Понекогаш воопшто не чувствуваме глад, нели? Или воопшто не ни се јаде. Нормално е да имате еден или два дена така. Но, ако не чувствувате глад или немате интерес за јадење неколку дена, тоа е нешто што треба да го разгледате. Бидејќи овој недостаток на апетит може да биде ран знак на проблем во нашето тело или сериозна болест. Па, да видиме зошто се случува ова.
Anxiety Test (GAD-7)
Check if you have anxiety with the internationally accepted GAD-7 system
Кои се вообичаените причини за губење на апетитот?
Постојат многу причини зошто можеби немате желба за јадење. Ајде да разговараме за некои од најважните.
Дали сте под стрес?
Ова е нешто што многу луѓе го искусиле. Кога ви претстои испит, многу работа во канцеларија или проблем дома и чувствувате многу стрес и вознемиреност, вашето тело реагира на тоа. Тоа е како да се подготвувате за борба. Хормоналните и хемиските промени што се случуваат во вашето тело во овој период директно влијаат на вашиот стомак и дигестивен систем. Затоа често го губите апетитот кога сте под голем стрес . Но, добрата вест е дека кога ќе се опуштите и стресот се намалува, вашиот апетит почнува да се враќа во нормала.
Дали може да е стомачна инфекција?
Кога имате стомачни тегоби, како што се дијареја или повраќање, можеби немате желба за јадење. Лекарите ја нарекуваат оваа состојба гастроентеритис. Во овој период, хемиските промени и непријатноста во желудникот можат да предизвикаат губење на апетитот. Слично на тоа, обична настинка или грип исто така може да предизвикаат ваков вид губење на апетитот. Во повеќето случаи, оваа состојба ќе се подобри за два до три дена. Меѓутоа, ако сè уште не чувствувате глад по неколку дена , дефинитивно треба да се консултирате со вашиот лекар. Може да станува збор за сериозна инфекција која бара лекување .
Дали лековите што ги земате може да бидат причина?
Да, апсолутно. Некои лекови што ги земате за одредени медицински состојби може да предизвикаат губење на апетитот како несакан ефект. На пример:
- Некои антибиотици
- Лекови за состојби како што е ADHD
- Силни лекови против болки како што се кодеин или морфиум
Овие лекови делуваат така што ја намалуваат активноста на некои од рецепторите во желудникот, што го намалува чувството на глад.
Најважно е, дури и ако се сомневате дека лекот што го земате ви предизвикува губење на апетитот, никогаш не престанувајте да го земате тој лек без да разговарате со вашиот лекар .Прво, кажете му на вашиот лекар за ова и следете ги неговите совети.
Други здравствени состојби и причини
Покрај вообичаените причини споменати погоре, разни други здравствени состојби можат да предизвикаат губење на апетитот. Ајде да ги разгледаме и нив.
| Причина/ситуација | Едноставно објаснување |
|---|---|
| Бременост | Хормоналните промени и утринските мачнини за време на бременоста, особено во првиот триместар, можат да предизвикаат губење на апетитот. Исто така, во последните месеци, како што бебето расте, притисокот врз желудникот може да ве натера да се чувствувате сити дури и откако ќе изедете малку. |
| Стареење | Како што старееме, нашето чувство за вкус и мирис се намалува, што го отежнува правилното вкусување на храната. Некои луѓе исто така доживуваат губење на апетитот поради проблеми со забите, употреба на лекови и депресија. |
| Дијабетес | Гастропарезата е компликација што може да се појави кај луѓе со дијабетес. Ова е кога нервите се оштетени поради дијабетес, што предизвикува желудникот да се празни подолго време. Ова може да предизвика чувство на ситост дури и кога не сте јаделе. |
| Рак и третман на рак | Губењето на апетитот е многу честа појава поради промени во телото предизвикани од рак и несакани ефекти (гадење, рани во устата, промени во вкусот) од третманите за рак (на пример, хемотерапија, зрачење). |
| Повреда на главата | Силен удар во главата, особено потрес на мозокот, може да предизвика состојба наречена синдром на пост-потрес на мозокот. Еден од неговите симптоми е промена во сетилото за вкус и мирис. Ова директно води до губење на апетитот. |
Што да правам сега?
Како што можете да видите, губењето на апетитот не е едноставна работа. Може да има многу причини за тоа.
- Бидете трпеливи: Ако гадењето е предизвикано од нешто привремено, како настинка или болки во стомакот, треба да исчезне за два или три дена.
- Размислете за причината: Дали сте под голем стрес? Дали сте почнале да земате нов лек? Размислете за такви работи.
- Побарајте медицински совет : Ако губењето на апетитот трае повеќе од неколку дена или ако губите тежина без очигледна причина, задолжително посетете го вашиот лекар без одложување. Тој или таа ќе ве прегледа и, доколку е потребно, ќе направи неколку тестови за да ви помогне да ја пронајдете вистинската причина.
Запомнете, храната е како гориво кое ги снабдува нашите тела со хранливи материи и енергија што им се потребни. Без тоа гориво, нашите тела не можат правилно да функционираат. Затоа, никогаш не го потценувајте симптомот на желба за храна.
Порака за носење дома
- Иако е нормално да имате губење на апетитот еден или два дена, не го игнорирајте ако тоа трае неколку дена.
- Стресот, инфекциите, лековите што ги земате, па дури и сериозните медицински состојби како дијабетес и рак можат да предизвикаат губење на апетитот.
- Доколку се сомневате дека лекот што го земате ви предизвикува губење на апетитот, избегнувајте да го прекинувате без да се консултирате со вашиот лекар.
- Доколку имате необјасниво губење на апетитот и губење на тежината, многу е важно што поскоро да се консултирате со вашиот лекар.
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.