Дали имате премногу естроген во вашето тело? Ајде да разговараме за ова!

Дали понекогаш чувствувате нешто чудно или непријатно во вашето тело, но не можете да ја откриете точната причина? Можеби вашиот менструален циклус ви предизвикува прескокнување денови или чувствувате нешто различно во градите? Една причина за овие работи може да биде тоа што вашето тело има повеќе естроген отколку што е потребно. Затоа, денес ќе разговараме детално и многу едноставно за ова зголемување на естрогенот, неговите можни ефекти, причини и лекови.

Што е естроген? Зошто е важен за нас?

Едноставно кажано, естрогенот е хормон кој е неопходен за функционирањето на нашето тело, особено на женскиот репродуктивен систем. Но, тој не им е потребен само на жените, туку и на мажите во одредена количина. Овој хормон се лачи во различни нивоа во текот на нашите животи. Замислете, естрогенот е главниот фактор што помага во сексуалниот развој што се јавува од детството до зрелоста, особено кога девојчето ќе достигне пубертет. Исто така, заедно со друг важен хормон наречен прогестерон, естрогенот игра голема улога и во подготовката на телото за бременост.

Значи, естрогенот е хормон кој игра многу важна улога во нашето тело. Но, како и сè, тој треба да биде во рамнотежа во телото.

Што е висок естроген?

„Покачено ниво на естроген“ или „висок естроген“ значи дека нивоата на естроген во вашето тело се повисоки од нормалното. Тоа е како педалата за гас на автомобил. Кога ќе стапнете на него, тој почнува да се движи, но ако премногу стапнете на него, станува тешко да се контролира.

Понекогаш, на телото може да му недостасува хормонот прогестерон, кој треба да го балансира естрогенот. Тогаш, се гледаат само ефектите на естрогенот. Во медицината, оваа состојба понекогаш се нарекува „неспротиставен естроген“ или „доминација на естроген“. Поточно, кога прогестеронот ја губи својата контрола, естрогенот почнува да делува повеќе отколку што треба во телото. Ова може да предизвика клетките да растат неконтролирано на места како што се ѕидовите на матката, па дури може да предизвика и тумори.

Како зголемениот естроген влијае на женското тело?

Ретко е нивото на естроген кај жената да се зголеми само поради естрогенот што го произведува. Поверојатно е дека тоа се должи на лек што го земате. На пример, ако се чувствувате помалку сексуално заинтересирано, тоа може да се должи на зголемен естроген. Но, поверојатно е дека се должи на нешто како апчиња за контрацепција што ги земате, а не на естрогенот што го произведува вашето тело.

Ако нивото на естроген се зголеми без лекови, најверојатно тоа се должи на состојба наречена PCOS (синдром на полицистични јајници) пред менопаузата. По менопаузата, ако телесната тежина, т.е. дебелината, е висока, нивото на естроген е поверојатно да се зголеми.

Што се случува ако естрогенот се зголеми кај мажите?

На мажите им е потребна и одредена количина на естроген за нивното сексуално и репродуктивно здравје. Сепак, премногу од него може да предизвика некои проблеми.

• Неплодност.
• Еректилна дисфункција.
• Состојба наречена гинекомастија . Ова е зголемување на градите кај мажите.

Доколку имате било какви загрижености во врска со нивото на естроген, најдобро е да се консултирате со ендокринолог или специјалист за функционална медицина.

Кои се симптомите на зголемен естроген?

Главните симптоми што можат да се појават кога нивото на естроген се зголемува:

• Нередовна менструација: Ова значи нередовни менструации, можеби многу лесно крварење или обилно крварење.
• Густо ткиво на дојка: Гради кои се чувствуваат подебели и поцврсти од вообичаеното кога се допираат.

Покрај ова, некои луѓе може да доживеат чести промени во расположението, надуеност и зголемување на телесната тежина. Но, бидете особено внимателни на овие два главни симптоми.

Зошто се зголемува нивото на естроген во нашите тела? Кои се причините?

Постојат три главни начини за зголемување на нивото на естроген:

1. Вашето тело можеби произведува премногу естроген.

2. Лековите што ги земате може да предизвикаат вашето тело да прима премногу естроген.

3. Вашето тело можеби нема да биде во можност правилно да го разгради и елиминира естрогенот.

Постојат неколку други специфични причини што влијаат на ова. Ајде да ги разгледаме и нив:

• Лекови: Хормонската терапија, која се користи за лекување на ниски нивоа на естроген, првично може да предизвика превисоко покачување на нивоата на естроген. Може да потрае некое време за да се пронајде вистинската доза. Високи дози на орални контрацептиви/апчиња за контрацепција исто така може да бидат причина.
• Телесни масти: Естрогенот се лачи од масното ткиво во нашето тело (масно ткиво). Значи, лице со повеќе телесни масти може да има и повисоки нивоа на естроген.
• Стрес:Кога сме под стрес, нашите тела произведуваат хормон наречен кортизол. Кога сме постојано под висок стрес, овој кортизол може да се произведува во вишок и способноста на телото да го произведува хормонот прогестерон може да се намали. Потоа, естрогенот ја губи контролата што прогестеронот ја има врз естрогенот.
• Алкохол: Пиењето премногу алкохол може да ги зголеми нивоата на естроген и да ја намали способноста на вашето тело да го метаболизира естрогенот.
• Проблеми со црниот дроб: Нашиот црн дроб е тој што го разградува естрогенот и го отстранува од телото. Значи, ако црниот дроб не работи правилно, естрогенот може да се акумулира во телото. Недоволните дигестивни ензими, прекумерниот раст на лошите бактерии во цревата (дисбиоза), ниските нивоа на магнезиум и недостатокот на влакна во исхраната, исто така, можат да го отежнат отстранувањето на вишокот естроген од страна на црниот дроб.
• Синтетички ксеноестрогени: Ова се хемикалии што се наоѓаат во околината. Кога ќе влезат во телото, тие дејствуваат како естроген. Затоа, нашите нивоа на естроген може да се зголемат. Примери се хемикалиите наречени BPA (бисфенол А) и фталати . И двата се користат за производство на разни видови пластика. Ксеноестрогените може да се најдат и во пестициди, средства за чистење во домаќинството и некои сапуни и шампони.

Кои други медицински состојби можат да бидат поврзани со зголемен естроген?

Зголемените нивоа на естроген може да бидат поврзани со различни медицински состојби. Ова не значи дека само естрогенот ја предизвикува болеста. Сепак, секоја медицинска состојба или симптом што веќе го имате може да се влоши со зголемен естроген.

Вакви ситуации се:

• Рак на дојка
• Рак на јајници
• Болка од ендометриоза
• инсулинска резистенција
• Синдром на полицистични јајници (PCOS)
• Рак на матката (рак на ендометриумот)
• Тумори на јајниците и надбубрежните жлезди

Важно: Доколку ги имате овие симптоми, најдобро е да се консултирате со лекар без паника.

Како точно да знам кое ми е нивото на естроген?

Постојат три вида естроген што ги произведува нашето тело. Тестот за естроген може да ги измери сите три: естрон (Е1) , естрадиол (Е2) и естриол (Е3) . Вашиот лекар може да земе едноставен примерок од крв и да го испрати во лабораторија за да го тестира.

• Естрон (Е1):Ова е хормон кој првенствено го произведува телото за време и по менопаузата. Тоа е вид на естроген кој е малку послаб од естрадиолот (Е2).
• Естрадиол (Е2): Ова е хормон кој главно го произведува вашето тело за време на репродуктивните години, односно за време на менструацијата.
• Естриол (Е3): Ова е хормон кој првенствено го произведува телото за време на бременоста.

Кои третмани можат да се применат кога нивото на естроген се зголемува?

Вашиот лекар ќе ви препише третман врз основа на причината за вашите високи нивоа на естроген. Понекогаш, тоа може да се контролира со едноставни промени во животниот стил. Меѓутоа, ако вашите високи нивоа на естроген предизвикуваат развој на рак или ако постоечкиот рак се влошува, вашиот лекар може да препорача поагресивен третман.

Постојат многу малку лекови кои директно ги намалуваат нивоата на естроген. Вообичаениот пристап е прво да се пронајде основната причина и да се третира таа.

Промени во животниот стил

Правењето одредени промени во животниот стил може да ви помогне да ги намалите нивоата на естроген. Вашиот лекар може да препорача работи како што се:

• Намалување на телесните масти: Со намалување на телесните масти, можете да ја намалите количината на естроген што ја произведуваат вашите масни клетки. Побарајте совет од вашиот лекар или нутриционист за тоа како безбедно да ги намалите телесните масти, а сепак да ги добиете потребните хранливи материи.
• Намалување на стресот: Намалувањето на количината на стрес хормони што ги произведува вашето тело помага во балансирањето на нивоата на естроген и прогестерон.
• Јадете здрава храна: Јадењето храна со малку масти, богата со растителни влакна и многу ниска содржина на вештачки шеќери му олеснува на црниот дроб да го разгради естрогенот.
• Ограничете го алкохолот: Целосно исклучување на алкохолот или значително ограничување на него може да му помогне на црниот дроб да го разгради естрогенот.
• Намалете ја изложеноста на синтетички ксеноестрогени: Иако овие не можат целосно да се избегнат, можете да ја ограничите вашата изложеност. Избегнувајте пестициди што содржат ксеноестрогени, јадете органска храна и месо без хормони секогаш кога е можно. Користете стаклени или челични садови наместо пластични секогаш кога е можно.

Лекови

Доколку вашата хормонска терапија предизвикува зголемување на нивото на естроген, вашиот лекар можеби ќе може да ја прилагоди вашата доза. Доколку вашиот рак се шири поради изложеност на естроген, можеби ќе ви требаат лекови.

Таквите лекови се:

• Инхибитори на ароматаза:Овие се користат за лекување на рак на дојка. Тие делуваат така што ги спречуваат вашите масни клетки да произведуваат естроген. Примери: Анастрозол (Аримидекс) , Ексеместан (Аромасин) , Летрозол (Фемара) .
• Агонисти на гонадотропин-ослободувачки хормон (GnRH): Овие ги спречуваат вашите јајници да ослободуваат естроген.

Дали зголемувањето на естрогенот значи бременост?

Тоа не е вистина. Единствениот начин со сигурност да знаете дали сте бремени е да направите тест за бременост. Нивоата на естроген се менуваат за време на бременоста, но само затоа што нивоата на естроген се високи не значи дека сте бремени.

Конечно, работи што треба да се запомнат

Естрогенот е хормон кој е многу важен за здравјето на нашиот кардиоваскуларен систем, репродуктивен систем и коски. Меѓутоа, ако нивото на естроген стане превисоко, тоа може да предизвика непријатни симптоми. Ако тоа се случи, најдоброто нешто што треба да направите е да посетите лекар. Откако вашиот лекар ќе открие што предизвикува зголемување на нивото на естроген, тој или таа може да препорача соодветни третмани за контрола на вашите симптоми.

Затоа, ако ги имате овие симптоми, побарајте лекарски совет. Не грижете се, постојат лекови за повеќето од овие работи.

` Естроген, висок естроген, хормонска нерамнотежа, прогестерон, PCOS, гинекомастија, ксеноестрогени