Да зборуваме ли за живеење со хронична болест?

Сигурно сте слушнале дека некој во вашето семејство, меѓу вашите роднини или пријател има „висок крвен притисок“, „дијабетес“ или „висок холестерол“. Можеби и вие имате една од овие болести. Ова се болести што ги нарекуваме „хронични болести“. Ова се болести што траат извесно време и бараат редовен медицински третман. Затоа, денес, ајде да разговараме за тоа што се овие хронични болести, како тие влијаат на нашите животи и како да живееме среќно со нив.

Кои се овие хронични заболувања?

Едноставно кажано, хронична болест е здравствена состојба што трае една година или повеќе . Слични зборови на овој збор се „(Хронична болест)“ и „(Хронична состојба)“. Многу од овие болести е тешко целосно да се излечат. Тоа значи дека можат да бидат со нас цел живот. Затоа, тие бараат редовна медицинска нега, а понекогаш и дневна терапија со лекови.

Друго големо влијание на овие болести е нарушувањето што го предизвикуваат во нашите секојдневни активности. Замислете колку е тешко да правите дури и едноставни работи како што се облекување сами, одење во тоалет или ставање храна во уста.

Кои се најчестите хронични заболувања кај нас во Шри Ланка?

Постојат неколку хронични болести кои се вообичаени во Шри Ланка, како и во светот. Можеби сте запознаени со некои од нив.

• Дебелина: Зголемување на телесната тежина што е штетно за здравјето.
• Висок крвен притисок: Сите го знаеме зборот „притисок“.
• Висок холестерол: Зголемено ниво на масти во крвта.
• Коронарна срцева болест: Блокада на артериите што снабдуваат крв со срцето.
• Астма: Респираторна болест која предизвикува отежнато дишење.
• ХОББ (хронична опструктивна белодробна болест): Ова е белодробна болест која предизвикува отежнато дишење, главно кај пушачи.
• Хронична бубрежна болест: Постепено влошување на функцијата на бубрезите.
• Рак: Различни видови на рак.
• Депресија: Состојба што влијае на менталното здравје.

Кога ќе ја видите оваа листа, ќе сфатите колку се чести овие болести. Многу луѓе во нашата земја живеат со една или повеќе од овие болести.

Кои се симптомите и последиците од овој вид на болест?

Симптомите може многу да варираат во зависност од долгорочната состојба што ја имате. Но, постојат некои вообичаени ефекти што може да се забележат. Ајде да погледнеме што се тие.

Како може долготрајната болест да влијае на вашиот живот?

Да се ​​има ваква болест не е толку едноставно како земање неколку апчиња. Може да влијае на многу аспекти од нашите животи, на начини што другите можеби нема да ги забележат.

• Време: Потребно е многу време за да посетите лекар, да направите тестови и да добиете третман кога одеднаш ќе се разболите. И колку дена има кога не можете да ги извршувате вообичаените активности поради болест?
• Пари: Лекувањето на хронични болести може да биде скапо. Месечните трошоци за лекови, посети на лекар и тестови можат да бидат огромен товар. Финансискиот товар е уште поголем ако не сте во можност да работите поради болест.
• Социјални врски: Понекогаш, поради болест, може да се плашите да одите на патување со пријатели или да присуствувате на некој настан. Може да избегнувате многу работи затоа што мислите: „Што ако ми биде тешко да одам?“ Ова може да доведе до постепено повлекување од општеството и чувство на осаменост.
• Хоби: Можеби ќе мора да се откажете од работите што порано ви се допаѓале, можеби спорт, градинарство или свирење музички инструмент, поради вашата болест.
• Избори: Бидејќи енергијата на телото е ограничена, можеби нема да биде можно да се направи сè. Можеби ќе треба да донесете тешки одлуки, како на пример „Денес морам да одам на лекар, па затоа морам да ја прескокнам забавата вечерва“. Бидејќи ако се обидете да направите сè, вашето тело нема да може да се справи со тоа.

Зошто ги добиваме овие болести? Кои се факторите на ризик?

Постојат многу фактори кои придонесуваат за развој на хронични болести. Некои од нив се работи што можеме да ги контролираме, додека други се работи надвор од наша контрола.

Фактори на ризик што можеме да ги измениме:

• Употреба на тутун: пушење цигари, џвакање безчаден тутун, вејпинг.
• Нездрава исхрана: Исхрана богата со масло, шеќер, сол и вештачка храна, а сиромашна со зеленчук и овошје.
• Недостаток на физичка активност: седење на едно место цел ден.
• Прекумерна употреба на алкохол: Пиење премногу алкохол.

Фактори на ризик надвор од наша контрола:

Најважниот од нив е стареењето . Како што живееме подолго, нашиот ризик од развој на одредени болести се зголемува. Покрај тоа, ако вашето семејство (гени) ги има овие болести, поголема е веројатноста да ги развиете и вие. А и околината во која живееме, исто така, влијае на ова.

Може ли оваа болест целосно да се излечи?

Ова е проблем за многу луѓе. Всушност, многу хронични болести е тешко целосно да се излечат . Сепак, некои хронични инфекции, како што се туберкулозата или хепатитисот Ц, можат да се излечат. Слично на тоа, некои видови рак можат целосно да се излечат ако се откријат и лекуваат рано.

Но, за повеќето хронични болести како што се дијабетес, висок крвен притисок и срцеви заболувања, лекарите се обидуваат да ги направат следниве работи:

• Управување со симптоми: Ви помага да се чувствувате удобно со контролирање на работи како болка и замор.
• Контролирање на прогресијата на болеста: Забавување на стапката со која болеста се влошува.
• Подобрување на квалитетот на живот: Минимизирање на влијанието на болеста врз вашиот живот и помагање да живеете што е можно понормално.

Како да се справите со долготрајна болест?

Доколку имате долгорочна состојба, вашиот лекар ќе ве води во нејзиното справување. Еве некои од најважните работи што можете да ги направите.

• Следете ги упатствата на вашиот лекар како што е наведено: Одете на лекар навреме и точно следете го пропишаниот третман.
• Правилно користете ги лековите: Земајте ги лековите како што е препишано, во вистинско време и во вистинската доза. Не пропуштајте ниту еден ден.
• Избегнувајте работи што ја влошуваат болеста: На пример, исто како што некој со астма треба да се држи подалеку од чад и прашина, знајте кои работи се штетни за вашата болест и избегнувајте ги.
• Грижете се за вашето ментално здравје: Управувајте со стресот. Правете нешто што ве прави среќни. Доколку е потребно, побарајте медицински совет и за тоа.
• Побарајте поддршка: Придружете се на групи за поддршка со луѓе кои имаат слични состојби како вашите. Споделувањето на вашите искуства е одличен извор на сила.

Што треба да направам ако се сомневам дека имам долготрајна болест?

Доколку забележите какви било промени во вашето тело или се сомневате дека имате симптоми на долготрајна болест, првото нешто што треба да направите е да посетите лекар . Тој или таа може да ве прегледа, да ве упати на тестови доколку е потребно и да открие каква е состојбата.

Животот со хронична болест е различен за секого. Некои болести се видливи, додека други предизвикуваат непријатност што не е видлива и ја чувствувате само вие.

Сепак, од суштинско значење е да имате поддршка на ова патување. Разговарајте отворено со вашиот лекар за тоа како се чувствувате. Останете блиску до вашето семејство и пријатели. Хроничната болест може да влијае на вашиот живот, но не дозволувајте таа да стане ваш живот. Можете да се справите со неа и да живеете среќен живот.