Нашето тело има неверојатна способност! Ајде едноставно да научиме за хомеостазата во телото.

Дали некогаш сте се запрашале колку работи постојано се случуваат во нашите тела? Без ние да сме свесни за тоа, за системите во нашите тела да функционираат правилно, сè треба да биде во одредена рамнотежа. На таа рамнотежа се однесува концептот на „хомеостаза“ за кој ќе зборуваме денес. Исто како за автомобилот да работи непречено, сите резервни делови треба да бидат во добра состојба.

Што е хомеостаза, едноставно кажано?

Зборот „хомеостаза“ потекнува од два грчки збора. Тоа значи „еднакво“ и „да се остане мирен“. Едноставно кажано, хомеостазата е процес со кој телото ја одржува својата внатрешна средина - како што се температурата и нивоата на кислород - на константно ниво . Исто како „термостат“ што ја контролира температурата во нашиот дом, нашите тела постојано се обидуваат да одржат сè на „соодветно“.

Размислете колку е важна рамнотежата. Ако нешто е премногу, се појавуваат проблеми, нели? На пример, водата е неопходна за животот. Но, ако пиете многу вода одеднаш, може да се појави опасна состојба како „( хипонатремија )“. Истото важи и за кислородот. Ако продолжите да дишете чист кислород, може да се појави состојба наречена „(токсичност на кислород)“ и може да биде фатална. Затоа рамнотежата во ова тело е толку важна.

Како се одвива овој процес на хомеостаза?

Овој процес на хомеостаза се случува автоматски во нашите тела. Како компјутерска програма. Тој е контролиран од посебен дел од нашиот мозок наречен „хипоталамус“. Ова се случува на два главни начина:

• Механизам за негативна повратна информација
• Механизам за позитивна повратна информација

Што е негативна повратна информација?

Зборот „негативен“ овде не значи „лош“, нели? Ова значи дека кога нашето тело ќе почувствува промена (т.е. промена надвор од нормалниот опсег), телото се обидува да ја поништи или намали таа несакана промена . Исто како „климатизацијата“ во куќата. Кога просторијата станува потопла, „климатизацијата“ се вклучува и ја лади просторијата. Кога просторијата станува поладна, „климатизацијата“ се исклучува. Многу од процесите на хомеостаза во нашето тело зависат од оваа „(негативна повратна информација)“.

Да наведеме неколку примери:

• Крвен притисок : Вашиот крвен притисок го контролира протокот на крв кон вашата глава спротивно на гравитацијата. Кога притисокот се зголемува, вашето тело се обидува да го намали, а кога се намалува, се обидува да го зголеми.
• Телесна температура: Ако ви е премногу топло, се потите за да се разладите. Ако ви е ладно, се тресете за да се стоплите. Ова се нарекува „термална хомеостаза“.
• Внес на течности во телото : Ако пиете премногу вода, ќе треба да мокрите почесто, нели? Ослободете се од таа вишок вода.
• Нивоа на кислород: Кога сте активни (на пр., трчате), вашиот пулс и брзината на дишење се зголемуваат за да ја задоволат зголемената побарувачка за кислород. Овие се враќаат во нормала кога сте во мирување. Ова е пример за респираторна и циркулаторна хомеостаза.

Што е позитивен фидбек?

`(Позитивна повратна информација)` Хомеостазата е кога еден процес започнува, станува сè посилен и посилен и продолжува да се случува. Исто како кога ќе фрлите мала снежна топка од врвот на планина, таа се тркала надолу и станува голема планина. Овој процес продолжува сè додека не исчезне првобитната причина.

Да разгледаме неколку примери:

• Породување: Кога започнува породувањето , грлото на матката почнува да се шири. Нервните сигнали потоа патуваат до мозокот. Мозокот ослободува хормон наречен окситоцин. Овој окситоцин предизвикува контракција на матката (се јавува болка). Како што грлото на матката се шири понатаму, мозокот ослободува повеќе окситоцин, а контракциите стануваат посилни. Ова престанува кога грлото на матката се враќа во нормала по раѓањето на бебето.
• Хемостаза: Кога имате рана и крварите, факторите на коагулација во крвта се активираат и почнуваат да ја затвораат раната. Не само тоа, тие исто така „комуницираат“ со други фактори на коагулација за да помогнат. На овој начин се додаваат сè повеќе фактори сè додека не престане крварењето.
• Имунолошки одговор и воспаление: Кога имате инфекција или повреда, вашиот имунолошки систем предизвикува воспаление. Воспалението е како нашето тело да фрла светлина врз областа. Тоа им кажува на имунолошките клетки точно каде да одат. А имунолошките клетки што пристигнале во областа ќе продолжат да предизвикуваат воспаление сè додека не им треба повеќе помош.

Зошто хомеостазата е толку важна за нас?

Всушност, не можеме да живееме без овој процес на хомеостаза. И, ако ја погледнете секоја болест, секоја медицинска состојба, постои одреден прекин во овој процес на хомеостаза. Размислете, кога ќе се повредите или разболите, вашето тело се обидува да се излечи самото со менување на овие процеси на хомеостаза. Затоа добивате треска кога имате инфекција, и затоа добивате згрутчување на крвта кога имате рана што крвари.

Хроничните состојби се јавуваат кога нешто тргнува наопаку и нашиот систем на хомеостаза станува премногу слаб за да се справи со тоа. На пример, висок крвен притисокХипертензијата се јавува кога телото не е во можност да одржува здрав крвен притисок. Остеопорозата се јавува кога калциумот се губи од коските побрзо отколку што се додава.

Некои болести се јавуваат поради неправилно функционирање на овој процес на хомеостаза, што ја влошува ситуацијата. Еве неколку примери:

• Алергиски реакции: Алергиите се јавуваат кога нашиот имунолошки систем реагира на нешто што всушност не е закана, мислејќи: „Ова е закана“. Малите алергии може да бидат само досадни. Меѓутоа, ако реакцијата стане премногу силна, целиот процес на хомеостаза може да стане опасен. На пример, повеќето луѓе доживуваат само блага болка и оток кога ќе ги убоди оса. Сепак, кај некој што е алергичен на отров од оса, може да се појави состојба што го загрозува животот (анафилакса).
• Автоимуни заболувања: Овие се јавуваат кога нашиот имунолошки систем погрешно напаѓа здрави делови од нашето тело. Доколку целта беше инфекција или повреда, одговорот би бил нормален и здрав.
• Синдром на ослободување на цитокини (CRS) или сепса: Одговорот на имунолошкиот систем обично станува посилен со текот на времето и престанува кога првичната причина ќе исчезне. Меѓутоа, ако имунолошкиот систем реагира премногу силно уште на почетокот, процесот може брзо да стане опасен. Затоа состојби како „(CRS)“ и „(Сепса)“ можат многу брзо да бидат фатални.

Како различните системи во нашето тело помагаат во овој процес на хомеостаза?

Нашите тела се неверојатни машини. Секој систем работи заедно за да ја одржи оваа рамнотежа („Хомеостаза“). Да погледнеме како неколку клучни системи придонесуваат за ова.

Како нервниот систем помага во ова?

Вашиот нервен систем ја балансира својата активност користејќи два подсистеми кои работат спротивно еден на друг. Овие два подсистеми се делови од вашиот автономен нервен систем. Тие се:

• Симпатичен нервен систем: Ова е она што влегува во игра кога сте во опасност за да се заштитите. Тој е исто така одговорен за вашата реакција „бори се или бегај“. Замислете дека кога одеднаш бркате куче, вашиот пулс се забрзува, се потите, вашите очи стануваат големи... тоа е она што функционира во тој момент.
• Парасимпатичен нервен систем: Ова е она што го смирува вашето тело. Ова е она што е најважно кога се чувствувате безбедно и опуштено, како на пример кога сте јаделе добро и сте опуштени.

Како скелетниот систем (скелетот) придонесува за хомеостазата?

Вашиот скелетен систем постојано поминува низ циклус на одржување. Ова значи дека старото коскено ткиво се разградува и се формира ново коскено ткиво. Витаминот Д и калциумот се неопходни за правилно функционирање на овој процес. Меѓутоа, како што стареете, овој процес на одржување природно се забавува. Ако коскеното ткиво се губи побрзо отколку што телото може да изгради нова коска, може да се појават состојби како што се „остеопенија“ или „остеопороза“ (губење на коскената маса).

Како респираторниот систем помага во хомеостазата?

Вашиот респираторен систем помага во одржувањето на различни видови хомеостаза. Два главни примери се:

• Контролирање на нивоата на кислород низ целото тело: Затоа кога вршите физичка активност (на пр., вежбање), дишете побрзо и подлабоко. На телото му е потребно повеќе кислород во тој момент.
• pH вредност на крвта (киселинско-базна рамнотежа): Вашето тело користи јаглерод диоксид за регулирање на pH вредноста на крвта (киселинско-базна рамнотежа). Нашата крв е нормално малку алкална, што значи дека е спротивна на киселина. Ако pH вредноста на вашата крв се оддалечи премногу од нормалната, може да развиете респираторна ацидоза или респираторна алкалоза.

Како ендокриниот систем придонесува за хомеостазата?

Вашиот ендокрин систем (или хормонски систем, накратко) помага во одржувањето на хомеостазата во многу системи. Една од причините за ова е тоа што ендокриниот систем произведува многу важни хормони. Хормоните се како хемиски гласници. Тие можат да им кажат на нашите телесни системи да започнат или да запрат одредени процеси. На пример, овие хормони помагаат во контролата на вашиот дигестивен систем, метаболизмот и машкиот и женскиот репродуктивен систем.

Како мускулниот систем помага во хомеостазата?

Вашиот мускулен систем се потпира на хомеостазата и ја поддржува на многу начини. Еден пример е тоа што вашите мускули постојано се распаѓаат и се обновуваат. И, бидејќи генерираат топлина за да ве одржат топли, мускулите се исто така многу важни за температурната хомеостаза. Тоа е она што се случува кога се тресете на студ.

Конечно, најважното нешто што треба да се запомни! (Порака за носење дома)

Во таа приказна, има едно девојче по име Златокоса кое оди во куќата на едно семејство мечки. Исто како што сакала сè да биде „така како што треба“, нашите тела најдобро функционираат кога сè е во рамнотежа .

Со разбирање на тоа како функционира овој процес наречен „хомеостаза“, можете да му помогнете на вашето тело да ја пронајде и одржи таа рамнотежа.

Можеби тоа значи пиење повеќе вода, прошетка или земање лекови за справување со медицинска состојба. Наоѓањето и одржувањето на оваа рамнотежа може да биде предизвик, но може да направи голема разлика во квалитетот на вашиот живот.Не заборавајте дека можете да го направите тоа. Грижете се за вашето тело, и тоа ќе се грижи за вас!

` Хомеостаза, рамнотежа на телото, негативна повратна информација, позитивна повратна информација, авторегулација, телесни системи, здравје`