Живот со рак - Што треба да знаете за благосостојбата (преживување од рак)

Кога вие или некој што го сакате ќе ви биде дијагностициран рак, може да се чувствувате како целиот ваш свет да се срушил. Третманот, стравот, неизвесноста за иднината... сето тоа е огромна битка што треба да се води. Многу луѓе мислат дека оваа битка завршува со третманот. Но, всушност, ова важно патување наречено „преживување од рак“ започнува на денот кога ви е дијагностицирана болеста. Ова патување продолжува во текот на целиот ваш третман, а и понатаму, до крајот на вашиот живот.

Едноставно кажано, какво е ова патување за преживување на ракот?

Патувањето на благосостојбата со ракот е здравствен систем кој ве поддржува во текот на вашето патување со ракот. Започнува од денот кога ви е дијагностициран рак. Продолжува во текот на целиот ваш третман, по третманот и до крајот на вашиот живот. Ракот е искуство што го менува животот, па затоа оваа поддршка е важна.

Главната цел на овој велнес третман е да се фокусира на вашето физичко и ментално здравје , со што ќе се подобри квалитетот на вашиот живот.

Кои се фазите на ова патување?

Експертите го гледаат ова патување на закрепнување од рак на неколку начини. Некои го поврзуваат со стадиумот на ракот. Други го делат со текот на времето. Ајде да ги разбереме обете на едноставен начин.

И покрај овие различни мислења, едно нешто за кое се согласуваат сите експерти е дека постојат вообичаени физички и психолошки проблеми со кои се соочуваат луѓето кои се опоравуваат од рак. Ајде да разговараме за нив сега.

Физички проблеми што можат да се појават при живеење со рак

Вообичаено е да се појават несакани ефекти за време на третманот на рак. Иако повеќето од нив ќе исчезнат откако ќе заврши третманот, некои несакани ефекти може да траат со месеци или дури и години.

• Замор предизвикан од рак: Ова не е нормален замор. Тоа е екстремен замор кој не исчезнува без разлика колку време одмарате. Оваа состојба обично се смирува по завршувањето на третманот. Сепак, кај некои луѓе, може да биде долготрајна. Ова го отежнува извршувањето на секојдневните задачи.
• Болка од рак: Оваа болка може да биде предизвикана од самиот рак или од третмани за рак.
• Тешкотии во памтењето и размислувањето (магла на мозокот предизвикана од хемотерапија): Може да чувствувате дека имате проблеми со донесувањето одлуки, заборавате мали работи и не можете да се концентрирате. Ова се нарекува „магла на мозокот предизвикана од хемотерапија“.
• Втор рак: Ова е многу важна работа. Ова значи дека развивате сосема нов рак кој е сосема различен од ракот за кој претходно сте биле лекувани. Ризикот од развој на овој тип на втор рак е исто така поголем бидејќи повеќе луѓе живеат со рак подолг временски период.

Ментален стрес и предизвици

Ракот е стресно искуство и за телото и за умот. Еве некои вообичаени проблеми со менталното здравје што можат да се појават за време на ова патување.

• Анксиозни нарушувања:Може да се чувствувате вознемирено, исплашено или нервозно за време и по третманот. Некои луѓе чувствуваат екстремен страв и вознемиреност кога треба да се подложат на скенирање. Ова се нарекува скензичност. Понекогаш, ова искуство може да доведе дури и до состојба наречена посттрауматско стресно растројство (ПТСН).
• Депресија: Нормално е да се чувствувате тажно и исплашено кога ќе дознаете дека имате рак. Но, депресијата е посериозна состојба. Околу едно од четири лица со рак развиваат депресија. Таа може да влијае на вашиот сон, вашата исхрана и вашите дневни активности.
• Емоционален стрес: Финансискиот притисок поради трошоците за лекување и влијанието врз семејните односи може да предизвика значителен ментален стрес.
• Страв од повторна појава на рак (FCR): Ова е голем страв кај многу луѓе. Преовладувачкиот страв од повторна појава на рак може да се меша во нормалниот живот.

Кој е тимот што е таму да ви помогне?

Не сте сами на ова патување. Постои одличен тим кој ќе ви помогне.

• Лекари кои дијагностицираат и лекуваат рак: Медицинските онколози и хируршките онколози припаѓаат на оваа група.
• Специјалисти за рехабилитација на пациенти со рак: Луѓе како физиотерапевти или работни терапевти можат да ви помогнат да се подготвите за третман и да управувате со симптомите и несаканите ефекти.
• Даватели на палијативна нега: Овие луѓе обезбедуваат специјализирана нега за да ви помогнат да се справите со симптомите и несаканите ефекти од третманот. Тие исто така обезбедуваат емоционална и духовна поддршка.

Што се случува по третманот? Вашиот план за благосостојба

Важно е да се развие план за грижа за преживување за вашето закрепнување по третманот. Овој план го развивате вие ​​и вашиот медицински тим. Обично го вклучува следново:

• Распореди на прегледи: Ќе треба да го посетувате вашиот лекар на секои два до три месеци во текот на првите две до три години по третманот.
• Упатство за промени во животниот стил: Вашиот медицински тим ќе ве советува за работи како што се избегнување навики што го зголемуваат ризикот од рак (како пушењето), здрава исхрана и вежбање.
• Информации за групи за поддршка: Овој план може да вклучува и информации за групи за поддршка каде што можете да се поврзете со други кои живеат со рак како вас.

Што ако ракот е во напредна фаза?

Ако имате напреднат, напреднат рак, вашиот план за лекување може да биде малку поинаков. Фокусот е повеќе на справување со вашите симптоми и помагање да се чувствувате удобно и без болка колку што е можно повеќе.

Овој план може да ви помогне да разговарате и за тоа како ќе ги поминете последните денови од вашиот живот. На пример, можете да разговарате со вашиот лекар за хоспис нега, што може да ви помогне да го живеете животот без болка и со достоинство колку што сакате.

Животот со рак може да изгледа како тешка трка. Но, не сте сами на ова патување. Патувањето на благосостојбата со ракот е мрежа за љубовна поддршка која ви помага да живеете што е можно подобро и што е можно подолго, од дијагнозата до остатокот од вашиот живот. Разговарајте со вашиот медицински тим и креирајте план за благосостојба што ви одговара.