Дали анкилозирачкиот спондилитис (АС) предизвикува болка во градите? Ајде да откриеме што точно е тоа

Ако имате анкилозирачки спондилитис, или скратено АС, веројатно ви се познати болките во грбот и утринската вкочанетост. Но, дали знаевте дека оваа состојба не е секогаш ограничена на 'рбетот? Околу една третина од пациентите со АС доживуваат воспаление и во други делови од телото. Градите се една од најчесто погодените области. Дали чувствувате болка во градите и кога длабоко вдишувате, кашлате, кивате или вежбате? Тогаш оваа статија ќе ви биде многу важна.

Како AS влијае на вашите гради?

Едноставно кажано, AS е состојба која предизвикува отекување или воспаление на зглобовите во телото. Започнува во зглобовите на 'рбетот, но со текот на времето може да се прошири и на други зглобови во телото. 'Рскавичните зглобови што ги поврзуваат ребрата со рамната коска во средината на градниот кош наречена градна коска, исто така, можат да се воспалат на овој начин.

Кога овие зглобови ќе станат воспалени, медицински го нарекуваме костохондритис . Ова е многу честа состојба кај пациентите со асфера на свирење. Според анкетите, 70% од пациентите со асфера на свирење доживуваат оваа болка во градите во одреден момент од својот живот.

Најдобриот дел е што костохондритисот не е штетна состојба. Но, може да биде болен. Понекогаш оваа болка може да трае од неколку недели до неколку месеци, па дури и една година. Но, обично се подобрува сама по себе.

Кои се симптомите на болка во градите?

Главните симптоми на костохондритис предизвикан од AS се болка во градите, вкочанетост и чувствителност. Оваа болка може да варира од личност до личност. Кај некои, може да се чувствува како тапа, болна болка, додека кај други, може да се чувствува како остра, прободувачка болка.

Да ги објасниме овие симптоми подетално во табелата подолу.

Како да се справите со болката во градите предизвикана од AS?

Оваа болка во градите може да ви пречи во секојдневните активности. Затоа, наместо да чекате сама од себе да помине, најдобро е да се консултирате со вашиот лекар и да добиете соодветен третман. Вашиот лекар може да препорача лекови против болки, вежбање, физикална терапија или комбинација од сите овие. Иако овие третмани не можат целосно да ја излечат болеста, тие можат да ви помогнат да ја контролирате болката и да ви обезбедат олеснување.

Медицински третмани

Најважно од сè, не користете никакви лекови против болки без совет од вашиот лекар. Некои лекови имаат сериозни несакани ефекти и ризик од зависност.

Вашиот лекар честопати прво ќе ви препорача нестероидни антиинфламаторни лекови (НСАИЛ) , како што се ибупрофен и напроксен. Тие можеби ќе треба да се земаат неколку недели или месеци.

Ако НСАИЛ не ви помагаат или не ја контролираат болката, вашиот лекар може да ви препорача други лекови, како што се:

• Аналгетици како што е ацетаминофен.
• Опиоидите се краткотрајни лекови за силна болка.
• Глукокортикоидни инјекции се даваат директно на болниот зглоб.
• Специфични лекови кои го контролираат основното воспаление на AS. Примери:
• Анти-TNF лекови: Адалимумаб, Голимумаб
• Лекови против интерлеукин 17: Ixekizumab, Secukinumab
• Инхибитори на Јанус киназа (JAK): Тофацитиниб
• Некои антидепресиви и лекови против напади се користат и за контрола на нервната болка.

Вежбање и физикална терапија

Вежбањето е суштински дел од справувањето со болеста АС. Правилното вежбање може да помогне во спречување на вкочанетост и оштетување на зглобовите.

• Лесна вежба: Лекарот препорачува програма за вежбање со низок интензитет, како што се одење или пливање, која не ја зголемува болката.
• Вежби за ум и тело: Вежбите како јога или таи чи можат да го намалат стресот и да обезбедат ублажување на болката.

Вашиот лекар може да ве упати и кај физиотерапевт , кој ќе развие специфична програма за вас.

• Вежби за истегнување: Овие вежби помагаат во намалувањето на стегањето во градите и го олеснуваат дишењето.
• Стимулација на нерви: Специјален уред се обидува да ги спречи сигналите за болка да стигнат до мозокот.
• Вежби за вежбање на држењето на телото: Одржувањето на правилно држење на телото може да го намали стресот врз зглобовите.

Работи што можете сами да ги направите (промени во животниот стил)

Заедно со третманот, малите промени во вашиот животен стил можат многу да ви помогнат да се справите со оваа болка.

• Ограничете ги работите што ја зголемуваат болката: Замислете дека кревањето нешто тешко ве прави да се чувствувате полошо. Потоа престанете да го правите тоа некое време.
• Топли или ладни апликации: Нанесувањето шише со топла вода или облога со мраз на болното место може да обезбеди привремено олеснување.
• Одмор: Ако се чувствувате уморни, дајте си го потребниот одмор.
• Ментална благосостојба: Правете работи што ви помагаат да се опуштите. Работи како медитација или слушање музика можат да помогнат. Исто така е важно да побарате советување за да ви помогне да се справите со стресот од живеењето со Аспергеров синдром.