Дали сте секогаш уморни? Дали сте бледи? Може да станува збор за анемија од дефицит на железо.

Дали се чувствувате екстремно уморни цел ден? Дали паѓате откако ќе се искачите по скали? Дали вашето лице и под очите изгледаат бледи кога ќе се погледнете во огледало? Многумина од нас ги одложуваат овие работи, мислејќи: „Веројатно е поради прекумерна работа“. Но, ова може да биде симптом на многу чест здравствен проблем за кој не размислуваме. Тоа е анемија од дефицит на железо , или како што се нарекува анемија од дефицит на железо на англиски јазик. Денес, ќе разговараме за ова многу едноставно, на начин што можете да го разберете.

Едноставно кажано, што е анемија со недостаток на железо?

Размислете вака: црвените крвни зрнца се како служба за испорака што носи кислород низ целото наше тело. Овие црвени крвни зрнца го носат кислородот што го земаме од нашите бели дробови до секоја клетка и ткиво во нашето тело. Значи, за секој дел од нашето тело да функционира правилно, оваа испорака на кислород мора да биде точна.

Овие „возила“ наречени црвени крвни зрнца содржат посебен протеин кој им помага да носат кислород. Ние го нарекуваме хемоглобин . Железото е суштинска состојка за создавање хемоглобин.

Значи, ако поради некоја причина нивото на железо ви е ниско, вашето тело не може да произведе доволно хемоглобин. Тогаш вашите црвени крвни зрнца не можат правилно да го пренесуваат кислородот. Ова е она што го нарекуваме анемија со недостаток на железо. Затоа се чувствувате уморни и летаргични.

Но, не грижете се, вашиот лекар може да ја пронајде причината и обично да ја третира состојбата со додатоци на железо. Откако нивото на железо ќе се врати во нормала, постепено ќе почнете да се чувствувате подобро.

Постојат три фази на анемија.

Оваа состојба не се јавува одеднаш. Обично се развива низ три фази.

1. Фаза 1: Ова е како магацинот за железо во вашата куќа да почнува да се празни. Ова значи дека телото добива помалку железо отколку што му е потребно, па затоа резервите на железо во телото почнуваат да се трошат. Во овој момент, црвените крвни зрнца сè уште не се засегнати.

2. Втора фаза: Сега кога има уште помалку железо во магацинот, квалитетот на новите црвени крвни зрнца што ги создава коскената срцевина малку се намалува. Тоа значи дека иако се создаваат црвени крвни зрнца, тие немаат доволно хемоглобин.

3. Трета фаза:Ова е фазата кога болеста навистина се манифестира. Сега кога вашето тело е целосно лишено од железо, нивото на хемоглобин паѓа далеку под нормалното. Тогаш почнувате да чувствувате симптоми на анемија.

Дали и вие ги имате овие симптоми?

Во раните фази на анемија, може да нема симптоми. Меѓутоа, како што состојбата станува потешка, може да се појават следните симптоми. Да ги разгледаме во табела.

Зошто имаме недостаток на железо?

Постојат неколку главни причини за ова.

1. Недоволно внесување железо од храната

Ако храната што ја јадеме содржи малку железо, нивото на железо во нашето тело ќе се намали со текот на времето. Овој ризик е особено висок кај луѓето кои јадат само вегетаријанска храна. Исто така, на децата и младите возрасни во развој им е потребно повеќе железо од просечната личност.

2. Губење на крв

Ова е најчестата причина за недостаток на железо.

• Обилно крварење за време на менструација кај жените: Ако обилно крварите секој месец, резервите на железо во вашето тело брзо ќе се исцрпат.
• Внатрешно крварење во дигестивниот систем: Состојби како што се пептични улкуси , полипи на дебелото црево и рак можат да предизвикаат внатрешно крварење. Оваа состојба може да биде предизвикана и од честа употреба на лекови против болки (особено аспирин).
• Често дарување крв: Ако сте чест дарител на крв, треба да внимавате да го надополните изгубеното железо.

3. Бременост

За време на бременоста, железото во телото на мајката се користи за исхрана на бебето во матката. Волуменот на крвта на мајката исто така се зголемува. Затоа, на бремените мајки им е потребно повеќе железо од просечната жена.

4. Тешкотии во апсорпцијата на железо

Дури и ако јадеме храна што содржи железо, таа е бескорисна ако телото не го апсорбира правилно. Некои медицински состојби можат да ја нарушат оваа апсорпција. На пример:

• Целијачна болест
• Кронова болест
• Ако сте имале операција на цревата и дел од нив е отстранет.

Како го наоѓате ова, докторе?

Кога ќе посетите лекар, тој ќе ве праша за вашите симптоми, ќе ве прегледа, а потоа ќе ви наложи неколку крвни тестови за да ја потврди состојбата.

• Комплетна крвна слика (FBC): Ова главно го проверува нивото на црвени крвни зрнца и хемоглобин во крвта. Тие ќе бидат ниски ако имате анемија.
• Серумски феритин: Ова ја мери количината на железо што вашето тело ја има складирано. Оваа вредност е значително намалена во случаи на недостаток на железо.
• Периферна крвна брисева: Ова вклучува преглед на примерок од крв под микроскоп за да се провери обликот и големината на црвените крвни зрнца. При недостаток на железо, црвените крвни зрнца изгледаат помали и побледи од нормалното.

Доколку овие тестови потврдат дека имате анемија со недостаток на железо, вашиот лекар може да наложи дополнителни тестови (на пример, ендоскопија, тест на столицата) за да открие која е причината .

Како се третира?

Најдоброто е што ова е многу лечива состојба.

Додатоци на железо

Честопати, лекарот ќе ви препише таблети со железо што треба да ги земате.

Земањето таблети со железо со витамин Ц го олеснува апсорбирањето на железото од страна на телото. Затоа, вашиот лекар ќе ве советува и за тоа.

Промена на исхраната

За време на третманот, многу е важно да се следи исхраната богата со железо.

Други третмани

Во некои тешки случаи, или кога таблетите со железо не се ефикасни, можеби ќе треба да добиете интравенска инфузија на железо или трансфузија на крв. Исто така, ако причината за анемијата е нешто како чир на желудник, и тоа ќе треба да се лекува.