Промени по породувањето: Дали да зборуваме за ова?

Радоста од раѓањето бебе е неопислива, нели? Во исто време, многу е нормално да се чувствувате малку исплашени и нервозни поради промените што се случуваат со вашето тело како нова мајка. Откако ќе носите мало бебе во утробата девет месеци, вашето тело одеднаш се обидува да се врати во старата состојба. Па, денес, ајде да разговараме за овие промени што се случуваат со вашето тело по раѓањето бебе. Кои се тие, зошто се нормални и кога треба да посетите лекар?

Прво да го разгледаме вагиналниот исцедок (Лохија).

Ова е често првото нешто што го забележуваат новите мајки. Едноставно кажано, исцедокот од вагината по породувањето се нарекува „Лохија“. Тоа е како вашиот менструален циклус, но малку поинакво.

• Првите 3 дена: Исцедокот во текот на овие денови е темноцрвен. Поточно, е со боја на крв. Нормално е да има мали згрутчувања на крвта. Но запомнете, тие згрутчувања на крвта не смеат да бидат поголеми од големината на голем лимон.
• Ден 4 до 10: Бојата на исцедокот ќе почне малку да се менува. Овие денови ќе биде розово-кафеава боја. Исто така, ќе биде малку поретко од претходно.
• По 10 дена: Досега, исцедокот ќе биде кремаст или жолтеникаво-бел.

Може да забележите малку повеќе исцедок кога ќе станете од кревет наутро, ќе шетате наоколу или ќе го доите вашето бебе. Не грижете се, ова е нормално. Мајките кои родиле бебе со царски рез може да имаат помалку исцедок од мајките кои се породиле вагинално. Ова обично целосно престанува помеѓу 4 и 6 недели.

Исцедок од хируршка рана

Доколку сте имале царски рез или лигатура на јајцеводите, нормално е мала количина розов исцедок да излезе од засекот. Најважно е засекот да се одржува чист и сув. Измијте го засекот како и обично со сапун и топла вода. Капењето е во ред. Меѓутоа, ако исцедокот не престане или ако засекот стане црвен, отечен или болен, задолжително јавете се кај вашиот лекар.

Промени на градите: зголемување и оток

Ова е исто така нешто со кое често се соочуваат новите мајки.

Протекување на млеко од градите

Ако доите, нормално е вашите гради да протекуваат малку млеко. Дури и ако не го доите вашето бебе, сепак може да почувствувате протекување во текот на првите две недели. Најдоброто решение за ова е да користите влошки за гради под градникот. Ова ќе спречи вашата облека да се намокри.

Оток и болка во градите (зголемување на градите)

„Зголемување на градите“ е кога се зголемува дотокот на крв во градите, предизвикувајќи тие да се наполнат со млеко, правејќи ги да се чувствуваат топли, тврди и тешки. Оваа состојба може да се појави кога бебето ќе почне да се раѓа или ако бебето доцни со хранењето.

Ако го храните вашето бебе со шише:

• Земете лек против болки што ви го препишал вашиот лекар.
• Ставањето на мраз може да ја намали болката и отокот.
• Носете градник кој има добра потпора и не е тесен.

Ако го доите вашето бебе:

• Најдобар начин да се спречи оваа состојба е често да го доите вашето бебе или да пумпате млеко.
• За да ја намалите болката и да помогнете да излезе малку млеко, ставете топла крпа преку градите или направете топла бања. Но, треба веднаш потоа да доите или да го измолзите млекото . Ако ова не помогне, не го правете повторно, бидејќи може да го зголеми отокот.
• Ако сè уште е тврдо, ставете облога со мраз.
• Пред да го нахраните бебето, исцедете малку млеко со раката и извадете го.
• Можете да земете лекови против болки како ибупрофен по препорака на вашиот лекар.
• Носете добар градник за поддршка.

Болка и нега во перинеалната област

Перинеумот е дел од кожата помеѓу вагината и анусот. Овој дел се растегнува за време на породувањето, особено ако сте имале епизиотомија, што може да предизвика силна болка и чувствителност.

• Олеснување на болката: Седечката бања е одличен начин за ублажување на болката. Едноставно кажано, седнете во леген исполнет со топла вода висок неколку сантиметри неколку минути. Никогаш не додавајте сапуни како пенасти купки во водата, бидејќи тоа може да предизвика инфекција. Ова е исто така одличен начин за ублажување на болката од хемороиди.
• Одржување на чистотата:Одржувањето на ова подрачје чисто е многу важно за да се спречи инфекција. Наполнете го малото шише (пери шише) што ви го дава болницата со топла вода, а откако ќе го користите тоалетот и ќе ја смените влошката, истурете вода врз областа помеѓу вагината и анусот. Не заборавајте да истурате вода од напред кон назад . Потоа нежно исушете го со парче тоалетна хартија. Не тријте. Секогаш користете чиста влошка. Најдобро е да го правите ова една недела по раѓањето на вашето бебе.

Контракции на матката и „после болки“

Во рок од неколку часа по породувањето, горниот дел од матката е точно на ниво на папокот. Останува така околу еден ден, а потоа почнува да се спушта малку повеќе секој ден. Овој процес се забрзува ако го доите вашето бебе. Ако нема компликации, вашата матка ќе се намали назад до големината пред бременоста (големина на голема круша) за околу 6 недели.

Ова е она што го нарекуваме „после болки“ кога матката се контрахира. Матката се контрахира на овој начин за да го запре крварењето од припојувањето на плацентата. Ако претходно сте имале деца, може да ја чувствувате оваа болка повеќе. Особено при доење, болката е интензивна околу 5 минути, а потоа постепено се смирува.

Ослободете се од оваа болка:

• Легнете на стомак со перница под стомакот.
• Прошетај се.
• Земете лек против болки што ви го препорачал лекарот.
• Направете „седечка бања“.
• Држете шише со топла вода над стомакот.

Мокрење, дефекација и потење

Тешкотии при мокрење

Нормално е да почувствувате мало печење или болка при мокрење во првите денови. Но, ако имате тешкотии при мокрењето или ако имате силна болка, кажете му на вашиот лекар.

Тешкотии во контролирањето на мокрењето (инконтиненција)

За време на породувањето, поради напрегање на мускулите, може да истече малку урина кога се смеете, кашлате или кревате нешто. Не грижете се, ова е привремено. Правењето Кегелови вежби може да ви помогне брзо да се ослободите од оваа состојба. Ќе биде многу помалку за неколку недели. Ако оваа состојба продолжи по првиот постпартален преглед, разговарајте со вашиот лекар.

Запек

Нормално е да немате празнење на цревата 3-4 дена по породувањето. Вашиот лекар може да препорача омекнувач на столицата. Исто така, јадете повеќе храна богата со растителни влакна, како што се овошје, зеленчук, мешунки и интегрални житарки . Пијте најмалку 10-12 чаши вода дневно. Некои лекови против болки можат да го влошат запекот. Ако овој проблем продолжи, кажете му на вашиот лекар.

Потење

Исто така, вообичаено е да се потите многу по породувањето, особено навечер. Ова е затоа што нивото на хормоните се враќа во нормала. За да спречите настинка, редовно мијте го телото, менувајте ја облеката и постелнината и пијте многу вода.

Продолжување на менструацијата

• Ако доите: Можеби нема да имате менструација сè додека вашето бебе не се одвикне целосно. Но, запомнете, многу е важно да запомните дека дури и ако не добиете менструација додека доите, сепак можете да забремените. Затоа, разговарајте со вашиот лекар за соодветен метод за планирање на семејството.
• Ако го храните вашето бебе со формула: Ќе почнете повторно да имате менструација помеѓу 6 и 12 недели по раѓањето на бебето. Може да бидат малку нередовни во првите неколку месеци.

Доколку ги имате овие симптоми, веднаш јавете се кај вашиот лекар!

Доколку имате некој од симптомите подолу, тоа може да биде знак за сериозна состојба. Затоа, веднаш јавете се кај вашиот лекар. Доколку е потребно, одете во Одделот за итни случаи (УИ) во најблиската болница.