Дали имате висок шеќер во крвта? Ајде да дознаеме сè за хипергликемијата!

Дали понекогаш чувствувате дека не се чувствувате добро? Само уморни или постојано сте жедни? Ова може да бидат знаци дека нивото на шеќер во крвта ви е малку високо. Денес ќе зборуваме за оваа состојба наречена висок шеќер во крвта, или она што лекарите го нарекуваат „хипергликемија“. Не грижете се, ова е нешто што го имаат многу луѓе и важно е да бидете свесни за тоа.

Што значи висок шеќер во крвта? (Хипергликемија)

Едноставно кажано, „(хипергликемија)“ значи дека количината на шеќер, или глукоза, во крвта е превисока. Ова се случува кога нашето тело има премалку инсулин или кога нашето тело не може правилно да го користи инсулинот (ова се нарекува инсулинска резистенција) .

Хипергликемијата често значи дека имате дијабетес . Луѓето со дијабетес често имаат високо ниво на шеќер во крвта. Ако ова високо ниво на шеќер во крвта не се лекува долго време, може да ги оштети вашите нерви, крвни садови, ткива и органи.

Понекогаш, ако нивото на шеќер во крвта стане превисоко, тоа може да доведе до ненадејна, опасна по живот состојба наречена дијабетична кетоацидоза (DKA) . Ова е особено опасно за луѓе со дијабетес кои земаат инсулин и за оние со недијагностициран дијабетес тип 1. Ова бара итна медицинска помош.

Колкаво ниво на шеќер во крвта се смета за „високо“?

Ова е нешто што треба малку да се објасни.

• За некој на кого не му е дијагностициран дијабетес, ако нивото на гликоза во крвта е повисоко од 125 mg/dL (милиграми на децилитар) по постење од најмалку 8 часа , тоа се смета за „хипергликемија“.
• Ако нивото на гликоза на гладно кај некое лице е помеѓу 100 mg/dL и 125 mg/dL, се смета за предијабетес . Ова значи дека постои висок ризик од развој на дијабетес.
• Ако нивоата на гликоза на гладно се постојано повисоки од 125 mg/dL, обично се дијагностицира дијабетес мелитус - најчесто станува збор за дијабетес тип 2. Кога на луѓето им се дијагностицира дијабетес тип 1, нивото на шеќер во крвта обично е многу високо (поголемо од 250 mg/dL).

За лице со дијабетес, нивото на гликоза во крвта над 180 mg/dL еден или два часа по јадење се смета за „хипергликемија“. Сепак, овие вредности може да варираат во зависност од вашите цели за шеќер во крвта. Треба да разговарате со вашиот лекар за да дознаете точно која е вашата цел.

Што е овој „шеќер“ (глукоза) во крвта?

Гликозата, или едноставно „шеќер“, е главен извор на енергија за нашите тела, која доаѓа од јаглехидратите што ги јадеме. Ова е главниот извор на енергија за нашето тело. Оваа гликоза се пренесува од вашата крв до секоја клетка во вашето тело и се користи како енергија.

Ако немате дијабетес, неколку природни процеси во нашите тела помагаат да се одржат нивоата на гликоза во крвта на здраво ниво. Главен фактор за ова е хормонот наречен инсулин , кој го произведува нашиот панкреас.

Високиот шеќер во крвта често е предизвикан од недостаток на инсулин или инсулинска резистенција. Ова е причината за дијабетесот. Луѓето со дијабетес треба да земаат лекови (или орални лекови или синтетички инсулин) и/или да направат промени во животниот стил за да го контролираат нивото на шеќер во крвта.

Колку е честа оваа состојба?

Хипергликемијата и дијабетесот се многу чести состојби. На пример, еден од десет луѓе во Америка има дијабетес. Високиот шеќер во крвта е исто така многу чест кај луѓето со дијабетес. Оваа состојба сега стана многу честа појава во нашата земја.

Кои се симптомите на висок шеќер во крвта?

Кога нивото на шеќер во крвта се зголемува, можеби нема веднаш да забележите никакви поголеми симптоми. Сепак, може постепено да почнете да ги забележувате овие симптоми.

Симптоми кои се појавуваат брзо:

• Прекумерна жед (полидипсија) и/или чувство на глад.
• Потреба за често мокрење.
• Главоболка (главоболка).
• Малку заматен вид.

Симптоми што се јавуваат кога нивото на шеќер се зголемува со текот на времето:

• Само се чувствувам екстремно уморно.
• Губење на тежината (без причина).
• Жените имаат поголема веројатност да развијат вагинални габични инфекции .
• Кожни инфекции .
• На раните им треба време да заздрават.

Доколку вие или вашето дете имате некој од овие симптоми, многу е важно да се консултирате со лекар.

Нивото на гликоза при кое луѓето со дијабетес почнуваат да ги доживуваат симптомите варира од личност до личност. Повеќето луѓе не доживуваат големи симптоми сè додека нивото на шеќер во крвта не достигне 250 mg/dL или повисоко. Сепак, луѓето на кои сè уште не им е дијагностициран дијабетес може да доживеат симптоми на пониски нивоа.

Доколку земате инсулин или други лекови за дијабетес, важно е да бидете свесни за раните знаци на висок шеќер во крвта и редовно да го проверувате нивото на шеќер во крвта. Доколку не се лекува, оваа состојба (хипергликемија) може да доведе до дијабетична кетоацидоза (DKA).Ова може да доведе до опасна состојба наречена кетоацидоза. Ова е кога крвта станува кисела поради недостаток на инсулин и зголемување на супстанциите наречени кетони. Ова може да се случи и кај луѓе со недијагностициран дијабетес тип 1. Ова може да биде итна состојба, што доведува до кома или дури и смрт.

Опасна состојба: Симптоми на дијабетична кетоацидоза (DKA):

• Гадење и повраќање.
• Дехидратација - губење на вода во телото.
• Абдоминална болка.
• Здив со овошен мирис.
• Длабоко, отежнато дишење или брзо дишење (Кусмаулово дишење).
• Забрзано чукање на срцето.
• Конфузија и дезориентација.
• Губење на свеста.

Доколку вие или вашето дете ги имате овие симптоми на „(DKA)“, веднаш побарајте медицинска помош!

Зошто шеќерот во крвта се зголемува вака? Кои се причините?

Главната причина за висок шеќер во крвта е недостатокот на инсулин. Ова може да се должи на инсулинска резистенција или проблеми со нашиот панкреас, кој произведува инсулин.

Други хормони, исто така, можат да придонесат за висок шеќер во крвта. На пример, зголеменото лачење на кортизол (исто така познат како „хормон на стрес“) или хормон за раст, исто така, може да придонесе за висок шеќер во крвта.

Инсулинска резистенција

Најчеста причина за хипергликемија е инсулинската резистенција . Ова е кога вашите мускулни, масни и хепатални клетки не реагираат правилно на инсулин.

Кога вашите клетки не реагираат правилно на инсулин, на вашето тело му е потребен повеќе инсулин за да го контролира шеќерот во крвта. Ако вашето тело не може да произведе доволно инсулин (или ако не земате доволно инсулин), нивото на шеќер во крвта се зголемува.

Инсулинската резистенција е главната причина за дијабетес тип 2. Сепак, може да се појави и кај луѓе без дијабетес и кај луѓе со други видови дијабетес. Може да биде привремена или долготрајна.

Некои вообичаени причини за инсулинска резистенција:

• Дебелина: Научниците веруваат дека дебелината, особено вишокот маснотии во абдоминалната област и околу органите (ние ги нарекуваме „висцерални маснотии “), е главна причина за инсулинска резистенција.
• Физичка неактивност.
• Исхрана од високо преработена храна со висока содржина на јаглехидрати и заситени масти.
• Некои лекови: на пример , кортикостероиди, некои лекови за крвен притисок, некои третмани за ХИВ и некои психијатриски лекови. Овие можат да предизвикаат инсулинска резистенција, привремена или долготрајна, во зависност од тоа колку долго ги земате.

Некои хормонални состојби, исто така, можат да предизвикаат инсулинска резистенција:

• Кушингов синдром (зголемен кортизол).
• Акромегалија (зголемен хормон за раст).
• Бременост: За време на бременоста, хормоните што ги лачи плацентата можат да предизвикаат инсулинска резистенција. Ова може да доведе до гестациски дијабетес кај некои луѓе.

Некои наследени генетски состојби се исто така поврзани со инсулинска резистенција:

• „Рабсон-Менденхал синдром“
• „Донохју синдром“
• `Миотонска дистрофија`
• „Алстромов синдром“
• „Вернеров синдром“

Проблеми со панкреасот

Оштетувањето на панкреасот може да предизвика намалено производство на инсулин, што доведува до хипергликемија. Некои од заболувањата на панкреасот што можат да предизвикаат хипергликемија и дијабетес вклучуваат:

• Автоимуна болест: Кај дијабетес тип 1, вашиот имунолошки систем ги напаѓа клетките што произведуваат инсулин во панкреасот од непозната причина. Ова значи дека вашиот панкреас повеќе не може да произведува инсулин, што резултира со хипергликемија. Состојба наречена латентен автоимун дијабетес кај возрасни (LADA) е исто така предизвикана од автоимуна реакција, но се развива побавно од дијабетес тип 1.
• Хроничен панкреатит: Оваа состојба предизвикува долготрајно воспаление на панкреасот, што може да ги оштети клетките што произведуваат инсулин. Ова може да доведе до недостаток на инсулин (хипергликемија). Панкреатитисот е позната причина за дијабетес тип 3в .
• Рак на панкреас: Ракот на панкреас може да ги оштети клетките што произведуваат инсулин, предизвикувајќи недостаток на инсулин (хипергликемија). Околу 25% од луѓето со рак на панкреас се дијагностицирани со дијабетес 6 до 36 месеци пред да се дијагностицира ракот.
• Цистична фиброза: Луѓето со цистична фиброза можат да развијат лузни во панкреасот поради прекумерно производство на слуз. Ова ја намалува количината на инсулин што ја произведува нивниот панкреас, што доведува до хипергликемија и дијабетес поврзан со цистична фиброза (CFRD) .

Причини за привремени скокови на шеќер

Во некои случаи, луѓето со и без дијабетес може да доживеат привремено зголемување на нивото на шеќер во крвта, предизвикувајќи хипергликемија.

• Физички стрес, како што се болест, операција или повредаОва може привремено да го зголеми шеќерот во крвта.
• Акутниот емоционален стрес , како што е трауматски настан или стрес поврзан со работата, исто така може да предизвика зголемување на нивото на шеќер во крвта. Ова се должи на ослободувањето на хормони наречени кортизол и/или епинефрин (адреналин) .

Посебни причини кои предизвикуваат висок шеќер во крвта кај луѓе со дијабетес

Постојат неколку причини зошто луѓето со дијабетес може да имаат високо ниво на шеќер во крвта. Ова може да се случи ако работи како што се исхраната и лековите за дијабетес се неурамнотежени.

Чести ситуации што можат да предизвикаат „хипергликемија“ кај луѓе со дијабетес:

• Не земање доволно инсулин, земање погрешен тип на инсулин, земање истечен инсулин или проблем со местото на инјектирање на инсулин (на пр., проблем со местото на инјектирање кај некој што користи инсулинска пумпа).
• Неправилно време на внесување на инсулин и јаглехидрати.
• Количината на јаглехидрати што ја јадете може да не се совпаѓа со количината на инсулин што вашето тело може да го произведе или со количината на инсулин што ја инјектирате.
• Не земате доволно од вашите орални лекови за дијабетес.
• Да се ​​биде помалку активен од вообичаеното.
• Феномен на зора: Зголемување на шеќерот во крвта рано наутро.

Кои компликации се јавуваат ако шеќерот во крвта продолжи да се зголемува?

Ако имате високо ниво на шеќер во крвта (хронична хипергликемија) со години, тоа може да ги оштети вашите крвни садови и ткива. Ова може да доведе до различни компликации. Некои од нив се:

• Ретинопатија, која влијае на очите .
• Нефропатија, која влијае на бубрезите .
• Невропатија, која влијае на нервите .
• Гастропареза, која го одложува празнењето на желудникот .
• Срцеви заболувања .
• Мозочен удар .

Важно е да се запомни дека и други фактори, како што се генетските влијанија и колку долго имате дијабетес, исто така можат да влијаат на развојот на компликации од дијабетес.

Ненадејното и сериозно зголемување на шеќерот во крвта (акутна хипергликемија) може да доведе до опасна по живот состојба наречена дијабетична кетоацидоза (DKA) .

Како го дијагностицирате ова?

Лекарите нарачуваат крвни тестови за да проверат за хипергликемија и да дијагностицираат дијабетес. Овие тестови може да вклучуваат:

• Тестови за гликоза на гладно.
• Тестови за толеранција на гликоза.
• A1c тест.

Луѓето со дијабетес го мерат шеќерот во крвта дома (користејќи мерач на гликоза). Ова им овозможува да го следат нивото на шеќер во крвта и да проверат за хипергликемија. Ако користите систем за континуирано следење на гликозата (CGM) , тој може да ве предупреди кога шеќерот во крвта е висок. Сепак, оваа технологија понекогаш може да биде неточна, па ако CGM отчитувањата не се совпаѓаат со она што го чувствувате, важно е да го проверите шеќерот во крвта со мерач на гликоза.

Како да се контролира високиот шеќер во крвта? (Третман)

Ако земате инсулин за контрола на дијабетесот, главниот начин за лекување на високиот шеќер во крвта е инјектирање инсулин. На секого му е потребна различна количина на инсулин. Вие и вашиот лекар заедно ќе одлучите која е најдобрата доза за лекување и спречување на високиот шеќер во крвта за вас. Промените во исхраната и планот за вежбање исто така можат да помогнат во контролата на шеќерот во крвта и спречувањето на хипергликемија.

Луѓето со дијабетес тип 2 кои не треба да земаат инсулин можат да ја контролираат својата хипергликемија со промени во животниот стил (како што се исхраната и вежбањето) и орални лекови за дијабетес. Вие и вашиот лекар ќе одлучите кој план е најдобар за вас.

Каква надеж можеш да имаш кога живееш во оваа ситуација?

Прогнозата за луѓе со хипергликемија зависи од тоа колку добро го контролираат дијабетесот во целина.

Неколку фактори влијаат на тоа колку добро едно лице може да го контролира својот дијабетес:

• Пристап до здравствени услуги.
• Пристап до едукација за дијабетес.
• Пристап до технологија и лекови за управување со дијабетес.
• Способност за пристап до ресурси за здрава исхрана и вежбање.
• Поддршка од најблиските.
• Ментални здравствени состојби (на пр. депресија, анксиозност).
• Други физички здравствени состојби.

Долгорочната хипергликемија може да доведе до сериозни компликации, а овие компликации често се неповратни. Неколку студии покажаа дека нетретирана долготрајна хипергликемија го скратува животниот век и го влошува квалитетот на животот.

Најважно е да знаете дека можете да живеете здрав живот со дијабетес. Овие работи се многу важни за добра перспектива:

• Промени во животниот стил.
• Редовно вежбање.
• Промени во исхраната.
• Редовно проверување на шеќерот во крвта (особено за оние кои земаат инсулин).

Студиите покажаа дека луѓето со дијабетесОдржувањето на нивото на A1C под 7% може да го намали ризикот од компликации.

Како да се спречи честото зголемување на шеќерот во крвта?

За жал, тешко е целосно да се спречи високиот шеќер во крвта кога имате дијабетес. Сепак, можете да направите промени во вашиот план за управување со дијабетес за да се обидете да ја намалите фреквенцијата на високиот шеќер во крвта.

Ова е полесно да се направи откако вие и вашиот лекар ќе разберете што предизвикува висок шеќер во крвта. Дајте му на вашиот лекар што е можно повеќе детали за секој пат кога вашиот шеќер во крвта е висок. Понекогаш решението на проблемот може да биде едноставно како промена на времето кога го земате лекот, јадете или вежбате.

Овие чекори можат да помогнат во спречувањето на висок шеќер во крвта:

• Земете ги сите лекови како што е препишано.
• Следете ги советите на вашиот лекар во врска со исхраната и вежбањето.
• Редовно проверувајте го шеќерот во крвта.

Кога треба да посетите лекар за висок шеќер во крвта?

Доколку имате дијабетес и имате чести епизоди на висок шеќер во крвта, посетете го вашиот лекар кој ќе ви помогне да го контролирате дијабетесот. Тој или таа може да ви помогне да го прилагодите вашиот план за лекување. Ова може да вклучува промени во вашиот режим на лекови, план на оброци или рутина на вежбање.

Кога треба да одите во Оддел за итен третман (ЕУ) ?

Доколку имате симптоми на „(DKA)“ (на пр. повраќање и прекумерна жед со висок шеќер во крвта), веднаш одете на итна помош. „(DKA)“ бара итна медицинска помош.

Која е разликата помеѓу висок шеќер во крвта (хипергликемија) и низок шеќер во крвта (хипогликемија)?

• Хипергликемијата е зголемување на шеќерот во крвта. „Хипер-“ значи „висок“ или „пречекорува“.
• Хипогликемијата е низок шеќер во крвта. „Хипо-“ значи „низок“.

Хипергликемијата е многу честа кај луѓето со дијабетес. Редовното проверување на шеќерот во крвта и посетата на вашиот лекар за дијабетес може да ви помогне да го контролирате дијабетесот и хипергликемијата. Запомнете, високиот шеќер во крвта не е нешто што треба да го правите постојано. Знајте дека постојат работи што можете да ги направите за да го спречите. Ако се чувствувате преоптоварени од управувањето со дијабетесот, разговарајте со вашиот лекар. Заедно, можете да креирате план за да ги постигнете вашите цели за управување.

Порака за носење дома

Значи, од она што го дискутиравме, треба да разберете што е висок шеќер во крвта, или „хипергликемија“, неговите причини, симптоми и како да се контролира.

Најважно е да посетите лекар ако ги имате овие симптоми. Ако се открие рано и се третира правилно, можете да живеете здрав и среќен живот.

• Бидете свесни за нивото на шеќер во крвта.
• Правилно користете го пропишаниот лек.
• Јадете здрава исхрана .
• Вежбајте редовно.
• Обидете се да го намалите стресот .

Ако ги правите овие работи правилно, ќе ви биде многу помогнато да се заштитите од „хипергликемија“ и компликациите што можат да произлезат од дијабетес. Не сте сами и има многу луѓе кои можат да ви помогнат на ова патување.

` Хипергликемија, дијабетес, шеќер во крвта, инсулин, симптоми, DKA, инсулинска резистенција