Ајде да дознаеме за тестот за хемоглобин и A1C на едноставен начин.

Дали некогаш сте земале извештај од крвна слика, сте ги погледнале зборовите на него и сте си помислиле: „Што е ова?“ Еден од зборовите што ги гледате на тие извештаи е хемоглобин. Исто така, кога зборуваме за дијабетес, еден од тестовите што дефинитивно го слушате е A1C. И двата теста ни кажуваат многу за здравјето на нашето тело. Затоа, денес ќе зборуваме за хемоглобинот и A1C тестот на многу едноставен начин што можете да го разберете.

Што точно е хемоглобин?

Едноставно кажано, хемоглобинот е посебен протеин што се наоѓа во нашите црвени крвни зрнца. Тој е како „услуга за достава“ што работи во нашите тела.

Неговата главна функција е да собира кислород што влегува во белите дробови кога дишеме и да го доставува до ткивата низ целото тело. Исто така, го носи јаглерод диоксидот што се произведува во тие ткива назад во белите дробови за да се исфрли кога издишуваме. Овој хемоглобин е она што ѝ ја дава на нашата крв црвената боја.

Молекулата на хемоглобин е составена од четири протеински ланци. Секој од овие ланци има дел наречен „хем“ кој содржи железо. Молекулите на кислород доаѓаат и се прикачуваат на овој дел што содржи железо. Ова значи дека ако вашето тело нема доволно железо, вашето тело нема да може да произведе доволно хемоглобин. Тогаш способноста за пренесување кислород низ целото тело ќе биде нарушена.

Што значат ниските и високите нивоа на хемоглобин?

Количината на хемоглобин што му е потребна на нашето тело зависи од многу фактори, вклучувајќи ја возраста, полот и општата здравствена состојба. На пример, луѓето кои живеат во планински подрачја, односно на големи надморски височини, имаат малку повисоки нивоа на хемоглобин од оние кои живеат близу до нивото на морето.

Хемоглобинот се мери во грамови на децилитар (gm/dL). Нормалните здрави нивоа се следниве:

• Мажи: 14,0 до 17,5 gm/dL
• Жени: 12,3 до 15,3 gm/dL

Сега да видиме што ќе се случи ако овие нивоа се променат.

Сега да зборуваме за A1C тестот.

Кога зборуваме за хемоглобинот, еден од најважните тестови поврзани со него е HbA1c, или како што сите го знаеме, A1C тестот. Ова е суштински тест за дијагностицирање на дијабетес мелитус и за да се види колку добро лицето со дијабетес се справува со својата болест.

Што ни кажува A1C тестот?

Помислете на просекот на удирање на еден крикет играч во текот на целата сезона. Не можете да кажете дали е добар играч или не врз основа на поени што ги постигнува во еден натпревар. Но, гледајќи го неговиот просек за целата сезона, можете да добиете добра претстава за неговата вештина.

Тестот A1C е сличен. Наместо да се гледа нивото на шеќер во крвта во еден ден, овој тест покажува какво било нивото на шеќер во крвта во текот на изминатите 2-3 месеци .

Како функционира ова?

Шеќерот (гликозата) во нашата крв се врзува за хемоглобинот во нашите црвени крвни зрнца. Како што се зголемува нивото на шеќер во крвта, се зголемува и количината на шеќер што се врзува за хемоглобинот. Бидејќи просечниот животен век на црвените крвни зрнца е околу 3 месеци, овој тест дава добра слика за вашите просечни нивоа на шеќер во крвта во текот на изминатите 3 месеци.

Нивоа на A1C и нивното значење

Резултатите од A1C се дадени како процент (%). Еве што значат тие резултати.

Кога нивото на A1C станува опасно?

Ако нивото на A1C е повисоко од 9%, тоа е многу опасна состојба . Тоа значи дека вашиот дијабетес воопшто не е под контрола. Ова значително го зголемува ризикот од сериозни компликации како што се губење на видот, откажување на бубрезите, оштетување на нервите (дијабетична невропатија), срцеви заболувања и мозочен удар.

Како да се контролираат нивоата на A1C и хемоглобин?

При лекување на обете состојби, важно е да се пронајде основната причина. Вашиот лекар ќе ги изврши потребните тестови и ќе ви препише најсоодветниот третман.

Ако хемоглобинот е низок:

Јадењето храна богата со железо е многу важно.

• Хемско железо: Говедско, пилешко, риба (на пр. туна), ракчиња и друго месо.
• Нехемско железо во растителна храна: спанаќ, леќа, наут, соја, урми, суво грозје, семки од тиква.
• Важен совет: Кога јадете храна богата со железо со храна богата со витамин Ц (лимон, портокали, мандарини, домати, гуава), апсорпцијата на железо во телото станува многу поефикасна.

Ако нивото на A1C е високо:

Лекарите генерално препорачуваат луѓето со дијабетес да ги одржуваат нивоата на A1C под 7%. За да го направите ова:

• Контрола на исхраната: Контролирајте ја храната што содржи скроб (јаглехидрати) (ориз, леб, компири, слатки). Јадете балансирана исхрана. Целосно престанете со засладени пијалоци.
• Вежба:Вклучете се во умерени вежби, како што е одење, најмалку 30 минути секој ден. Вежбањето ја подобрува способноста на телото да го користи инсулинот.
• Лекови: Важно е лековите што ги препишал лекарот да се земаат во вистинско време и во вистинската доза.