Дали имате ниско ниво на магнезиум? Ајде да зборуваме за хипомагнеземија!

Дали понекогаш чувствувате дека едноставно не се чувствувате добро, дека ви се тресат екстремитетите или дека вашиот ум тешко се концентрира? Можеби причината за ова е тоа што имате недостаток на есенцијална хранлива материја магнезиум. Денес ќе зборуваме за оваа состојба наречена хипомагнезиемија или недостаток на магнезиум.

Што е хипомагнеземија?

Едноставно кажано, хипомагнеземија е кога имате помалку магнезиум во крвта отколку што треба. Ова може да биде благ недостаток или може да биде посериозен недостаток.

Сега можеби се прашувате што е магнезиум и зошто е важен за нас . Магнезиумот е многу важен електролит во нашето тело. Ова значи дека магнезиумот им помага на нашите клетки да функционираат правилно и му помага на нашиот нервен систем да функционира правилно. Магнезиумот е неопходен за правилно функционирање на мозокот, срцето и мускулите.

Друга работа е што кога овој магнезиум се намалува, тој директно влијае на рамнотежата на другите важни електролити во нашето тело, како што се натриумот, калциумот и калиумот. Честопати, кога магнезиумот се намалува, истовремено може да се забележи недостаток на калциум (хипокалцемија) и недостаток на калиум (хипокалемија).

Иако поголемиот дел од магнезиумот во нашите тела се складира во нашите коски, нашите клетки и органи можат да го користат само магнезиумот растворен во нашата крв. Ова е она што го нарекуваме магнезиум во екстрацелуларната течност.

Нивоата на магнезиум во нашето тело се контролираат првенствено од три органи:

• Нашите тенки и дебели црева: Ова е местото каде што апсорбираме магнезиум од храната што ја јадеме.
• Коски: Ова е главното место каде што се складира магнезиумот.
• Бубрези: Вишокот магнезиум се излачува од телото преку бубрезите.

Значи, ако има проблем некаде во овој процес, може да се развие хипомагнеземија.

Кој е посклоен кон развој на хипомагнеземија?

Недостаток на магнезиум може да се појави кај секого од која било возраст, но е поверојатно да се појави кај луѓе со одредени медицински состојби или во одредени ситуации. На пример:

• Оваа состојба може да се забележи кај околу 2% од општата популација .
• Ова може да се случи кај помеѓу 10% и 20% од луѓето кои се хоспитализирани .
• Ова влијае на голем процент од луѓето во единицата за интензивна нега (ICU), помеѓу 50% и 60% .
• Помеѓу 30% и 80% од луѓето се зависни од алкохол .
• Околу 25% од луѓето со слабо контролиран дијабетес (дијабетес мелитус) ...

Кога ќе ги видите овие проценти, веројатно сфаќате дека ова не е нешто што треба да се сфати лесно.

Кои се симптомите на оваа состојба на хипомагнеземија?

Недостатокот на магнезиум може да се манифестира со различни симптоми. Но, главно влијае на нервниот систем и срцето . Некои луѓе може воопшто да немаат никакви симптоми. Тоа е, тие може да бидат „асимптоматски“.

На пример, ако вашите нивоа на магнезиум се малку ниски (блага хипомагнезимија) , може да почувствувате симптоми како овие:

• Тремори (тремори).
• Работи како грчеви во мускулите, вкочанетост и вкочанетост во екстремитетите (тетанија).
• Абнормални движења на очите (нистагмус).
• Чувство на умор и безживотно цело време .

Меѓутоа, ако нивоата на магнезиум се значително или сериозно ниски (тешка хипомагнеземија) , симптомите може да бидат потешки:

• Генерализирани тонично-клонични напади („Генерализирани тонично-клонични напади“).
• Делириум ( ментална конфузија, конфузија на умот ).
• Абнормалности на срцевиот ритам, односно промени во ритамот на срцето (аритмија).

Доколку имате вакви симптоми, многу е важно дефинитивно да побарате лекарска помош.

Зошто е ова недостаток на магнезиум? Кои се причините?

Постојат три главни причини зошто може да се појави недостаток на магнезиум:

• Не внесување доволно магнезиум.
• Вишокот магнезиум се излачува од телото, или преку бубрезите (со урина) или преку гастроинтестиналниот систем (со фецес).
• Магнезиумот во нашата крв оди на места каде што клетките не можат толку лесно да го искористат (ова е малку недостаток).

Да ги разгледаме сите овие малку подетално.

1. Недоволно внесување магнезиум во телото

Ова може да се должи на:

• Постот значи да се биде без храна и пијалок.
• Да се ​​биде зависен од алкохол и да не се храниш хранливо. Замислете, некои луѓе пијат алкохол од утро до вечер и не им даваат на своите тела никакви хранливи материи. Потоа, не само магнезиумот, туку и многу други работи стануваат дефицитарни во телото.
• Луѓе кои се сериозно болни, не можат да јадат преку уста и примаат само интравенозни течности (IV). Понекогаш, може да се појави недостаток на магнезиум ако исхраната дадена на овој начин не е доволна.

Исто така, ако телото не е во можност правилно да го апсорбира магнезиумот од храната што ја јадеме, тоа исто така може да биде причина за недостаток на магнезиум. Примери:

• Некои медицински состојби можат да предизвикаат малапсорпција.На пример, состојби како што се целијачна болест и воспалително заболување на цревата.
• Операции на желудникот, како што е операција на гастричен бајпас. Нивоата на магнезиум може да се намалат по овие операции бидејќи количината на апсорбирана храна е намалена.
• Наследни состојби кои предизвикуваат слаба апсорпција на магнезиум (на пр., примарна цревна хипомагнезимија)
• Некои лекови можат да влијаат на апсорпцијата на магнезиум. На пример, долготрајна употреба на инхибитори на протонска пумпа, како што е омепразол, кој се користи за лекување на гастритис.

2. Вишокот магнезиум се излачува од телото

Ова може да се случи на два главни начина.

Вишок магнезиум излачуван од бубрезите во урината:

• Употреба на алкохол.
• Неконтролиран дијабетес (дијабетес мелитус) . Кога нивото на шеќер во крвта се зголемува, бубрезите може да лачат повеќе магнезиум.
• „ Наследни состојби што ги зафаќаат бубрежните тубули , на пример, Гителманов синдром.“
• Некои диуретични лекови, кои се лекови кои ја отстрануваат водата од телото. Примери: хидрохлоротиазид, хлорталидон, фуросемид, буметанид.
• Аминогликозидни антибиотици. Примери: гентамицин, тобрамицин, амикацин.
• Некои хемотерапевтски лекови што се користат за рак . Пример: цисплатин.
• Лековите против отфрлање се лекови што се даваат за да се спречи отфрлање по трансплантација на орган . Примери: циклоспорин, такролимус.
• Некои други лекови, како што е дигоксин.

Вишокот на магнезиум се излачува од гастроинтестиналниот систем со измет:

• Тешка или продолжена дијареја. Можете да замислите колку вредни хранливи материи се трошат кога постојано сте гладни. Магнезиумот е еден од нив.

3. Магнезиумот во крвта оди на места каде што е тешко да се искористи

Ова е малку ретко, но може да се случи во вакви ситуации:

• За лица со акутен панкреатит.
• Состојба наречена „нарушување на гладните коски“ може да се појави откако паратироидните жлезди ќе се отстранат хируршки.

Како лекарите ја дијагностицираат оваа состојба на хипомагнеземија?

Доколку мислите дека имате симптоми на хипомагнеземија, вашиот лекар прво ќе ве прегледа и ќе ве праша за вашите симптоми и вашата медицинска историја.

Потоа, веројатно ќе бидете замолени да направите крвна слика за да го проверите нивото на магнезиум во крвта. Нивото на магнезиум кај здрава личност треба да биде помеѓу 1,46 и 2,68 милиграми на децилитар (mg/dL).

Не само тоа, можете да направите и други тестови како овој:

• Крвниот тест за калциум е тест со кој се проверува нивото на калциум во крвта . Како што рековме претходно, кога магнезиумот е низок, и калциумот може да биде низок.
• Сеопфатен метаболички панел може да провери голем број други важни хемикалии во телото.
• Тест што ја проверува количината на калиум во крвта .
• Тестот за магнезиум во урината е тест што го мери нивото на магнезиум во урината . Ова може да даде идеја дали бубрезите правилно или прекумерно го излачуваат магнезиумот.
• Електрокардиограм (ЕКГ) тест за проверка на функционирањето на срцето.

Откако вашиот лекар ќе потврди дека имате хипомагнеземија, тој обично може да ја утврди основната причина со преглед на вашата медицинска историја и резултатите од тестовите. Сепак, понекогаш може да бидат потребни дополнителни тестирања за да се утврди причината.

Кои се третманите за ова?

Третманот за хипомагнеземија зависи од тоа колку е тешка, односно колку е ниско нивото на магнезиум и која е основната причина.

Ако вашиот недостаток на магнезиум не е сериозен (лесна хипомагнезимија) , вашиот лекар веројатно ќе ви препише таблети од магнезиум за орална употреба.

Меѓутоа, ако вашиот недостаток на магнезиум е сериозен (тешка хипомагнезимија) , може да бидете хоспитализирани и да ви бидат дадени течности и интравенски магнезиум. Ова може брзо да ги врати вашите нивоа на магнезиум.

Исто така, лекарот ќе ја третира основната причина за овој недостаток на магнезиум. На пример, ако недостатокот на магнезиум е поради дијабетес, ќе се обезбеди потребниот третман за контрола на дијабетесот. Во спротивно, ако основната причина не се третира, недостатокот на магнезиум може повторно да се појави, нели?

Можеме ли да ја спречиме оваа состојба на хипомагнеземија?

Правилното лекување и/или контролирање на основните медицински состојби што можат да придонесат за недостаток на магнезиум може да помогне во спречувањето на појава на оваа состојба.

На пример, ако имате целијакија, строгата диета без глутен може да помогне во спречување на малапсорпција, што може да доведе до недостаток на магнезиум.

Сепак, во некои случаи, хипомагнеземијата може да не може да се спречи, особено кога постојат фактори како што се наследните фактори.

Значи, што ќе се случи во оваа ситуација во иднина? (Прогноза)

Прогнозата на хипомагнеземијата зависи од основната причина. Доколку причината за недостаток на магнезиум е идентификувана и правилно третирана, постојат добри шанси за целосно закрепнување.

Но запомнете, ако нивоата на магнезиум станат опасно ниски, тоа може да предизвика фатални срцеви аритмии. Затоа е важно веднаш да побарате лекарска помош ако имате симптоми.

Кога треба да посетиме лекар за ова?

Доколку имате симптоми на хипомагнеземија (работи за кои зборувавме претходно, како што се тремор, грчеви во мускулите и замор), задолжително посетете го вашиот лекар.

Ако одеднаш добиете напад или ако срцето ви чука чудно, брзо или се чувствува како да ви се стега, со други зборови, ако развиете сериозни симптоми, веднаш јавете се на 911 или одете во најблиската болница. Не останувајте сами дома во такви моменти.

Доколку имате хронична состојба како што е Кронова болест или наследна болест на бубрезите (која може да предизвика недостаток на магнезиум), важно е редовно да го посетувате вашиот медицински тим за да бидете сигурни дека се лекувате правилно и дека вашите нивоа на магнезиум се на здраво ниво.

Конечно, најважните работи што треба да ги запомните (Порака за носење дома)

Хипомагнеземијата, или недостаток на магнезиум, е состојба што може да биде малку комплицирана. Но, најдобриот дел е што е состојба што може да се излечи.

Доколку ги имате овие симптоми, ве молиме не паничете. Посетете лекар и направете ги потребните тестови. Откако нивото на магнезиум ќе се врати во нормала, најчесто симптомите ќе исчезнат.

Не плашете се да му поставите на вашиот лекар или медицинска сестра какви било прашања што ги имате во врска со хипомагнеземијата или нејзиното лекување. Најважно е да бидете информирани за вашето здравје.

` Хипомагнеземија, недостаток на магнезиум, магнезиум, електролити, низок магнезиум, симптоми, причини, дијагноза, третман,