Доколку очекувате бебе, дали некогаш сте почувствувале чудно чувство како печење во средината на градите, придружено со кисел вкус во грлото, по јадење? Иако ова е најчесто во последните три месеци од бременоста, некои луѓе може да ја доживеат оваа непријатност во текот на целата бременост . Многу мајки го доживеале ова. Ние го нарекуваме „горушица“. Значи, дали ова е навистина проблем со срцето? Зошто се случува ова? Што можеме да направиме во врска со тоа? Ајде да откриеме точно за што се работи денес.
Што точно е горушица?
Иако се нарекува „горушица“, таа нема никаква врска со нашето срце. Сепак, го добила своето име бидејќи некои од симптомите се слични на оние на срцев удар.
Едноставно кажано, ова се случува кога киселата желудочна киселина во нашиот желудник се враќа во нашиот хранопровод. Замислете дека постои мускулен прстен помеѓу нашиот желудник и нашиот хранопровод. Во медицината, ова го нарекуваме долен езофагеален сфинктер, или LES . Кога јадеме, овој отвор се отвора и храната оди во желудникот, а потоа повторно цврсто се затвора. Ова го спречува надојдувањето на киселината во желудникот.
Сепак, овој процес се менува за време на бременоста поради два главни фактори:
1. Хормонални промени: За време на бременоста, нивото на хормони во нашето тело многу се менува. Поради ефектите на овие хормони, мускулниот прстен што изгледа како порта (LES) што го споменав малку се олабавува. Потоа не се затвора правилно, оставајќи малку простор за желудочната киселина да излезе.
2. Притисок од матката: Како што бебето расте од ден на ден, така расте и вашата матка. Оваа растечка матка директно го притиска вашиот стомак. Овој притисок, исто така, ја турка содржината на желудникот, особено киселината, нагоре.
Ако немавте ваков вид болка во градите пред да забремените, не грижете се. Оваа состојба најверојатно целосно ќе исчезне по раѓањето на бебето .
Кои се симптомите на горушица за време на бременоста?
Начинот на кој се чувствува секоја личност кога се јавува оваа состојба може да биде различен. Но, постојат некои вообичаени симптоми што се забележуваат. Ајде да погледнеме кои се тие.
| Симптом | Како се чувствува тоа? |
|---|---|
| Воспаление на градите | Чувство на печење зад средната коска на градниот кош (стернум). Ова може да трае од неколку минути до неколку часа, особено по јадење. |
| Болка во градите | Чувство дека ве болат градите кога се наведнувате напред, легнете или по јадење. |
| Кисел вкус во грлото | Чувство на печење во грлото, придружено со чувство на топлина, киселост, а понекогаш и соленост во задниот дел од устата. Ова е она што го нарекуваме киселински рефлукс. |
| Подригнување | Често одење во теретана. |
| Постојана кашлица | Постојана сува кашлица без друга причина. |
| Промена во гласот | Засипнатост или промена на гласот. |
Понекогаш, ова натрупување на киселина може дури и да предизвика симптоми на астма.
Што може да се направи за да се намали ова воспаление на градите?
Без употреба на лекови, можете во голема мера да ја контролирате оваа непријатност со тоа што ќе направите неколку мали промени во вашиот животен стил и навиките во исхраната . Ајде да видиме кои се тие.
| Совет | Зошто е тоа така? |
|---|---|
| Не јадете многу одеднаш, јадете малку по малку. | Наместо 3 главни оброци на ден, јадете 5 или 6 мали оброци. Ова ќе ја намали количината на киселина што се појавува бидејќи желудникот нема да се наполни одеднаш. |
| Избегнувајте одредени видови храна | Оваа состојба може да се влоши од работи како премногу масло, пржена, зачинета храна, чоколадо, кафе и нане. Обидете се малку да ги намалите. |
| Не пијте многу вода со оброците. | Пиењето многу вода додека јадете може да го зголеми притисокот во желудникот и да предизвика насобирање киселина. Затоа пијте вода за време на оброците. |
| Не легнете додека јадете. | Не легнувајте најмалку 2 часа по јадење. Седнете и прошетајте малку. |
| Спијте со подигната глава. | Кога спиете, држете ја главата на креветот малку повисоко од подножјето на креветот. Спиењето со подигната глава на две или три перници исто така може да помогне во ова. |
| Носете лабава, не-стегачка облека. | Носењето тесна облека околу стомакот врши непотребен притисок врз стомакот. Затоа, носете лабава, удобна облека. |
| Свртете се налево и заспијте. | Нашиот стомак се наоѓа на левата страна од телото. Кога спиеме на левата страна, гравитацијата ја намалува можноста киселината да влезе во хранопроводот. |
Кога треба да одам на лекар?
Можете да ги испробате горенаведените чекори. Меѓутоа, ако болката во градите не исчезне или ако се влошува од ден на ден, задолжително разговарајте со вашиот лекар .
Најважно од сè: Не земајте антациди што се продаваат без рецепт во аптека без претходно да се консултирате со вашиот лекар, бидејќи некои лекови не се соодветни за бебето за време на бременоста.
Бидете сигурни да се консултирате со вашиот лекар во следниве случаи:
- Ако сметате дека треба да купите антацид од аптека.
- Ако вашиот глас стане многу рапав, ако звучи како стаорец, ако повраќате или ако имате тешкотии со голтањето храна.
- Ако не можете ниту правилно да спиете ноќе поради оваа болка во градите .
Не грижете се. Вашиот лекар ќе ја испита вашата состојба и ќе ви препорача лекови кои се соодветни за бременост и безбедни и за вас и за вашето бебе.
Порака за носење дома
- Горушицата за време на бременоста е многу честа состојба предизвикана од хормони и раст на бебето.
- Ова во голема мера може да се контролира со промена на навиките во исхраната, подобрување на положбата за спиење и носење лабава облека.
- Не купувајте антациди од аптека без да се консултирате со вашиот лекар.
- Оваа состојба обично исчезнува речиси целосно по раѓањето на бебето, затоа не грижете се премногу за тоа.
- Доколку симптомите се сериозни или ви пречат во секојдневните активности, особено во спиењето, задолжително консултирајте се со вашиот лекар.
💬 Comments (0)
Сè уште не се објавени коментари. Додајте го вашиот коментар овде за прв пат.
Додадете го вашиот коментар