Да зборуваме за вашите фини моторни вештини?

Дали некогаш сте се запрашале колку нежно и вешто нашите раце ги извршуваат малите задачи што ги правиме секој ден, како што се притискање копче, пишување со пенкало или држење шолја кафе? Ова се она што едноставно го нарекуваме фини моторни вештини, или на англиски „( Fine Motor Skills )“ . Затоа, денес ќе разговараме за нив малку подетално. Да разгледаме колку се важни за нашите животи, како се развиваат и кои проблеми можат да влијаат врз нив.

Кои се овие фини моторни вештини?

Едноставно кажано, фините моторни вештини се многу мали, прецизни движења што ги правиме со рацете, прстите, а понекогаш и со стапалата и прстите на нозете. За да ги правиме овие движења прецизно, потребна ни е многу добра координација помеѓу нашите мускули, зглобови и нервен систем .

Кога зборуваме за „фини моторни вештини“, честопати мислиме на работи што ги правиме со рацете, зглобовите и прстите. Како кога ги користите показалецот и палецот за да подигнете нешто мало. Но, дали знаевте дека можеме да ги правиме овие фини движења и со стапалата, глуждовите и прстите на нозете. Тие се многу важни за спортови како што се танцувањето и играњето фудбал. Исто така, има моменти кога некои луѓе ги користат стапалата наместо рацете.

Ова фино подесување на контролата на моторот е многу сложен процес. Потребно е следново:

• Свесност и планирање: Способност да се размислува за тоа што треба да се направи и како да се направи тоа.
• Координација: Мозокот, нервите и мускулите работат заедно.
• Мускулна сила : Енергијата потребна за движење.
• Нормална сензација: Имање нормална сензација во рацете, прстите (или стапалата, прстите на нозете).
• Способност: Способност за извршување на работата со голема прецизност и точност.

Проблеми со овие вештини може да се појават на која било возраст. Сепак, кога нашите лекари и здравствени работници зборуваат за развојот на детето, тие обрнуваат големо внимание на овие фини моторни вештини. Како што детето расте со текот на времето, се развиваат сите четири области од неговиот развој: физичка, интелектуална, јазична и социјално-емоционална. Овие „фини моторни вештини“ спаѓаат во категоријата физички развој .

Лекарите ги проценуваат овие внимателно бидејќи ако има значително доцнење во развојот на овие вештини, тоа може да биде симптом на разни невролошки заболувања или физички состојби. Значи, колку побрзо се идентификува овој проблем, толку побрзо можете да му ја обезбедите на вашето дете потребната помош.

Зошто овие фини моторни вештини се толку важни за нас?

Замислете каков би бил животот ако ние, како луѓе, ги немавме овие фини моторни вештини.

Овие мали, нежни движења се неопходни за безброј задачи што ги извршуваме секој ден. Од миење заби наутро, до готвење и јадење оброк, до облекување, овие вештини се потребни. Тие се користат за пишување пораки на телефон, за галење на стомакот на вашето куче. Сето ова е важно за нашата независност и грижа за себе . Тие исто така ни помагаат да уживаме во хобија како свирење музички инструменти, играње видео игри и правење рачни изработки.

За детето , овие „фини моторни вештини“ се неопходни за училишните задачи, како што се цртање и пишување. Не само тоа, туку овие фини моторни вештини се неопходни и за многу задачи , како што се користење алатки во градежништвото, користење компјутер и изведување хируршки зафати.

Ајде да погледнеме неколку примери од секојдневниот живот?

Еве некои од начините на кои се користат фините моторни вештини:

• Држејќи молив и пишувајќи, цртајќи.
• Користење ножици.
• Преклопување облека .
• Пишување на тастатура.
• Ставање копче.
• Повлекување на патент.
• Врзување врвки за чевли.
• Вртење на кваката на вратата.
• Јадење храна со помош на работи како лажица и вилушка.
• Играње видео игри со помош на контролер.
• Свирење музички инструмент како гитара, флејта или пијано.

Замислете колку би бил тежок секојдневниот живот ако не можете да направите ниту едно од овие работи правилно. Затоа овие вештини се толку вредни.

Како се развиваат овие способности кај малите деца (развојни пресвртници)

Развојните пресвртници се однесувањата и способностите што детето обично ги покажува на одредена возраст додека расте. Важно е да се запомни дека не сите деца се развиваат со иста брзина. Сепак, повеќето деца ги доживуваат овие промени приближно во исто време додека растат.

Некои примери (но не ограничувајќи се на) на фини моторни вештини што се гледаат кај доенчиња и мали деца вклучуваат:

• Новородено бебе: се обидува да зграби нешто со раката (ова е неволен одговор наречен „рефлекс на зграпчување“).
• Помеѓу 3 и 6 месеци: Ги спојува рацете, се обидува да зграби играчка.
• Помеѓу 6-9 месеци: Префрла предмети од едната рака во другата, почнува да фаќа мали предмети со врвовите на прстите (фат со клешти).
• Помеѓу 9 и 12 месеци: Собира мали парчиња храна со прсти и се обидува да реди коцки еден врз друг.
• Помеѓу 1-2 години: Држи молив или боичка, црта линии и врти страници од книга.
• Помеѓу 2-3 години:Обид за сечење со ножици (со помош), обид за ставање големи копчиња.
• Помеѓу 3-4 години: Обојува слики и црта едноставни форми како триаголник.
• Помеѓу 4-5 години: Способни се да го напишат своето име, правилно да сечат со ножици и да се обидат да врзат врвки за чевли.

Овие фини моторни вештини продолжуваат да се развиваат и зајакнуваат дури и откако ќе се исполнат овие возрасни ограничувања. Важно е да се разбере дека секое дете се развива со свое темпо. Доколку имате какви било загрижености во врска со способностите на вашето дете, разговарајте со неговиот лекар.

Како се развиваат овие фини моторни вештини?

Овие „фини моторни вештини“ почнуваат да се развиваат од моментот кога се раѓаме. На пример, бебињата обично се раѓаат со „рефлекс на фаќање“. Ако го поминете прстот по раката на бебето, тоа обично ќе посегне и ќе го зграби вашиот прст. Ова е една од првите фини моторни вештини што се гледаат.

Како што детето расте, овие мали движења продолжуваат да се развиваат – сè до зрелоста. Со текот на времето, мускулите на вашето дете стануваат посилни и тоа ја развива координацијата потребна за да прави попрецизни движења.

Дури и возрасните можат да ги усовршат своите фини моторни вештини. На пример, качувачите по карпи вежбаат висење од мали пукнатини во карпите за да ја зголемат силата на стисок. Хирурзите ги вежбаат движењата на рацете за да бидат прецизни, доследни и точни.

Исто така, постојат начини да му помогнете на вашето дете да ги вежба овие фини моторни вештини.

Кои активности можат да ги развијат овие способности кај малите деца?

Еве неколку активности што можете да ги правите за да ги развиете фините моторни вештини на вашето бебе или мало дете:

• Дозволете им да си играат со плеј-дох или глина: Стискањето, тркалањето и обликувањето со рацете ги зајакнува мускулите на прстите.
• Дозволувајќи им да нижат големи монистра: Ова ја подобрува координацијата рака-око.
• Играње со играчки како „коцки“ или „лего“: Овие бараат фини движења при нивно составување и расклопување.
• Цртање и боење: Децата учат како да држат и контролираат работи како моливи, боички и акварели.
• Дозволете им да сечат хартија со ножици: Прво, дозволете им да сечат по едноставни линии, а потоа можете да вежбате сечење сложени форми (треба да размислите и за безбедноста).
• Дозволете им да изградат сложувалка: Држењето мали парчиња и нивното поставување на вистинските места бара прецизна контрола.
• Дозволување да си играат со вода: Сипувањето вода од една чаша во друга или стискањето сунѓер ги користи мускулите во нивните раце.
• Помагање и вежбање закопчување на облека, закопчување на патенти и врзување врвки на чевли.
• Добивање мала помош додека готвите: работи како миење зеленчук, месење тесто итн.

Кои состојби можат да влијаат на овие фини моторни вештини?

Доколку има проблем со кој било од овие делови од нашето тело, тоа може да влијае на фините моторни вештини:

• Мозок
• 'Рбетен мозок
• Периферни нерви (нерви што излегуваат од мозокот и 'рбетниот мозок)
• Мускули
• Зглобови на рацете и нозете
• Коски на рацете и нозете

Како резултат на тоа, стотици состојби можат да влијаат на овие фини моторни вештини. Овие оштетувања може да варираат од благи до тешки. На пример, може да биде потребно подолго време и повеќе напор од вообичаеното за да се притисне копче или може да биде невозможно воопшто да се изврши задачата.

Некои од овие состојби можат да се третираат или контролираат , додека други можат да предизвикаат трајни оштетувања на фините моторни вештини.

Состојби што можат да влијаат на фините моторни вештини кај децата вклучуваат (но не се ограничени на):

• Аутистичен спектар на нарушувања
• Церебрална парализа
• Доцнење во развојот
• Даунов синдром
• Тешкотии со пишување („Дисграфија“)
• Развојно координативно нарушување
• Хидроцефалус
• Нарушување на сензорната обработка (состојба што влијае на начинот на кој мозокот ги обработува сензациите како што се допир, вид, слух, мирис и вкус)
• Спина бифида

Состојби што можат да влијаат на фините моторни вештини и кај децата и кај возрасните вклучуваат:

• Генетски состојби
• Тумор на мозок
• Мускулна дистрофија
• Јувенилен ревматоиден артритис
• Повреди на мускулите, нервите, зглобовите и коските, на пример, повреда на брахијалниот плексус
• Мозочен удар (пред, за време или по породувањето)
• Трауматска повреда на мозокот

Состојби што можат да влијаат на фините моторни вештини кај возрасните:

• Ревматоиден артритис на зглобовите на прстите, зглобовите на рацете, глуждовите или прстите на нозете
• Синдром на карпален тунел
• Мултиплекс склероза (МС)
• Деменција
• Хантингтонова болест
• Паркинсонова болест
• Периферна невропатија што ги зафаќа рацете и/или стапалата

Како да ги олесниме секојдневните задачи со вакви тешкотии?

На почетокот може да биде премногу тешко да се открие дека вие или вашето дете имате тешкотии со фините моторни вештини. Но,Добрата вест е дека постојат безброј начини да се променат или адаптираат секојдневните задачи и активности за да се олеснат нивните извршувања.

За ова можете да добиете помош од ерготерапевт . Ерготерапевт е здравствен работник кој им помага на луѓето од сите возрасти да ја подобрат својата способност за извршување на секојдневните задачи. Тој ќе ви покаже како да користите различни алатки или методи за безбедно вклучување во вашите активности. Терапевтот може да ве научи на вежби и како да манипулирате со различни предмети. За децата, ова може да вклучува играње со играчки и користење училишен прибор. Ерготерапијата им помага на луѓето да живеат што е можно понезависно. Тој ви дава идеи, вежби и алатки за употреба дома.

Неколку примери за адаптација:

• Стабилизирање: Олеснување на стабилноста на играчката или предметот додека некој работи со неа. Можете да користите лепенки со велкро®, вакуумски чаши, стеги или магнети за да спречите играчките или предметите лесно да се тркалаат и да ги држите на место додека вашето дете ги користи.
• Проширување или зголемување: Додавање нешто на играчка или предмет за полесно држење или манипулирање. На пример, можете да додадете поголема „дршка за молив“ за полесно држење на моливот. Или можете да додадете „рачки“ за полесно манипулирање со парчињата од сложувалката.
• Поедноставување: Намалување на бројот на чекори потребни за завршување на задачата. На пример, вашето дете може да ги замени чевлите со врвки со ленти со велкро, што ги прави полесни за облекување. Растегливата облека може да биде полесна за облекување и соблекување отколку облеката со патенти или копчиња. Пиењето од сламка може да биде полесно отколку држењето чаша и кревањето до устата.

Исто така, постојат различни видови адаптивна опрема . На пример, куката за копчиња ви овозможува да ги прицврстите копчињата без да ги користите прстите (ја држите куката за рачката). Исто така, постојат различни видови прибор за јадење кои се специјално дизајнирани да ви помогнат да јадете самостојно.

Кога треба да посетите лекар?

Доколку сте загрижени дека вашето дете не ги достигнува потребните пресвртници во фините моторни вештини, разговарајте со педијатарот на вашето дете. Тој или таа може да постави прашања во врска со вашите грижи и да направи тестови доколку е потребно. Можете исто така да контактирате со училиштето на вашето дете за евалуација.

Доколку забележите влошување на фините моторни вештини кај вас или вашето дете, особено ако влошувањето се случи ненадејно, посетете лекар што е можно поскоро. Ова може да биде знак за сериозна основна болест.

Значи, еве некои од најважните работи што треба да ги запомните од она за што разговаравме:

Значи, можете да видите колку се важни овие мали нешта наречени фини моторни вештини во нашите животи. Тие се развиваат од денот на нашето раѓање, па сè до зрелоста. За малите деца, истражувањето на нивната околина им помага да ги развијат овие вештини. А можете да го поддржите и нивниот развој преку активностите за кои зборувавме претходно.

Запомнете, секое дете е различно. Тие се развиваат со свое темпо. Затоа, не се споредувајте со другите непотребно.

Доколку имате какви било сомнежи или загрижености во врска со способностите на вашето дете, никогаш не двоумете се да разговарате со лекар за тоа. Бидејќи постојат различни состојби што можат да влијаат на овие фини движења, колку порано се идентификуваат, толку подобро. Доколку е потребно, можете да добиете голема помош за да живеете со овие тешкотии и да ги олесните секојдневните задачи преку работи како што е работната терапија.

` Фини моторни вештини, развој на детето, вештини на рацете, употреба на прстите, развојни пресвртници, работна терапија