Како да разговарате со вашето дете за алкохолот? Ајде да разговараме за оваа важна тема!

Денес, нашите најмали, особено на училишна возраст, односно за време на средно училиште, понекогаш се во искушение да користат алкохол поради влијанието на пријателите или од љубопитност. Всушност, гледаме луѓе како посегнуваат по овие работи дури и на возраст кога законот ги забранува. Но, родители, имате голема моќ да го држите вашето дете подалеку од такви работи. Затоа, многу е важно да разговарате со вашите деца за овој алкохол уште од мали нозе, бидејќи постепено растат.

Како им го објаснувате ова на најмалите деца? (Околу 3-5 години)

Навистина е тешко за децата на оваа возраст да разберат многу за алкохолот, нели? Тие сакаат едноставни работи. Но, можете да дадете добар пример . Вашето дете ќе научи многу од начинот на кој одговорно го користите алкохолот (или воопшто не го користите), останувате активни и јадете здрава храна. Замислете ако вашето дете ве праша прашање за алкохолот? Тогаш одговорете едноставно и вистинито . Не треба да навлегувате во многу детали, само кажете го на начин што тие можат да го разберат. На пример, можете да кажете нешто едноставно како: „Тоа не е добро за мали деца, синко/ќерко, може да ви го повредат стомакот“.

Дали да разговараме со деца на возраст меѓу 4 и 7 години?

Најдобриот начин да разговарате со деца на оваа возраст е да ја отворите темата кога природно ќе се појави . На пример, замислете дека гледате телевизија. Се прикажува реклама за алкохол. Во тој момент, можете да го прашате вашето дете: „Сине/ќерко, дали знаете што се случува со вашето тело кога го пиете овој пијалок?“ Информациите треба да бидат многу едноставни . Можете да кажете работи како:

• „Кога ги пиете овие, и вашето тело и ум работат малку побавно.“
• „Станува тешко да се размислува јасно, а може дури и да се изгуби контролата при одење.“
• „Станува тешко прецизно да се согледаат работи како што се длабочината на водата или колку блиску се приближува возилото по патот.“
• „Освен тоа, устата ти смрди!“

Понекогаш вашето дете може да праша: „Зошто е во ред мама/тато да пие, а јас не?“ Потоа објаснете: „Телата на малите деца сè уште се развиваат. Исто како мало растение. Пиењето на овие работи може да им го оштети телото и мозокот во развој. Постои голема веројатност да станат зависни од овие работи кога ќе пораснат. Затоа овие работи не се добри за малите деца.“

Ајде да раскажеме малку повеќе за децата на возраст меѓу 8 и 11 години.

Децата на оваа возраст можат малку подетално да ги разберат ефектите од алкохолот, односно штетата што може да ја нанесе врз телото и умот. Тие сега се малку постари и почнуваат логично да размислуваат за работите.

Можете да зборувате за краткорочните ефекти од алкохолот. Тие се:

• Работите што ги гледате, работите што ги слушате и рамнотежата (координацијата) на вашето тело стануваат збунувачки. Не можете правилно да гледате или слушате, не можете правилно да одите, па дури и може да паднете.
• Емоциите и чувствата можат одеднаш да се променат. Може да се чувствувате тажно без да се чувствувате тажно, луто без да се чувствувате луто или премногу среќно.
• Способноста за избор на добро од лошо, односно способноста за судење (нарушена проценка), се губи. Ова го зголемува ризикот од несреќи, давење, други ризични активности и тепачки.
• Лош здив.
• Следниот ден, доживувате работи како силна главоболка, чувство на слабост и чувство на желба за повраќање, што се нарекува мамурлак .

Исто така, зборувајте за долгорочните ефекти од пиењето алкохол во подолг временски период . Ова се навистина опасните последици:

• Црниот дроб, еден од најважните органи во нашето тело, е сериозно оштетен.
• Го губите апетитот и вашето тело не ја вари храната правилно.
• Често имам проблеми со желудникот, понекогаш и гастритис.
• Постои висок ризик од оштетување на срцето и мозокот, што може да доведе до состојби како што се срцеви заболувања и мозочен удар.
• Со текот на времето, меморијата постепено бледнее и станува тешко да се научат нови работи.

Децата на оваа возраст честопати сакаат да бидат со своите пријатели и да ги прават истите работи што ги прават и тие . Тоа е нормално. Сепак, научете го вашето дете на важноста да размислува само за себе и да донесува сопствени одлуки. Охрабрете го велејќи му работи како: „Не мора да правиш нешто само затоа што сите други го прават, синко/ќерко. Мора да имаш сила да избереш што ти се чини правилно и што е добро за твоето тело.“

Што им кажуваме на нашите мали деца на возраст меѓу 12 и 17 години?

Ова е време да бидете добар слушател . Држете ја вратата отворена за разговор со вашето дете. Продолжете да бидете добар модел . Иако може да изгледа како да не слушаат што зборувате, студиите покажаа дека родителскиот пример и разговор навистина влијаат врз однесувањето на малите деца.

Разговарајте со нив за добрите причини да се држите подалеку од алкохол. Еве неколку научно докажани причини:

• Ако се навикнете да пиете алкохол на млада возраст, поголема е веројатноста да развиете проблеми поврзани со алкохолот кога ќе пораснете. Тоа значи дека можете да станете зависни од алкохол.
• Младите луѓе кои консумираат алкохол имаат поголема веројатност да станат сексуално активни рано и да имаат незаштитен секс , што може да доведе до проблеми како што се сексуално преносливи болести и непланирана бременост.
• Малите деца кои консумираат алкохол може да имаат проблеми со училишните задачи . Тие доживуваат губење на меморијата, намален распон на внимание и губење на интересот за учење.
• Алкохолот може да ги наруши атлетските перформанси . Може да доведе до губење на силата, брзината и рамнотежата.
• Нелегално е за лица под 21 година да консумираат алкохол. Секој што ќе биде фатен ќе се соочи со казна.
• Алкохолот може да предизвика долгорочни промени во мозокот . Особено на млада возраст, кога мозокот сè уште се развива, алкохолот може да го наруши тој развој.

Држењето предавања и користењето тактики на заплашување за алкохолот може да ги одврати младите луѓе од вас. Затоа, не правете го тоа.

Сепак, јасно објаснете дека воопшто не сакате тие да користат алкохол . Ако некој во вашето семејство имал проблеми со алкохолот, односно ако има „семејна историја на проблеми со алкохолот“, кажете му на вашето дете за тоа. Ова може да го изложи и него на поголем ризик од развој на проблем со алкохолот.

Малите деца сакаат да бидат прифатени и сакани од своите врсници. Ова е разбирливо. Затоа, разговарајте со нив за тоа како да се однесуваат во различни ситуации и подгответе ги за нив. На пример:

• „Замислете дека сте на забава и пријател се обидува да ве натера да пиете алкохол. Што велите? Можете да кажете: „Не сакам, не го пијам ова.“ Или можете да кажете: „Не, човече, морам да одам на работа рано следниот ден.“
• „Што правиш ако пријателот што ќе те однесе дома е пијан? Никогаш не влегувај во автомобил со некој што е пијан. Тогаш можеш да ме повикаш, а јас ќе дојдам да те земам.“

Разговарајте за овие работи заедно. Кажете му на вашето дете дека можете да го повикате или да му испратите СМС порака во секое време, дека ќе дојдете да го земете и дека нема да го држите предавања или казнувате . Градењето на оваа доверба е многу важно.

Што друго можеме да направиме како родители?

Родителите се исто така одлични модели за малите деца. Затоа, бидете добар модел со тоа што ќе го користите алкохолот одговорно (или воопшто нема да го користите), нема да го користите како решение за стрес и никогаш нема да пиете додека возите. Редовните искрени разговори со вашите деца ќе им помогнат да донесат добри одлуки.

Во исто време, како родители , треба да бидете внимателни и да поставите правила . Ако вашето дете проба алкохол, замолете го да биде искрено со вас за тоа. Ако мислите дека вашето дете користи алкохол, а не ви кажува, не го игнорирајте тоа. Ако мислите дека проблемот е сериозен, лекарот на вашето дете може да ви помогне.

Еве уште неколку работи што можете да ги направите:

• Знајте точно каде се вашите деца и со кого се .
• Имајте начин да го контактирате вашето дете. Треба да го има телефонот со себе и да биде вклучен. Исто така, чувајте ги броевите на нивните пријатели или бројот на куќата во која одат со вас.
• Запознајте ги родителите на пријателите на вашите деца и пронајдете начини да се поврзете со нив. Соработката со други родители го олеснува заштитувањето на вашите деца.
• Вашите ставови за алкохолот, што цените (вредности) кај постарите деца и помладите децаРазговарајте за тоа. Јасно објаснете дека не сакате вашето дете да користи алкохол.
• Кажете им на вашите деца колку често треба да бидат известени, односно да се „пријавуваат“, кога се отсутни од дома.
• Ако вашето мало дете вози, јасно ставете му до знаење дека никогаш не е во ред да пие алкохол додека возите . Можете исто така да склучите „договор“ што ќе го потпишете двајцата, во кој ќе се наведува дека никој во семејството нема да пие додека вози. Јасно ставете му до знаење дека ако го прекршите тој договор, вашето дете ќе ги изгуби правата за возење.

Конечно, неколку работи што треба да се запомнат

Во ред, се надевам дека разбравте некои важни точки од она за што разговаравме. Едноставно кажано, ако сакаме да ги спасиме нашите деца од опасностите од алкохолот, треба отворено и искрено да разговараме со нив .

Најдобро е да се започне тој разговор уште од млада возраст.

Како што вашето дете расте, објаснувајте му ги работите на начин соодветен на неговата возраст. Исто така е важно да бидете добар модел и да ги изразувате вашите мислења на љубовен, разбирачки, но цврст начин . Запомнете, вие сте најголемата сила на вашето дете! Можете да го насочите во вистинската насока.

` Алкохол, деца, родители, превенција од дрога, млади, здравје, комуникација`