Честа тема меѓу многумина од нас денес е „шеќер“ или дијабетес. Можеби некој во вашето семејство, пријател или вие самите сте слушнале за оваа состојба. Иако сите се плашат од ова, не е толку тешко да се контролира и да се остане здрав ако сте правилно информирани за тоа. Па што точно е ова ниво на шеќер во крвта (шеќер во крвта)? Што се случува кога се зголемува? Ајде да разговараме за ова едноставно и јасно.
Што точно е шеќерот во крвта?
Едноставно кажано, шеќерот во крвта е количината на гликоза во нашата крв. Оваа гликоза е извор на енергија за нашите тела од храната што ја јадеме, особено јаглехидратите. Исто како бензинот за автомобил, оваа гликоза им дава енергија на нашите клетки во телото за да работат.
Но, за да ја внесе оваа гликоза во клетките, на нашето тело му е потребен посебен „клуч“. Тој клуч е хормон наречен инсулин . Го произведува нашиот панкреас. Кога јадеме, нивото на шеќер во крвта се зголемува. Потоа панкреасот произведува инсулин, кој ги отвора „вратите“ на клетките и ја пропушта гликозата. Потоа нивото на шеќер во крвта се враќа во нормала.
Но, овој процес не функционира правилно кај лице со дијабетес.
- Лице со дијабетес тип 1 речиси целосно престанува да произведува инсулин.
- Кај лице со дијабетес тип 2 , иако инсулинот се произведува во телото, клетките на телото не реагираат правилно на него. Тоа е како да имате „клуч“, но „бравата“ не работи.
Без оглед на видот на дијабетес, резултатот е дека нивото на шеќер во крвта останува високо долго време. Ова е она што го нарекуваме хипергликемија . Со текот на времето, овој вишок шеќер во крвта може да ги оштети нашите нерви и крвни садови, што доведува до сериозни состојби како што се срцеви заболувања.
Кое е нормално ниво на шеќер во крвта?
Нивото на шеќер во крвта кај здрава личност е нормално во одреден опсег. Овие вредности се мерат во милиграми на децилитар (mg/dL).
Важно е дека ова се само просечни вредности. Ако имате дијабетес, треба да разговарате со вашиот лекар за тоа какви треба да бидат вашите нивоа на шеќер во крвта.
Да го објасниме ова подетално во табелата подолу.
| Време за проверка | Нормална вредност за здрава личност (mg/dL) | Цел за дијабетичар (обично) |
|---|---|---|
| Пред јадење (пост - 8 часа постење) | Помалку од 100 mg/dL (обично помеѓу 72-99) | Помеѓу 70 - 130 mg/dL |
| 2 часа по главниот оброк | Помалку од 140 mg/dL | Помалку од 180 mg/dL |
Кои се симптомите на висок шеќер во крвта?
Симптомите на висок шеќер во крвта (хипергликемија) може да варираат во раните и доцните фази.
| Вид на симптом | Симптоми кои укажуваат |
|---|---|
| Рани симптоми |
|
| Долгорочни симптоми |
|
Предијабетес, што значи дека кога нивото на шеќер во крвта е повисоко од нормалното, но не е доволно високо за да се дијагностицира дијабетес, честопати нема симптоми. Затоа е многу важно редовно да се одат на лекарски прегледи.
Тестови за дијагностицирање на дијабетес
Лекарите користат неколку тестови за да откријат дали имате дијабетес или предијабетес.
| Име на тестот | Опис |
|---|---|
| Тест за гликоза во плазмата на гладно | Нивото на шеќер во крвта се проверува по 8-часовен пост. Вредност поголема од 126 mg/dL се смета за дијабетес, а вредност помеѓу 100-125 mg/dL се смета за предијабетес. |
| Орален тест за толеранција на гликоза (OGTT) | По 8-часовен пост, се дава да се напие посебна шеќерна течност. По 2 часа, нивото на шеќер во крвта поголемо од 200 mg/dL се смета за дијабетес, а нивото помеѓу 140-199 mg/dL се смета за предијабетес. |
| A1c тест | Ова го мери вашето просечно ниво на шеќер во крвта во текот на изминатите 2-3 месеци. Вредност од 6,5% или повисока се смета за дијабетес, додека вредност помеѓу 5,7% и 6,4% се смета за предијабетес. |
| Случаен тест за шеќер во крвта | Проверете го нивото на шеќер во крвта во кое било време од денот. Доколку шеќерот во крвта е над 200 mg/dL и имате симптоми на дијабетес, ќе бидете тестирани за дијабетес како што е споменато погоре. |
Зошто е опасен високиот шеќер во крвта?
Иако гликозата е вредно гориво за нашите клетки на нормални нивоа, кога се зголемува, може да стане како бавно дејствувачки отров.
Високото ниво на шеќер во крвта во текот на подолг временски период може да го оштети речиси секој орган во нашето тело.
Високите нивоа на шеќер во крвта предизвикуваат постепено згуснување и стврднување на ѕидовите на крвните садови. Лекарите го нарекуваат ова атеросклероза . Оштетените крвни садови можат да доведат до сериозни проблеми како што се:
- Може да биде потребна бубрежна болест или бубрежна инсуфициенција , а понекогаш дури и дијализа.
- Мозочни удари
- Срцеви напади
- Губење на видот или слепило
- Слабеење на имунолошкиот систем и зголемен ризик од чести инфекции.
- Еректилна дисфункција
- Оштетување на нервите (невропатија) , кое може да предизвика вкочанетост, болка или губење на сензација во нозете, рацете и стапалата.
- Намален проток на крв во нозете и стапалата.
- Одложено заздравување на раните и, многу ретко, хируршко отстранување на делови како што се стапалата.
За да се избегнат многу од овие компликации, многу е важно да се одржува нивото на шеќер во крвта што е можно поблиску до нормалното , следејќи ги упатствата на вашиот лекар .
Како да се измери нивото на шеќер дома?
Доколку вашиот лекар ви дијагностицира дијабетес, тој ќе ве советува да го проверите нивото на шеќер во крвта дома. Ова вклучува користење на монитор за гликоза во крвта . Овој монитор ги мери нивоата на шеќер во крвта со мала капка крв земена од врвот на прстот.
Побарајте совет од вашиот лекар за најдобриот начин на користење на овој уред. Исто така е важно да ги запишете информациите во тетратка или апликација по секој тест. Обидете се да ги запишете следниве информации:
- Лекот што го земавте и дозата.
- Што јадевте, кога јадевте и дали постевте.
- Ако сте вежбале, детали како на пример што било тоа и колку долго сте го правеле.
Овие информации ќе ви бидат од голема помош вам и на вашиот лекар за да разберете колку е успешен вашиот третман.
Порака за носење дома
- Редовното следење на нивото на шеќер во крвта е многу важно во контролата на дијабетесот.
- Бидете свесни за симптомите на висок шеќер во крвта, како што се прекумерна жед, често мокрење и заматен вид.
- Секогаш следете ги упатствата на вашиот лекар во врска со тестирање на нивото на шеќер, земање лекови и правење промени во животниот стил.
- Урамнотежената исхрана и редовното вежбање се неопходни за контрола на дијабетесот.
- Не ги игнорирајте никакви симптоми. Доколку имате какви било сомнежи или загрижености, веднаш посетете го вашиот лекар.
💬 Comments (0)
Сè уште не се објавени коментари. Додајте го вашиот коментар овде за прв пат.
Додадете го вашиот коментар