Дали чувствувате вртоглавица кога се возите со автобус или автомобил? Ајде да зборуваме за мачнина предизвикана од движење!

Дали некогаш сте биле во автобус, автомобил или брод и одеднаш сте почувствувале вртоглавица, мачнина и лошо чувство? За некои, ова е многу познато и вознемирувачко искуство. Дури и ако започнете како забавно патување, оваа непријатност може да го уништи целото патување. Денес зборуваме за оваа „мачнина при патување“, или медицински позната како мачнина при патување , што ја доживуваат многу луѓе. Ова не е опасна болест, но само лицето кое ја доживува знае колку непријатно се чувствува во тој момент.

Зошто ни се случува ова?

Едноставно кажано, мачнината при патување се јавува кога постои конфликт помеѓу пораките што нашите сетила ги испраќаат до нашиот мозок. Нашите очи, мускули, а особено внатрешното уво, испраќаат информации до нашиот мозок за околината во која се наоѓаме. Кога овие информации се во конфликт една со друга, мозокот станува збунет. Замислете дека седите на задното седиште од автомобил и гледате во вашиот телефон.

• Бидејќи вашите очи гледаат во вашиот телефон, тие испраќаат порака до вашиот мозок дека „сте на едно место, стоите мирно“.
• Но, вашето внатрешно уво и тело се многу чувствителни на брзината на автомобилот, начинот на кој се врти и нерамнините на патот. Значи, овие сетила му кажуваат на мозокот: „Не, се движите премногу брзо“.

Сега мозокот прима две спротивставени пораки. Оваа конфузија на пораки предизвикува мозокот да стане „збунет“, а како одговор на тоа, почнувате да чувствувате вртоглавица, да ве облева ладна пот, да чувствувате мачнина и да повраќате.

Како се поврзани нашите уши и мозок со ова?

Внатрешното уво е главен центар за контрола на рамнотежата на нашето тело. Го нарекуваме вестибуларен систем . Овој систем се состои од мали канали и вреќички исполнети со течност. Кога ги движиме главите, оваа течност се движи со движењето. Преку ова, мозокот постојано добива информации за положбата на нашата глава. Исто така, му кажува на мозокот дали стоиме или лежиме преку деловите чувствителни на гравитација. Нормално, мозокот ги собира сите овие податоци, ги анализира и создава комплетна слика што има смисла. Но, кога постои конфликт помеѓу она што го гледаме со очите и она што го слушаме со ушите, како на пример кога патуваме, мозокот не може правилно да ги обработи овие пораки. Резултатот од оваа збунувачка состојба е мачнина при движење.

Кој е најверојатно да ја види оваа состојба?

Што е мачнина при движење?Секој може да го добие, но некои луѓе имаат поголема веројатност да го добијат.

• Мали деца на возраст меѓу 2 и 12 години
• Бремени мајки
• Луѓе со мигрена

Најважно е што ова не е болест што може да се пренесе од една личност на друга како настинка.

Често забележани симптоми

Мачнината при движење може да започне ненадејно. Може да започне со мала непријатност и постепено да се зголемува.

Кои се некои едноставни начини да се намали оваа непријатност?

Најчесто, овие симптоми исчезнуваат сами од себе откако ќе се навикнете на патувањето или патувањето ќе заврши. Но, ако ви е тешко да чекате да исчезнат, обидете се со овие едноставни работи.

• Погледни во далечината: Гледај во неподвижен објект (како дрво или планина) во правец на патување, подалеку од шофершајбната. Ако си на брод, гледај во хоризонтот.
• Смирете се: Дишете длабоко. Затворањето на очите исто така им помага на некои луѓе.
• Избегнувајте читање: Дефинитивно престанете да читате книги, весници и да гледате во телефонот додека патувате. Ова е главната причина што ја зголемува мачнината при патување.
• Вдишувајте многу свеж воздух: Отворете го прозорецот на автомобилот и пушете свеж воздух. Избегнувајте да бидете во близина на луѓе што пушат , а не пушете ни вие.
• Храна и пијалоци: Не гладувајте се пред патувањето и не јадете премногу. Јадете лесен оброк. Избегнувајте алкохол целосно.
• Изберете го најдоброто седиште: Доколку е можно, изберете седиште на предното седиште во автомобил, во средината на автобус, над палубата на авион или во средината на горната палуба на брод. Овие места се помалку склони кон вибрации и движење.

Природни лекови

Некои луѓе наоѓаат олеснување и од овие работи:

• Суров ѓумбир: Тоа е популарен лек за гадење. Сепак, ѓумбирот може да ја разреди крвта, па затоа ако земате лекови за друга состојба (особено срцеви заболувања или дијабетес ), задолжително разговарајте со вашиот лекар пред да го користите.
• Нане (нане): Некои луѓе наоѓаат олеснување со џвакање мастика за џвакање со вкус на нане или вдишување на мирисот на нане.

Лекови и медицински совети

Доколку често и сериозно ја чувствувате оваа непријатност, можете да разговарате со вашиот лекар за добивање соодветни лекови. Иако некои од овие лекови се достапни без рецепт, најбезбедно е да ги земате по препорака на лекар.

• Најчесто се користат лекови како што се Дименхидринат (Драмамин) и Меклизин (Антиверт, Бонин) . Тие треба да се земат околу еден час пред патувањето.
• Скополаминот (Малдемар) е фластер што се нанесува зад увото. Ефикасен е околу 3 дена ако се нанесе 4 часа однапред.

Кога треба да посетите лекар?

Мачнината при патување обично исчезнува сама по себе откако ќе заврши патувањето. Меѓутоа, ако почувствувате некој од следниве симптоми, важно е да посетите лекар.

• Ако продолжите да чувствувате вртоглавица или повраќање дури и по неколку часа по патувањето.
• Ако имате силна главоболка .
• Ако имате болка во градите .
• Ако чувствувате дека ви се намалува слухот .
• Ако имате тешкотии при одење или имате проблеми со одржување на рамнотежа.

Во таква ситуација , веднаш посетете го вашиот лекар за да утврдите дали симптомите се должат на мачнина при патување или се знак на друга сериозна медицинска состојба. Мачнина при движење, Мачнина при движење, Вртоглавица, Повраќање, Нелагодност при патување, Повраќање во автобус, Вртоглавица