Дали треба да користите глукозамин за болки во зглобовите? Ајде да дознаеме со сигурност!

Дали понекогаш имате болки во зглобовите? Кога ќе се разбудите наутро, дали чувствувате дека колената и лактите ви се вкочанети или чувствувате болка кога одите или правите други активности? Иако е нормално ваквите проблеми со зглобовите да се јавуваат со возраста, понекогаш оваа болка станува неподнослива. Значи, во вакви моменти, многу луѓе слушнале, а можеби дури и користеле, нешто што се нарекува „глукозамин“. Кога одите во аптека, можете да ги видите во форма на капсули и таблети. Значи, денес ќе разговараме за тоа што е овој глукозамин, како навистина влијае на нашето тело, дали има некаков вистински ефект или на што треба да внимаваме кога го користиме.

Што е ова глукозамин?

Едноставно кажано, глукозаминот е хемиско соединение кое природно се јавува во нашите тела, особено во здравата 'рскавица околу нашите зглобови. Замислете го вака, кога два од нашите зглобови се судираат, односно кога две коски се тријат една од друга, оваа 'рскавица е како перница што им помага лесно да се движат без да се оштетат. Значи, глукозаминот помага во градењето и одржувањето на оваа 'рскавица.

Глукозаминот е достапен на пазарот денес во форма на таблети, капсули, а понекогаш и во прав, а и како додаток во исхраната. Повеќето од нив се направени од школки од школки. Сепак, постои и глукозамин кој се произведува синтетички во лаборатории. Многу луѓе веруваат дека ова е добро за здравјето на зглобовите и ја намалува болката.

Дали ова навистина функционира? Што му прави на телото?

Главната работа што глукозаминот може да ја направи за телото е да го намали абењето на 'рскавицата во зглобовите, што го споменав претходно. Некои студии покажуваат дека кога тоа ќе се случи, болката и отокот во зглобовите може да се намалат. Постои мислење дека ова може да обезбеди одредено олеснување, особено за оние кои страдаат од болести на зглобовите како што е остеоартритис.

Но, еве нешто многу важно што треба да го знаете. Администрацијата за храна и лекови (FDA) во Соединетите Американски Држави официјално не го одобрила овој додаток наречен глукозамин за употреба како третман за која било медицинска состојба. Тоа значи дека тие не гарантираат дека целосно ќе излечи која било болест. Исто така, овие додатоци може да содржат и други работи што не се наведени на етикетата. Количините може да варираат од производ до производ.

Затоа, ако размислувате да користите додаток како овој, секогаш е мудро прво да разговарате со вашиот здравствен тим и да побарате совет. Тие можат да ви дадат важни информации за тоа дали е вистинскиот за вас, колку да земате и какви несакани ефекти може да доживеете.

За кого е добар глукозаминот, а за кого не е толку добар?

Не сè функционира за секого. Ова е точно дури и со глукозаминот. Иако некои луѓе можат да го користат без никакви проблеми, можеби нема да биде толку добар за други.

Треба да му кажете на вашиот лекар за овие работи пред да го земете овој лек:

Многу е важно да го информирате вашиот лекар за овие работи, бидејќи само тогаш тој ќе може точно да ви каже дали е соодветно да користите глукозамин или не.

• Ако имате дијабетес : Бидејќи глукозаминот е вид шеќер, важно е луѓето со дијабетес да разговараат со својот лекар за тоа дали може да влијае на нивото на шеќер во крвта. Некои студии покажаа дека може да ја зголеми инсулинската резистенција.
• Ако имате заболување на бубрезите .
• Ако имате проблеми со црниот дроб („заболување на црниот дроб“).
• Ако имате чести проблеми со желудникот или цревата .
• Ако сте имале алергиска реакција на глукозамин, школки , други билки, додатоци во исхраната, храна, прехранбени бои или конзерванси. Ова е особено важно бидејќи поголемиот дел од глукозаминот се прави од школки.
• Доколку сте бремени или се надевате дека ќе забремените .
• Ако сте мајка која дои .

Бидејќи ефектите од употребата на глукозамин врз луѓето со овие состојби сè уште не се целосно разбрани, најдобро е да не се користи без консултација со лекар.

Како правилно да го користите ова?

Ако разговарате со лекар и тој каже дека ова е вистинското решение за вас, постои начин да го користите.

Овој додаток треба да се зема орално, обично со чаша вода. Внимателно прочитајте ја и следете ја етикетата на пакувањето или земајте според упатствата на вашиот лекар. Тој или таа ќе ви каже колку пати на ден и колку да земате. Најважно е да ја земете точната доза во точното време. Ако ова ви изгледа тешко за варење или предизвикува горушица, обидете се да го земате со храна. Ова може да помогне да се намали непријатноста. Никогаш не земајте повеќе отколку што ви кажува вашиот лекар или повеќе отколку што е наведено на етикетата.

Доколку им давате глукозамин на мали деца, дефинитивно треба да разговарате со педијатар за тоа. Можеби ќе треба посебно да размислите дали е соодветен за нив и колку да им се даде.

Што се случува ако земете премногу? (Предозирање)

Доколку мислите дека сте земале премногу од ова, односно повеќе од пропишаната количина, не паничете и веднаш одете во одделот за итни случаи во најблиската државна болница или јавете се во центар за контрола на труења. Во Шри Ланка, можете да се јавите во Националниот центар за контрола на труења.

Запомнете го ова: Овој лек или додаток во исхраната е препишан само за вас. Дури и ако пријател или член на семејството има иста состојба, не им го давајте лекот без претходно да се консултирате со лекар.

Што да направите ако пропуштите доза? (Пропуштена доза)

Понекогаш заборавате да го земете лекот. Ако пропуштите доза на глукозамин, земете ја штом ќе се сетите. Меѓутоа, ако е речиси време за следната доза кога ќе се сетите, прескокнете ја пропуштената доза и земете ја следната доза во вообичаеното време. Не земајте двојна доза, односно две дози одеднаш. Тоа го зголемува ризикот од несакани ефекти.

Дали ова предизвикува несакани ефекти со други лекови?

Да, глукозаминот може да реагира со некои лекови. Ова значи дека може да влијае на ефикасноста на другите лекови што ги земате или може да предизвика нови несакани ефекти.

• Варфарин : Ова е лек кој спречува згрутчување на крвта. Утврдено е дека земањето глукозамин со варфарин го зголемува ризикот од крварење. Затоа, ако земате варфарин, задолжително кажете му на вашиот лекар пред да започнете со глукозамин.

Оваа листа е само пример. Постојат и други лекови кои можат да реагираат со глукозаминот. Затоа, дајте му на вашиот лекар целосен список на сите лекови (на рецепт, без рецепт), билки и додатоци во исхраната што ги земате. Исто така, важно е да му кажете на вашиот лекар ако пушите, пиете алкохол или користите други нелегални дроги. Сето ова може да влијае на вашиот третман.

На кои работи треба да обрнеме посебно внимание кога го користиме ова?

Кога користите глукозамин, важно е да се грижите за вашето здравје.

• Доколку вашите симптоми, како што се болка во зглобовите и оток, не се намалат или се влошат со текот на времето, задолжително посетете го вашиот лекар повторно и кажете му/ѝ за тоа.
• Доколку имате било какви медицински или стоматолошки процедури, однапред известете го вашиот лекар дека земате додаток на глукозамин. Тој може да ве советува да престанете да го земате додатокот неколку дена пред процедурата.

Исто така е важно да се запомни: Билните или додатоците во исхраната не се регулирани како лековите. Тоа значи дека тие не подлежат на истите ригорозни стандарди за тестирање и контрола на квалитетот што се потребни пред да бидат пуштени на пазарот. Затоа, чистотата и јачината на овие производи може да варираат од бренд до бренд, па дури и од серија до серија во рамките на истиот бренд. Нема истражувања што покажуваат колку се безбедни или ефикасни за одредена состојба. Овие производи не се наменети за дијагностицирање, лекување, заздравување или спречување на која било болест. Тие се едноставно додатоци во исхраната.

Неколку совети од FDA до потрошувачите

Администрацијата за храна и лекови на САД (FDA) им советува на потрошувачите да ги имаат предвид овие работи кога избираат додатоци во исхраната за да се заштитат себеси:

• Секогаш внимателно читајте ги етикетите на производите и точно следете ги упатствата.
• Само затоа што производот е означен како „Природен“ не значи дека е целосно безбеден за консумирање од страна на луѓето. Дури и природните производи можат да имаат несакани ефекти.
• Доколку е можно, барајте производи што имаат „USP“ по името на состојката. „USP“ е кратенка од „US Pharmacopeia“. Ова значи дека производителот го произведел производот според одредени прифатени стандарди.
• Додатоците во исхраната произведени и продадени од добро позната, реномирана прехранбена или фармацевтска компанија во земјата веројатно се произведуваат под строга контрола на квалитетот. Доколку имате какви било сомнежи, можете да се обидете да пишете до таа компанија и да дознаете повеќе за тоа како е направен производот и што е употребено.

Кои се можните несакани ефекти од ова?

Како и секој лек, глукозаминот може да предизвика несакани ефекти кај некои луѓе, но не се јавуваат кај сите.

Доколку почувствувате некој од овие несакани ефекти, веднаш треба да се јавите кај лекар:

Доколку почувствувате некој од овие симптоми, тоа може да биде знак на алергиска реакција. Затоа, веднаш престанете да го земате лекот и посетете лекар.

• Осип на кожата
• Тешко чешање
• Коприва (коприва)
• Оток на лицето, усните, јазикот или грлото - Ова исто така може да предизвика отежнато дишење.

Несакани ефекти кои се чести, но треба да ги пријавите кај вашиот лекар ако продолжат или се досадни:

Овие обично не се сериозни, но ако продолжат или ве мачат, кажете му на вашиот лекар.

• Запек
• Дијареа
• Гадење (чувство на повраќање)
• Стомачни тегоби / Горушица

Оваа листа можеби не ги вклучува сите несакани ефекти. Доколку забележите нешто необично покрај овие, кажете му на вашиот лекар за тоа.

Како да го чувате овој лек безбеден?

Исто така е важно како ги чувате капсулите или таблетите со глукозамин дома.

• Секогаш држете го доволно високо за малите деца и домашните миленици во вашиот дом да не можат да го достигнат.
• Чувајте на собна температура или како што е наведено на етикетата на пакувањето. Заштитете од прекумерна топлина и светлина.
• Заштитете го од влага. Тоа значи дека не го чувајте на влажни места како што е бањата.
• Обавезно фрлете ги сите додатоци во исхраната што не се употребени по истекот на рокот на употреба. Користењето лекови со поминат рок нема да донесе никаква корист, а може дури и да има несакани ефекти.

Конечно, мора да кажете...

Значи, иако глукозаминот е популарен додаток што некои луѓе го користат за да помогнат при болки во зглобовите, особено при состојби како остеоартритис, тој не делува кај секого. И треба да разберете дека не е официјално одобрен како лек.

Најважно е отворено да разговарате со вашиот лекар пред да почнете да користите додаток како овој или ако веќе користите. На тој начин, можете да бидете сигурни дека е соодветен за вашето здравје, како правилно да го користите, какви мерки на претпазливост треба да преземете и дали ќе реагира со другите лекови што ги земате.

Кога донесувате одлуки за вашето здравје, мудро е секогаш да побарате медицински совет, а не само да се потпирате на гласини. Останете здрави!

` Глукозамин, глукозамин, болки во зглобовите, 'рскавица, додаток, несакани ефекти, болки во зглобовите, додаток, остеоартритис, остеоартритис