Дали имате високо ниво на урична киселина? Ајде да разговараме за ова (хиперурикемија)!

Дали понекогаш имате болки во зглобовите? Или лекарот ви кажал дека нивото на урична киселина е малку високо на неодамнешна крвна слика? Нормално е да се чувствувате малку нервозно кога ќе чуете нешто такво. Но, не грижете се, ова е состојба што ја имаат многу луѓе. Денес, ајде да зборуваме за зголемувањето на урична киселина во телото, што медицински е познато како хиперурикемија.

Едноставно кажано, што е хиперурикемија?

Многу едноставно. „(Хиперурикемија)“ значи дека вашето тело, односно вашата крв, има повеќе од потребната количина на хемикалија наречена „(урична киселина)“. Сега се прашувате што е оваа „(урична киселина)“.

Некои од храната што ја јадеме и пиеме содржат хемиско соединение наречено „(Пурини)“. Кога овие пурини се разградуваат во нашите тела, се формира урична киселина „(Урична киселина)“. Всушност, ова е отпаден производ што се формира во нашите тела. Нормално, поголемиот дел од оваа урична киселина „(Урична киселина)“ што се формира се раствора во крвта, поминува низ бубрезите и се излачува во урината. Меѓутоа, ако поради некоја причина, вишокот на урична киселина „(Урична киселина)“ остане во телото наместо да се излачува, тоа е она што го нарекуваме „(Хиперурикемија)“.

Кога уричната киселина се зголемува на овој начин, таа почнува да се акумулира во форма на кристали, кои се како мали остри трње. Ако овие кристали се наталожат во вашите зглобови, можеби сте слушнале за болест наречена „гихт“. Тоа е многу болен вид артритис. Или овие кристали можат да се наталожат во бубрезите и да предизвикаат камења во бубрезите.

Но, добрата вест е дека оваа состојба наречена „(Хиперурикемија)“ е многу лесно контролирана. Можеби ќе треба да направите некои промени во вашиот секојдневен живот, на пример, да бидете повнимателни во врска со тоа што јадете и пиете и да пиете повеќе вода. Понекогаш лекарот може да ви препише лекови за намалување на нивото на урична киселина.

Колку е честа оваа состојба?

Почеста е отколку што мислите. Се проценува дека едно од пет лица има хиперурикемија. Во Соединетите Американски Држави, околу 5% од населението има гихт. Мажите имаат четири пати поголема веројатност да развијат гихт отколку жените. Затоа, ако откриете дека ја имате оваа состојба, запомнете дека не сте сами.

Како ова влијае на вашето тело?

Ако нивоата на урична киселина се само малку покачени, можеби нема да забележите никаква разлика. Но, кога урична киселина се акумулира во крвта со текот на времето, таа може да предизвика болка и други симптоми. Не само тоа, таа може да оштети и разни делови од вашето тело.

Доколку не се третираат правилно, со текот на времето, вашите коски, зглобови, тетиви и лигаменти можат трајно да се оштетат.

Не само тоа, истражувањата пронајдоа врска помеѓу покачените нивоа на урична киселина и неколку други здравствени проблеми. Некои од нив се:

• Бубрежна болест
• Срцеви заболувања
• Висок крвен притисок
• Дијабетес (дијабетес мелитус)
• Замастен црн дроб
• Метаболен синдром

Значи, гледате, ова не е само мала работа, туку е прашање на загриженост.

Кои се симптомите на ова?

Најчесто, хиперурикемијата не предизвикува никакви симптоми. Повеќето луѓе ја забележуваат само кога ќе почувствуваат болка во зглобовите поради гихт или болка поради камења во бубрезите.

Симптоми на гихт во зглобот:

• Многу силна болка: неподнослива болка, како да ве прободат со игла или нож.
• Промена на бојата на кожата или црвенило: Болниот зглоб може да стане црвен, па дури и да стане син.
• Зглобот станува вкочанет: станува тешко да се движи.
• Оток: Зглобот е многу отечен.
• Преосетливост на допир: Дури и допирањето на постелнината може да предизвика неподнослива болка.
• Топлина: Спојката е топла на допир, како да е „во пламен“.

Симптоми предизвикани од камења во бубрезите:

• Болка во долниот дел од грбот или од страна: Ова е многу силна, пулсирачка болка.
• Гадење или повраќање поради болка: Болката може да биде силна и да предизвика гадење.
• Треска или треска.
• Крв во урината: Урината може да стане црвена или портокалова.
• Болка при мокрење.
• Неможност за мокрење.
• Чувство на потреба за често мокрење.
• Урина што мириса лошо или е темна по боја.

Ако имате вакви симптоми, дефинитивно треба да посетите лекар, нели?

Што го предизвикува ова?

Како што споменавме претходно, главната причина за хиперурикемија е акумулацијата на вишок урична киселина во крвта.

Кога нашите тела ги разградуваат пурините, тие произведуваат урична киселина. Пурините се природни супстанции и не се штетни во мали количини. Меѓутоа, ако редовно јадеме и пиеме храна богата со пурини, нашите нивоа на урична киселина може да се зголемат со текот на времето.

Некои видови храна и пијалоци кои се богати со пурини:

• Црвено месо: како говедско, козјо и свинско месо.
• Органско месо, како што се црниот дроб и бубрезите .
• Морска храна:Особено лосос, ракчиња, јастог, сардини и сушена риба.
• Сируп од пченка со висока содржина на фруктоза: Овој сируп се наоѓа во многу засладени пијалоци.
• Алкохол: Особено пиво (вклучувајќи безалкохолно пиво).

Исто така, некои лекови можат да ги зголемат нивоата на урична киселина како несакан ефект. На пример:

• Диуретици (некои луѓе ги нарекуваат и „апчиња за вода“)
• Имуносупресиви

Кој е посклоен кон ова? (Фактори на ризик)

Секој може да развие хиперурикемија. Сепак, некои луѓе имаат поголема веројатност да ја развијат оваа состојба. Тие се:

• Мажи.
• Луѓе со дебелина.
• Луѓе кои често пијат алкохол.
• Луѓе кои често јадат храна богата со пурини.
• Луѓе со семејна историја на хиперурикемија или гихт.
• Луѓе со намалена функција на тироидната жлезда (хипотироидизам) .

Како го откривате ова? (Дијагноза)

Лекарот ќе утврди дали имате хиперурикемија со вршење на крвен тест за мерење на нивото на урична киселина во крвта.

Ако имате камен во бубрег, без разлика дали е отстранет или отстранет со операција, можете да го прегледате и каменот.

Дали високото ниво на урична киселина мора да значи дека имате гихт?

Не. Само затоа што вашите нивоа на урична киселина се високи не значи дека имате гихт. За да се утврди со сигурност дали имате гихт, лекарот ќе земе примерок од течноста од вашиот зглоб кога имате симптоми на гихт и ќе побара кристали на урична киселина во него. Тие исто така можат да ги користат следниве методи за проверка на вашите зглобови:

• Ултразвучно скенирање `(Ултразвук)`
• КТ скенирање (КТ скенирање / компјутеризирана томографија)
• Рентгенски снимки

Кои се третманите?

Ако вашите нивоа на урична киселина се високи, но немате никакви симптоми, можеби нема да ви треба никаков посебен третман за хиперурикемија. Сепак, вашиот лекар ќе ви каже колку често треба да правите крвни тестови за да ги проверите нивоата на урична киселина.

Како можете да го контролирате ова со храна и пијалоци?

Еден од најдобрите начини за намалување на нивоата на урична киселина е да го ограничите внесувањето на храна богата со пурини. Обидете се да го намалите внесувањето на овие намирници:

• Работи како црвено месо и црн дроб.
• Алкохол.
• Пијалоци засладени со висока содржина на фруктоза (како газирани пијалоци).
• Риба (особено школки како јастог и ракчиња).

Диета со ниска содржина на пуриниСледењето на овие чекори ќе ви помогне да ги намалите нивоата на урична киселина. Разговарајте со вашиот лекар за да дознаете точно која храна треба да ја намалите. Тој/таа исто така ќе ви помогне да креирате здрав план за исхрана и вежбање што ви одговара. На пример, храната што често се додава во нашата исхрана, како што се леќата и зелениот грав, исто така содржи некои пурини, па затоа е добра идеја да се консултирате со вашиот лекар и за тоа.

Кои лекови се користат за ова?

Видот на лекови што ви се потребни ќе зависи од тоа колку се високи вашите нивоа на урична киселина. Ако имате гихт или камења во бубрезите, можеби ќе ви бидат потребни специфични лекови за тие состојби.

Лекарот може да препише лекови за да им помогне на бубрезите да ја отстранат вишокот урична киселина или да помогнат во растворањето на кристалите на урична киселина што веќе се формирале во вашето тело.

Третман на гихт

Гихтот обично се лекува со комбинација од нестероидни антиинфламаторни лекови (НСАИЛ) (како што ви е препишано од вашиот лекар) и лекови за намалување на нивоата на урична киселина кога ќе се појават симптоми. Можеби ќе ви треба и колхицин (лек што спречува напади на гихт ) или кортикостероиди (лекови што го намалуваат воспалението).

Третман на камен во бубрег

Бубрежните камења понекогаш може да се исфрлат во урината со текот на времето. Важно е да пиете многу вода. Обидете се да пиете најмалку 64 унци (околу 2 литри) вода дневно.

Лекарот може да препише лекови за да ги опушти мускулите во уретерот (цевката што ја носи урината од бубрезите до мочниот меур) и да му помогне на каменот да помине низ него.

Ако каменот во бубрегот е преголем за да се исфрли, го блокира протокот на урина или предизвикува инфекција, можеби ќе треба да се отстрани хируршки.

Како да се избегне ова? (Превенција)

Најдобриот начин да се избегне хиперурикемија е да се следи здрава исхрана и план за вежбање што ви одговара. Ограничувањето на внесот на храна и пијалоци богати со пурини не само што ќе помогне да се одржат ниските нивоа на урична киселина, туку ќе помогне и во одржувањето на вашето целокупно здравје.

Запомнете, важно е редовно да пиете многу вода. Исто така, контролирањето на вашата тежина може да помогне во контролата на нивото на урична киселина.

Разговарајте со вашиот лекар за тоа која храна точно треба да ја намалите и колку храна богата со пурини можете безбедно да консумирате.

Што треба да очекувате ако се најдете во оваа ситуација / Како да се грижите за себе?

Доколку имате хиперурикемија, очекувајте редовно да ги следите нивоата на урична киселина со крвни тестови. Нивоата на урична киселина кај некои луѓе може да бидат само привремено покачени.

Можеби ќе треба да направите некои промени во вашата исхрана и дневните навики за да го намалите нивото на урична киселина во крвта.

Доколку имате гихт, камења во бубрезите или други симптоми, вашиот лекар ќе ви каже што да очекувате и каков третман е потребен.

Со следење на здрава исхрана и план за вежбање, можете да одржувате здрава тежина и да ги намалите нивоата на урична киселина. Дури и ако имате хиперурикемија, правењето некои промени во исхраната, пиењето многу вода и редовното вежбање може да ви помогнат да го намалите ризикот од идни напади на гихт и други симптоми.

Кога треба да одам на лекар?

Посетете лекар ако се појават некои од овие нови симптоми:

• Оток.
• Промена на бојата на кожата или црвенило.
• Зглобот се чувствува топол или „на оган“.
• Тешкотии при мокрење.
• Болка при мокрење.
• Болка по мокрење.

Доколку имате нешто од ова, најдобро е да побарате лекарска помош без одложување.

Кои прашања треба да му ги поставите на лекарот?

Кога одите на лекар, можете да поставите вакви прашања:

• Колку е високо моето ниво на урична киселина?
• Ќе ми треба ли третман?
• Каква диета со низок внес на пурини треба да следам?
• Ќе ми требаат ли некои лекови?

Можеби дури и не знаете дека имате хиперурикемија сè додека не почувствувате болка од гихт или камен во бубрег. Правењето неколку мали промени во вашата исхрана и навиките за вежбање може да ви помогне да ги намалите нивоата на урична киселина, да спречите идни симптоми и да го подобрите вашето целокупно здравје.

Конечна порака за носење дома

Значи, зголемувањето на нивото на урична киселина, или хиперурикемија, е состојба на која треба да се обрне внимание.

• Правилна контрола на исхраната: Ограничете ја храната богата со пурини, како што се црвеното месо, морските плодови и алкохолот.
• Пијте многу вода: Пијте најмалку 2 литри вода дневно.
• Одржување на здрава тежина: Дебелината е главен фактор што влијае на ова.
• Редовно вежбање: Вежбањето е од суштинско значење за здрав начин на живот.
• Следете ги медицинските совети: Доколку развиете симптоми или откриете дека нивото на урична киселина ви е високо, посетете лекар за соодветен третман и совет.

Ако се грижите за овие работи, и вие можете да ги контролирате нивоата на урична киселина, да се заштитите од компликации како што се гихт и камења во бубрезите и да живеете здрав живот.

` Хиперурикемија, урична киселина, гихт, камења во бубрезите, пурини, исхрана, болки во зглобовите,