Колку долго треба да земате антидепресиви? Ајде да откриеме точно.

Ако земате лекови за лекување на депресија, по некое време можеби ќе помислите: „Се чувствувам одлично во моментов. Дали треба да продолжам да ги земам овие лекови? Што ќе се случи ако престанам сега?“ Ова е прашање што го имаат многу луѓе. Всушност, тоа е многу важно прашање, бидејќи не е нешто што треба сами да го направите.

Кое е најдобро време да престанете да земате лекови?

Не е добра идеја одеднаш да престанете да земате антидепресиви. Исто така, прекинувањето со нив пред вистинското време може да биде опасно. Времетраењето на земањето на овие лекови варира од личност до личност. На ова влијаат неколку фактори.

• Видот на лекови што ви се препишани
• Дозата на лекот што го земате
• Колку пати претходно сте имале депресивни епизоди?
• Ризик од релапс

Општо земено, ако започнувате со лекови за вашата прва депресивна епизода , медицинските упатства велат дека треба да продолжите да ги земате лековите најмалку 4 или 5 месеци откако симптомите целосно ќе се повлечат.

Размислете, понекогаш мора да пробате неколку лекови за да го пронајдете оној што најдобро ви одговара. Потоа, потребни се околу 2 до 3 недели за лекот да делува и да почувствувате мала разлика. Може да потрае од 3 до 6 месеци за вашите симптоми целосно да се подобрат и да се чувствувате како „Веќе не сум депресивен“. Значи, во текот на целиот овој период, можеби ќе треба да го земате лекот најмалку една година за да ги добиете сите придобивки од лекот.

Меѓутоа, ако имате долготрајно, повторувачко големо депресивно растројство (ГДР) или сте го имале повеќе од три пати во минатото, лекарите препорачуваат продолжување на третманот неколку години. Лекарите исто така препорачуваат долготраен третман ако сметаат дека ризикот од рекурентност е висок.

Запомнете, лековите за депресија можат да го подобрат вашиот сон, нивото на енергија и самодовербата. Но, лековите не се решение за вашите семејни проблеми и проблеми во врската. Мора да најдете други решенија за нив.

Ако сакате да престанете да го земате лекот, како треба да го направите тоа?

Ако вие и вашиот лекар сте разговарале и сте одлучиле: „Добро, сега е време да престанете да ги земате лековите“, постои многу специфичен начин да го направите тоа.

Ако нагло престанете да го земате лекот, нивото на лекот во вашето тело нагло ќе се намали. Ова може да предизвика враќање на болеста (релапс) . Исто така, може да предизвика опасни несакани ефекти, како што се самоубиствени мисли.

Значи, она што треба да направите е да соработувате со вашиот лекар за да развиете план за постепено намалување на дозата на вашиот лек (постепено намалување) . Едноставно кажано, постепено ја намалувате дозата, наместо да ја прекинувате одеднаш. Различните лекови се елиминираат од вашето тело со различна брзина. Затоа, може да бидат потребни недели или месеци за целосно да престанете да ги земате. Во овој период, треба редовно да контактирате со вашиот лекар и да следите за какви било нови симптоми или несакани ефекти.

Дополнителната поддршка е исто така многу важна.

При постепено намалување на лековите, може да биде многу корисно да разговарате со советник. Советувањето може да биде одличен начин за справување со работи како што се тага, ниска самодоверба и навика за негативно гледање на сè. Методи како што е когнитивната бихевиорална терапија, особено, можат да ви помогнат да ги преиспитате и исправите вашите погрешни, негативни верувања.

Размислете и за вашиот секојдневен животен стил.

• Спиј добро.
• Јадење хранлива храна
• Редовно вежбање
• Користење техники за намалување на стресот (како што се медитација, јога)

Добрите навики како овие во голема мера ќе му помогнат на телото да се прилагоди на лекот кога ќе се намали неговата доза.

Што можете да очекувате кога постепено го намалувате лекот?

Некои луѓе може да доживеат мала непријатност и несакани ефекти при намалување на дозата на лекот. Тие обично не се сериозни.

• Вртоглавица
• Замор
• Симптоми слични на грип, како што се настинка или болки во телото

Доколку почувствувате некој од овие симптоми, забележете колку се сериозни и кога се појавуваат и кажете му на вашиот лекар. Тој или таа можеби ќе може да го прилагоди вашиот лек за да ја намали непријатноста или да ви препише друг лек за симптомите.

Сепак, ако одеднаш престанете да ги земате лековите без совет од вашиот лекар, може да развиете состојба наречена „Синдром на прекин на антидепресивите“. Овој ризик е особено висок ако ги земате лековите повеќе од два месеци.

Доколку ги почувствувате овие симптоми, не паничете. Најважно е веднаш да му кажете на вашиот лекар. Потоа тој или таа може да утврди дали симптомите се релапс или привремена состојба предизвикана од прекинување на лекот и да ви го понуди најдоброто решение за намалување на непријатноста додека вашето тело не се прилагоди на новата ситуација.