Што да правите ако имате дијабетес и настинка или грип? Ајде да разговараме!

Настинката или грипот можат да бидат вистинска мака за секого. Се чувствувате уморни и не сакате да правите ништо. Но, ако имате дијабетес тип 1 или тип 2, оваа честа болест може да биде малку посериозна. Поради работи како инфекции, дехидрација и одредени лекови, може да биде многу тешко да се контролира нивото на шеќер во крвта. Но, не грижете се, ако сте свесни за ова и преземете ги потребните чекори, можете добро да ја контролирате оваа состојба.

Зошто нивото на шеќер во крвта ми се зголемува кога сум болен?

Едноставно кажано, функционира вака: Кога ќе добиете инфекција како настинка, вашето тело почнува да се бори против болеста. За да помогне во оваа борба, вашето тело ослободува посебни хормони. Замислете го тоа како армија што излегува да се бори против болеста во вашето тело.

Но, ова има мал несакан ефект. Овие хормони го спречуваат инсулинот во нашето тело правилно да ја извршува својата работа. Па резултатот е тоа што нивото на шеќер во крвта одеднаш се зголемува.

• Ако нивото на шеќер во крвта кај лице со дијабетес тип 1 стане неконтролирано, може да развие опасна состојба наречена кетоацидоза . Ова е кога крвта станува премногу кисела. Ова може да биде опасно по живот.
• Лице со дијабетес тип 2 , особено постаро лице, може да развие сериозна состојба наречена дијабетична кома ако нивото на шеќер во крвта стане превисоко.

Како да се спречи настинка и грип?

Превенцијата е најдобриот лек, затоа бидете внимателни со овие работи.

• Редовно мијте ги рацете: Стекнете навика вие и вашето семејство редовно темелно да ги миете рацете со сапун и вода.
• Примете вакцина против грип: Иако не постои вакцина против настинка, постои вакцина за спречување на грип. Примањето на оваа вакцина секоја година е најдоброто нешто што можете да го направите. Се препорачува за сите над 6 месеци. Затоа, ако вашето дете има дијабетес, примете ја и него/неа оваа вакцина.
• Охрабрете ги другите: Добра идеја е да ја примите вакцината против грип не само за себе, туку и за вашето семејство, колеги и пријатели. Ако тие не ја примат, многу е помала веројатноста дека и вие ќе ја добиете.

Септември се смета за најдобро време за примање на оваа вакцина, бидејќи обезбедува заштита околу 6 месеци. Сепак, можете да ја примите оваа вакцина во кое било време за време на сезоната на грип.

Размислете и за вакцината против пневмонија.

Прашајте го вашиот лекар дали ви е потребна вакцина против пневмонија. Оваа вакцина не само што ве штити од пневмонија, туку и од болести како што се крвни инфекции и менингитис. Според Американското здружение за дијабетес, само 1 од 3 лица со дијабетес ја примиле вакцината. Но, дали знаевте дека луѓето со дијабетес имаат три пати поголема веројатност да умрат од грип и пневмонија?

Што треба да знаете за лековите за настинка

Еден од најголемите проблеми за некој со дијабетес е тоа што некои лекови за настинка содржат шеќер. Особено сирупите за кашлица и течните лекови може да содржат шеќер.

• Прочитајте ја етикетата: Пред да купите лек од аптека, внимателно прочитајте ја етикетата за да видите што содржи.
• Прашајте го вашиот лекар: Најдоброто и најбезбедно нешто што можете да го направите е да разговарате со вашиот лекар и да го прашате за лекови без шеќер кои се соодветни за вас. Запишете ги имињата на лековите за кои прашувате некаде. Тоа ќе ви помогне подоцна.
• Бидете внимателни со висок крвен притисок: Ако имате и висок крвен притисок, избегнувајте да земате лекови за настинка кои содржат деконгестиви, бидејќи тие можат уште повеќе да го зголемат крвниот притисок.
• Не давајте на мали деца: Без разлика дали имаат дијабетес или не, не давајте лекови за настинка или грип на деца под 2 години без лекарски совет поради ризик од сериозни несакани ефекти.

Ајде да направиме план за ден на боледување.

Секој може да добие настинка или грип во секое време. Затоа е мудро да бидете подготвени. Разговарајте со вашиот лекар, медицинска сестра или едукатор за дијабетес за да развиете план што е вистинскиот за вас. Вообичаените совети вклучуваат правење работи како што се:

1. Редовно проверувајте го нивото на шеќер во крвта: Вашиот лекар може да препорача да го проверувате нивото на шеќер во крвта најмалку на секои 4 часа . Доколку нивото на шеќер во крвта не е во рамките на вашиот целен опсег, вашиот лекар може да препорача соодветно да го промените вашиот план за управување со дијабетес. Доколку нивото на шеќер во крвта е превисоко, вашиот лекар може да препорача да ја зголемите дозата на инсулин.

2. Проверете за кетони: Ако нивото на шеќер во крвта е над 240 mg/dL , проверете ја урината за кетони. Ако имате кетони, веднаш јавете се кај вашиот лекар.

3. Проверете ја вашата телесна температура: Секогаш проверувајте ја вашата телесна температура.

4. Храна и пијалоци:Кога сте болни, можеби немате што да јадете. Но, важно е да се обидете да јадете и пиете нешто. Ако не јадете, нивото на шеќер во крвта може да се намали опасно. Ако имате треска, повраќање или дијареја, пијте барем една чаша течност секој час откако сте будни. Водата, супата и сокот од портокал се добри.

5. Не престанувајте да земате инсулин/лекови: Продолжете да го земате инсулинот или другите лекови за дијабетес како што е препишано, освен ако вашиот лекар не ви каже да не го правите тоа.

Кога веднаш да се посети лекар

Доколку вие или вашето дете со дијабетес имате симптоми на треска, веднаш јавете се кај вашиот лекар за да започнете со третман и да спречите сериозни компликации. Бидете особено внимателни на симптомите во табелата подолу.