хиперпаратироидизам - Прекумерно производство на хормони од страна на паратироидните жлезди, што предизвикува отстранување на калциум од коските.
• „Паџетова болест на коските (остеитис деформанс)“ - Во оваа состојба, процесот на поправка на коските е нарушен, предизвикувајќи коските да станат слаби и деформирани.

Дали постојат некои посебни тестови за да се дознае за овие клетки?

Обично нема специфични тестови за проверка на тоа колку добро функционираат вашите остеобласти или остеокласти. Лекарите обично го тестираат здравјето на целата коска, наместо да гледаат специфични клетки. Сепак, понекогаш, може да се направат крвни тестови (лабораториски) за да се провери колку добро функционираат вашите остеокласти или за да се помогне во дијагностицирање на состојба како што е остеопорозата. Еве неколку вообичаени тестови за проверка на здравјето на вашите коски:

• Тест за густина на коските (DXA скенирање) : Ова користи ниско ниво на Х-зраци за мерење на јачината на вашите коски. Може да помогне да се утврди дали вашите коски се истенчуваат како што стареете или дали имате симптоми на остеопенија или остеопороза.
• Тест за витамин Д („ Витамин Д 25-хидрокси тест“) : Проверува дали внесувате доволно „витамин Д“.
• Тест за калциум : Ова го проверува нивото на калциум во крвта, а може да провери и колку калциум има во вашата 24-часовна урина.
• Тест за „интактен паратироиден хормон (IPTH)“ : Ги проверува нивоата на паратироиден хормон.
• Тест за креатинин : Ова проверува дали вашите бубрези работат правилно.

Што треба да правиме за да ги одржиме нашите коски здрави?

Постојат неколку работи што можете да ги направите за да ги одржите вашите коски здрави и силни. Еве неколку работи што можете да ги направите:

• Јадете добра хранлива исхрана , особено храна богата со калциум и витамин Д.
• Правете вежби со тегови . Тоа е, вежбање што става тежина на вашите коски, како што се одење , трчање и качување по скали.
• Целосно избегнувајте пушење . Пушењето е многу штетно за коските.
• Внесувајте доволно калциум и витамин Д.Бидете внимателни дали внесувате доволно. Доколку е потребно, земајте додатоци во исхраната по препорака на лекар.
• Одете на редовни лекарски прегледи . Доколку почувствувате каква било болест или промена, веднаш посетете лекар.

Која е разликата помеѓу „остеобласти“ и „остеоцити“?

И „остеобластите“ и „остеоцитите“ се клетки кои помагаат во градењето и одржувањето на нашите коски. Но, постои мала разлика.

• Остеобластите се клетки кои градат нова коска, ја растат постоечката коска и ја поправаат. Тие се оние кои го ослободуваат коскениот матрикс и градат ново ткиво.
• Остеоцитите се клетки кои се наоѓаат во зрелото коскено ткиво . Тие се оние кои го чувствуваат притисокот и стресот врз коските и испраќаат сигнали до остеобластите и остеокластите, велејќи: „Има проблем тука, треба да се реши.“

Конечно, што да се запомни (Порака за носење дома)

Сега разбирате како овие две мали клетки наречени „Остеобласти“ и „Остеокласти“ имаат огромно влијание врз здравјето на нашите коски. Тие постојано работат заедно, помагајќи им на нашите коски да растат, да се обновуваат и да останат силни. Како неопеани херои.

Особено е важно за лицата над 65 години, жените кои поминале низ менопауза и оние со хронични медицински состојби да побараат медицински совет и да одат на редовни медицински прегледи. Ова им овозможува на лекарите да го следат здравјето на вашите коски и да откријат рани знаци на губење на коскената маса или остеопороза.

Затоа, грижете се и за вашите коски. Здравата исхрана, вежбањето и водењето здрав начин на живот се најважните работи!