Лекувањето на ракот на дојка е голем предизвик, и физички и ментално. Лекувањето може да го промени начинот на кој изгледате и се чувствувате. Но запомнете, со сето ова, вие го контролирате вашиот живот. Ви ги кажувам овие работи за да ви помогнам да се чувствувате удобно, здраво и самоуверено во ова тешко време.
Каква облека треба да носам за време на третманот?
Важно е да изберете облека што ви е удобна и ви ласка во овој период. Вашето тело може да биде поголемо, потенко или да се променило поради операција. Затоа, изберете облека што е удобна и мека за вашето тело.
- Удобна, мека облека: Ако сте имале операција на дојка, особено мастектомија (целосно отстранување на дојката) или реконструкција (реконструкција на дојка), вашата кожа може да биде почувствителна. Затоа, изберете облека што е удобна , изработена од меки ткаенини како памук и која е лесна за облекување и соблекување.
- Удобна облека за третман: Ако имате отвор во вратот (мал уред што се става под кожата за да се спроведе третман), најудобна е маица со V-изрез или кошула со копчиња или патент напред. Ако примате хемотерапија преку вена во раката, кошула со кратки ракави е најдобриот избор.
- Облекување во слоеви: Може да ви биде топло или ладно за време на третманот, па затоа е добра идеја да носите облека што лесно можете да ја соблечете, како на пример маица врз друга кошула.
- Избегнувајте тесна облека: Избегнувајте носење тесна, неудобна облека. Носењето лабава облека не само што ќе ја намали вашата физичка непријатност, туку ќе спречи и да се појават хируршки дренажи.
- Побарајте помош: Заморот е голем проблем со лекувањето на ракот . Не двоумете се да побарате помош со домашните обврски како што се перење алишта или пеглање. Заштедете ја вашата енергија за работи во кои уживате и кои ви носат радост.
Како да го изберете најдобриот градник?
Ова ќе зависи од третманот што го примате. Некои луѓе можеби ќе можат да носат градник некое време, но задолжително прашајте го вашиот лекар за ова. Можеби ќе треба да носите специјален градник („хируршки градник“) по операцијата.
Овие градници од медицински квалитет се обично многу меки, немаат жица и имаат патент напред, што ги прави лесни за облекување и соблекување.
Кога ќе се вратите на обичен градник, првото нешто за кое треба да размислите е удобноста.
Особено е важно да носите градник кој е безшевни, има помалку шевови и е безшевни одвнатре и однадвор, особено ако сте на терапија со зрачење . Најдобро е да се држите подалеку од градници со чипка или еластични ленти кои се непријатни за вашата кожа во овој период.
Ако ви треба перика...
Ако вашиот третман вклучува хемотерапија, а тоа е еден вид опаѓање на косата, треба да донесете неколку одлуки за тоа како да се справите со тоа.
Губењето на косата обично започнува 2-3 недели по почетокот на хемотерапијата. Тоа не се случува преку ноќ. Многу луѓе ги бричат главите штом ќе почнат, чувствувајќи како да преземаат контрола врз себе.
Губењето на косата е многу емотивно искуство за многу жени. Некои велат дека губењето на косата е потешко да се поднесе отколку губењето на градите.
„Не планираше да им објаснуваш на странци зошто немаш коса. Тоа е твоја лична работа.“
Ако тоа е случајот со вас, периката е одличен начин да ја заштитите вашата приватност и да ја одржите самодовербата. Но, ако не сакате перика или не ви пречи да останете без влакна, и тоа е во ред. Ова е целосно ваша лична одлука.
Доколку вашиот лекар ви препише „черепна протеза “ (вештачка обвивка за черепот), можеби ќе можете да добиете пари од вашето здравствено осигурување. Прашајте ја вашата осигурителна компанија за ова однапред.
Постојат предности и недостатоци на различни видови перики.
| Тип на перика | Опис (предности и недостатоци) |
|---|---|
| Човечка коса | Овие даваат природен изглед. Но, тие се скапи и малку тешки за одржување. Бидејќи им недостасуваат природните масла од скалпот, со текот на времето можат да го изгубат својот изглед. |
| Синтетичка коса | Овие се обично поевтини. Исто така, многу се полесни за одржување. Лесно е да се одржуваат на ист начин секој ден. |
Ладење на скалпот
Некои луѓе можат да користат уреди наречени „ладни капи“ за да го намалат опаѓањето на косата од хемотерапија. Овие уреди го ладат скалпот и ја намалуваат количината на лекови што стигнуваат до фоликулите на косата. Прашајте го вашиот лекар дали болницата каде што се лекувате има ваков објект и дали е погоден за вас.
Други работи што можете да ги носите на главата
Можеби ќе ви биде постудена главата од вообичаено кога немате коса или перика, па затоа е добра идеја да носите капа или шал.
Сакате мека, тесна покривка за глава. За лето, изберете лесна ткаенина како памук или вискоза. За зима, можете да се стоплите со руно.
- Мала капа што се носи под периката („Капа на черепот“)
- Капа за спиење
- Шапка што се носи преку главата, како на пример капа
- Шалови за различни стилови
Потребна е малку вежбање за да научите како да врзете шал околу главата. На интернет има многу видеа за тоа.
Третирајте го вашиот скалп и кожа со љубов.
Вашата кожа може да биде многу чувствителна на сонце, особено по третмани со зрачење и хемотерапија. Затоа, запомнете ги овие работи кога излегувате на сонце:
- Користете крема за сончање со широк спектар со SPF 50 или повисок. Не заборавајте да ја нанесете и на скалпот.
- Носете шапка со широк обод.
- Избегнувајте директно изложување на сончева светлина во областите каде што е извршен третман со зрачење.
- Носете голема маица што ви ги покрива рацете и градите.
Кога косата ќе почне да ви паѓа, скалпот може да биде малку болен и чувствителен. Во тој период, третирајте ја на следниов начин:
- Користете благ шампон, како бебешки шампон.
- Нежно намокрете ја косата, без премногу силно триење.
- Користете бебешка четка со меки влакна.
- Не користете фен за коса („фенирање“).
Ајде да научиме и за трепките и веѓите.
Може да потрае неколку месеци за трепките повторно да пораснат по хемотерапијата. Можеби нема да бидат толку густи како што беа порано. Некои луѓе користат „засилувачи на трепки“ или вештачки трепки за ова.
Веѓите исто така може да се изгубат во овој период. Некои луѓе се подложуваат на процедура за трајна шминка наречена „микроблејдинг“ пред да започнат со хемотерапија. Ова може да помогне да се задржи обликот на веѓите недопрен. Разговарајте со вашиот лекар за ова.
Добијте помош за себе.
Патувањето низ третманот на ракот не е лесно. Справувањето со промените во вашето тело не е толку едноставно како пресоблекувањето. Тоа е длабоко емоционално искуство.
Разговарајте со вашите најблиски за тоа што мислите и чувствувате. Исто така, побарајте од вашиот лекар упат за советник за ментално здравје доколку ви е потребен. Специјализираното советување може да биде многу важно за пациентите со рак.
„Многу пати, вреди светот да биде таму каде што си ти и да разговараш со некој што поминал низ тоа искуство.“
Затоа, придружете се на групите за поддршка на лицата со рак на дојка. Не обидувајте се сами да го поминете ова патување.
Порака за носење дома
- Дајте приоритет на вашата физичка и ментална благосостојба. Правете го она што ви е пријатно во овој период.
- Изберете мека, широка и удобна облека. Носете мазен градник со жица, особено за време на третманот со зрачење.
- Како ќе се справите со опаѓањето на косата е лична одлука. Периките и шаловите се само алатки за заштита на вашата самодоверба и приватност.
- Заштитете ја кожата и скалпот од сонцето. Секогаш третирајте ја нежно.
- Не поминувајте низ ова патување сами. Разговарајте за вашите чувства со семејството, пријателите и вашиот лекар. Побарајте советување доколку е потребно.
💬 Comments (0)
Сè уште не се објавени коментари. Додајте го вашиот коментар овде за прв пат.
Додадете го вашиот коментар