Бременост 33-та недела: Прекрасниот свет на вашето бебе и што треба да знаете (бременост 33-та недела)

Еве, уште една посебна недела од вашата бременост, 33-та недела! Ќе го држите вашето малечко во раце уште неколку дена, па веројатно се чувствувате возбудено и малку нетрпеливо, нели? До оваа недела, вашето бебе е како мало, целосно човечко суштество во матката . Тоа учи многу во својот мал свет. Ајде да видиме како е вашето бебе оваа недела, што е ново и како вие, како мајка, треба да се грижите за себе и за вашето бебе во овој период.

Неверојатниот развој на вашето бебе во 33-та недела - големи промени во мал свет!

Во овој период, вашето бебе не само што расте секој ден, туку речиси сите негови органи излегуваат и се подготвуваат за живот. Не е ли тоа неверојатно?

Работа на мозокот – малиот гениј учи!

Милијардите неврони ( мозочни клетки) во мозокот на вашето бебе сега се многу зафатени. Како мал компјутер, овие неврони се поврзуваат едни со други, помагајќи му на бебето да учи за околината во матката. Замислете, вашето бебе сега може да ве чуе како зборувате и пеете. Може да го почувствува допирот кога му го допирате стомакот. Не само тоа, може да гледа до одреден степен! Да, очите на вашето бебе сега можат да разликуваат светлина од темнина. Исто како добра камера, зеницата во неговото око почнала да се стеснува и шири според светлината. Тоа е, се намалува на силна светлина, а се зголемува на темна светлина.

Дали знаете како спие бебето?

Исто како новороденче, вашето бебе го поминува поголемиот дел од денот спиејќи . Овој сон е многу важен за неговиот развој. Не само тоа, туку тој добива и посебен сон наречен РЕМ „(Брзо движење на очите)“ . Овој РЕМ сон е кога спиеме длабоко и сонуваме. Па, којзнае, вашето бебе можеби има прекрасни соништа уште од утробата? Можеби дури и за вас и тато!

Подготвени за дишење - белите дробови сега се подготвени!

Се подразбира колку е важно дишењето за сите нас во животот. Едно нешто за кое можете да бидете среќни е што до оваа недела, двата бели дробови на вашето бебе се речиси целосно формирани . Малите воздушни кесички (алвеоли) во белите дробови се како мали балони. Овие воздушни кесички се надувуваат кога бебето се раѓа и тоа дише. Посебна супстанца наречена сурфактант , која помага овие воздушни кесички да останат отворени без да се лепат и да се срушат, исто така се произведува во големи количини. Ова е многу важно, бидејќи благодарение на овој сурфактант бебето може да дише самостојно, без тешкотии, веднаш штом се роди.

Помина еден месец и тежината се зголеми!

Вашето бебе сега почнува малку да „големува“ .Тоа значи дека на телото се додава слој маснотија. Овој слој маснотија е многу важен за бебето. Едната е што помага бебето да се задржи топло по раѓањето. Другата е што го штити бебето од работи како што се мали модринки. Исто така, овој слој маснотија му дава сила на бебето. Бебињата најмногу добиваат на тежина во овие последни неколку недели пред раѓањето. Можеби 200 до 230 грама неделно! Вашето бебе сега може да тежи близу 2 килограми и да биде високо околу 44 сантиметри.

Други мали нешта

• Коски: Коските на бебето постепено стануваат посилни, што значи дека калциумот се таложи во нив. Сепак, коските на черепот во главата сè уште не се целосно споени, тие се малку меки. Тие се распоредени на начин што можат да се лизгаат една преку друга. Ова е прекрасно нешто во природата! Бидејќи ова ѝ помага на главата на бебето лесно да излезе низ вагината за време на породувањето.
• Имунитет: Некои од антителата што го штитат вашето тело од болести се пренесуваат на вашето бебе преку плацентата. Ова му дава на вашето бебе одредена заштита од помали болести во првите неколку месеци по раѓањето. Тоа е како подарок од вас.
• Кожа: Како што се акумулира масло под кожата на бебето, кожата сега е розова, мазна и полни. Белата, дебела обвивка наречена vernix caseosa и фините пердуви наречени лануго кои претходно го покривале телото на бебето постепено се намалуваат. Некои бебиња може сè уште да имаат некои од нив при раѓање.
• Позиција: Поголемиот дел од времето, до оваа недела, бебето е подготвено за раѓање, со главата свртена надолу (наречена „цефалична презентација“). Во спротивно, може да дојде во таа положба за неколку дена. Вашиот лекар ќе ве извести за ова кога ќе го прегледате вашето бебе.

Што чувствувате како мајка во 33 недели и вашата подготовка

Како што вашето бебе расте од ден на ден, и вашето тело го чувствува тоа, нели? Може да почувствувате неколку мали непријатности во овој период. Но, не грижете се, повеќето од овие работи се нормални во овој период.

Како се чувствуваш овие денови?

• Дали имате тешкотии со дишењето? Бебето сега е поголемо, а вашата матка ги притиска белите дробови. Затоа понекогаш може да се чувствувате малку тешко при дишење, како да се задишувате. Како што бебето малку се спушта надолу (ова се нарекува „осветлување“ и обично се случува неколку недели пред породувањето), оваа непријатност ќе се намали.
• Дали треба често да мокрите ? Главата на бебето сега е пониско во матката и притиска на мочниот меур , па можеби ќе чувствувате дека треба често да мокрите . Ова може да биде малку мачно ноќе, но и ова е нормално.
• Ти се стега стомакот? Тоа е Брекстон Хикс!Може да почувствувате како стомакот ви се стега одеднаш, а потоа повторно се опушта по некое време. Ова се нарекуваат Брекстон-Хиксови контракции . Тие се како вашето тело да се подготвува за породување. Тие не се толку интензивни како вистинските породилни болки и се неправилни. Може да се намалат ако ја промените положбата, пиете малку вода или се одморите.
• Болка во грбот : Како што расте стомакот, рамнотежата на тежината на вашето тело се менува, па може да почувствувате дополнителен притисок на грбот. Држете перница помеѓу нозете додека спиете. Држете го грбот добро потпрен додека седите. Лесните вежби исто така можат да помогнат.
• Замор: Нормално е да се чувствувате поуморно од вообичаеното во овој период. Не е лесно да создадете друг живот во вашето тело! Одморете се што е можно повеќе.
• Горушица , лошо варење: Овие состојби можат да бидат предизвикани од хормони за бременост и притисок врз желудникот од растечката матка. Јадете мали оброци наместо големи оброци. Намалете ја зачинетата, мрсна храна, чоколадото и кафето. Држете ја главата малку подигната додека спиете.
• Оток на рацете, стапалата и глуждовите: Поради акумулацијата на вишок вода во телото, вашите раце, стапала и глуждови може малку да отекуваат. Ова е нешто што им се случува на многу луѓе. Држете ги нозете подигнати секогаш кога е можно. Не останувајте во една положба предолго. Меѓутоа, ако одеднаш почувствувате многу оток, како што се оток на лицето, главоболки или заматен вид, треба веднаш да посетите лекар . Ова може да биде знак на опасна состојба наречена прееклампсија .

Како се чувствуваш?

Нормално е да доживеете различни емоции во овој период. Можеби ќе се чувствувате возбудено, среќно и нетрпеливо да го видите вашето бебе, но можеби ќе се чувствувате и малку нервозно, исплашено или вознемирено поради породувањето и новите одговорности.

„Запомнете, не сте сами на ова патување. Многу други мајки минуваат низ ова искуство исто како вас. Разговарајте за тоа што ви е на ум со вашиот сопруг, близок член на семејството или со вашиот лекар или бабица. Тоа ќе ви даде многу утеха.“

Кои се важните работи што треба да ги направите оваа недела?

• Внимавајте на движењата на вашето бебе („ Број на фетални удари “): Ова е многу важно. Проверете колку пати вашето бебе се движи дневно. Треба да почувствувате најмалку 10 движења во рок од два часа. Не се сите бебиња исти, затоа запознајте се со нормалниот ритам на движење на вашето бебе. Ако почувствувате дека има недостаток на движења, не паничете, испијте чаша ладна вода, свртете се налево и легнете некое време (околу еден час). Ако сè уште не сте задоволни од движењата на вашето бебе, одете во болница или веднаш јавете се на вашиот лекар .
• Подготовка за породување - сега е најдобро време!
• Започнете со пакувањето на болничката торба сега. Спакувајте сè што ви треба за вас и вашето бебе (памукот е најдобар за бебиња), хигиенски влошки , бебешки пелени, ќебиња, сапун и четки за заби. Направете список и собери ги предметите.
• Ако имате „план за раѓање“ , односно план за тоа што сакате за време на породувањето, разговарајте за тоа со вашиот лекар.
• Ако сте посетувале часови за породување, справување со болка и доење, освежете го тоа знаење. Читајте книги.
• Исхрана и хидратација – важни и за вас и за вашето бебе!
• Како и претходно, многу е важно да се јаде хранлива храна . Особено додадете храна што содржи железо (за создавање на крвта на бебето), калциум (за зајакнување на коските), протеини (за раст на коските) и фолна киселина (зелен зеленчук, билки, овошје, млеко, јогурт, сирење, јајца, месо, риба, житарки како леќа и наут) во вашата исхрана.
• Пијте многу вода . Многу е важно да пиете најмалку 2-3 литри вода (8-12 чаши) дневно. Ова спречува дехидрација, го намалува запекот и го контролира отокот во телото.
• Одмор и вежбање – ајде да го избалансираме тоа!
• Одморете се што е можно повеќе . Обидете се да спиете најмалку 8 часа непрекинато навечер. Одлично е ако можете да дремнете кратко во текот на денот.
• Вклучете се во соодветни, лесни вежби како што ви препорачал вашиот лекар. Можете да правите работи како одење, јога вежби специјално за бремени жени и пливање. Овие вежби ги зајакнуваат мускулите на телото, ја подобруваат циркулацијата на крвта и обезбедуваат ментална благосостојба.
• Средба со докторот – Не пропуштајте!
• Во овој период, веројатно ќе треба да го посетувате лекарот најмалку еднаш на секои две недели. Следете ги упатствата на лекарот точно. Не плашете се да поставите какви било прашања или сомнежи што ги имате. Лекарот е тука за да ви помогне.

Доколку ги имате овие симптоми, веднаш одете на лекар! (Предупредувачки знаци)

„Доколку имате некој од овие симптоми, треба веднаш да одите во болница без одлагање или да разговарате со вашиот лекар. Ова се работи што дефинитивно треба да се земат предвид.“

• Континуирано истекување на водена течност од вагината (ова може да биде амнионска течност , што се случува кога ќе се пукне кесата со вода околу бебето)
• Светло црвено вагинално крварење (мал кафеав исцедок може да биде нормален, но црвеното крварење е опасно)
• Силна или перзистентна абдоминална болка или чести, постепено зголемувачки, континуирани породилни болки (обично повеќе од 4-5 пати на час, кои траат околу 45-60 минути и не се намалуваат)
• Ненадејно намалување или губење на движењата на бебето
• Силна, неподнослива главоболка, заматен вид, трепкања светлина пред очите, дамки во видот
• Ненадејно, прекумерно отекување на лицето, рацете и стапалата (особено наутро)
• Треска (над 38 Целзиусови степени / 100,4 Фаренхајтови степени), чувство на студ, треперење
• Постојана гадење и повраќање
• Горење и болка при мокрење.

Конечно, најважното нешто што треба да го запомните (Порака за носење дома)

33-тата недела е многу посебен и донекаде вознемирувачки период во вашето патување низ бременоста. Вашето бебе сега се подготвува ден по ден, час по час, да излезе на виделина. Многу е важно да бидете физички и ментално подготвени за овој голем ден.

Јадете здраво, пијте многу вода и одмарајте се доволно. Не грижете се за мали непријатности, тие се нормални во овој момент. Меѓутоа, ако забележите нешто необично или имате какви било сомнежи, никогаш не двоумете се да го прашате вашиот лекар за тоа. Најдобро е да ги слушате дури и најмалите работи што ви се на ум.

Следењето на упатствата дадени од вашиот лекар и бабица е најдоброто нешто што можете да го направите за себе и за вашето неродено бебе. За неколку дена, ќе можете да го држите вашето малечко во раце. Додека не дојде тој прекрасен момент, останете среќни, грижете се и бидете позитивни! Ви посакувам се најдобро!

` 33-та недела од бременоста, развој на бебето, здравје на мајката, подготовка за породување, грижа за бременост, бебе во 33-та недела, бремена мајка