Капсули и таблети со лук: Сè што треба да знаете!

Сите знаеме дека лукот има многу својства. Затоа, некои луѓе користат апчиња и капсули од лук со надеж за разни здравствени придобивки. Но, многу е важно да бидеме целосно свесни пред да ги користиме. Бидејќи, иако изгледа како едноставна работа, ако не се користи правилно, може да се појават проблеми. Ајде да разговараме за овој додаток во исхраната со лук денес.

Што се капсули и таблети со лук? Зошто ги земаме?

Едноставно кажано, ова се додатоци направени од екстракт од лук, понекогаш со други состојки. Многу луѓе ги користат бидејќи се смета дека се добри за здравјето на срцето и за намалување на воспалението во телото. Некои исто така веруваат дека можат да помогнат во намалувањето на холестеролот и контролата на крвниот притисок.

Но, има нешто многу важно што треба да го запомните овде. Администрацијата за храна и лекови (FDA) во Соединетите Американски Држави сè уште не ги одобрила овие додатоци во исхраната со лук за каква било медицинска употреба, односно за лекување на која било болест. Ова значи дека тие не се регистрирани како „лек“, туку како „додаток во исхраната“. Затоа, тешко е да се даде голема гаранција за тоа што всушност содржат и колку се силни. Тие исто така може да содржат работи што не се споменати на етикетата. Затоа е многу важно да разговарате со вашиот медицински тим (лекарите, медицинските сестри) за кој било додаток што го земате.

Работи што треба да му ги кажете на вашиот лекар пред да го користите овој додаток во исхраната со лук!

Доколку размислувате да користите додаток во исхраната со лук или доколку веќе користите, добра идеја е да разговарате со вашиот лекар за тоа. Немојте да бидете срамежливи и да мислите: „Ова е ситница“. Вашиот лекар ќе биде оној кој со сигурност може да ви каже дали е вистинскиот за вас и дали ќе реагира со другите лекови што ги земате.

Обавезно кажете ни, особено ако ги имате овие состојби:

• Ако имате нарушување на крварењето: Лукот има способност малку да ја разредува крвта. Значи, ако веќе имате проблем со коагулацијата на крвта, ова може да ја влоши состојбата.
• Ако имате дијабетес (дијабетес мелитус): Некои студии покажаа дека лукот може малку да го намали нивото на шеќер во крвта. Значи, ако земате лекови за дијабетес, ова може да предизвика нивото на шеќер во крвта премногу да падне (хипогликемија). Затоа, консултирајте се со вашиот лекар и прилагодете ја дозата на лекот доколку е потребно.
• Ако имате ХИВ или СИДА: Лукот може да реагира со некои лекови за ХИВ (како што е саквинавир) и да ја намали нивната ефикасност.
• Ако земате лекови кои спречуваат или лекуваат згрутчување на крвта (на пр. „(Варфарин)“, „(Аспирин)“): Ова е многу важно. Ако некој што зема вакви лекови зема додатоци во исхраната со лук, ризикот од крварење е значително зголемен. Дури и мала рана може да предизвика големо крварење.
• Ако имате алергиска реакција на лук, други билки, додатоци во исхраната, храна, бои или конзерванси.
• Ако се обидувате да забремените или веќе сте бремени: Најдобро е да се консултирате со вашиот лекар пред да земете било што за време на бременоста. Истото важи и за додатоците во исхраната со лук.
• Ако сте мајка што дои: Разговарајте со вашиот лекар и за ова, бидејќи работите што ги земате можат да му се пренесат на вашето бебе преку млекото.

Како правилно да го користите овој додаток во исхраната со лук?

Во ред, разговараше со докторот и тој рече дека можеш да го користиш ова. Па, како да го земаш правилно?

• Овој додаток треба да се зема орално со вода.
• Следете ги упатствата на етикетата точно. Треба јасно да биде наведено колку да се зема и колку пати на ден да се зема.
• Можете да го земате пред или по оброк. Меѓутоа, ако чувствувате дека имате стомачни тегоби, најдобро е да го земате со храна.
• Никогаш не земајте повеќе од препорачаната количина на етикетата.
• Немој да мислиш: „Ако земеш повеќе, ќе се опоравиш побрзо.“ Тоа нема да се случи, а шансите за несакани ефекти ќе се зголемат.

Што ако им го дадете на децата?

Посебна грижа е потребна при давање на вакви додатоци на деца. Понекогаш тие може да не бидат соодветни за деца или дозата може да треба да биде многу помала. Затоа, важно е да се консултирате со педијатар пред да му дадете додатоци на лук на дете.

Што се случува ако земете премногу? (Предозирање)

Доколку мислите дека сте зеле повеќе од овој додаток во исхраната отколку што сте мислеле, не паничете и веднаш одете во најблиската болничка итна помош или јавете се во центар за контрола на труења.

Важно: Овој додаток е само за ваша лична употреба. Не го препорачувајте на вашите пријатели или семејство. Она што делува кај едно лице можеби нема да делува кај друго.

Што ако пропуштам доза?

Ако тоа се случи, земете го веднаш штом ќе се сетите. Но, ако е речиси време за следната доза, прескокнете ја пропуштената доза и земете ја следната доза во закажаното време. Никогаш не земајте две дози одеднаш за да надоместите пропуштена доза.

Со кои лекови може да реагира овој додаток на лук? (Дали може да биде во конфликт?)

Ова е исто така многу важна поента. Додатоците од лук можат да „се мешаат“ со некои лекови. Тоа е, тие можат да го променат начинот на кој тие лекови дејствуваат или да ги зголемат несаканите ефекти.

Еве неколку такви лекови:

• Аспирин и други лекови слични на аспирин.
• „(Цилостазол)“ (лек кој ја подобрува циркулацијата на крвта во нозете)
• Клопидогрел (лек кој спречува згрутчување на крвта)
• „(Дипиридамол)“ (лек кој спречува згрутчување на крвта)
• Лекови кои спречуваат или третираат згрутчување на крвта: Овие се нарекуваат и „антикоагуланси“ и „антитромбоцитни лекови“. Примери: „(Варфарин)“, „(Еноксапарин)“, „(Далтепарин)“, „(Апиксабан)“, „(Дабигатран)“, „(Едоксабан)“ и „(Ривароксабан)“. Земањето лук со овие лекови може значително да го зголеми ризикот од крварење.
• „НСАИЛ“ (нестероидни антиинфламаторни лекови): Ова се видовите лекови што обично ги земаме за болка и оток. На пример, „(ибупрофен)“ или „(напроксен)“. Земањето лук со нив може да го зголеми ризикот од чир на желудникот или крварење.
• Други билни или диететски додатоци: На пример, ѓумбир, куркума (во големи количини), гинко билоба, женшен, треска, даншен, донг куаи и кора од врба, кои имаат својства за разредување на крвта и може да го зголемат ризикот кога се земаат со лук.
• „(Пентоксифилин)“ (лек кој ја подобрува циркулацијата на крвта)
• „(Празугрел)“ (лек кој спречува згрутчување на крвта)
• „(Сакинавир)“ (лек за ХИВ – лукот може да ја намали ефикасноста на овој лек)
• „(Тиклопидин)“ (лек кој спречува згрутчување на крвта)

Оваа листа не е исцрпна. Постојат и други лекови кои можат да реагираат со лукот. Затоа веќе рековме дека треба да му кажете на вашиот лекар за секој лек што го земате, за секој додаток што го земате и ако пушите, пиете или користите нелегални супстанции.

На што треба особено да внимавате кога користите додатоци во исхраната со лук?

Исто така, треба да обрнете внимание на вашето здравје додека земате додатоци во исхраната со лук.

• Посетувајте го вашиот лекар во редовни интервали и проверувајте како се чувствувате.
• Доколку не забележите намалување на симптомите што ги очекувате или ако вашите симптоми се влошуваат, веднаш кажете му на вашиот лекар .
• Многу важно: Доколку треба да се подложите на каква било операција, како што е вадење заб или која било друга медицинска процедура, дефинитивно треба да му кажете на вашиот лекар /хирург дека земате додатоци во исхраната со лук. Вашиот лекар може да ве замоли да престанете да ги земате неколку дена пред операцијата, бидејќи лукот може да го зголеми ризикот од крварење.
• Доколку имате дијабетес, додатоците во исхраната со лук може да влијаат на нивото на шеќер во крвта. Затоа, разговарајте со вашиот лекар дали треба да направите какви било промени во вашата исхрана или лекови.

Мало потсетување за додатоците во исхраната

Ова не важи само за додатоците во исхраната со лук, туку и за многу билни или комплементарни храни:

• Овие лекови не се толку строго регулирани како лековите што ги купуваме во аптека. Ова значи дека нивниот квалитет, чистота и јачина (колку се силни) може да варираат. Дури и во рамките на истата марка, може да има разлики од шише до шише.
• Не очекувајте овие додатоци конкретно да лекуваат, спречат или дијагностицираат која било болест. Не е докажано дека го прават тоа.

За да се заштитите, земете ги предвид следниве работи:

• Секогаш внимателно прочитајте ја етикетата и следете ги упатствата на неа.
• Само затоа што нешто е означено како „природно“ не значи дека е сосема безбедно за употреба од страна на луѓето. Дури и некои природни работи можат да бидат штетни.
• Побарајте ги буквите „(USP)“ во списокот на состојки. „(USP)“ е кратенка од „(US Pharmacopeia)“. Ова значи дека производителот го направил според одреден стандард. Ова можеби не секогаш се гледа во Шри Ланка, но е добро ако е таму.
• Секогаш кога е можно, изберете додатоци во исхраната произведени од реномирани, добро познати компании. Тие обично се произведуваат под строга контрола.

Кои се можните несакани ефекти од овие?

Како и сè друго, додатоците на лук можат да предизвикаат несакани ефекти кај некои луѓе.

Ако се случи нешто вакво, веднаш посетете лекар:

• Алергиски реакции: Ова е најопасната појава. Доколку почувствувате некој од овие симптоми, како што се осип на кожата, уртикарија, силно чешање, црвени дамки на кожата, оток на лицето, усните, јазикот или грлото или отежнато дишење , веднаш побарајте медицинска помош.

Нормално е да се види, но ако продолжи или е вознемирувачко, кажете му на вашиот лекар :

• Лош здив (мирис на лук)
• Мирис на телото при потење
• Често подригнување
• Горушица (чувство на печење во стомакот, градите)
• Нарушен стомак, како да имаш полн стомак.

Оваа листа не ги вклучува сите можни несакани ефекти. Доколку почувствувате нешто необично или непријатно, ве молиме кажете му на вашиот лекар .

Како ги чувате овие додатоци во исхраната со лук безбедни?

• Чувајте ги овие на високо место, подалеку од дофат на деца и домашни миленици.
• Чувајте на собна температура или како што е наведено на пакувањето/шишето.
• Заштитете од влага. Не чувајте на места како бањата.
• Не користете додатоци на исхраната на кои им е истечен рокот на траење. Фрлете ги.

Конечно, еве неколку важни работи што треба да ги запомните (Порака за носење дома):

Во ред, сега многу зборувавме за додатоците во исхраната со лук. Еве некои од најважните работи што треба да ги имате предвид:

1. Доколку размислувате да започнете со додаток во исхраната со лук или било кој друг билен или додаток во исхраната, од која било причина, прво разговарајте со вашиот матичен лекар. Тој или таа е најдобрата личност што ќе знае дали е вистинскиот избор за вас.

2. Кажете му на вашиот лекар за сите лекови што моментално ги земате (без рецепт, лекови на рецепт, ајурведски) и за сите медицински состојби што ги имате (како што се дијабетес, висок крвен притисок, астма), без да криете ништо.

3. Додатоците на лук можат да реагираат со некои лекови, особено со разредувачи на крв . Бидете многу внимателни со ова.

4. Не верувајте слепо дека само затоа што ја гледате етикетата „Природно“, тоа е безбедно за сите, во секое време.

5. Овој додаток не е магична пилула што ќе излечи која било болест. Урамнотежената исхрана, вежбањето и правилната употреба на лековите што ги препишал вашиот лекар се најдобриот начин да останете здрави. Додатоците се само помош за тоа, и тоа само ако се земаат со одобрение од вашиот лекар.

Значи, ако размислувате за додатоци во исхраната со лук, земете ги предвид овие фактори и донесете информирана одлука. Вашето здравје е многу вредно за вас!

` Лук, апчиња со лук, капсули со лук, додатоци во исхраната, здравје, несакани ефекти, реакции на лекови`