Дали некогаш одеднаш сте се разбудиле и сте почувствувале вртоглавица и малаксаност? Или се чувствувате уморно и летаргично цел ден? Иако многу луѓе мислат дека ова се нормални работи, ова може да биде знак на низок крвен притисок или „хипотензија“. Иако многу луѓе зборуваат за висок крвен притисок, треба да го разбереме и нискиот крвен притисок. Затоа, денес, ајде да разговараме за ова на едноставен начин.
Што точно е низок крвен притисок (хипотензија)?
Едноставно кажано, низок крвен притисок (хипотензија) е кога притисокот (потисокот) создаден од крвта што се движи низ крвните садови е многу помал од очекуваното.
Веројатно знаете дека кога мериме притисок, зборуваме за две вредности.
- Горниот број (систолен): Ова се однесува на притисокот што вашите крвни садови го чувствуваат секој пат кога срцето чука и пумпа крв.
- Дијастолен: Ова се однесува на притисокот во крвните садови помеѓу два срцеви отчукувања, кога срцето е малку опуштено.
Нормално, крвниот притисок на здрава личност се смета за 120/80 mm Hg (милиметри живин столб). Ако вашиот крвен притисок е помал од 90/60 mm Hg , тоа се нарекува низок крвен притисок (хипотензија).
Но, еве една важна поента. Некои луѓе, особено млади луѓе кои вежбаат многу и се во добра здравствена состојба, може да се родат со малку понизок крвен притисок. Ако немаат никакви симптоми, тоа не е проблем. Тоа е само нивна нормална состојба. Проблемот е кога нискиот крвен притисок ви предизвикува непријатност, односно кога ќе почнете да имате симптоми.
Кои се главните видови на низок притисок?
Нискиот крвен притисок можеме да го идентификуваме на два главни начина. За јасно да го разберете ова, видете ја табелата подолу.
| Вид на низок крвен притисок | Едноставно кажано... |
|---|---|
| Апсолутна хипотензија | Ова е она што обично го нарекуваме „низок крвен притисок“. Кога крвниот притисок се мери додека сте во мирување (на пример, седејќи), тој е помал од 90/60 mm Hg. |
| Ортостатска хипотензија (постурална хипотензија) | Ова е малку поинакво. Ова е она што го нарекуваме ненадеен пад на крвниот притисок кога ќе станете од седечка или лежечка положба. Нормално, нашите тела се опоравуваат од ова во рок од неколку секунди. Но, кај некој со оваа состојба, нивниот крвен притисок останува низок околу 3 минути по станувањето. Ова е нешто што станува почесто како што старееме. |
Кои симптоми ги има лицето со низок крвен притисок?
Како што споменавме претходно, некои луѓе може да не доживеат никакви симптоми дури и кога нивниот крвен притисок е низок. Меѓутоа, ако се појават симптоми, тие може да вклучуваат:
- Вртоглавица или зашеметеност: Чувство на лебдење, како да нема ништо во главата.
- Онесвестување или губење на свеста (синкопа): Може одеднаш да ја изгубите свеста и да паднете на земја.
- Сини очи или заматен вид: Чувство како да ќе се стемни кога одеднаш ќе се разбудите или не можете јасно да гледате работи.
- Гадење или повраќање: Може да почувствувате мачнина во стомакот или да повраќате.
- Чувство на екстремен умор или безживотно: Чувство на умор и недостаток на енергија во текот на целиот ден, дури и без да се прави ништо.
- Дишењето станува побрзо и помалку длабоко.
- Тешкотии со концентрацијата: Губење на фокусот при работа.
- Немир или промени во однесувањето: Може да се однесувате поинаку од вообичаеното, станувајќи вознемирени.
Нашите тела се неверојатни. Нормално, кога нашиот крвен притисок почнува да опаѓа, нашите тела се обидуваат да го контролираат. Тие го забрзуваат срцевиот ритам или ги стеснуваат крвните садови за да се обидат да го зголемат притисокот. Но, кога нашите тела не можат да го контролираат на овој начин, почнуваме да ги доживуваме овие симптоми.
Зошто притисокот паѓа вака? Кои се причините?
Не постои само една причина за низок крвен притисок, туку многу фактори можат да придонесат за него. Да ги разгледаме главните.
- Ортостатска хипотензија: Како што дискутиравме претходно, ова може да се случи поради ненадејно намалување на протокот на крв во мозокот кога нагло ќе станете.
- Дехидратација: Ако не пиете доволно вода во текот на денот исполнет со обилно потење, повраќање или дијареја, вашето тело губи течности. Ова може да предизвика намалување на волуменот на крвта, што предизвикува пад на крвниот притисок.
- Сериозни повреди и крварење: Кога се губи голема количина крв од телото, како на пример при несреќа, крвниот притисок нагло паѓа.
- Бременост:Во текот на првите месеци од бременоста, промените во циркулаторниот систем на жената можат да предизвикаат пад на крвниот притисок. Ова обично се враќа во нормала по раѓањето на бебето.
- Некои лекови што ги земате: Некои лекови за висок крвен притисок, срцеви заболувања и депресија може да предизвикаат низок крвен притисок како несакан ефект. Но запомнете, никогаш не престанувајте да ги земате лековите без претходно да се консултирате со вашиот лекар.
- Срцеви заболувања: Кога срцето не е во можност правилно да пумпа крв поради состојби како што се неправилни срцеви отчукувања (аритмии), срцеви удари и слабост на срцевиот мускул, крвниот притисок се намалува.
- Хормонални проблеми: Нискиот крвен притисок може да биде предизвикан и од болести поврзани со хормоните, како што се хипотироидизам и дијабетес.
- Тешка инфекција (сепса): Кога инфекцијата ќе стане сериозна во телото, може да се појават промени во крвните садови како одговор, предизвикувајќи опасно намалување на крвниот притисок.
- Тешки алергии (анафилакса): Тешките алергии на одредена храна, лекови или убоди од инсекти, исто така, можат да предизвикаат ненадеен пад на крвниот притисок.
- Нутритивни недостатоци: Кога недостасуваат хранливи материи како витамин Б12 и фолна киселина, може да се развие анемија, што исто така може да предизвика низок крвен притисок.
- Алкохол и дроги: Алкохолот и некои дроги исто така можат да предизвикаат низок крвен притисок.
Кои сериозни работи можат да се случат ако едноставно го игнорирате нискиот крвен притисок?
Нискиот крвен притисок не е голем проблем ако нема симптоми. Но, ако има симптоми, треба да бидете загрижени, бидејќи може да доведе до сериозни компликации.
Паѓањата и повредите се најголемиот и најнепосредниот ризик овде. Замислете што би се случило ако одеднаш се сопнете и паднете. Може да се удри во главата, да скршите рака или нога или колк, што може да доведе до доживотни инвалидитети.
- Паѓања и повреди: Вртоглавицата и зашеметеноста го зголемуваат ризикот од паѓања. Ова може да доведе до фрактури и сериозни повреди на главата (потреси на мозокот).
- Шок: Кога крвниот притисок паѓа премногу ниско, виталните органи како мозокот, бубрезите и срцето не ја добиваат потребната количина крв и кислород. Ова може да предизвика оштетување на тие органи. Ова може да биде опасно по живот.
- Срцеви заболувања и мозочен удар: Нискиот крвен притисок значи дека срцето мора да работи понапорно за да пумпа крв низ целото тело. Со текот на времето, ова може да го оштети срцето. Исто така, бидејќи крвта не циркулира правилно, може да се формираат згрутчувања на крвта и да патуваат до мозокот, што може да предизвика состојби како мозочен удар.
Како лекарот го открива ова?
Доколку имате симптоми на низок крвен притисок, најдобро е да посетите лекар. Многу е лесно да откриете дали вашиот крвен притисок е низок. Можете да го утврдите тоа со гледање на уредот за мерење на крвен притисок (апарат за крвен притисок).
Но, најтешкиот дел е да се открие зошто вашиот крвен притисок е низок . Лекарот ќе ве праша за вашите симптоми, лековите што ги земате и други медицински состојби. Потоа, може да направи неколку тестови за да ја открие причината.
| Тип на тест | Што гледаш? |
|---|---|
| Тестови на крв и урина | Проверете за состојби како што се дијабетес, проблеми со тироидните хормони, недостаток на витамини и анемија. |
| ЕКГ (електрокардиограм) | Проверете ја електричната активност на срцето за да видите дали има проблеми како што се неправилни отчукувања на срцето. |
| Ехокардиограм | Ова е скенирање на срцето. Помага да се добие јасна слика за структурата и функцијата на срцето. |
| Тест на навалена маса | Ова е тест специјално дизајниран за откривање на ортостатска хипотензија. Ве принудуваат да легнете на кревет, а вашиот крвен притисок и пулс се следат додека креветот полека се навалува вертикално. |
Третман и справување со низок крвен притисок
Најважно при лекување е да се пронајде основната причина за нискиот крвен притисок и да се третира. На пример, ако нискиот крвен притисок се должи на несакан ефект од лек, лекарот ќе ја промени дозата на тој лек или ќе ви препише друг лек. Ако е поради дехидрација, ќе ви бидат дадени течности како физиолошки раствор.
Покрај лекувањето на причината, можете да преземете и вакви мерки за ублажување на симптомите:
- Промени во исхраната: На некои луѓе може да им се препорача од нивниот лекар да додадат малку повеќе сол во исхраната. Ова е затоа што солта (натриумот) може да помогне во зголемување на задржувањето на течности во телото и зголемување на крвниот притисок. Сепак, ова треба да се прави само по препорака на вашиот лекар. Не е добро да се јаде сол по желба.
- Пијте доволно вода: Пијте најмалку 8-10 чаши вода дневно. Ова ќе помогне во одржувањето на нивото на течности во телото и ќе спречи дехидрација.
- Компресивни чорапи: Овие чорапи вршат нежен притисок врз нозете и стапалата, помагајќи да се спречи собирање на крвта во нозете и нејзино поместување нагоре. Ова може да го зголеми притисокот.
- Лекови: Во некои случаи, вашиот лекар може да препише специјални лекови за да помогне во зголемувањето на крвниот притисок.
Ако имате низок крвен притисок, како можете да се грижите за себе?
Покрај третманите што ви ги препишува вашиот лекар, ако се грижите за овие мали нешта во вашиот секојдневен живот, во голема мера можете да ги избегнете симптомите на низок крвен притисок.
- Станувајте полека: Кога ќе станете од кревет наутро, не станувајте нагло. Прво, седнете во кревет околу една минута. Потоа станете полека. Истото важи и за станување од стол.
- Оброци: Јадете мали, чести оброци наместо големи, заситувачки оброци. Некои луѓе може да доживеат пад на крвниот притисок по голем оброк, особено оној што е богат со јаглехидрати (како ориз и леб).
- Ограничете го алкохолот: Алкохолот може да предизвика дехидратација и намалување на крвниот притисок, па затоа е многу важно да го ограничите внесот на алкохол.
- Седнете кога ќе почувствувате вртоглавица: Ако почувствувате вртоглавица или зашеметеност, веднаш седнете на подот или на стол, без разлика што правите. Ова е многу важно за вашата безбедност бидејќи може да ве спречи да паднете.
Кога треба да одам на лекар? Кога треба да одам на ЕТУ?
Ова е многу важен дел. Треба да знаете кога треба вообичаено да посетите лекар, а кога треба веднаш да одите во болница.
| Кога да се посети лекар | Кога веднаш да се оди во Одделот за итен третман (ЕТУ) на болницата |
|---|---|
| Ако често чувствувате симптоми на низок крвен притисок (како што се вртоглавица, несвестица). | Ако имате болка во градите . |
| Ако овие симптоми ви пречат во секојдневните активности. | Ако ја изгубите свеста по завршувањето на денот. |
| Ако се сомневате дека лекот што го земате предизвикува пад на крвниот притисок. | Ако паднете и се повредите во главата поради вртоглавица (особено ако земате лек за разредување на крвта). |
| Ако овие симптоми се појават за време на бременоста,. | Ако покажувате знаци на шок: ладна кожа, потење, брзо дишење, забрзано чукање на срцето, сини усни или нокти. |
Порака за носење дома
- Нискиот крвен притисок (хипотензија) не е секогаш болест. Но, ако имате симптоми како вртоглавица или несвестица, не ги игнорирајте. Дефинитивно посетете лекар.
- Најважно во третманот е да се пронајде основната причина за нискиот крвен притисок и да се третира.
- Едноставни работи како пиење многу вода дневно, бавно менување на положбата и прилагодување на исхраната како што ви препорачал вашиот лекар можат во голема мера да помогнат во контролата на симптомите.
- Штом почувствувате вртоглавица, размислете за безбедноста и седнете на подот или на стол. Спречувањето на пад е врвен приоритет.
- Доколку почувствувате болка во градите, губење на свеста, пад и повреда на главата или знаци на шок, тоа е итна состојба. Веднаш одете во Одделот за итни случаи (УИ) на болницата.
💬 Comments (0)
Сè уште не се објавени коментари. Додајте го вашиот коментар овде за прв пат.
Додадете го вашиот коментар