Дали одеднаш се онесвестувате? Не плашете се од онесвестување, ајде да разговараме!

Веројатно сте виделе некој одеднаш да ја изгуби свеста и да падне на земја. Можеби ви се случило вам, или можеби му се случило на некој што го познавате. Ова е она што на јазикот го нарекуваме „несвестица“. Медицински гледано, ова е краткотрајно губење на свеста. Всушност е малку страшно да се види или доживее. Сепак, најчесто тоа не е сериозна состојба. Ајде да разговараме за ова детално денес.

Зошто се онесвестуваш вака?

Едноставно кажано, несвестицата се јавува кога нашиот мозок не прима доволно крв некое време . Кога протокот на крв во мозокот се намалува, се намалува и количината на кислород што ја прима. Тогаш ја губите свеста. Може да има многу причини за ова намалување на протокот на крв во мозокот. Да ги разгледаме главните причини.

1. Од физички причини

Понекогаш околината во која живееме или работите што ги правиме можат да влијаат на ова.

• Замислете дека сте на преполно место во многу топол ден . Или на место каде што воопшто нема ветер. Веројатно сте виделе луѓе како се онесвестуваат на фестивали или во редици. Тоа може да биде од вакви причини.
• Понекогаш оваа состојба може да се појави дури и ако долго време стоите во иста положба . На пример, кога децата стојат на сонце долго време за време на утринска средба во училиште. Она што се случува тука е дека малку крв се собира во нозете, привремено намалувајќи ја количината на крв што оди во мозокот.
• Слично на тоа, наглото станување од седечка или лежечка положба може да предизвика и несвестица. Ова се нарекува ортостатска хипотензија. Кога нагло ќе станете, гравитацијата предизвикува дел од крвта да се движи кон нозете, што може веднаш да ја намали количината на крв што оди во мозокот.

2. Поради стрес и силни емоции

Нашите мисли можат директно да влијаат на несвестицата. Ова се нарекува и „вазовагална синкопа“.

• Замислете ако одеднаш се исплашите многу или ако почувствувате силна болка , ако станете многу нервозни, ако одеднаш доживеете голем шок... Ваквите работи можат да предизвикаат промени во нашиот нервен систем, предизвикувајќи нагло намалување на срцевиот ритам и крвниот притисок, што предизвикува несвестица.
• Дали некогаш сте забележале како некои луѓе се онесвестуваат кога ќе видат крв ? Ова им се случува на некои луѓе кога одат на инјекција или кога ќе видат рана. Тоа е поради оваа причина.

3. Промени во моделот на дишење („Хипервентилација“)

Ова е уште една причина за несвестица. „Хипервентилација“ е кога некое лице дише многу брзо и длабоко . Некои луѓе дишат толку брзо кога се нервозни или исплашени.

• Кога дишеме толку брзо, нивото на јаглерод диоксид („Јаглерод диоксид“ или „CO2“) во нашата крв паѓа под потребното ниво.
• Што се случува потоа? Некои од крвните садови што го снабдуваат нашиот мозок со крв се стеснуваат (се затнуваат). Потоа количината на крв што оди во мозокот повторно се намалува, што може да предизвика несвестица.

4. Поради некои медицински состојби

Понекогаш, ако често чувствувате вртоглавица, тоа може да биде знак на друга основна болест .

• Срцеви заболувања: Ако има слабост во функционирањето на срцето, на пример, неправилен срцев ритам (аритмија), може да се појави несвестица бидејќи крвта не се пумпа правилно до мозокот.
• Анемија: Ова значи дека лице со анемија може да се онесвести. Анемијата значи дека телото има мал број црвени крвни зрнца кои носат кислород. Ова исто така може да доведе до недостаток на кислород што стигнува до мозокот.
• Низок крвен шеќер: Несвестицата може да се појави и во состојба наречена „низок крвен шеќер“, или како што ја нарекуваат лекарите „хипогликемија“. Ова може да се случи ако шеќерот кај луѓето кои земаат лекови за дијабетес нагло се намали. Или, може да се случи и кога не јадат правилно.
• Синдром на постурална ортостатска тахикардија (POTS): Ова е донекаде комплицирана состојба. Во оваа состојба, кога лицето ја менува положбата, како на пример кога станува од лежечка положба, срцевиот ритам се забрзува абнормално, придружено со симптоми како што се несвестица и вртоглавица.

5. За време на бременост („Бременост“)

Дури и кога очекувате да станете мајка, односно за време на „бременоста“, вашето тело поминува низ многу промени .

• Се јавуваат промени, особено во циркулаторниот систем. Хормоналните промени предизвикуваат мало проширување на крвните садови, па крвниот притисок може да падне малку под нормалните нивоа.
• Исто така, како што расте бебето, расте и матката. Ова може да изврши притисок врз големите крвни садови (особено оние што ја носат крвта надолу) и да ја намали количината на крв што се враќа во срцето. Ова може да го намали снабдувањето со крв во мозокот, предизвикувајќи несвестица. Ова може да се случи особено кога спиете на грб или кога стоите долго време.

Кои се знаците пред несвестица?

Најчесто, несвестицата не се случува одеднаш. Пред тоа, нашите тела ни даваат мали индиции или предупредувачки знаци . Ако ги препознаеме, можеме да бидеме внимателни пред да се онесвестиме и паднеме. Ајде да видиме што се тие:

• Почнувам да чувствувам вртоглавица .
• Може да се чувствувате безживотно и вртоглаво (како главата да ви лебди над телото).
• Лицето одеднаш станува бледо.
• Може да се чувствувате нерамнотежа и како да ќе паднете.
• Вашиот вид може малку да се промени . Може да почувствувате чувство на темнина пред очите, дамки или тунелски вид.
• Срцевиот ритам може одеднаш да се зголеми или да стане неправилен („палпитации“).
• Почнувам обилно да се потам и телото ми се лади.
• Може да почувствувате гадење и/или повраќање .

Ако забележите некој од овие знаци, треба веднаш да преземете акција.

Може ли да се спречи несвестицата? Да, еве како!

Кога чувствуваме слабост, постојат работи што можеме да ги направиме за да го спречиме тоа, или барем да се спречиме да паднеме и да се повредиме.

• Доколку е можно, легнете што е можно поскоро. Ова е најдоброто нешто што можете да го направите. Кога лежите, полесно е крвта да тече кон мозокот бидејќи не мора да пумпа крв спротивно на гравитацијата. Доколку е можно, држете ги нозете малку подигнати (со перница или торба). Ова ќе помогне крвта во нозете полесно да тече кон срцето, а оттаму до мозокот. Откако ќе се почувствувате малку подобро, не станувајте нагло. Прво, седнете малку, а потоа полека станете.
• Ако не можете да легнете, седнете и спуштете ја главата меѓу колената. Ова исто така помага во протокот на крв во мозокот. Но, не е толку ефикасно како лежењето. Кога ќе се почувствувате малку подобро, седнете исправено некое време, а потоа станете.
• Пијте многу вода. Кога вашето тело е дехидрирано (т.е. дехидрирано), поголема е веројатноста да чувствувате вртоглавица. Пијте многу вода во текот на денот. Треба да пиете уште повеќе вода кога вежбате или во топло време.
• Одржувајте ја добрата циркулација на крвта. Ако долго време стоите или седите во иста положба, движете се по некое време. Работи како вежби за затегнување на мускулите и менување на нозете можат да ја подобрат циркулацијата на крвта.
• Избегнувајте топли, преполни и места без ветер колку што е можно повеќе. Ако мора да одите на такво место, земете шише вода со вас и, доколку е можно, излезете малку надвор за да се надишете на свеж воздух.

Дали треба да одам на лекар? Кога треба да побарам лекарски совет?

Генерално, не е секогаш причина за загриженост ако вашето дете, тинејџер, па дури и вие самите се онесвестите. Особено:

• Да можев да се онесвестам барем еднаш во животот .
• Се освестив за кратко време, околу минута или две .
• Ако причината за несвестица е јасна (на пример, долго време на сонце, престој на жешко место, страв од глетка на крв).

Меѓутоа, ако вашето дете има некоја друга хронична болест (на пример, дијабетес, срцеви заболувања), зема одредени лекови или има вртоглавица, препорачливо е да се консултирате со лекар.

Сепак, во следниве случаи, дефинитивно треба да посетите лекар или да одите во болница:

• Ако сте се онесвестиле и сте паднале и сте биле сериозно повредени (особено ако силно сте ја удриле главата).
• Болка во градите со несвестица,Абнормалности во срцевиот ритам (т.е. пребрзо или неправилно чукање на срцето - како што се „палпитации“) или ако имате тешкотии со дишењето .
• Ако доживеете напад заедно со несвестица (како тресење, шкрипење со заби).
• Ако чувствувате слабост додека вежбате или вршите друга физичка активност, ова може да биде знак за срцеви заболувања.
• Повеќе од еднаш, односно, ако често се онесвестувате .
• Ако некој во семејството има историја на ненадејна срцева смрт.

Лекарот ќе ве праша за инцидентот, ќе изврши физички преглед и, доколку е потребно, може да изврши неколку тестови, како што се:

• ЕКГ тест („ЕКГ“ или „електрокардиограм“): Ова е едноставен, безболен тест што се користи за откривање на срцеви заболувања, особено неправилни отчукувања на срцето.
• Тест за проверка на нивото на шеќер во крвта.
• Крвен тест за проверка на анемија со мерење на нивото на хемоглобин во крвта.
• Може да бидат потребни и други специјализирани тестови, како што се ехокардиограм (скенирање на срцето) или тест со навалена маса.

Што можете да направите како родител?

Ако вашето дете или некој близок до вас се онесвести, не паничете и направете ги следниве работи:

1. Брзо помогнете му да легне на земја или спречете го да не падне. Првото нешто што треба да направите е да го спречите да падне и да повреди витален дел, како што е главата.

2. Ако веќе паднал, проверете дали има повреди. Ако изгледа како да има сериозна повреда, оставете го на мира и веднаш повикајте брза помош. Не го поместувајте непотребно.

3. Олабавете ја тесната облека што ја носите (како што се ремени, јаки од кошули, вратоврски).

4. Подигнете ги нозете малку (околу една стапка). За ова можете да користите торба, перница или сопствена нога. Ова го зголемува протокот на крв во мозокот.

5. Дозволете ветерот да ви дува во лице. Држете ги луѓето околу вас на мало растојание.

6. Обично, некој што ќе се онесвести се враќа во свест во рок од една или две минути. Дури и откако ќе се освести, не го кревајте нагло. Кажете му да легне уште 10-15 минути. Пребрзото станување може да предизвика повторно да се онесвести.

7. Откако ќе се освести, можете да му дадете малку вода да пие.

Треба да се повика итна медицинска помош (на пр. 1990 Сувасерија) во следниве ситуации:

• Ако поминале неколку минути (на пр. 2-3 минути) и сè уште сте во несвест.
• Ако имате тешкотии со дишењето .
• Зборувајќи за болка во градите.
• Ако се појави напад .
• Ако сте паднале и сте ја удриле главата силно или сте претрпеле друга сериозна повреда.
• Ако бремената мајка се онесвести.
• ДијабетичарАко се чувствувате слабо (може да е низок шеќер во крвта).

Запомнете го ова како резиме.

Во ред, сега веројатно разбирате дека иако несвестицата може да биде малку страшна, најчесто не е голема работа.

Најважно е да ги препознаете знаците на несвестица и брзо да легнете. Или барем да седнете со главата меѓу колената. Ова може многу да помогне во спречувањето на паѓања и повреди.

• Секогаш одржувајте ја вашата хидратација, што значи пиење најмалку 8 чаши вода дневно. Пијте уште повеќе во топли денови и кога вежбате.
• Развијте навики како што се движење наместо предолго останување на едно место и бавно станување наместо нагло станување.
• Но, како што реков претходно, ако постојано се онесвестувате, се повредувате додека се онесвестувате или имате други опасни симптоми како болка во градите, отежнато дишење или напади, дефинитивно треба да посетите лекар за да ја откриете причината. Не го прескокнувајте тоа.
• Ако детето се онесвести, не паничете, помогнете му и веднаш побарајте лекарска помош доколку е потребно.

Многу е важно да бидете свесни за ова. Бидејќи ако нешто вакво ви се случи вам или на некој што го познавате, ќе знаете што да направите. Тоа ќе ви биде од голема помош. Доколку имате какви било прашања, не двоумете се да прашате лекар.