Кашлањето е всушност природен одбранбен механизам во нашето тело. Тоа е начин на кој телото се обидува да се ослободи од штетните работи како што се слуз, чад и прашина во нашите дишни патишта. Но, кога имате континуирана, непрестајна кашлица, тоа може да биде многу досадно, нели? Не можете добро да спиете ноќе, не можете да работите ништо, а понекогаш ве болат градите. Затоа, денес, ајде да разговараме за некои начини да се ослободите од оваа досадна кашлица.
Прво, да разгледаме што може да се направи за кашлица воопшто.
Причината за вашата кашлица може да биде настинка, алергија или гастритис (киселински рефлукс). Лекувањето на причината е најдоброто нешто што можете да го направите. Но, во меѓувреме, овие едноставни работи можат да ви помогнат да ја контролирате вашата кашлица.
- Пијте многу течности како вода, супа и каша: Кога сте болни, слузта може да тече од носот до грлото. Кога пиеме многу течности, оваа слуз ќе се разреди и грлото ќе се чувствува помалку затнато. Ова ќе го намали кашлањето. Исто така, ќе им го олесни на белите дробови исфрлањето на слузта.
- Медот е одличен лек: Една лажичка мед може значително да ја намали иритацијата и чешањето во грлото. Некои студии покажаа дека медот е подеднакво ефикасен како и некои лекови за ноќна кашлица. Можете да испиете една лажичка мед сам или да го измешате со топол чај. Но, запомнете едно нешто: не е добро да им се дава мед на бебиња под една година.
- Топол напиток може да помогне: Пиењето чаша чај од ѓумбир со малку коријандер може да помогне во ублажување на кашлицата што доаѓа со настинка. Ѓумбирот може да ги опушти мускулите на нашите дишни патишта. Топлината, исто така, помага во намалувањето на слузта.
- Отстранете ги штетните супстанции од вашиот дом: Некои луѓе се многу чувствителни на работи како парфеми, освежувачи на воздух и детергенти за перење. Тие исто така можат да предизвикаат производство на слуз и кашлање. Ако имате алергии на работи како прашина и мувла, одржувајте го вашиот дом чист. Измијте ја постелнината во топла вода и темелно усисајте.
- Држете ја главата малку подигната додека спиете: Кога лежите во кревет, слузта може да се акумулира во грлото и да ја влоши кашлицата. Најдоброто решение за ова е да спиете со главата малку подигната на неколку перници.
- Гаргара со солена вода: Гаргарањето со половина лажичка сол во чаша топла вода може да помогне во ублажување на болки во грлото и разредување на густата слуз заглавена во грлото.
- Престанете целосно да пушите: Кога пушиме, фините влакна (цилии) во нашите бели дробови стануваат неактивни. Овие влакна се она што ја чисти слузта во белите дробови. Ова е една од причините зошто пушачите имаат хронична кашлица. Затоа , ако пушите, дефинитивно престанете.Исто така, престојот во близина на пушачи (пасивно пушење) не е добар.
- Пареа: Доброто парење, без разлика дали станува збор за одење во тоалет и туширање со топол воздух или користење на овлажнувач на воздух, може да помогне во разредувањето на слузта и да обезбеди големо олеснување.
Не се сите кашлици исти, нели? Ајде да ги разгледаме лековите врз основа на видот.
Постојат различни видови кашлица. Постојат сува кашлица и кашлица со флегма. Откако ќе знаете каков вид кашлица имате, полесно е да го пронајдете вистинскиот лек за неа.
Едноставно кажано, не е добра идеја да се обидувате да ја запрете продуктивната кашлица. Бидејќи таа само го извлекува слузот од телото. Она што треба да го направите во тој момент е да помогнете слузот полесно да излезе. Тоа е сува кашлица која треба да се обидеме да ја запреме.
| Вид на кашлица | Чести причини | Најдоброто нешто што може да се направи |
|---|---|---|
| Сува кашлица | Настинки, грип, инфекции на грлото, алергии, астма | Пијте течности за да го одржите грлото влажно. Користете мед, чај од ѓумбир и таблети за кашлица. Земајте лекови против кашлица според упатствата на вашиот лекар. |
| Продуктивна/влажна кашлица | Респираторни инфекции како што се бронхитис и пневмонија | Пијте многу течности. Вдишувајте пареа. Користете експекторанси според упатствата на вашиот лекар. Не обидувајте се да ја запрете оваа кашлица. |
| Алергиска кашлица | Алергии на работи како прашина, полен и животински првут | Држете се подалеку од работи што предизвикуваат алергии. Користете лекови како што се антихистаминици што ви ги препишал вашиот лекар. |
Ајде да научиме малку за лековите.
Постојат два вида лекови за кашлица што можете да ги купите во аптека.
1. Супресанти на кашлица: Овие лекови делуваат така што го блокираат сигналот што му кажува на нашиот мозок да кашла. Тие треба да се користат само за сува, досадна кашлица . Овие се корисни ако имате кашлица што ве држи будни ноќе.
2. Експекторанси: Овие лекови делуваат така што ја разредуваат слузта во белите дробови и помагаат таа полесно да се искашла. Овие лекови треба да се земаат за кашлица со слуз .
Најважно е да се консултирате со вашиот лекар за сите лекови што ги земате и да ги земате точно како што е наведено. Некои лекови за кашлица може да не бидат компатибилни со лекови за други состојби.
Прашања што можеби ги имате во врска со кашлицата (Најчесто поставувани прашања)
Зошто секогаш чувствувам вртоглавица иако немам никакви физички проблеми?
Постојат неколку причини за ова. Едната е постназално капење . Другата е гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ) . Ова е состојба што многу луѓе ја нарекуваат гастритис. Исто така, некои луѓе може да развијат сува кашлица како несакан ефект на лекови како што се АЦЕ инхибитори за висок крвен притисок. За да откриете точно која е причината, најдобро е да посетите лекар.
Зошто ме боли главата кога кашлам?
Ова се нарекува „главоболка од кашлица“. Кога кашламе силно, притисокот во градите и стомакот се зголемува. Овој притисок, исто така, го зголемува притисокот во мозокот, што може да предизвика главоболка. Ова обично не е причина за загриженост. Меѓутоа, ако болката продолжи или е силна, побарајте лекарски совет.
Што да направите ако имате незапирлива кашлица?
Веднаш испијте малку вода или лажичка мед може да ви обезбеди моментално олеснување. Меѓутоа, ако кашлицата продолжи, е придружена со отежнато дишење или стегање во градите, веднаш одете во Одделот за итни случаи (ИТУ) на најблиската болница. Не одложувајте.
Порака за носење дома
- Кашлањето е заштитен механизам на телото, но постојаната кашлица е непријатна.
- Пиењето многу течности како вода и каша многу помага при кашлица.
- Медот е добар домашен лек за болки во грлото и сува кашлица (но не го давајте на бебиња под една година).
- Идентификувајте го типот на кашлица (сува? флегматична?) и изберете го вистинскиот лек за неа.
- Најважно од сè: Ако кашлицата трае повеќе од две до три недели и е придружена со симптоми како што се треска, отежнато дишење, болка во градите или искашлување крв, не губете време и дефинитивно посетете го вашиот лекар.
💬 Comments (0)
Сè уште не се објавени коментари. Додајте го вашиот коментар овде за прв пат.
Додадете го вашиот коментар