Дали ви се отечени нозете? Дали ви се отечени вените? Ајде да зборуваме за „Компресивна терапија“!

Дали сте некој што мора да стои или да седи на едно место цел ден? Дали се враќате дома на крајот од таков ден и нозете ви се отечени и тешки? Можеби сте виделе сини вени на нозете на вашата мајка или баба, кои изгледаат како јазли. Денес ќе зборуваме за еден многу корисен третман за кој многу луѓе не знаат, а кој може да помогне со вакви работи.

Едноставно кажано, што е компресивна терапија?

Името можеби звучи како голема работа, но всушност е сосема едноставно. Компресионата терапија е третман што се користи за подобрување на протокот на крв во нозете. Користиме специјално дизајнирани, еластични чорапи или обвивки.

Замислете, крвта патува од нозете назад кон срцето спротивно на гравитацијата. Ова патување е потпомогнато од ситни залистоци во нашите вени. Понекогаш, кога овие залистоци стануваат слаби, крвта не тече правилно и почнува да се собира во нозете, особено околу глуждовите и стапалата. Тоа е она што го нарекуваме отечени нозе.

Кога носите компресивен чорап или лента, тоа врши притисок врз вашата нога. Овој притисок е како некој да ви ја стиска ногата. Ова стискање ја турка крвта што се насобрала во вените назад кон срцето. Исто така, го спречува акумулирањето на непотребни течности. Едноставно кажано, овој третман дава мал „скок“ на циркулацијата на крвта во нозете.

Дали постојат различни видови на овој третман?

Да, постојат неколку видови што можете да ги користите во зависност од вашите потреби.

• Компресивни чорапи: Ова се најчесто користените видови. Чорапите до колена се најчести. Меѓутоа, ако отокот се протега над коленото, можеби ќе треба да користите чорапи до бутовите или хулахопки до половината.
• Завои и обвивки: За оние кои имаат тешкотии при облекувањето чорапи, овие еластични завои или обвивки со велкро се лесни за употреба. Тие понекогаш се завиткуваат во повеќе слоеви при лекување на работи како рани.
• Надувувачки уреди: Овие се како облека што целосно ја покрива ногата. Машина прикачена на неа периодично ја надувува и врши притисок врз ногата. Овие уреди најчесто ги користат спортистите за да им помогнат побрзо да се опорават по вежбање.

Како се одредува нивото на притисок?

Најважното нешто кај овие типови чорапи е притисокот што го вршат на ногата. Тој се мери во mmHg (милиметри живин столб). Нивото на потребен притисок ќе варира во зависност од вашата медицинска состојба.

Кои се главните медицински состојби за кои се препорачува компресивна терапија?

Лекарите го препорачуваат овој третман за многу состојби предизвикани од лоша циркулација на крвта во нозете.

1. Хронична венска инсуфициенција

Ова е многу честа состојба. Како што споменавме претходно, оваа состојба се јавува кога ѕидовите на вените во нозете стануваат слаби и вентилите во нив не работат правилно. Крвта не тече правилно и се собира во нозете. Ова може да биде предизвикано од стоење или седење подолг временски период, стареење, па дури и длабока венска тромбоза (ДВТ).

2. Проширени вени

Главната причина за оваа состојба, со која многумина од нас се запознаени, е претходно споменатата хронична венска инсуфициенција. Вените се полнат со крв, се извиткуваат, отекуваат и се појавуваат како сини врвки над кожата. Компресиската терапија овозможува големо олеснување од болката и отокот предизвикани од ова.

3. Длабока венска тромбоза (ДВТ)

Ова е сериозна состојба. ДВТ е кога згрутчување на крвта се формира во длабока вена во телото, особено во ногата. Овој згрутчок го блокира протокот на крв, предизвикувајќи собирање крв и течност зад него, предизвикувајќи оток на ногата.

Овој третман се користи и за превенција на ДВТ кај луѓе кои се изложени на ризик од негово развивање (на пр. бремени жени, по операција, многу дебели луѓе, пациенти со рак) . Доколку веќе имате ДВТ и земате лекови за разредување на крвта (антикоагуланси), дефинитивно треба да разговарате со вашиот лекар пред да започнете со овој третман.

4. Оток на стапалата, глуждовите или нозете (едем)

Отокот се јавува кога течноста се насобира во ткивата на телото. Отокот на нозете може да се појави од различни причини, вклучувајќи конгестивна срцева слабост, лимфедем и бременост. Компресивната терапија помага да се врати оваа течност во крвотокот, намалувајќи го отокот.

5. Чирови на нозете

Ова се отворени рани на кои им треба долго време за заздравување. Луѓето со слаба циркулација, како што се дијабетес или проширени вени, имаат поголема веројатност да развијат ваков вид рани на нозете. Компресивната терапија го зголемува протокот на крв во раната, помагајќи ѝ побрзо да заздрави.

6. Несвестица при стоење (ортостатска хипотензија)

Дали чувствувате вртоглавица или малаксаност кога одеднаш ќе станете од седечка положба? Ова е затоа што вашиот крвен притисок нагло паѓа. Ова е предизвикано од доцнење во враќањето на крвта од нозете кон срцето. Компресивните чорапи помагаат во контролата на оваа состојба со тоа што ја туркаат крвта нагоре кон нозете.

Како правилно да се користи овој третман?

За да го извлечете максимумот од ова, треба да се грижите за овие работи.

1. Медицински совет: Прво, посетете го вашиот лекар и дознајте точно кое ниво на притисок и тип на чорапи се соодветни за вашата состојба.

2. Точна големина и крој: Ова е најважното нешто. Ако чорапот е премногу тесен или премногу лабав, нема да биде од никаква корист и може да предизвика несакани ефекти. Обично, кога одите во продавница за медицински помагала со рецепт, обучениот персонал таму ќе ги земе мерките на вашите нозе (глужд, лист, бут) и ќе ја избере вистинската големина за вас.

3. Како да ги облечете: Најдобро е да ги облечете чорапите кога ќе станете од кревет наутро, пред да ви отекуваат стапалата. На некои луѓе им е малку тешко да ги облечат. Постојат специјални уреди (помагала за чорапи) кои можат да помогнат во ова.

4. Колку долго треба да се користи?:Обично, ви се вели да ги носите овие во текот на денот, кога сте будни, а да ги соблекувате навечер кога спиете. Меѓутоа, во посебни случаи, како што се повреди, може да бидете замолени да ги носите и навечер. Затоа, следете ги упатствата на вашиот лекар соодветно.

Може ли ова да предизвика несакани ефекти?

Најчесто, проблемите што се јавуваат не се толку сериозни, но добро е да се биде свесен за овие работи.

• Вкочанетост или црвенило на кожата.
• Непријатност или болка.
• Бактериски или габични инфекции (кога кожата е целосно сува и повеќе не заздравува).
• Оток на прстите (поради низок притисок во таа област).

Вакви работи често се случуваат кога чорапите не одговараат на вистинската големина или не се користат правилно.