Што значи „Заразно“? Ајде да дознаеме сè за тоа!

Кога ќе настинете или некој во вашето семејство кашла, си мислите: „О, не знам дали ќе го фатам и од други“, нели? Некои болести се шират многу брзо од една личност на друга. Затоа ги нарекуваме „заразни“. Затоа денес ќе зборуваме за ова „заразно“ и како можеме да се заштитиме од такви болести. Ако ги знаеме вистинските работи, можеме да избегнеме многу болести.

Што точно значи „заразно“?

Едноставно кажано, „заразна“ значи дека болеста може лесно да се шири од едно лице на друго. Замислете дека вашиот пријател има настинка. Кога кашла или кива, ситни бактерии се ослободуваат од неговата уста и нос. Ако сте во негова близина во тој момент, тие бактерии можат да влезат во вашето тело и вие да настинете. Затоа настинката ја нарекуваме заразна болест .

Што се овие бактерии? Често зборуваме за два типа.

1. Бактерии: Ова се ситни организми кои се невидливи со голо око. Некои бактерии се добри за нашите тела, па дури и ни помагаат. Но, некои видови бактерии можат да предизвикаат болести ако влезат во нашите тела.

2. Вируси: Овие се многу помали од бактериите. Вирусите не можат да живеат сами; тие треба да влезат во клетка во нашето тело за да растат. Вирусите често предизвикуваат болести како настинки, грип, сипаници и мали сипаници.

Значи, ако микроб (т.е. бактерија или вирус) што предизвикува болест може да се пренесе од едно лице на друго, таа болест ја нарекуваме „заразна болест“.

Како се шири оваа заразна болест?

Постојат неколку начини на кои заразните болести можат да се шират од човек на човек. Ајде да ги разгледаме сега.

1. Директен контакт

Ова е многу едноставен начин. Болеста може да се пренесе кога ќе допрете некој што е болен или ќе дојдете во контакт со неговите телесни течности.

• Ракување: Ако некој што е болен има бактерии на рацете, кога се ракувате со него, тие бактерии можат да стигнат до вашите раце. Потоа, ако ги допрете устата, носот или очите со таа рака, бактериите можат да влезат во вашето тело.
• Бакнување: Некои болести (како што е херпесот) може да се пренесат преку бакнување.
• Допирање на рана на болно лице: Течноста од раните може да содржи бактерии.

Замисли, твојот пријател Нимал има настинка. Тој постојано си го брише носот и си ја покрива устата со раката кога кашла. Потоа ти ја тресеше раката со истата рака. Потоа вирусот на настинка што беше на раката на Нимал се разлева и на твојата рака. Да бидам искрен, ова е ризична работа!

2. Низ воздухот - капки и мали честички

Ова е често главниот начин на кој се шират болести како настинка и грип.

• При кашлање и кивање (ширење преку капки):Кога болно лице кашла или кива, испушта капки плунка и назален секрет. Овие капки се полни со бактерии кои предизвикуваат болест. Тие обично можат да патуваат на растојание од околу еден до два метра. Ако овие капки паднат во носот, устата или очите на некој во близина, тие можат да ја шират болеста.
• При зборување, дишење (ширење преку воздух - за некои болести): Некои микроби се многу мали. Тие можат да лебдат во воздухот долго време и да патуваат на долги растојанија. Болести како туберкулоза и мали сипаници може да се шират на овој начин.

3. Индиректен контакт (фомити)

Ова значи дека болеста се пренесува преку предмети што ги допрело болно лице.

Замислете болно лице кое допира квака, маса или користено пенкало или телефон со раката полна со бактерии. Потоа, ако здраво лице го допре тој предмет, а потоа ги допре устата, носот или очите, може да се зарази. Во медицината, овие предмети полни со бактерии ги нарекуваме „фомити“ .

• Држи ја вратата, држи го прозорецот.
• Маси, столови
• Играчки (особено кај малите деца)
• Крпи, крпи за раце
• Банкноти, монети
• Телефони, компјутерски тастатури

4. Контаминирана храна и вода

Некои заразни болести, особено стомачни тегоби и дијареја (гастроентеритис), се предизвикани од јадење или пиење контаминирана храна или вода. Овие болести може да се добијат преку јадење храна или пиење вода што е контаминирана со бактерии.

• Недоволно зготвено месо, риба и јајца
• Неизмиено овошје и зеленчук
• Валкана вода, неправилно прочистени пијалоци

5. Животни и инсекти - вектори

Некои заразни болести може да се пренесат од животни на луѓе или преку инсекти. Инсектите што ги пренесуваат овие болести ги нарекуваме вектори .

• Комарците пренесуваат болести како што се денга, маларија и чикунгуња.
• Некои болести може да се пренесат и од болви и крлежи.
• Некои животни можат да пренесуваат болести како што се беснило (преку каснувања од животни како кучиња и мачки) и лептоспироза (преку вода контаминирана со работи како урина од стаорец).

Сега веројатно разбирате на колку начини можат да се шират заразни болести, нели?

Кои се најчестите заразни болести?

Постојат неколку заразни болести кои се вообичаени кај нас.

• Настинка: Ова е нешто што речиси секој го доживеал. Може да биде предизвикано од различни видови вируси. Се шири преку кашлање и кивање.
• Грип: Ова е исто така предизвикано од вирус. Малку е потежок од обичната настинка. Предизвикува болки во телото, висока температура и кашлица. Исто така, главно се шири преку воздух.
• Варичела:Ова е исто така вирусна болест. Предизвикува плускавци по телото и чеша. Може да се шири преку директен контакт со плускавците на заразено лице или кога кашла или кива.
• Мали сипаници: Ова е исто така многу заразна и потенцијално опасна вирусна болест. Симптомите вклучуваат треска, кашлица, црвенило на очите и болки во телото. Се шири преку воздухот.
• Заушки: Вирусна болест која предизвикува оток на жлездите од двете страни на образите. Се шири преку капки плунка.
• Ковид-19 (COVID-19): Секој знае за ова досега. Предизвикан е од вирус наречен „(SARS-CoV-2)“. Главно се пренесува преку воздух, односно преку капки што се испуштаат при кашлање, кивање или зборување.
• Тифусна треска: Ова е болест предизвикана од бактерии и се пренесува преку контаминирана храна и вода.
• Конјунктивитис / Конјунктивитис: Болест што предизвикува црвенило, чешање и солзење на очите. Ова исто така лесно се пренесува. Може да се пренесе ако исцедокот од очите на заразено лице дојде во контакт со рацете и рацете ги допрат очите на друго лице.

Постојат многу други заразни болести како оваа. Важно е да се разбере дека скоро сите овие болести се шират преку некаков вид микроб (бактерија, вирус или друг мал организам).

Дали „Заразно“ и „Заразно“ е исто?

Иако овие два збора често се користат наизменично, постои мала разлика.

„Заразно“ значи дека микроб (бактерија, вирус, габа или паразит) влегува во телото и предизвикува болест.

„Заразна“ значи дека заразната болест може лесно да се шири од едно лице на друго .

Едноставно кажано, секоја заразна болест е заразна болест. Сепак, не секоја заразна болест е нужно заразна.

На пример, тетанусот е заразна болест предизвикана од бактерии. Но, не се пренесува од човек на човек. Настанува кога бактерии од околината (почва, прашина) ќе навлезат во телото преку рана.

Но, обичната настинка е заразна болест и лесно се пренесува од едно лице на друго. Денес главно зборуваме за заразни болести.

Што треба да направиме за да се заштитиме од заразни болести?

Постои изрека дека „превенцијата е подобра од лекувањето“. Тоа важи и за овие заразни болести. Ако бидеме малку повнимателни, можеме да избегнеме многу од овие болести. Ова се многу едноставни работи, но многу важни.

1. Често мијте ги рацете

Ова е најважниот и наједноставниот начин . Нашите раце можат да содржат милиони невидливи бактерии. Затоа е толку важно правилно да ги миете рацете.

• Кога треба да ги миете рацете?
• Пред јадење и пред подготовка на храна.
• Откако ќе одам во тоалет.
• Ако ја покривате устата со рака кога кашлате или кивате, тогаш...
• По посета на болно лице или по допирање на болно лице.
• Откако ќе ги допрете животните.
• Откако ќе излезат и ќе се вратат дома.
• Пред и по чистење на рана.
• По чистењето на носот.
• Како правилно да ги миете рацете?
• Прво, навлажнете ги рацете со чиста вода.
• Потоа, додадете доволно сапун и тријте додека добро не се напени.
• Тријте го задниот дел од раката, меѓу прстите, под ноктите и околу палецот на ногата. Треба да триете најмалку 20 секунди (можете ментално да ја испеете песната „Среќен роденден“ двапати).
• Потоа добро измијте го со сапун и вода.
• Исушете ги рацете со чиста крпа или марамче. На јавни места, најдобро е да користите фен за раце или да си донесете сопствено марамче.

Доколку немате сапун и вода, можете да користите средство за дезинфекција на раце кое содржи најмалку 60% алкохол. Но запомнете, кога рацете ви се валкани, само средството за дезинфекција не е доволно. Најдобро е да ги миете рацете со сапун.

2. Покријте ја устата и носот кога кашлате и кивате.

Ако имате настинка или кашлате, кога кашлате или кивате, бактериите се ослободуваат во воздухот. Ова може да ги зарази другите.

• Секогаш користете марамче за да ги покриете устата и носот. Веднаш фрлете го употребеното марамче во затворена корпа за отпадоци.
• Ако немате марамче, кашлајте или кивајте во свиокот на лактот (страната каде што се свиткува лактот). Никогаш не користете голи раце. Бидејќи откако вашите раце ќе добијат бактерии, тие се шират на сè што ќе допрете.

3. Останете дома кога сте болни

Доколку имате симптоми на заразна болест (како што се треска, кашлица, течење на носот, болки во телото, дијареја, повраќање), останете дома колку што е можно повеќе. Избегнувајте одење во канцеларија, училиште или јавни места. Ова ќе ви помогне да спречите ширење на болеста на други. Исто така, ќе ви даде време брзо да се опоравите.

4. Вакцинирајте се

Вакцините се моќно оружје против широк спектар на заразни болести. Постојат вакцини за болести како што се мали сипаници, заушки, рубеола, варичела, грип, COVID-19, туберкулоза, детска парализа и хепатитис Б. Овие вакцини го тренираат нашиот имунолошки систем да се бори против тие болести.

• Давајте ги сите вакцини дадени во рамките на Националната програма за имунизација на децата на време.
• На возрасните можеби ќе им бидат потребни и некои вакцини (на пр., грип, пневмонија, бустер доза против тетанус). Прашајте лекар за нив.

5. Чистете ги и дезинфицирајте ги често допираните површини

Често допираните површини како што се рачките на вратите, масите, прекинувачите за светла, телефоните, компјутерските тастатури и тоалетите можат да содржат бактерии. Затоа, важно е редовно да ги чистите овие површини и да ги бришете со соодветно средство за дезинфекција, особено ако некој во домот е болен.

6. Не споделувајте лични предмети

Не споделувајте крпи, бричеви, четки за заби, прибор за јадење и шишиња со вода со други. Тие можат да шират болести.

7. Здрав начин на живот

Јадењето балансирана исхрана, пиењето многу вода, доволно спиење (најмалку 7-8 часа на ден) и вежбањето можат да помогнат во одржувањето на имунитетот на вашето тело на добро ниво. Ова ќе ја зголеми вашата способност за отпорност на болести.

Мал пример: Замислете дека некој во вашата канцеларија има настинка. Ако не ја покрие устата со рацете кога кашла или кива, тие бактерии можат да се појават на клупите и рачките во канцеларијата. Ако ги допрете тие површини, а потоа јадете храна без да ги измиете рацете, поголема е веројатноста да се разболите. Но, ако сите се внимателни вака, ако ги мијат рацете и ако се болни, можат значително да го намалат ширењето на овој вид болест, нели?

Што треба да направите ако мислите дека имате заразна болест?

Понекогаш, без разлика колку сме внимателни, сепак можеме да се разболиме. Ако тоа се случи, направете ги овие работи.

1. Побарајте лекарски совет: Доколку имате симптоми како што се треска, силна кашлица, отежнато дишење, силни болки во телото, неконтролирана дијареја или повраќање, или ако вашата болест не се подобри во рок од неколку дена, задолжително посетете лекар. Тогаш можете точно да откриете што не е во ред и да го добиете потребниот третман. Особено ако сте во ризична група (мало дете, постаро лице, бремена жена, лице со ослабен имунолошки систем), веднаш побарајте лекарски совет.

2. Одмор: Одморувањето на вашето тело му помага побрзо да заздрави.

3. Пијте многу течности: Кога имате треска или дијареа, вашето тело губи многу вода. Затоа пијте многу вода, супа, каша, супа и овошен сок.

4. Спречете инфицирање на другите: Останете дома колку што е можно повеќе. Држете дистанца од другите (социјално дистанцирање). Подобро е ако можете да останете во посебна просторија. Покријте ја устата кога кашлате и кивате. Често мијте ги рацете. Мијте ги садовите што ги користите одделно.

5. Следете ги упатствата на лекарот: Земајте го лекот како што е препишано, на време, во текот на целиот период на лекување. Правете го она што ви кажува.

Работи што треба да ги запомниме од оваа приказна (Порака за носење дома)

Значи, денес многу разговаравме за заразните болести, нели? Имањето на овие работи на ум ќе биде многу корисно за вас, вашето семејство и другите во општеството.

• „Заразно“ значи дека микробите што предизвикуваат болест се пренесуваат од едно лице на друго.
• Оваа болест може да се шири на многу начини, вклучително и преку воздух, преку контакт, преку контаминирана храна и вода и преку контаминирани предмети (фомити).
• Миењето раце е најдобриот и наједноставниот начин да се заштитите од заразни болести. Точно така, мијте ги рацете често.
• Исто така е многу важно да ги покриете устата и носот при кашлање или кивање.
• Доколку имате симптоми на заразна болест, останете дома за да избегнете ширење на други.
• Вакцините се моќна заштита од многу заразни болести. Примајте ги вистинските вакцини.
• Доколку се сомневате, ако развиете болест, побарајте лекарски совет . Не правете што чувствувате, слушајте што вели лекарот.

Запомнете, следејќи ги овие мали здравствени навики, можеме да избегнеме многу големи болести и да останеме здрави. Ако сите се грижиме за ова, можеме да го направиме целото наше општество здраво. Вашата безбедност е подеднакво важна како и безбедноста на другите!

` Заразни болести, здравствени навики, миење раце, вакцинација, заштита од вируси, бактерии, болести