Како и кога да се провери нивото на шеќер во крвта? Ајде да дознаеме точно.

Ако имате дијабетес мелитус, едно нешто што вашиот лекар секогаш ќе ви каже е да го „проверите шеќерот во крвта“. Зошто е тоа толку важно? Како да го направите тоа правилно? Понекогаш кога ќе размислите за ова, ви доаѓаат многу прашања на ум, нели? Не грижете се, денес ќе разговараме за сето ова едноставно и јасно.

Зошто треба редовно да го проверувате шеќерот во крвта?

Едноставно кажано, познавањето на нивото на шеќер во крвта е како гледање сообраќајни знаци додека возите. Тоа ви го покажува вам и на вашиот лекар правилниот пат што треба да го изберете за да го контролирате вашиот дијабетес.

Со правилно контролирање на нивото на шеќер во крвта, можете да избегнете многу сериозни здравствени проблеми што можат да се појават во иднина поради дијабетес. Размислете за работи како што се:

• Срцеви заболувања
• Мозочен удар
• Висок крвен притисок
• Висок холестерол
• Слепило
• Бубрежна болест
• Проблеми со кожата

Истражувањата дури докажаа дека и кај дијабетес тип 1 и кај тип 2, одржувањето на нивото на шеќер во крвта и нивото на HbA1c на целните нивоа може значително да го намали ризикот од овие компликации.

Кои се методите за тестирање на шеќерот во крвта?

Постојат неколку начини за мерење на нивото на шеќер во крвта. Да го разгледаме секој по ред.

1. Домашни тестови

Глукометри

Ова е мал, пренослив апарат што го користат многу луѓе. Може да го мери нивото на шеќер со капка крв.

• Тестирање со прст: Ова вклучува боцкање на прстот со мала, остра игла (ланцета) и ставање капка крв на тест лента. Потоа лентата се вметнува во глукометарот, што ви дава отчитување во рок од околу 15 секунди. Поновите мерачи можат да ги зачуваат овие резултати и да прикажат графикон на вашите просечни нивоа на шеќер во крвта со текот на времето.

• Тестирање од други места: Некои понови глукометри ви овозможуваат да тестирате од други места освен врвот на прстот, како што се надлактицата, подлактицата, основата на палецот и бутот. Но, запомнете, тестирањето на врвот на прстот е најточно , особено кога нивото на шеќер во крвта брзо се менува. На пример, најдобро е да го тестирате врвот на прстот по јадење, вежбање или ако имате симптоми на хипогликемија.

Системи за континуирано следење на гликозата (CGM)

Ова се малку понапредни уреди. Понекогаш доаѓаат со инсулински пумпи. Она што го прави ова е континуирано следење на нивото на шеќер во крвта во текот на целиот ден. Тоа е како 24-часовен филм за нивото на шеќер во крвта. Ова ви овозможува да идентификувате шеми и трендови во нивото на шеќер во крвта со текот на времето.

Домашни тестови за HbA1c

HbA1c е едноставно тест што дава претстава за вашето просечно ниво на шеќер во крвта во текот на изминатите 2-3 месеци . Постојат достапни домашни комплети кои исто така бараат тест со боцкање на прст. Сепак, тие не се толку точни како лабораториските тестови. Сепак, за оние кои не се во можност да посетат лекар, ова може да биде корисна алатка за да добијат груба претстава за вашата состојба.

2. Лабораториски тестови

Вашиот лекар може да ве упати на овие тестови.

• Тест за шеќер во крвта на гладно: За овој тест, треба да се воздржите од јадење или пиење околу 8-12 часа. Лабораторијата зема мала количина крв од врвот на прстот или од вена во раката. Отчитувањето кај здраво лице треба да биде помало од 99 mg/dL. Сè што е повисоко од тоа може да биде знак за предијабетес или дијабетес.

• Орален тест за толеранција на гликоза: Овој тест тестира како вашето тело реагира на шеќер. Вашиот лекар ќе ви даде сладок пијалак што содржи 75 грама шеќер. Потоа, нивото на шеќер во крвта ќе се мери еден час и два часа подоцна. Здраво ниво е помало од 140 mg/dL по два часа.

• Тест за HbA1c: Сличен е на домашниот тест, но се прави во лабораторија, со употреба на примерок од крв од вена, па затоа е попрецизен . Лекарите често го препорачуваат овој тест за да видат колку добро се контролира вашиот дијабетес.

Во кое време од денот треба да го проверите шеќерот во крвта?

Ова навистина варира од личност до личност. Општо земено,

• Штом ќе се разбудите наутро
• Пред главните оброци
• 1-2 часа по главните оброци
• Пред и по вежбање
• Пред спиење
• Пред возење возило
• Кога чувствувате дека имате низок шеќер во крвта (хипогликемија)

Препорачливо е да се провери во вакви случаи.

Работи што можат да влијаат на резултатите од тестот

Понекогаш нивото на шеќер во крвта може да се промени поради различни фактори.

• Време:Прекумерна топлина или влажност.
• Надморска височина: Да се ​​биде на голема надморска височина.
• Дехидратација: Недостаток на вода во телото.
• Храна: Видовите и количините храна што ја јадете.
• Стрес: Работи како испит, проблем на работа.
• Болест: Секоја инфекција, како што се настинка или грип.
• Некои лекови: Други лекови што ги земате.
• Сон: Недоволно спиење.

Ако вашите резултати продолжат да бидат абнормални, грижете се за вашиот глукометар и тест лентите.

Разбирање на броевите: HbA1c и нивоа на шеќер во крвта

Постои врска помеѓу просечната вредност прикажана на вашиот глукометар и вредноста на HbA1c измерена во лабораторија. HbA1c е многу важно мерење во управувањето со дијабетесот. Оваа табела може да ви даде добра претстава за тоа.

Кога треба да се јавам кај докторот?

Првото нешто што треба да го направите е да го прашате вашиот лекар кој е вашиот целен опсег на шеќер во крвта. Исто така, направете јасен план што да направите и кога да го повикате ако нивото на шеќер во крвта ви стане превисоко или прениско. Научете ги симптомите на висок и низок шеќер во крвта. Бидете свесни што да направите ако почувствувате какви било симптоми без да паничите.

Како правилно да го проверите шеќерот во крвта дома

За да добиете најточни резултати, обрнете внимание на овие точки.

• Користете го уредот според упатствата на вашиот лекар.
• Користете само тест ленти што се компатибилни со вашиот глукометар.
• Користете ги тест лентите правилно, пред да им истече рокот на траење.
• Пред тестирање , темелно измијте ги рацете со сапун и исушете ги.
• Секогаш одржувајте го вашиот уред чист.
• Секогаш кога одите на лекар, земете го вашиот глукометар со вас за да проверите дали работи правилно.