Дали и вие имате рамни стапала? (Pes Planus) - Ајде да разговараме за ова!

Дали некогаш сте стоеле пред огледало и сте ги погледнале стапалата на стапалата? Некои луѓе имаат убава кривина, или свод, на стапалата. Но, некои луѓе немаат толку јасен свод, а стапалата им се чини дека се притиснати на земјата. Денес ќе зборуваме за оваа состојба наречена „рамни стапала“, или како што ја нарекуваат лекарите, „Pes planus“. Не грижете се, ова е нешто што го имаат многу луѓе.

Зошто е важен лакот на стапалото?

Размислете, кога одиме и трчаме, нашите стапала ја издржуваат тежината на целото наше тело, нели? Значи, овој лак во табанот игра многу важна улога. Ова е нешто што е уникатно за луѓето. Овој лак е составен од коски и ткива што ги поврзуваат. Погледнете што се случува со овој лак:

• Кога одиме , тоа делува како пружина , што значи дека апсорбира удари.
• Кога одиме , складираме енергија и ја ослободуваме кога е потребно .
• Понекогаш одиме по нерамни површини. Во такви случаи, табанот помага да се прилагоди на површината .
• Ги штити нервите и крвните садови во табанот на стапалото.

Дали постојат различни видови на рамни стапала? (Видови на рамни стапала)

Да, некои лекари зборуваат за два вида рамни стапала. Едниот е рамно стапало кое не е голем проблем, а другиот е состојба наречена „Pes Planus“, што е состојба каде што рамноста на стапалото предизвикува други промени.

„(Pes planus)“ се однесува на состојба како оваа:

• Лакот на внатрешната страна на стапалото е рамен и како да се трие од земјата .
• Овој рамен лак може да предизвика вашата петица да се сврти нанадвор и вашиот глужд да се свитка навнатре .
• Талусната коска на внатрешната страна на стапалото може да штрчи напред.

Лекарите, исто така, ги класифицираат рамните стапала како „флексибилни“ или „ригидни“ . Тоа е, дали се рамни само понекогаш или секогаш. Тие, исто така, проверуваат дали состојбата е „конгенитална“ или „стекната“.

Ајде да разговараме за неколку главни типови:

• Флексибилно рамно стапало: Ова е најчестиот тип . Она што се случува е дека кога не стоите (на пример, седите на стол), лакот на вашето стапало е видлив, но кога стоите, исчезнува. Замислете, кога Нилука ги ниша нозете од стол, може да види убава кривина на стапалото, но кога стои на земја, таа кривина воопшто не е видлива и нејзиното стапало целосно ја допира земјата. Така е.
• Цврсто рамно стапало: Ако го имате овој тип, нема да видите свод на стапалото кога стоите или седите. Исто така, може да имате тешкотии со тркалањето на стапалото горе-долу или од страна на страна. Ова е поретко стапало .
• Вродени рамни стапала:Некои бебиња се раѓаат со вродена маана што спречува правилно формирање на сводовите на стапалата. Некои наследни нарушувања на сврзното ткиво, исто така, можат да предизвикаат слабост на сводовите на стапалата и неможност за одржување на нивната форма.
• Стекнато рамно стапало - „паднати лакови“: Ова се нарекува и „прогресивно колабирачки деформитет на стапалото“. Оваа состојба може да се развие во зрелоста или откако ќе се формираат природните лакови на стапалата. Замислете, чичко Сунил добро трчаше кога беше млад и имаше добри лакови на стапалата. Но, како што старееше и малку се здебелуваше, стапалата постепено му стануваа рамни, а сега вели дека дури и одењето е малку тешко. Тоа е ситуацијата.

Кои се симптомите на рамни стапала?

Не секој со рамни стапала ќе има симптоми. Сепак, може да го промени начинот на одење. Исто така, може да изврши дополнителен притисок врз деловите од долниот дел од телото кои не се дизајнирани да издржат тежина.

Раните симптоми може да вклучуваат:

• Болка во табаните на нозете по одење.
• Болката во глуждот се јавува кога глуждот премногу се свиткува навнатре (прекумерна пронација).
• Болките во потколениците се предизвикани од прекумерна компензација на одредени мускули.

Со текот на времето, може да се развијат вакви состојби:

• Нарушувања и абнормалности на одењето.
• Деформации на табаните на стапалата, како што се буниони (оток во основата на големиот прст) или чекан-прсти (свиткувања во средината на прстите).
• Хронична болка што перзистира дури и кога не одите.

Може да почнете да чувствувате болка и на места како овие:

• Колена
• Предел на колковите
• Долниот дел од грбот

Дополнително, може да имате зголемен ризик од развој на секундарни состојби како што се:

• Повторувачки повреди од истегнување.
• Нестабилност на глуждот и истегнувања.
• Артритис на стапалото и глуждот.

Кои се причините за рамни стапала (Pes Planus)?

Некои причини за рамни стапала се вродени. Тоа е, тие се присутни при раѓање. Други причини се јавуваат подоцна, откако вашите лакови на стапалото се развиле нормално. Ова се нарекува „постепен колапс на деформитет“ или „паднати лакови“.

Конгенитални причини

Конгениталниот „(Pes Planus)“ е предизвикан од одредени состојби кои се присутни при раѓање. Всушност, сите бебиња имаат рамни стапала при раѓање, но некои бебиња никогаш не развиваат нормални сводови на стапалата. Ова може да се должи на нивните гени . Бидејќи гените ги одредуваат нашите физички карактеристики.

Некои семејства може да имаат порамни лакови на забната крива од други. Сепак, одредени генетски нарушувања или дефекти можат да влијаат на начинот на кој се развиваат лакови или да го спречат нивниот развој. Некои од овие состојби вклучуваат:

• Церебрална парализа
• Клубско стапало (клубско стапало)
• Даунов синдром
• Елерс-Данлосов синдром
• Синдром на хипермобилност на зглобовите
• Марфанов синдром
• Остеогенеза имперфекта (болест при која коските лесно се кршат)
• Тарсална коалиција (зглоб помеѓу коските на стапалото)

Стекната рамна нога - причини за „паднати лакови“

Пес планус е состојба што се јавува кога вашите лакови на носната слузница се сплескаат откако се формирале нормално. Колапсот на лакови може да се случи постепено или ненадејно. Може да биде предизвикан од болести и повреди. Некои од овие состојби вклучуваат:

• Дисфункција на задната тибијална тетива: Ова е најчестата причина . Оваа важна тетива станува слаба, скината и неспособна да го поддржува лакот на тибијалната тетива поради хроничен тендинитис.
• Шарко стапало: Оштетувањето на нервите поврзано со дијабетес може да предизвика кршење на коските во стапалото и оштетување на потпорните лигаменти. Ова може да предизвика колапс на лакот на стапалото.
• Артритис: Дегенеративните и воспалителните видови на артритис можат да предизвикаат отекување и деформација на зглобовите во стапалата. Ова може да влијае на структурата на лакот на стапалата.
• Повреда: Фрактурите на стапалото или повредите на лигаментите во стапалото можат да ја ослабнат потпората на лакот на стапалото. Потпорните мускули исто така можат да ослабнат ако не одите долго време додека заздравува повредата.

Како лекарите дијагностицираат планус стапала (Pes planus)?

Ортопед или подијатар може да дијагностицира стапало планус преку физички преглед. Тие ќе ја проверат формата и положбата на вашето стапало, како се движи и како стоите и одите по него.

Тие ќе ве прашаат за вашата здравствена историја, какви било претходни повреди или други состојби што можеби придонеле за состојбата. За да се потврди дијагнозата на планус стапало и дополнително да се испита причината, тие можат да нарачаат и тестови за снимање, како што е рендген на табанот на стапалото.

Како лекарите ги третираат рамните стапала?

На повеќето луѓе не им е потребен никаков третман за рамни стапала. Ако немате симптоми, нема потреба да ги лекувате. Меѓутоа, ако чувствувате повремена, блага болка поради рамни стапала, можете да ја контролирате со едноставни работи како што се:

• Лекови против болки што може да се купат во аптека без рецепт, на пример „НСАИЛ“ (нестероидни антиинфламаторни лекови) или парацетамол „(ацетаминофен)“ .
• Вежби за физикална терапија кои ги истегнуваат и зајакнуваат стапалата.
• Ортопедски влошки за чевли или други помагала за полесно одење.

Запомнете, многу е важно да побарате лекарска помош пред да ги направите овие работи.

Меѓутоа, ако рамните стапала се постојани, предизвикуваат значителна болка или предизвикуваат други компликации, може да биде потребен понатамошен третман. Во зависност од причината, на некои луѓе може да им биде потребна операција за да се поправи основниот проблем.

Може ли рамните стапала да се излечат целосно?

Понекогаш, неодамнешен, благ случај на рамни стапала може да се корегира со едноставни третмани. Во потешки случаи, операцијата може да ја поправи рамните стапала. Сепак, некои основни причини се потешки за лекување.

Ако имате хронична состојба што придонесува за рамни стапала, како што се напреден дијабетес, артритис или болест на сврзното ткиво, можеби не е секогаш можно доволно да ја контролирате состојбата за да ги заштитите вашите сводови на стапалата.

Дали е можно да се живее нормално со рамни стапала?

Да, можете! Повеќето луѓе со рамни стапала не доживуваат никакви значајни симптоми ниту пак бараат третман. Меѓутоа, ако вашите рамни стапала предизвикуваат болка или други проблеми, вашиот лекар може да препорача нехируршки третмани.

Носењето специјални обувки и додавањето малку вежбање во вашата рутина може да биде ваша нова нормалност. Но, ако тие не помогнат, не молчете . Некои видови на планус на стапалото може да се влошат.

Може ли да се спречи рамните стапала?

Во повеќето случаи, не можете ништо да направите за да спречите рамни стапала. Сепак, одржувањето здрава тежина може да помогне во ублажување на болката предизвикана од рамни стапала.

Рамните стапала се чести и најчесто нема за што да се грижите. Малите деца со рамни стапала обично развиваат сводови на стапалата до околу 10 години . Но, понекогаш тоа не се случува и нивните рамни стапала можат да почнат да предизвикуваат непријатност со текот на времето.

Важно е да обрнете внимание на вашите симптоми. Некои видови и причини за рамни стапала се посериозни и можат да доведат до повеќе проблеми ако не се лекуваат. Доколку имате симптоми, консултирајте се со ортопед или подијатар.

Конечна порака за носење дома

Значи, многу зборувавме за рамни стапала (Pes Planus), нели? Едноставно кажано:

• Рамните стапала се состојба кога лакот на стапалото е низок или отсутен.
• Ова може да биде присутно од раѓање, или може да се развие подоцна.
• Не секој има симптоми, но некои може да доживеат болка и тешкотии при одење.
• Постојат два главни типа: флексибилни и крути.
• Може да има многу причини; работи како генетски состојби, проблеми со тетивите, артритис, повреди итн.
• Дијагнозата може да се постави преку медицински преглед и евентуално рендген.
• На повеќето луѓе не им е потребен третман. Оние на кои им е потребен можат да земаат лекови против болки, вежби, специјални потпори за чевли, а понекогаш дури и операција.
• Најважно е да разговарате со лекар ако чувствувате непријатност или болка. Не грижете се, најчесто оваа состојба може добро да се контролира.

Доколку мислите дека имате сличен проблем, немојте да се срамите или да се плашите да побарате лекарски совет. Останете здрави!

` Рамни стапала, стапала планус, свод на стапалото, болка во стапалото, болести на стапалото, коскени зглобови, физиотерапија