Дали и ти се плашиш од кловнови? Ајде да зборуваме за Коулрофобијата (страв од кловнови)!

Замислете дека сте на роденденска забава, карневал или циркус. Одеднаш, пред вас се појавува кловн облечен во шарена облека и со многу шминка. Додека некои луѓе го сметаат ова за многу забавно и смешно, други може да се чувствуваат толку исплашени што им се наежуваат и им се отежнува дишењето кога ќе го видат ова. Дали ова некогаш ви се случило вам или на вашето дете? Па, денес, ајде да зборуваме за стравот од кловнови, кој медицински е познат како кулрофобија .

Едноставно кажано, што е кулофобија?

Кулрофобијата (кул-ро-фо-би-ја) е екстремен, невообичаен страв од кловнови или комичари. Ова не е едноставен страв, туку состојба позната во медицинската наука како фобија . За дете или возрасен со овој страв, гледањето кловн лично, или барем гледањето на слика или видео, може да предизвика голема вознемиреност и вознемиреност.

Зборот кулрофобија постои уште од 1990-тите. „Кулро“ е грчки збор што значи „оние што прават кловнови“. Но, по објавувањето на филмови како „Тоа“ и „Џокер“, многу луѓе во општеството почнаа да зборуваат за стравот од кловнови.

Зошто некои луѓе го имаат овој страв?

Иако е тешко да се каже со сигурност зошто може да се чувствувате исплашени кога ќе видите кловн, постојат неколку работи во кои веруваат психолозите.

Главната причина е шминката на кловнот. Само помислете, поради густата шминка на лицето, не можеме да кажеме дали лицето навистина се смее, се лути, се тажи или каква емоција чувствува. Исто така, големата, трајна насмевка на лицето понекогаш му дава многу неприроден, застрашувачки изглед. Кога нечии вистински чувства се скриени вака, нашиот мозок го перцепира тоа како недоверба, сомничавост. Таа недоверба често се претвора во страв.

Да разгледаме некои ситуации подолу каде што овој страв може да се зголеми.

Кои се симптомите на лице со овој страв?

Лицето со кулофобија може да се подели во две категории, врз основа на тоа како се однесува кога ќе види кловн и физичките симптоми што ги доживува.

Промени во однесувањето

• Обидувајќи се брзо да избегам од присуството на кловнот.
• Обид да се скриете зад некој друг или предмет.
• Затворете ги очите за да не го видите кловнот.
• Мало дете почнува гласно да плаче .
• Понекогаш помислата дека ќе видам кловн ме тера да почнувам да се нервирам.

Физички симптоми

Кога ќе се појави овој страв, нашите тела реагираат на одредени начини. Ова се нарекува реакција „Бори се или бегај“.

Како точно да знаете дали имате курофобија?

Всушност, кулрофобијата не е официјално класифицирана како нарушување во Дијагностичкиот и статистички прирачник за ментални нарушувања (DSM) објавен од Американската психијатриска асоцијација. Сепак, може да се идентификува под категоријата „Специфична фобија“.

Доколку се сомневате дека вие или вашето дете ја имате оваа состојба, најдобро е да разговарате со вашиот матичен лекар . Тој или таа може да ве упати кај професионалец за ментално здравје, како што е психолог.

Типично, можете да заклучите дека имате ваков тип на фобија со оглед на овие фактори:

• Дали секогаш се чувствувате исплашени кога ќе видите кловн или слика од него?
• Дали избегнувате одредени места (на пр. забави, кино) поради овој страв?
• Дали стравот е многу поголем од вистинската закана ?
• Дали овој страв е присутен повеќе од шест месеци ?
• Дали ова влијае на вашиот секојдневен живот и среќа ?

Што може да се направи за да се третира овој страв?

Најчесто, кловновите не се луѓе што ги гледаме секој ден. Значи, ако овој страв нема големо влијание врз вашиот живот, не е потребен посебен третман. Меѓутоа, ако овој страв се меша во вашиот општествен живот и среќата на вашето дете, постојат опции за третман.

Главно се користат психотерапевтски методи.

1. Експозиција терапија

Ова е еден од најефикасните третмани за фобии. Едноставно кажано, тоа вклучува постепено изложување на она од што се плашите во контролирана, безбедна средина. Ова не е нешто што треба да го правите сами, туку под надзор на обучен професионалец .

• Прв чекор: Научете работи како вежби за дишење и начини за смирување на умот.
• Втор чекор: Прегледување слики и видеа од кловн.
• Чекор три:Гледање како некој се шминка и се облекува како кловн во видео (ова дава впечаток дека станува збор за вистинска личност).
• Последен чекор: Постепено преминете на чекори како гледање кловн од далечина, а потоа приближете се.

2. Когнитивно-бихејвиорална терапија (КБТ)

Оваа терапија ви помага да ги идентификувате и промените негативните, страшни мисли што ги имате кога ќе видите кловн. Тоа е, ви помага да го промените начинот на кој гледате на ситуацијата.

Лековите против анксиозност обично не се препишуваат за овие видови фобии. Меѓутоа, во време како Ноќта на вештерките кога има многу кловнови, лекарот може да препише привремен седатив.

Кога треба да посетите лекар?

Доколку ги почувствувате следните симптоми поради овој страв, многу е важно да се консултирате со лекар.

• Ако имате напад на паника , односно ако одеднаш доживеете огромен страв што ви ги тера градите да чукаат силно, ве тера да се задушите или ве тера да се чувствувате како да ќе умрете.
• Ако овој страв ви го отежнува извршувањето на вашите дневни задачи или спиењето .
• Ако вашето дете не сака да оди на забави или да се придружи на други луѓе поради овој страв.

Не срамете се да разговарате со лекар за оваа ситуација. Ова не е нешто што ви се случува само вам. Многу луѓе во светот ги имаат овие фобии.