Зошто е тешко да се настинете ако имате астма? (Астма и настинки)

Најголемиот проблем за многу луѓе со астма е тоа што нивната астма одеднаш се влошува кога ќе добијат настинка или грип. Тоа е како течење на носот, затнат нос, а потоа градите почнуваат да ви се стегаат и не можете ни да дишете, нели? Па зошто навистина се случува ова? Денес ќе разговараме за тоа каква е точно оваа врска помеѓу настинките и астмата и што треба да правиме во ваков момент.

Астмата и настинката се всушност две различни работи.

Прво, да ја разбереме разликата помеѓу овие две. Овие две не се едно, туку две.

• Астма: Едноставно кажано, астмата е хронична состојба која ги зафаќа малите дишни патишта (бронхиите) во нашите бели дробови. Ова предизвикува тие да станат преосетливи и отечени.
• Настинка: Ова е инфекција предизвикана од вирус. Настинката главно влијае на горниот респираторен систем. Тоа е, делови како што се носот и грлото.

Замислете ги нашите бели дробови како гранки на дрво. Кога вдишуваме низ носот, воздухот патува по главната душник и во ситни воздушни кесички кои се разгрануваат како гранки. На краевите на тие цевки се наоѓаат ситни воздушни кесички наречени алвеоли. Тоа се клетките кои додаваат кислород во крвта и го отстрануваат јаглерод диоксидот од неа.

Нормално, мускулите околу овие бронхии се опуштени, дозволувајќи воздухот да поминува без никакви пречки. Сепак, за време на напад на астма , се случуваат три главни промени:

1. Мускулите околу дишните патишта се стеснуваат: Ова се нарекува „(бронхоспазам)“. Ова предизвикува стеснување на дишните патишта.

2. Воспаление на мембраните во дишните патишта: Овој оток, исто така, предизвикува понатамошно опструкција на дишните патишта.

3. Се произведува погуста слуз од нормалното: Оваа слуз се насобира и дополнително ги блокира дишните патишта.

Кога овие три фактори ќе се спојат, се појавуваат симптоми на астма, како што се отежнато дишење, свирење во градите, постојана кашлица и стегање во градите.

Вирусите што предизвикуваат настинки можат да влијаат и на нашите дишни патишта. Значи, кога некој со астма ќе настине, вирусот може дополнително да ги стимулира дишните патишта што се веќе чувствителни, а состојбата на астма може одеднаш да се влоши.

Кои се вообичаените симптоми на настинка?

Симптомите на настинка обично започнуваат со болно грло. Потоа следат и други симптоми.

• Воден исцедок
• Кивање
• Чувство на замор
• Понекогаш мала треска
• Кашлица може да се појави и поради истекување на слуз од носот во грлото (постназално капење).

Исцедокот може да биде воден во првите неколку дена, но може малку да се згусне и да ја промени бојата (жолта или зелена). Сепак,Промената на бојата на слузта не секогаш значи дека имате бактериска инфекција, но ако имате астма, треба да бидете многу внимателни во врска со овие промени.

Како да препознаете дека ситуацијата е сериозна?

Доколку имате некој од следниве симптоми за кои мислите дека може да бидат повеќе од обична настинка, задолжително посетете го вашиот лекар.

Како можеме да ги спречиме овие инфекции кои ја влошуваат астмата?

„Превенцијата е подобра од лекувањето“, велат тие. Затоа, постојат неколку работи што можеме да ги направиме за да го намалиме ризикот од овие видови инфекции.

• Добра хигиена: Најдобриот начин да се намали ширењето на вирусни инфекции е често и темелно миење на рацете со сапун. Направете го ова навика за вас и вашето семејство.
• Вакцинирајте се: Разговарајте со вашиот лекар за примање вакцина против грип секоја година. Исто така, разговарајте за примање вакцина против пневмонија. Пневмонијата, која е предизвикана од бактерија наречена пневмококус, може да биде многу сериозна за лице со астма.
• Бидете внимателни на синузитис: Синусните инфекции и астмата можат да ја влошат состојбата кога се појавуваат заедно. Затоа, бидете свесни за симптомите на синусна инфекција и веднаш кажете му на вашиот лекар доколку ги имате.
• Одржувајте ја опремата чиста: Секогаш одржувајте ја опремата што ја користите, како што се инхалатор или небулизатор, чиста. Никогаш не дозволувајте некој друг да ги користи вашите лекови или опрема.

Што да направите ако астмата се влоши со настинка?

Ова е најважниот дел. Следниот пат кога ќе го посетите вашиот лекар, побарајте писмен „План за акција против астма“. Ова е многу важно за вас.

Овој план може да вклучува работи како што се:

• Кога ќе добиете инфекција како настинка, можеби се прашувате дали треба да ја зголемите дозата или фреквенцијата на вашите тековни лекови.
• Размислете за употреба на дополнителен „превентивен“ инхалатор (на пр. инхалатор за стероиди) штом ќе настинете, дури и ако сè уште немате симптоми на астма.
• Доколку почувствувате било какви симптоми, дефинитивно треба да се консултирате со вашиот лекар.

Исто така, држете се подалеку од фактори на животната средина што можат да ја влошат вашата астма, како што се чад, алергени и екстремно ладен воздух, колку што е можно повеќе во овој период.