Дали треба да учиме за „индуктивното расудување“ што го користиме без да го сфатиме тоа?

Замислете дека се подготвувате да одите на работа наутро. Кога ќе погледнете низ прозорецот, небото е многу темно и мрачно. Синоќа, вестите на телевизија велеа дека се очекува дожд. Иако вообичаено не би носеле чадор, денес го ставивте во чантата. Зошто го направивте тоа? Ги комбиниравте вашите минати искуства (кога врнеше кога небото беше темно) и информациите што ги добивте (вестите) и направивте мала претпоставка дека „има голема веројатност за дожд денес“. Ова е она што едноставно го нарекуваме „индуктивно расудување“ или (Индуктивно расудување) . Ова е неверојатен ментален процес што сите го користиме во секојдневниот живот, но не го знаеме точното име за него.

Што точно е индуктивно расудување?

Едноставно кажано, ова значи користење на она што го знаете и вашите минати искуства за да направите образована претпоставка за тоа што може да се случи во иднина. Тоа е, донесување одлука за тоа што е најверојатно да се случи, дури и ако не сме 100% сигурни. Тоа е како мал научен експеримент.

Овој процес се случува вака:

1. Собирање информации и искуства: Собираме што се сеќаваме на нешто, што сме виделе и што сме слушнале.

2. Формирајте хипотеза: Врз основа на тие информации, мислиме „ова е она што би можело да се случи“ или „ова е она што би можело да се случи“.

3. Додавање нови информации: Додавање повеќе информации на таа идеја.

4. Потврдување на идејата: Конечно, следува потврда дека „она што го сметав за исправно“.

Ова можеби звучи како голема работа, но сите го правиме ова секој ден. Ајде да погледнеме уште неколку примери, во ред?

Други пати го користиме ова во секојдневниот живот

Да видиме колку го користиме ова „инференцијално расудување“ без ни да го сфатиме тоа.

Пример 1: Избор на фустан за дете

Замислете дека вашето дете оди на час по туторство попладне. Денес е малку ветровито и ладно. Се сеќавате како другиот ден се настинавте играјќи надвор на студ. Па, иако на детето не му се допаѓа, му облековте дебел џемпер . По часот, детето вели: „Мамо, добро е што го облече, беше навистина ладно.“ Тука, користевте одлука донесена по размислување за вашето минато искуство и сегашната ситуација.

Пример 2: Купување подарок за мама

Да речеме дека купувате подарок за роденденот на вашата мајка. Одеднаш се сеќавате дека вашата мајка ви кажала минатата недела дека едно од нејзините сари маички е старо. Исто така, знаете дека вашата мајка ја сака сината боја, но воопшто не сака сјајни ткаенини . Составувајќи ги сите овие информации, избирате убав, несјаен син маички. Она што го направивте овде е да го искористите она што го знаете за вашата мајка за да претпоставите за подарок со кој таа би била задоволна.

Каква е поврзаноста на мозокот со оваа способност?

Нашиот мозок е неверојатен орган. Најважните работи како што се размислувањето на повисоко ниво, расудувањето, планирањето и донесувањето одлуки се контролирани од фронталниот лобус, делот под челото . Значи, овој процес на инференцијално расудување е директно поврзан со овој дел од мозокот.

Кои медицински состојби можат да влијаат на инференцијалното расудување?

Секоја состојба што го оштетува фронталниот лобус на мозокот на некаков начин може да влијае на нашата способност логично да размислуваме и да донесуваме одлуки. Подолу се наведени некои од овие состојби.

Дополнително, состојбите со менталното здравје како што се посттрауматското стресно нарушување (ПТСН) или фобиите, исто така, можат да влијаат на начинот на кој лицето размислува и донесува одлуки.

Како да откриете дали е ова случај?

Доколку вашиот лекар се сомнева во проблем со вашето размислување, меморија или способност за донесување одлуки, тој може да нарача разни тестови за да ја утврди причината.

Кои се третманите за овие состојби?

Третманот зависи од вашата основна состојба. Главната цел е да ви помогне да ги извршувате секојдневните активности со леснотија. Еве некои од третманите што вашиот лекар може да ги препорача.

• Когнитивна рехабилитација: Обука за начини за олеснување на секојдневните задачи, на пример, како да се организираат работите и како да се задржи меморијата.
• Когнитивна бихевиорална терапија (КБТ): Високо ефикасен метод на советување кој помага во промена на погрешните обрасци на размислување и однесувања.
• Окупациона терапија: Ви помага самостојно да ги извршувате секојдневните задачи (како што се облекување, јадење итн.).
• Физикална терапија: Помага во подобрување на движењето на телото и силата.
• Говорна и јазична терапија: За надминување на тешкотиите во зборувањето и изразувањето идеи.
• Лекови и психотерапија: И двата методи можат да се користат заедно за справување со ментални болести.

Што можеме да направиме за да ја заштитиме оваа способност на мозокот?

Најдобриот начин да ја зачуваме оваа наша вредна способност е да го одржиме нашиот мозок здрав. Важно е да се навикнеме на овие работи уште од мала возраст. Еве неколку едноставни работи што можете да ги направите за да го направите тоа:

• Јадете балансирана исхрана: Јадете повеќе хранливи производи како зеленчук, овошје, мешунки, јаткасти плодови и риба.
• Вежбајте редовно: Секој ден вежбајте најмалку 30 минути умерено. Дури и одењето е доволно.
• Спијте доволно: Спиењето од најмалку 7-8 часа секоја вечер е од суштинско значење за мозокот.
• Заштитете ја главата: Носете сигурносен појас кога возите во возила и кацига кога возите велосипед/мотоцикл.
• Целосно избегнувајте пушење: Пушењето го зголемува ризикот од болести што го оштетуваат мозокот, како што е мозочниот удар.
• Контролирајте ја потрошувачката на алкохол: Ако пиете алкохол, правете го тоа умерено.

Индуктивно расудување, дедуктивно расудување, донесување одлуки, функција на мозокот, фронтален лобус, здравје на мозокот, когнитивна способност