Дали понекогаш се чувствувате тажно, осамено и празно без причина? Дали ви е здодевно од сè и повеќе не сте заинтересирани за работите во кои порано уживавте? Ова не е само нормална тага што доаѓа со тоа. Ова може да биде медицинска состојба наречена депресија . Но, не плашете се. Ова е состојба што може да се излечи. Најважно е да сфатите дека ова е болест и да побарате помош. Овие два чекора се најтешкиот дел од ова патување. Ако ги направите тие работи, постојат многу третмани и квалификувани професионалци кои можат да ви помогнат да се вратите на вистинскиот пат.
Па, каде треба прво да се обратите за помош?
Ако мислите дека имате депресија и сте одлучиле да побарате помош, првото нешто што треба да направите е да го посетите вашиот матичен лекар. Тој или таа може да ве прегледа и да утврди дали вашите симптоми се предизвикани од друга физичка болест или несакан ефект од лекот што го земате.
Запомнете, понекогаш работи како што се флуктуациите на тироидните хормони можат да предизвикаат симптоми слични на оние на депресија. Затоа, многу е важно прво да се утврди дали постојат други физички причини.
Вашиот лекар ќе ги изврши овие тестови и, доколку е потребно, самиот ќе започне со третман. Или, може да ве упати кај советник за ментално здравје кој има поспецијализирано знаење во оваа област.
Запомнете, барањето помош никогаш не е знак на слабост. Тоа е силен чекор што покажува дека се грижите за себе и се сакате себеси.
Кој е здравствениот тим што ја третира депресијата?
Постојат неколку здравствени професионалци кои се обучени за дијагностицирање и лекување на депресија. Ајде јасно да разбереме со кого главно се среќаваме во Шри Ланка и од кого можеме да побараме помош. Ќе ви биде многу важно да ја знаете разликата помеѓу овие луѓе.
| Професија | Едноставно кажано... (Едноставно објаснување) | Можете ли да препишете лекови? |
|---|---|---|
| Матичен лекар (матичен лекар / општ лекар) | Лекарот кај кого ќе одите поради вашите општи заболувања прво ќе дијагностицира депресија, ќе провери за други физички болести и доколку е потребно ќе ве упати кај специјалист. Тие исто така можат да започнат со третман за блага депресија. | Да |
| Психијатар | Ова е доктор по медицина (MD) специјализиран за ментални болести. Тој е обучен да дијагностицира, препишува лекови и да обезбедува психотерапија за ментални болести како што е депресијата. | Да, затоа што е доктор. |
| Психолог | Специјалист со диплома по психологија (докторски студии или психологија). Тие главно обезбедуваат психотерапија, советување и психолошко тестирање. Тие не се лекари и затоа не препишуваат лекови во Шри Ланка. | Не |
| Советник / Терапевт | Професионалец обучен за советување. Разговара со поединци, семејства или групи за да им помогне да ги решат своите проблеми со менталното здравје. Исто така, нема овластување да препишува лекови. | Не |
Која е всушност разликата помеѓу психијатар и психолог?
Ова е нешто околу кое многу луѓе се збунуваат. Затоа, да го разбереме малку поедноставно.
- Психијатар: Да претпоставиме дека сте депресивни поради нерамнотежа во хемикалиите (невротрансмитери) во вашиот мозок. Психијатар е лекар кој може да препише лекови за да помогне во балансирањето на тие хемикалии. Тој или таа може да разговара со вас, да ги разбере вашите проблеми и да ви даде совет.
- Психолог: Ова лице детално разговара со вас за вашите проблеми, вашите мисли и вашите модели на однесување., помагајќи ви да пронајдете решенија за тие проблеми. Се нарекува психотерапија или „терапија со разговор“. Тие ве учат на различни начини да го контролирате вашиот ум и да го промените начинот на кој се справувате со проблемите.
Понекогаш, за најдобри резултати, можеби ќе ви треба помош од двајцата. Тоа значи разговор со психолог и средување на вашиот ум додека ги земате лековите што ви ги препишал вашиот психијатар.
Предноста на работата како тим
Истражувањата покажаа дека лицето кое страда од депресија добива најдобар третман кога неговиот матичен лекар и други специјалисти (психијатри, психолози) работат заедно како тим .
Тоа е како крикет тим. Сите разговараат меѓусебно и смислуваат најдобар план за лекување за вас. Потоа постојано проверуваат дали го правите третманот правилно и се чувствувате подобро. Кога работите заедно на овој начин, услугата што ја добивате е многу поефикасна. Исто така, ќе почувствувате големо олеснување, знаејќи: „Не сум сам, имам одличен тим што ми помага“.
Значи, ако вашиот лекар ве упати кај специјалист, прашајте за размената на информации меѓу вас двајцата. Тоа ќе биде голема предност во вашето патување за закрепнување.
Порака за носење дома
- Депресијата не е само чувство на тага, туку вистинска болест која бара лекување.
- Барањето помош не е знак на слабост, туку еден од најсилните чекори што можете да ги преземете кон вашето закрепнување.
- Најдоброто место да го започнете вашето патување е со посета на вашиот матичен лекар (лекар за матична здравствена заштита) .
- Психијатар е лекар кој може да препише лекови. Психологот е специјалист кој може да ви помогне со терапии со разговор.
- Кога сите овие луѓе ќе се соберат и ќе работат како тим , можете да постигнете најдобри резултати.
- Не сте сами. Постојат вешти професионалци кои се посветени да ви помогнат. Побарајте помош на вистинското место.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න