Еве како функционираат лековите за намалување на триглицеридите!

Дали вашиот лекар ви препишал лекови за висок холестерол или триглицериди во крвта? Ако е така, оваа статија ќе ви биде многу важна. Многу луѓе ги земаат овие лекови и кога повторно ќе ја проверат крвта по неколку месеци, гледаат дека вредностите во извештајот се намалени и мислат: „Добро, сега сè е во ред“. Но, всушност, за да го извлечеме максимумот од овие лекови, треба да се погрижиме за уште неколку работи. Едноставно кажано, само земањето апчиња не е доволно, треба да направиме и неколку работи за да го поддржиме тоа. Ајде да видиме кои се тие?

Пред да започнете со земање лекови, задолжително прашајте го вашиот лекар за ова.

Кога вашиот лекар ви препишува лек, вреди да одвоите малку време да ги поставите овие прашања и да си ја разјасните главата пред да брзате во аптека. Ова ќе ви даде подобро разбирање за вашата состојба и третманот.

Обавезно започнете ги овие навики и дома.

Откако ќе разговарате со лекарот и ќе го земете лекот, половина од работата е завршена. Другата половина е во ваши раце.

Стекнете навика да го земате лекот на време.

Како што рече докторот, многу е важно да го земате лекот во вистинско време и во вистинската доза . Ова понекогаш може да се заборави сè додека не стане навика. Најдоброто решение за ова е да поставите аларм на вашиот телефон . Или да побарате од некого дома да ве потсети. Откако ќе почнете да го земате лекот во исто време секој ден, по некое време тоа ќе ви стане како рутина во денот.

Не се откажувајте од здравите навики!

Ова е грешката што ја прават многу луѓе. Кога почнуваат да земаат лекови, тие мислат: „Еве ги лековите“, и престануваат да ја контролираат својата исхрана и да вежбаат.

Слично на тоа, средството наречено лек може да постигне максимални резултати само кога е поттикнато од добра исхрана и вежбање . Затоа, намалете ја храната богата со масло, шеќер и брашно и додадете повеќе зеленчук, овошје и билки во вашата исхрана. Исто така, правете нешто како брзо одење или вежбање додека не се потите најмалку 30 минути на ден.

Запишете го сопствениот напредок.

Ова е многу едноставна работа, но е одличен трик за да останете мотивирани. Земете мала тетратка и запишете ги деновите кога сте ги земале лековите, времето кога сте вежбале и резултатите од крвните тестови. По еден или два месеци, кога ќе видите колку далеку сте стигнале и колку сте напреднале, ќе се чувствувате помотивирани да продолжите да го правите ова.

Не го прекинувајте третманот на половина пат - продолжете да разговарате со вашиот лекар.

Ова е исто така многу важна поента. Кога нивото на триглицериди во крвта ќе се врати во нормала по неколку месеци земање на лекот, некои луѓе нагло прекинуваат со лекот. Никогаш не го правете тоа. Вашите нивоа во крвта се на добро ниво затоа што го земате лекот и правите промени во животниот стил.

Не престанувајте да го земате лекот додека вашиот лекар не ви каже. Тој или таа ќе одлучи дали треба да ја намалите дозата, да продолжите да го земате или да престанете да го земате.

Исто така, задолжително одете на контролни прегледи . Доколку имате било какви непријатности или несакани ефекти од лекот во тој период, отворено разговарајте со вашиот лекар за тоа. Тој или таа можеби ќе може да ви препише друг лек. Доколку почувствувате било какви несакани ефекти што не можете да ги толерирате пред следниот преглед, не чекајте до прегледот и веднаш разговарајте со вашиот лекар.