Ајде да го испланираме твоето раѓање! (План за раѓање)

Кога ќе дознаете дека ќе добиете бебе, се чувствувате возбудено и малку љубопитно, нели? Особено во раните фази од бременоста, можеби не размислувате многу за денот кога ќе го добиете бебето, односно за породувањето. Но, како што времето минува, почнувате многу да размислувате за денот кога вашето малечко ќе дојде на овој свет. Тогаш е време да размислите за план за породување .

Што е план за породување?

Едноставно кажано, план за раѓање е список на работи што ги сакате и очекувате кога ќе имате бебе, односно за време на породувањето. Но, иако е „план“, тоа не е како договор што мора точно да се следи, не е како непроменлив договор. Тоа е само упатство .

Размислете, кога ќе имате бебе, можат да се случат многу работи. Понекогаш можат да се случат работи што не ги очекуваме. Затоа, овој (План за раѓање) не може точно да го предвиди вашето породување. Сепак, многу ќе ви помогне. Што е тоа? Ќе ви помогне да размислите што е најважно за вас за време на породувањето и ќе ви помогне да разговарате за вашите желби со лекарите, медицинските сестри и здравствените работници кои ви помагаат.

Запомнете, не мора нужно да имате план за породување. Сè уште можете да имате добро, среќно породување и без него. Некои луѓе сакаат да запишуваат сè. Тоа служи како потсетник за себе, за својот партнер и за медицинскиот тим.

Како да направите план за породување?

Пред да го направите ова, има неколку важни работи што треба да ги направите.

1. Прво, разговарајте со вашиот лекар (тоа може да биде вашиот акушер-гинеколог или вашиот семеен здравствен работник/акушерка). Кажете им ги вашите мисли и побарајте го нивниот совет.

2. Посетете ја болницата или породилното место каде што го очекувате вашето бебе. Дознајте какви се установите и како обично работат.

Вашиот лекар или болница може да имаат формулар за план за породување што го креирале за вас. Доколку имаат, користете го за да поставите прашања за тоа како тие обично се однесуваат кон идните мајки. Доколку одговорите што ги даваат не се она што го очекувате, можете да размислите за друг лекар или локација што одговара на вашите потреби.

Многу е важно да бидете флексибилни!

Ова е најважното нешто. Бидете што е можно пофлексибилни. Размислете за вашиот (план за раѓање)Ако нешто не е можно, споредете го со вашите други очекувања. Можеби не можете да направите сè што сакате поради медицински причини, осигурително покритие, трошоци или ограничени капацитети во вашата област. Во такви случаи, фокусирајте се повеќе на двете работи што се најважни за вас.

Вашите преференции можеби не секогаш се совпаѓаат со идеите на вашиот лекар или бабица. Ако е така, прашајте: „Зошто го прават тоа на тој начин?“ и внимателно слушајте ги нивните одговори. Размислете пред да донесете одлука. Тие може да имаат специфични причини за избор на одредени опции за породување.

Конечно, откријте дали постојат некои посебни околности за време на вашата бременост што можат да ги ограничат вашите избори. На пример, ако вашата бременост се смета за високоризична поради вашата возраст, здравје или проблем што го имавте за време на оваа бременост или претходна бременост, вашиот лекар можеби ќе може да ве советува поинаку за некои од вашите опции за породување. Овие информации треба да се дискутираат и земат предвид при разгледување на вашите опции.

Што може да биде вклучено во планот за породување?

Сега да видиме какви работи можете да вклучите во ова (План за раѓање) .

Околина што ја сакате за време на породувањето

Во многу болници и породилни центри, на мајките им е дозволено да прават некои избори во врска со околината во просторијата каде што се породуваат.

• Дали сакате да слушате музика ?
• Дали би сакале да биде помалку светло ?
• Дали сакате слобода да одите кога ќе дојдат породилните болки?
• Доколку е можно, дали би сакале да ужинете или да пиете за време на болката?

Види дали можеш да побараш вакви работи што ќе те направат да се чувствуваш удобно.

Вашите преференции во врска со тоа што се прави за време на породувањето

Можете исто така да ги додадете овие работи во вашиот план за раѓање :

• Како треба да се спроведе мониторинг на фетусот ?
• Каква опрема ви е потребна покрај собата?
• Колку интерни прегледи се прават за време на породувањето?
• Понекогаш, од медицински причини, може да биде потребно да се предизвика породување или да се забрза. Можете да ги споделите вашите мисли за различните начини да го направите ова.

Справување со болка – Ова е важно за многу луѓе!

Ова е многу важна работа за многу бремени мајки. Вие имате голема контрола врз ова. Разговарајте со вашиот лекар за ова.

• Прашајте за лекови против болки и дознајте за различните начини да ги добиете.
• Исто така, прашајте за други методи за ублажување на болката . На пример:
• Масажа
• Техники за релаксација
• Правилни техники на дишење(Техники на дишење)
• Топчиња за раѓање
• Капење/Потопување во вода

Дознајте ги вашите опции и кажете му на вашиот лекар за вашите преференции. Исто така, некои мајки се предомислуваат во врска со лековите против болки за време на породувањето. Нема ништо лошо во тоа, тоа е нормално.

Позиција што треба да се држи кога се раѓа бебе

Можете да пробате различни пози за време на породувањето. Покрај познатата полупотпрена положба со нозете во стремени, можете да легнете и на страна, да клечите, да стоите – или која било друга положба што ви се чини соодветна во тој момент.

Да бидеме свесни за епизиотомијата

Доколку е потребно, лекарите ќе извршат епизиотомија . Ова вклучува правење мал рез на кожата помеѓу вагината и анусот (перинеумот) за да се олесни породувањето. Ова може да се направи ако вашата вагина е изложена на ризик од кинење или во медицински итен случај. Меѓутоа, ако постои алтернатива, можете да разговарате за вашите желби со вашиот лекар.

Асистирано породување

Ако бебето се заглави во породилниот канал, можеби ќе треба да имате асистирано породување . Ова значи користење на форцепс или вакуумски уред за отстранување на бебето.

Размислете за царски рез (царски рез)

Ако мора да имате царски рез (царски рез) , има неколку работи за кои треба да размислите:

• Доколку е можно, дали би сакале вашиот партнер да биде присутен за време на операцијата ?
• Дали сакате да го видите бебето како излегува?

Откако ќе се роди бебето...

Исто така, можете да донесувате одлуки за тоа што да правите веднаш откако ќе го имате бебето.

• Дали вашиот партнер сака да ја пресече папочната врвца ?
• Дали вашиот партнер сака да го држи бебето откако ќе се роди?
• Дали сакате да имате контакт кожа на кожа со вашето бебе штом ќе го добиете или претпочитате прво да го исчистите ?
• Дали сакате да го видите бебето пред да му ставите лек во очи ?
• Што претпочитате во врска со породувањето на плацентата ? Дали сакате да ја задржите плацентата?
• Дали донирате крв од папочна врвца во банка за крв или ја чувате во приватна банка?
• Дали сакате да го доите вашето бебе штом ќе се роди ?

Повеќе работи за размислување...

Покрај ова, има и други работи за кои треба да размислите:

• Начин на хранење: Мајчино млеко? Адаптирано млеко? И двете?
• Дали сакате да му дадете цуцла на вашето новороденче?
• Во зависност од тоа каде ќе го породите вашето бебе, каде ќе спие вашето бебе ноќеМоже да има различни опции (во неонаталната единица? во вашата соба цело време или само кога сте будни?).
• Ако е момче, можете да зборувате и за религиозни или културни практики како што е обрежувањето .

Што друго треба да знаеме за ова?

Откако ќе го имате вашиот план за породување , одвојте време да разговарате за него со вашиот лекар или бабица. Разговарајте за што се согласувате, а за што не се согласувате. Разговарајте за планот периодично со вашиот партнер во текот на целата бременост.

Обидете се да го одржите ова (план за раѓање) што е можно поедноставно. Запишете ги вашите очекувања по редослед на важност. Ова ќе ви помогне да се осигурате дека најважните работи се исполнети.

Направете неколку копии од планот: една за вас, една за вашите медицински картони, една за вашиот лекар/бабица и една за вашиот асистент за породување/партнер. Исто така, чувајте неколку дополнителни копии во вашата болничка торба кога одите во болница за да го породите вашето бебе. Вашиот лекар можеби нема да биде на должност кога ќе се породите.

Точно е дека не можете да контролирате сè што се случува за време на раѓањето на вашето бебе. Но, вие имате голема улога во одлуките што ги донесувате за вашето тело и вашето бебе. Тука овој (План за раѓање) може да ви помогне.

Конечно, запомнете ги овие работи (Порака за носење дома)

Добро, се надевам дека сега имате добра идеја за тоа што е план за раѓање , како да креирате еден и што може да биде вклучено во него.

• Запомнете, ова е само водич за да ви каже што сакате. Не очекувајте сè да биде совршено.
• Многу е важно да одржувате добра комуникација со медицинскиот тим. Кажете им ги вашите мисли и надежи.
• Бидете флексибилни. Понекогаш можеби ќе треба да се направат промени од медицински причини.
• Размислете што ви е најважно и дајте им приоритет.
• Создавањето план за породување ви дава чувство на контрола и вклученост во породувањето. Исто така е многу вредно и ментално.

Честитки за новото патување! Се надевам дека сè ќе биде во ред за тебе и твоето малечко!

` План за породување, бременост, породување, породување, справување со болка, царски рез